PLANO DE AÇÃO - RECREAÇÃO

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PLANO DE AÇÃO/ATIVIDADE 
 
 
1. DADOS DO ESTUDANTE 
Nome: Silmeire Riciéli Santos Kroitzfeld Zeni 
RU: 806943 
Curso: Bacharel em Educação Física 
Polo: Piên/PR. 
 
2. IDENTIFICAÇÃO 
 
Local: Ginásio de Esporte Claudio de Oliveira Mendes 
Público: Crianças e adolescente de 09 a 17 anos. 
 
3. CONTEÚDO DA ATIVIDADE 
A atividade tem como objetivo promover a recreação para crianças e 
adolescentes, utilizando o voleibol como ferramenta principal. Serão organizadas 
dinâmicas e brincadeiras lúdicas que envolvem saltos, corridas, toques e batidas na 
bola, sempre com foco no desenvolvimento de habilidades motoras e a introdução 
ao esporte. O intuito é proporcionar um ambiente descontraído e divertido, ao 
mesmo tempo em que se promove a saúde, o bem-estar, a prática de atividade física, 
a mobilidade e a iniciação ao voleibol. A atividade será estruturada de forma a engajar 
os participantes de maneira progressiva e inclusiva, incentivando a socialização e o 
trabalho em equipe. 
 
4. OBJETIVOS 
 Investir em espaços adequados e equipamentos de qualidade para a prática 
esportiva, garantindo um ambiente seguro e estimulante para as crianças e 
adolescentes. 
 Estabelecer colaborações estratégicas com organizações que promovam o 
esporte e o bem-estar, a fim de ampliar o alcance e a qualidade da atividade. 
 Motivar os jovens a descobrirem o prazer da prática esportiva, destacando os 
 
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benefícios do voleibol para a saúde física e mental, além de promover o 
espírito de equipe e a disciplina. 
 
5. SÍNTESE DO ASSUNTO (pressupostos teóricos do conteúdo) 
 
O plano de ação para a atividade de voleibol, com foco na recreação e 
desenvolvimento motor de crianças e adolescentes, se embasa em conceitos teóricos 
relevantes para o ensino de esportes e a prática educativa, principalmente no 
contexto de iniciação ao voleibol. O conteúdo desenvolvido na atividade 
fundamenta-se principalmente em três autores que propõem abordagens eficazes 
para a implementação do ensino de voleibol de forma lúdica e educativa. 
O primeiro autor, Maciel (2011), em sua obra "Mini-voleibol como estratégia 
de ensino do voleibol", destaca a importância do voleibol adaptado para iniciantes, 
focando em formas de introdução ao esporte que respeitam as limitações motoras e 
cognitivas dos praticantes. Ele sugere a utilização de jogos reduzidos, com espaços 
menores e regras ajustadas, para facilitar o aprendizado e tornar a prática mais 
acessível e prazerosa. Essa abordagem visa garantir que as crianças e adolescentes 
adquiram as habilidades necessárias de forma gradual e divertida, sem perder o foco 
no desenvolvimento técnico e tático. 
Bojikian e Bojikian (2023), em "Ensinando voleibol", defendem a aplicação de 
métodos pedagógicos baseados em jogos e atividades recreativas para o ensino de 
esportes. Eles enfatizam que a utilização de brincadeiras e dinâmicas lúdicas no 
ensino do voleibol facilita a aprendizagem e a absorção dos conceitos básicos, além 
de promover o trabalho em equipe, a disciplina e a socialização. Esses aspectos são 
fundamentais para o desenvolvimento de jovens, tanto para o aspecto físico quanto 
para o social, abordando de forma interdisciplinar o esporte como ferramenta 
educacional. 
Por fim, Friederich et al. (2022), em "Utilização dos jogos reduzidos como 
estratégia de ensino do voleibol na escola", argumentam que os jogos reduzidos, que 
são uma forma de miniatura do voleibol convencional, são ideais para o ensino de 
habilidades técnicas de forma progressiva. Essa metodologia é eficaz para promover 
o engajamento dos alunos, aumentar a motivação e proporcionar uma vivência mais 
 
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prazerosa do esporte. O uso desses jogos tem como principal objetivo aproximar os 
jovens do esporte de forma gradual, respeitando seu ritmo e fomentando o interesse 
contínuo pela prática. 
Esses conceitos, ao serem aplicados ao plano de ação, visam proporcionar 
uma experiência inclusiva, educativa e divertida para as crianças e adolescentes, 
permitindo que desenvolvam não apenas habilidades motoras e esportivas, mas 
também aspectos socioemocionais como o trabalho em equipe e a disciplina. 
 
6. DESENVOLVIMENTO DA ATIVIDADE (introdução, desenvolvimento e 
encerramento, em formato texto detalhado). 
 
A atividade será iniciada com uma breve apresentação sobre o voleibol e seus 
principais fundamentos, ressaltando a sua importância para a saúde e o bem-estar. A 
dinâmica começa com aquecimentos leves, com exercícios de alongamento e 
atividades físicas que estimulam a mobilidade, a coordenação motora e o 
condicionamento físico. A ideia é preparar o corpo para as atividades subsequentes, 
garantindo segurança e prevenindo lesões. Depois disso, será realizada uma 
explicação simplificada sobre as regras do voleibol, de maneira que todos os 
participantes compreendam as noções básicas do esporte. Esse momento é 
fundamental para estabelecer as bases do respeito e da disciplina, já que o voleibol 
exige o cumprimento de regras para seu bom andamento. 
Ao longo do desenvolvimento da atividade, serão realizadas dinâmicas e 
brincadeiras lúdicas com o objetivo de promover a interação dos participantes e a 
familiarização com o voleibol. Serão propostos jogos de toques e batidas na bola, 
saltos, corridas e outros exercícios que envolvem a mobilidade e a coordenação 
motora. Em sintonia com isso, será dado ênfase à importância do trabalho em equipe 
e à comunicação durante as atividades, com o objetivo de promover a socialização 
entre os participantes. 
Atividades como "mini-jogos", onde os espaços serão reduzidos e o número 
de participantes será ajustado para cada situação, serão realizadas para tornar a 
atividade mais dinâmica e focada na prática. Tais atividades também permitirão que 
cada aluno se familiarize com os fundamentos do voleibol, como o saque, o passe e 
 
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o bloqueio, de maneira gradual e inclusiva. O uso de jogos reduzidos, conforme 
recomendado pelos autores citados anteriormente, permitirá que as crianças e 
adolescentes se sintam motivados e engajados, à medida que suas habilidades se 
desenvolvem. 
Os recursos necessários para a implementação da atividade incluem bolas de 
voleibol adequadas para iniciantes, cones e outros equipamentos para demarcação 
do espaço, além de uniformes ou roupas confortáveis para os participantes. É 
importante garantir que o local da atividade (Ginásio de Esportes Claudio de Oliveira 
Mendes) tenha a infraestrutura adequada, como um piso seguro e suficiente espaço 
para a movimentação das crianças e adolescentes. A presença de instrutores 
capacitados para orientar as atividades e garantir que todos os participantes tenham 
acompanhamento individualizado também é fundamental. 
No final da atividade, será feito um alongamento final para relaxamento 
muscular e para promover a recuperação dos participantes após a prática. Será 
realizado um momento de feedback, onde os participantes poderão compartilhar 
suas experiências e impressões sobre a atividade. Além disso, o instrutor reforçará os 
aspectos positivos da participação, como o aprendizado das regras, a importância do 
trabalho em equipe e os benefícios do voleibol para a saúde física e mental. 
O encerramento terá como objetivo não apenas concluir a prática de maneira 
segura, mas também incentivar os participantes a continuarem praticando atividades 
físicas regularmente, destacando o voleibol como uma excelente opção para o 
desenvolvimento integral de jovens. 
 
7. RECURSOS 
 
Para o desenvolvimento da atividade de voleibol, serão utilizados os seguintes 
recursos: 
 Materiais: 
 Bolas de Voleibol adequadas para iniciantes. 
 Cones e marcadores para demarcar espaços e exercícios. 
 Rede de Voleibol ajustada para a altura dos participantes. 
 Equipamentos de proteção (opcionais) como protetores de joelho. 
 
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 Roupas confortáveis e tênis adequadospara a prática esportiva. 
 Tecnológicos: 
 Computador e projetor para apresentar regras e vídeos explicativos. 
 Rádio ou aparelho de som para músicas motivacionais durante os 
aquecimentos e dinâmicas. 
 Materiais Elaborados: 
 Folheto educativo com as regras básicas do voleibol e dicas de como 
jogar, com ilustrações. 
 Cartaz de regras do voleibol, para consulta rápida durante a atividade. 
Esses recursos garantirão o sucesso da atividade, promovendo o aprendizado 
de maneira dinâmica e divertida. 
 
8. REFERÊNCIAS 
 
BOJIKIAN, João Crisóstomo Marcondes; BOJIKIAN, Luciana Perez. Ensinando 
voleibol. Phorte Editora, 2023. 
 
FRIEDERICH, Bruce et al. Utilização dos jogos reduzidos como estratégia de ensino 
do voleibol na escola. Lecturas: Educación Física y Deportes, v. 27, n. 291, p. 169-181, 
2022. 
 
MACIEL, Ronaldo Nascimento. Mini-voleibol como estratégia de ensino do voleibol. 
Perspectivas Online 2007-2011, v. 5, n. 17, 2011.