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DEPRESSÃO TIPOS DE DEPRESSÃO o que não é: o que é: não é frescura não é drama não é pra chamar a atenção não é preguiça não é fraqueza é uma doença psiquiátrica gera alterações de humor gera desesperança pela vida gera fadiga ou perda de energia Transtorno depressivo maior (TDM) Também conhecido como depressão clássica, é caracterizado por um humor deprimido persistente, perda de interesse ou prazer em atividades, alterações no apetite, sono, energia, concentração e autoestima. Transtorno depressivo recorrente Envolve episódios repetidos de depressão, com humor deprimido, perda de interesse e prazer, e energia reduzida. Transtorno afetivo bipolar Consiste na alternância entre episódios de mania e depressivos, separados por períodos de humor normal. Depressão psicótica Inclui algum tipo de psicose e é acompanhada de sintomas como alucinações, delírios, estados de violência e pensamentos mórbidos. Depressão sazonal É mais comum nos meses de outono e inverno, e está relacionada a alterações nos ritmos naturais do corpo. Depressão situcional É mais circunstancial e depende de eventos específicos, como a morte de algum ente querido. Distimia (Transtorno Depressivo Persistente) É uma depressão crônica, caracterizada por irritabilidade, mau humor e pensamentos negativos. Depressão atípica Caracteriza-se por sintomas diferentes da depressão clássica, como aumento do apetite, ganho de peso, sono excessivo, sensação de rejeição e alterações no humor. Depressão pós-parto Ocorre após o nascimento de um bebê, devido a mudanças hormonais, psicológicas e de estilo de vida. Inclui tristeza extrema, ansiedade e exaustão. Depressão refratária Uma forma de depressão que não responde aos tratamentos convencionais, como medicamentos e psicoterapia. Depressão ansiosa Uma combinação de depressão e ansiedade, com sintomas como preocupação excessiva, tensão muscular e sensação de pânico. Depressão mascarada Quando os sintomas físicos, como dores no corpo, fadiga ou insônia, prevalecem sobre os sintomas emocionais. Depressão melancólica Caracterizada por tristeza profunda, perda de interesse em atividades prazerosas e piora dos sintomas durante as manhãs. Depressão catatônica Uma forma rara em que a pessoa pode ficar imóvel, apresentar movimentos involuntários repetitivos ou até mesmo ausência de fala. Depressão neurotípica Relacionado ao impacto de traumas e conflitos psicológicos não resolvidos, que podem desencadear sintomas depressivos. ANSIEDADE TIPOS DE ANSIEDADE o que não é: o que é: não é frescura não é falta de Deus não é drama não é preguiça não é fraqueza transtorno emocional ou psiquiátrico palpitações, sudorese, falta de ar medo e tensão sem motivo claro crises de pânico interferencia de sono Ansiedade Antecipatória Ansiedade intensa antes de eventos específicos, como entrevistas, provas ou cirurgias, mesmo dias ou semanas antes de acontecer. Ansiedade de Desempenho Medo e tensão intensa antes de realizar atividades que exigem performance, como falar em público, cantar ou competir. Agorafobia Medo de estar em locais ou situações onde fugir ou receber ajuda seria difícil em caso de crise de pânico ou mal-estar. Ansiedade Pós-parto Ansiedade excessiva após o nascimento do bebê, com preocupações desproporcionais sobre a saúde da criança ou a capacidade de cuidar dela. Ansiedade Religiosa (Scrupulosidade) Ansiedade associada a pensamentos obsessivos sobre questões religiosas ou morais, medo de cometer pecados ou ofender a fé. Ansiedade Situacional Ansiedade provocada por situações específicas e pontuais, como uma viagem de avião ou uma apresentação. Transtorno de Ansiedade por Doença (Hipocondria) Preocupação excessiva e constante em ter uma doença grave, mesmo sem evidências médicas que confirmem isso. Ansiedade Noturna Crises de ansiedade ou pensamentos acelerados que surgem ou se intensificam à noite, dificultando o sono. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) Ansiedade constante e excessiva sobre diversas situações do dia a dia, sem motivo claro e difícil de controlar. Fobia Social (Ansiedade Social) Medo intenso de ser julgado ou exposto em situações sociais ou de desempenho, gerando evitação de interações. Transtorno de Pânico Caracterizado por crises súbitas de medo intenso, acompanhadas de sintomas físicos como falta de ar, tremores e sensação de morte iminente. Transtorno Obsessivo- Compulsivo (TOC) Presença de pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos repetitivos para tentar aliviar a ansiedade. Fobias Específicas Medo intenso e irracional de objetos, animais ou situações específicas, como altura, avião ou insetos. Ansiedade de Separação Medo excessivo de se afastar de casa ou de pessoas significativas, mais comum na infância, mas pode persistir na vida adulta. Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) Ansiedade persistente após vivenciar ou testemunhar eventos traumáticos, com flashbacks, pesadelos e hipervigilância. O que pensam que é? Apenas uma fase difícil Um transtorno mental caracterizado por: TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO (TEPT) Uma lembrança ruim O que as pessoas não sabem,mas realmente é: Flashbacks Isolam ento social Alteações de hum or Pesadelos recorrentes Dissociação Flashbacks Cr ise d e an sie da de Se nt im en to d e cu lp a ou ve rg on ha Pensamentos ou lembranças indesejadas Evitar gatilhos Se assustar facilm ente