Desidratao

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Desidratação 
O que e a desidratacao?
a) A perda excessiva de agua e eletrolitos no organismo.
b) A retencao excessiva de agua no corpo.
c) A absorcao de agua pela pele.
d) O aumento de liquidos no organismo sem a eliminacao adequada.
Resposta correta: a) A perda excessiva de agua e eletrolitos no organismo.
Explicacao: A desidratacao ocorre quando o corpo perde mais agua do que ingere, afetando o
equilibrio de fluidos e eletrolitos, essenciais para o funcionamento normal do organismo.
Quais sao os principais sinais de desidratacao?
a) Aumento da producao de urina e cansaco.
b) Boca seca, sede intensa e urina escura.
c) Dores musculares e visao turva.
d) Nausea, febre e dor de cabeca.
Resposta correta: b) Boca seca, sede intensa e urina escura.
Explicacao: Os principais sinais de desidratacao incluem boca seca, sensacao de sede, diminuicao
da producao de urina e urina escura, indicando que o corpo esta tentando conservar agua.
O que pode causar desidratacao?
a) Apenas a ingestao insuficiente de liquidos.
b) Aumento da sudorese, diarreia, vomito e febre.
c) O uso de medicamentos diureticos exclusivamente.
d) Apenas o calor excessivo.
Resposta correta: b) Aumento da sudorese, diarreia, vomito e febre.
Explicacao: Alem da ingestao insuficiente de liquidos, fatores como suor excessivo, diarreia, vomito
e febre tambem podem levar a desidratacao, pois aumentam a perda de liquidos e eletrolitos.
Qual e a consequencia mais grave da desidratacao severa?
a) Insonia e perda de apetite.
b) Comprometimento da funcao renal e choque.
c) Dores musculares e espasmos.
d) Dificuldade respiratoria e cansaco.
Resposta correta: b) Comprometimento da funcao renal e choque.
Explicacao: A desidratacao severa pode levar a serios problemas, como insuficiencia renal e
choque, condicoes em que o corpo nao consegue manter a pressao sanguinea e o fornecimento
adequado de oxigenio aos orgaos vitais.
Quem esta mais suscetivel a desidratacao?
a) Criancas e idosos.
b) Pessoas que praticam atividades fisicas.
c) Pessoas com dietas ricas em sal.
d) Todos estao igualmente suscetiveis.
Resposta correta: a) Criancas e idosos.
Explicacao: Criancas e idosos estao mais suscetiveis a desidratacao devido a uma maior
dificuldade em regular os fluidos corporais, alem de uma menor percepcao da sede.
Como e feita a prevencao da desidratacao em ambientes de calor extremo?
a) Evitar o consumo de liquidos.
b) Aumentar a ingestao de alimentos ricos em proteinas.
c) Beber liquidos com frequencia e evitar a exposicao ao sol.
d) Manter-se em ambientes frios e nao realizar atividades fisicas.
Resposta correta: c) Beber liquidos com frequencia e evitar a exposicao ao sol.
Explicacao: Em ambientes quentes, e importante ingerir liquidos com frequencia, como agua e
solucoes isotonicas, alem de evitar a exposicao prolongada ao sol para reduzir o risco de
desidratacao.
O que e uma solucao de reidratacao oral (SRO)?
a) Um tipo de suplemento vitaminico.
b) Uma mistura de agua, acucares e sais minerais, usada para reidratar o corpo.
c) Um medicamento diuretico para reduzir a retencao de liquidos.
d) Uma bebida energetica usada para melhorar a performance atletica.
Resposta correta: b) Uma mistura de agua, acucares e sais minerais, usada para reidratar o corpo.
Explicacao: A solucao de reidratacao oral (SRO) e uma formula simples que combina agua, acucar
e sais minerais, que ajudam a repor os liquidos e eletrolitos perdidos durante episodios de diarreia
ou vomito.
Qual das seguintes alternativas pode ser uma consequencia de desidratacao prolongada?
a) Melhora do funcionamento renal.
b) Aumento da pressao arterial.
c) Diminuicao da capacidade cognitiva e confusao mental.
d) Fortalecimento do sistema imunologico.
Resposta correta: c) Diminuicao da capacidade cognitiva e confusao mental.
Explicacao: A desidratacao prolongada pode afetar o cerebro, resultando em problemas cognitivos
como confusao mental, dificuldade de concentracao e ate mesmo delirios, em casos mais graves.
Qual e a recomendacao basica para prevenir a desidratacao em pessoas que praticam atividades
fisicas intensas?
a) Evitar a ingestao de liquidos antes e durante a atividade.
b) Consumir bebidas isotonicas ou agua para repor os liquidos perdidos.
c) Beber apenas liquidos alcalinos para equilibrar o pH do corpo.
d) Realizar atividades fisicas durante a noite, para evitar a desidratacao.
Resposta correta: b) Consumir bebidas isotonicas ou agua para repor os liquidos perdidos.
Explicacao: Durante atividades fisicas intensas, e fundamental repor os liquidos e eletrolitos
perdidos por meio de agua ou bebidas isotonicas, que ajudam a manter o equilibrio hidrico e evitar
a desidratacao.
Qual e a diferenca entre desidratacao isotonica, hipertonica e hipotonica?
a) Elas se referem a intensidade da desidratacao.
b) Elas se referem ao tipo de liquido ingerido para reidratacao.
c) Elas se referem ao tipo de desequilibrio de eletrolitos no corpo.
d) Nao ha diferenca entre essas classificacoes.
Resposta correta: c) Elas se referem ao tipo de desequilibrio de eletrolitos no corpo.
Explicacao: A desidratacao isotonica ocorre quando ha uma perda equilibrada de agua e sais; a
hipertonica ocorre quando ha perda excessiva de agua em relacao aos sais, e a hipotonica ocorre
quando ha perda excessiva de eletrolitos, com maior retencao de agua.
Qual e a quantidade minima de agua recomendada para um adulto saudavel, em condicoes
normais, para evitar desidratacao?
a) 1 litro por dia.
b) 2 a 3 litros por dia, dependendo das necessidades individuais.
c) 5 litros por dia.
d) 500 ml por dia.
Resposta correta: b) 2 a 3 litros por dia, dependendo das necessidades individuais.
Explicacao: Em condicoes normais, a ingestao de 2 a 3 litros de agua por dia e recomendada,
embora a quantidade exata dependa de fatores como o clima, nivel de atividade fisica e saude
geral do individuo.
Em relacao a desidratacao, qual e a principal diferenca entre criancas e adultos?
a) Criancas tem mais dificuldade em perceber a sede.
b) Criancas possuem um sistema renal mais eficiente que os adultos.
c) Criancas tem maior capacidade de armazenar agua no corpo.
d) Criancas sao menos suscetiveis a desidratacao do que os adultos.
Resposta correta: a) Criancas tem mais dificuldade em perceber a sede.
Explicacao: As criancas, especialmente as mais novas, podem nao perceber ou nao comunicar sua
sede de forma eficiente, o que as torna mais vulneraveis a desidratacao, caso nao sejam
monitoradas adequadamente.
Qual e a funcao dos eletrolitos no organismo e como eles estao relacionados a desidratacao?
a) Eles ajudam na digestao dos alimentos.
b) Eles sao essenciais para a conducao de impulsos nervosos e o equilibrio de fluidos.
c) Eles aumentam a retencao de liquidos no corpo.
d) Eles eliminam toxinas do corpo durante a desidratacao.
Resposta correta: b) Eles sao essenciais para a conducao de impulsos nervosos e o equilibrio de
fluidos.
Explicacao: Eletrolitos como sodio, potassio e cloro desempenham um papel crucial no equilibrio de
liquidos no corpo, e a desidratacao pode alterar esse equilibrio, prejudicando funcoes como a
conducao nervosa e o funcionamento adequado das celulas.
Quais sao as possiveis complicacoes da desidratacao em idosos?
a) Dificuldade em manter a temperatura corporal e risco aumentado de infeccoes.
b) Aumento da forca muscular e resistencia fisica.
c) Melhora no funcionamento cognitivo e memoria.
d) Aumento da flexibilidade articular.
Resposta correta: a) Dificuldade em manter a temperatura corporal e risco aumentado