Altura

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Altura 
Qual e a principal medida utilizada para avaliar a altura de uma pessoa?
a) Quilometros.
b) Centimetros.
c) Quilos.
d) Litros.
Resposta correta: b) Centimetros.
Explicacao: A altura das pessoas e comumente medida em centimetros, uma unidade do Sistema
Metrico Internacional, por ser mais precisa em relacao a variacao de estatura.
Qual fator pode influenciar a altura de uma pessoa durante a infancia?
a) A quantidade de horas que a pessoa dorme.
b) A quantidade de alimentos consumidos, especialmente proteinas e vitaminas.
c) A cor dos olhos.
d) O estilo de roupas que a pessoa usa.
Resposta correta: b) A quantidade de alimentos consumidos, especialmente proteinas e vitaminas.
Explicacao: Uma dieta rica em nutrientes essenciais, como proteinas e vitaminas, e fundamental
para o crescimento osseo e para o aumento da altura durante a infancia e adolescencia.
A altura de uma pessoa pode continuar a crescer apos a adolescencia?
a) Sim, ate a idade adulta.
b) Nao, o crescimento da altura geralmente para apos o fechamento das placas de crescimento nos
ossos longos.
c) Apenas em pessoas com disturbios hormonais.
d) Sim, mas apenas se a pessoa praticar atividades fisicas.
Resposta correta: b) Nao, o crescimento da altura geralmente para apos o fechamento das placas
de crescimento nos ossos longos.
Explicacao: Apos a puberdade, as placas de crescimento (cartilagens) nos ossos longos fecham, e
o crescimento em altura e interrompido, sendo esse um processo natural no corpo humano.
Em media, qual e a altura adulta esperada para homens e mulheres no Brasil?
a) Homens: 1,80m; Mulheres: 1,60m.
b) Homens: 1,70m; Mulheres: 1,50m.
c) Homens: 1,75m; Mulheres: 1,65m.
d) Homens: 1,60m; Mulheres: 1,50m.
Resposta correta: c) Homens: 1,75m; Mulheres: 1,65m.
Explicacao: No Brasil, a media de altura adulta para homens e de cerca de 1,75m e para mulheres
de 1,65m, embora essa media possa variar ligeiramente dependendo da regiao e de fatores
geneticos.
Qual e o papel da genetica no crescimento da altura de uma pessoa?
a) A genetica nao tem impacto sobre a altura, sendo a nutricao o unico fator relevante.
b) A genetica e responsavel por cerca de 80% da altura final de uma pessoa, enquanto os fatores
ambientais influenciam os outros 20%.
c) A genetica e responsavel por 50% da altura, enquanto a nutricao e o exercicio fisico sao
responsaveis pelos outros 50%.
d) A genetica nao tem relevancia, pois a altura e determinada exclusivamente por fatores
ambientais.
Resposta correta: b) A genetica e responsavel por cerca de 80% da altura final de uma pessoa,
enquanto os fatores ambientais influenciam os outros 20%.
Explicacao: A altura e amplamente determinada pela genetica, mas fatores como nutricao e
exercicios fisicos tambem desempenham um papel importante, especialmente na infancia e
adolescencia.
O que sao as placas de crescimento e qual a sua importancia para o aumento da altura?
a) Sao estruturas que armazenam gordura e ajudam no crescimento.
b) Sao areas cartilaginosas nos ossos longos, responsaveis pelo crescimento ate a fase adulta.
c) Sao locais nos musculos que facilitam a movimentacao do corpo.
d) Sao celulas do sangue que ajudam no processo de crescimento.
Resposta correta: b) Sao areas cartilaginosas nos ossos longos, responsaveis pelo crescimento ate
a fase adulta.
Explicacao: As placas de crescimento, ou cartilagens epifisarias, sao regioes localizadas nas
extremidades dos ossos longos que permitem o crescimento osseo. Quando essas placas se
fecham, o crescimento da altura e interrompido.
Alem da genetica, qual outro fator importante pode influenciar o crescimento em altura durante a
infancia?
a) Exposicao a altas temperaturas.
b) Exercicios de alta intensidade, como levantamento de pesos.
c) Alimentacao balanceada, especialmente com alimentos ricos em calcio e vitamina D.
d) Exposicao constante a luz artificial.
Resposta correta: c) Alimentacao balanceada, especialmente com alimentos ricos em calcio e
vitamina D.
Explicacao: Uma alimentacao rica em nutrientes como calcio e vitamina D e fundamental para o
desenvolvimento e fortalecimento dos ossos, contribuindo para o crescimento saudavel durante a
infancia e adolescencia.
Qual das alternativas abaixo e uma possivel consequencia de uma deficiencia de hormonio de
crescimento?
a) Crescimento exagerado da altura.
b) Falta de desenvolvimento muscular.
c) Baixa estatura, tambem conhecida como nanismo.
d) Aumento da massa ossea sem aumento de altura.
Resposta correta: c) Baixa estatura, tambem conhecida como nanismo.
Explicacao: A deficiencia de hormonio de crescimento pode levar a uma condicao chamada
nanismo, caracterizada pelo desenvolvimento insuficiente da estatura, alem de afetar o crescimento
dos ossos e tecidos.
Qual e a relacao entre o crescimento de altura e o sono durante a infancia?
a) O sono nao influencia o crescimento de altura.
b) O crescimento em altura e mais rapido quando a pessoa esta acordada, realizando atividades
fisicas.
c) O sono adequado e essencial para a liberacao de hormonio de crescimento, o que ajuda no
aumento da altura.
d) Dormir muito pode reduzir a altura de uma pessoa.
Resposta correta: c) O sono adequado e essencial para a liberacao de hormonio de crescimento, o
que ajuda no aumento da altura.
Explicacao: Durante o sono profundo, o corpo libera grandes quantidades de hormonio de
crescimento, fundamental para o aumento da altura e o desenvolvimento osseo, especialmente em
criancas e adolescentes.
E possivel aumentar a altura apos o fechamento das placas de crescimento?
a) Nao, uma vez que as placas de crescimento fecham, a altura nao pode mais ser aumentada.
b) Sim, com o uso de medicamentos especificos que estimulam o crescimento osseo.
c) Sim, atraves de cirurgia para alongamento dos ossos.
d) Nao, mas e possivel melhorar a postura e parecer mais alto.
Resposta correta: a) Nao, uma vez que as placas de crescimento fecham, a altura nao pode mais
ser aumentada.
Explicacao: Apos o fechamento das placas de crescimento, o crescimento da altura e impossivel,
mas existem procedimentos cirurgicos e posturais que podem ajudar a pessoa a parecer mais alta.
Qual e a altura media de uma pessoa considerada baixa para os padroes internacionais?
a) Menos de 1,60m para homens e 1,50m para mulheres.
b) Menos de 1,70m para homens e 1,60m para mulheres.
c) Menos de 1,50m para homens e 1,40m para mulheres.
d) Menos de 1,50m para homens e 1,30m para mulheres.
Resposta correta: a) Menos de 1,60m para homens e 1,50m para mulheres.
Explicacao: Internacionalmente, as pessoas sao consideradas baixas quando estao abaixo de
1,60m para homens e 1,50m para mulheres, com base nas medias globais de altura.
O que e o indice de massa corporal (IMC) e como ele se relaciona com a altura?
a) O IMC e uma medida de altura que determina o risco de doencas cardiovasculares.
b) O IMC e a relacao entre o peso e a altura e e utilizado para avaliar o estado nutricional de uma
pessoa.
c) O IMC mede a quantidade de gordura corporal e e independente da altura.
d) O IMC mede a qualidade do sono em relacao a altura.
Resposta correta: b) O IMC e a relacao entre o peso e a altura e e utilizado para avaliar o estado
nutricional de uma pessoa.
Explicacao: O IMC e calculado dividindo o peso da pessoa (em kg) pelo quadrado de sua altura (em
metros), servindo como um indicador do estado nutricional e podendo ajudar a detectar problemas
de sobrepeso ou magreza excessiva.
Qual e a relacao entre a postura e a percepcao da altura de uma pessoa?
a) A postura nao afeta a percepcao de altura.
b) Uma postura errada pode fazer uma pessoa parecer mais baixa do que realmente e.
c) Pessoas com boa postura nao tem impacto na percepcao de sua altura.
d) A postura afeta a altura somente quando se esta em pe por longos periodos.
Resposta correta: b) Uma postura errada pode fazer uma pessoa parecer mais baixa do que
realmente e.
Explicacao: Uma postura inadequada, como ombroscurvados ou cabeca baixa, pode diminuir a
percepcao da altura, mesmo que a pessoa tenha uma estatura media ou alta.
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