Teoria e Metodologia do Treinamento Resistido (7)

Prévia do material em texto

7 0 treinamento de força, treinamento com pesos e treinamento resistido são todos utilizados para descrever um tipo de exercício que exige que a musculatura corporal se movimente (ou tente se movimentar) contra uma força oposta. Sobre treinamentos mencionados anteriormente, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas. () Os termos treinamento de força e treinamento resistido fazem referência as modalidades que incluem exercícios corporais com pesos acessórios e exercícios pliométricos. No termo treinamento de força é obrigatório que haja a movimentação do corpo em alguma direção. treinamento com peso faz referência ao treinamento específico com a utilização do peso livre ou algum tipo de equipamento de treinamento com peso. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A F-F-F. B D