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10 Os mesociclos de treinamento fazem parte do planejamento estratégico de programas de treinamento físico, especialmente em esportes e musculação. Eles representam períodos intermediários dentro de um macrociclo, que é a estrutura geral de um programa de treinamento ao longo de várias semanas ou meses. Sobre mesocliclos de treinamento, analise as sentenças a seguir: Os mesociclos são agrupamentos de vários microciclos que têm a duração de quatro a seis semanas, podendo variar de duas a seis semanas. II- Os mesociclos não são tão curtos quanto microciclos, mas podem chegar a ser de médio prazo como macrociclos. III- Os mesociclos têm 0 propósito de orientar treinadores para aspectos relevantes de um microciclo, ou seja, é nos mesociclos que avaliamos efeitos cumulativos dos microciclos. Assinale a alternativa CORRETA: A Somente a sentença está correta. B As sentenças e estão corretas. As sentenças e III estão corretas. D As sentenças e III estão corretas.
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