Mapa Mental - Karatê-Dô

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Kihon, Kata e Kumite Defesas e Contra-Ataques Kihon: técnicas básicas e Defesas: técnicas para bloquear fundamentais do Karatê. ataques do oponente. Kata: sequências formais de Contra-ataques: resposta imediata movimentos e técnicas. após defesa. Kumite: prática de combate e Importância do timing e da aplicação das técnicas. estratégia no combate. Essencial para Técnicas de defesa variam conforme desenvolvimento do praticante. a situação. Avaliação Teórica Karatê-Dô Técnicas de Ataque Verificação do conhecimento Tsuki: socos e golpes teórico dos candidatos. diretos com as mãos. Critérios de aprovação: 65% Geri: chutes e técnicas de para bom, 50-65% regular. perna no Karatê. Exame teórico precede Uchi: técnicas de ataque com teste prático. as mãos. Resultados divulgados em Importância do controle e até 15 dias. precisão nos ataques. Primeiros Socorros Procedimentos de urgência em situações de risco. Avaliação primária e Posturas e Equilíbrio secundária de vítimas. Kata e seus Significados Posturas fortalecem a execução RCP: reanimação Cada Kata possui uma sequência das técnicas. cardiorespiratória em específica de movimentos. Dachi: base ou postura para emergências. Significados filosóficos e equilíbrio e força. Importância do conhecimento espirituais dos Katas. Importância da colocação do em primeiros socorros. Katas como forma de treinamento e centro de gravidade. disciplina. Posturas variam entre estilos Importância do Embusen na de Karatê. execução dos Katas.