Exercícios mobilidade

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1. Mobilidade lingual
· Elevação da língua: tocar a ponta da língua no palato duro (atrás dos dentes incisivos) e manter por 5 segundos.
· Protrusão: colocar a língua para fora, mantendo-a reta, sem apoio nos lábios.
· Lateralização: movimentar a língua para os cantos da boca (direita/esquerda) tocando os lábios.
· “Limpar os dentes”: deslizar a ponta da língua na parte interna da arcada superior e inferior.
· Estalo da língua (“cavalo”): manter 10 repetições, trabalhando força e vedamento.
Amanda Fernandes de Almeida – CRFa 5-13986
Fonoaudióloga
	
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