Atividade Fisio Aquática (4)

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CENTRO UNIVERSITÁRIO MAURÍCIO DE NASSAU (UNINASSAU) 
UNIDADE - SERRA TALHADA 
NÚCLEO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE (NCS) 
CURSO DE FISIOTERAPIA 
 
ATIVIDADE AVALIATIVA 
 
 
 
ALUNO (A) FERNANDA LUCIANO DA SILVA RIBEIRO TURMA 6º 
DISCIPLINA FISIOTERAPIA AQUÁTICA DATA 22 / 10 / 2025 
PROFESSOR DANIEL AUGUSTO GONÇALVES CONSERVA NOTA 
 
 
ATENÇÃO: 
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pontuação. 
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• A atividade proposta vale até 2 pontos, será analisada criteriosamente! Empenhe-se para 
conquistar os 2 pontos! 
• E-mail para deposito da atividade: atividadesfisio.profaugusto@gmail.com 
• Data limite para recebimento 23/10/2025 até às 11h59m 
 
Monte um quadro abaixo para cada patologia: 
 
Descreva de forma científica (etiologia, fisiopatologia) uma patologia de MMSS e MMII 
 
 Tendinite é quando o tendão fica inflamado, geralmente por causa de movimentos repetitivos, 
muito peso ou movimentos bruscos . Isso pode acabar desgastando as fibras de colágeno e 
aumentando as substâncias inflamatórias ali, o que causa dor e dificulta o movimento. É bastante 
comum em áreas como o ombro (manguito rotador), cotovelo e punho. 
 
 O entorse acontece devido a um movimento brusco de inversão ou eversão do tornozelo, resultando 
em estiramento ou ruptura parcial/total dos ligamentos. A resposta inflamatória provoca dor, edema 
e instabilidade na articulação, podendo causar desequilíbrio muscular e déficits na propriocepção. 
Elenque os principais Sinais e Sintomas 
 
TENDINITE: Os sintomas incluem dor em áreas específicas ao se mover, sensibilidade quando 
tocado, rigidez , fraqueza nos músculos e uma diminuição na amplitude de movimento. 
 
ENTORSE: Os sinais incluem dor ao apoiar o pé, edema, equimose na área, limitação da amplitude 
articular e instabilidade do tornozelo. 
Objetivos terapêuticos baseados nos sinais e sintomas 
 
TENDINITE: A intenção é diminuir a dor e a inflamação, restaurar a amplitude de movimento, 
aprimorar a força e resistência muscular, e assegurar um retorno funcional seguro. 
 
ENTORSE: Reduzir a dor e o edema, restaurar a amplitude e força muscular, melhorar o equilíbrio 
e a propriocepção, além de prevenir novas lesões. 
Elabore um plano terapêutico com duração de 20 sessões, estabelecendo o plano de curto, 
médio e longo prazo. 
 
TENDINITE: Curto prazo (1ª–5ª sessão): controlar a dor, reduzir o edema e promover o 
mailto:atividadesfisio.profaugusto@gmail.com
relaxamento muscular. 
 Médio prazo (6ª–12ª sessão): focar no ganho da amplitude e força muscular leve/moderada. 
 Longo prazo (13ª–20ª sessão): trabalhar na reeducação funcional, fortalecimento global e retorno às 
atividades cotidianas. 
 
ENTORSE: Curto prazo (1ª–5ª sessão): controlar edema e dor, promovendo uma mobilização 
suave. 
Médio prazo (6ª–12ª sessão): focar no treino de equilíbrio, fortalecimento e marcha dentro da água. 
Longo prazo (13ª–20ª sessão): realizar exercícios funcionais e proprioceptivos, com um retorno 
gradual às atividades normais. 
Elabore um protocolo de atendimento para a primeira semana de intervenção, considerando 
duas sessões semanais. O protocolo da primeira sessão deve ser distinto do da segunda, 
adaptado especificamente para cada patologia descrita. 
 
TENDINITE: Sessão 1: Começar com um aquecimento leve (marcha na água), exercícios de 
mobilidade para ombro e cotovelo com flutuadores, alongamentos passivos e relaxamento com jatos 
d’água. Sessão 2: Realizar exercícios ativos assistidos, movimentos de flexão e abdução, com 
resistência leve da água, além de treino de propriocepção de ombro com uma bola submersa, 
finalizando com um relaxamento. 
 
ENTORSE: Sessão 1: Marcha em baixa profundidade, mobilização leve do tornozelo (flexão 
plantar e dorsal), exercícios de bombeamento com apoio flutuante e massagem com jato d’água. 
Sessão 2: Marcha lateral e em ponta de pé na água, exercícios de equilíbrio em um pé só, 
alongamento da panturrilha e relaxamento final. 
 
 
Elabore um protocolo de atendimento para a última semana de intervenção, considerando 
duas sessões semanais. O protocolo da primeira sessão deve ser distinto do da segunda, 
adaptado especificamente para cada patologia descrita. 
 
TENDINITE: Sessão 19: Exercícios resistidos com flutuadores (flexão, extensão e rotação do 
ombro), e um circuito aquático leve com movimentos funcionais, como “empurrar e puxar” na água. 
Sessão 20: Exercícios de força e coordenação com bola, alongamentos ativos e um relaxamento 
final com flutuação. 
 
ENTORSE: Sessão 19: Um circuito de propriocepção aquática (apoio unipodal, bola submersa e 
deslocamentos em várias direções), com uma corrida leve na água. Sessão 20: Exercícios funcionais 
(saltos leves, mudanças de direção e corrida moderada na água), seguidos de um alongamento 
global e relaxamento final.