Knife Codex_ O Sagrado Caminho da Guerra Interior Livro I (82)

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Sem uma respiração adequada não obteremos êxito em nossas jornadas. Afirmamos que a respiração correta diferencia a qualidade do guerreiro, afinal, uma boa respiração garante energia em abundância. 
Dentro do Culto às Facas mostramos que existem círculos de combate. Esses marcos mostram- nos a quantidade de energia que dispenderemos em uma batalha, seja essa física ou não. A respiração deve acompanhar esses círculos, ou seja, quanto mais próxima for a batalha, mais curta e súbita deverá ser realizada. 
Respirar lentamente é um ato de revitalização, afinal, apazigua a mente e favorece a criação de estratégias. Mesmo que os movimentos corporais sejam rápidos, ao respirarmos lentamente teremos maior
acúmulo energético para que possamos dar grandes explosões físicas/energéticas quando necessário. Essa respiração deve ser realizada apenas nos momentos em que temos certa distância de nossos oponentes. 
As meditações sempre são iniciadas com esse tipo de respiração, entretanto, quando estamos nos momentos de ‘Visualização Impactante’
podemos alterná-la para respirações curtas. A respiração longa é iniciada inspirando pelo nariz e expirando pela boca de maneira vagarosa. 
A respiração curta (rápida) é usada quando golpeamos, defendemos ou necessitamos esquivar rapidamente. Essa técnica produz uma ‘forte explosão’ e consequentemente um movimento súbito (incisivo). Só deve ser usada quando necessitamos de grandes explosões, afinal, esgota as reservas energéticas e cansa o corpo muito mais rápido. A respiração curta (rápida) é feita da seguinte maneira: Inspiramos lentamente pelo nariz e expiramos pela boca soltando curtas descargas de ar (compassadas) conforme formos golpeando. A quantidade de ar exalado depende muito da necessidade da intensidade. O treino é extremamente importante para equilibrar todo esse sistema e evitar problemas como hiperventilação. 
Inspirar pela boca nunca é recomendável, mas existem situações que esse procedimento se torna inevitável. Para esses casos, o Kilfer deve ter em mente que ao abrir a boca está expondo o maxilar a um duro e contundente golpe, assim, respirará com os dentes ‘serrados’. 
Recomendamos aos Kilfers que se aprofundem nas técnicas respiratórias, principalmente a respiração abdominal. Inserir técnicas de Yoga também se tornam válidas desde que sejam realizadas mecanicamente, afinal, tudo que desenvolvemos nesse credo deve servir para situações reais. Tudo que um Kilfer realiza em um ritual deve ser reproduzido em qualquer ambiente nos casos de necessidade.