Mapa Mental - Biomecânica do Joelho

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Anatomia Óssea Meniscos e Funções Côndilo medial é maior Meniscos aumentam área de que lateral, contato entre fêmur e tíbia, influenciando movimento absorvendo carga. final. Possuem zonas vascularizadas Platô tibial medial é e avasculares, influenciando mais profundo que tratamento de lesões. lateral, ambos recebem Ligamentos transverso e meniscos. coronário conectam meniscos Tróclea femoral tem à tíbia e entre si. ângulo ideal entre 135° e Meniscos estabilizam 145° para estabilidade. articulação e guiam Patela é maior movimentos do joelho durante sesamóide, com cartilagem ação. hialina para proteção. Biomecânica Movimentos Articulares do Ligamentos e Estabilidade Flexão do joelho alcança até LCA impede anteriorização 140°, permitindo dobrar a perna. excessiva da tíbia e limita valgo Extensão vai até 0°, com hiperextensão além de 5° Joelho do joelho. LCP evita posteriorização da considerada recurvado. tíbia, ativando-se a partir de 60° Rotação interna varia entre 30° de flexão. a 40°, acompanhando a flexão. LCM resiste ao estresse em valgo, Rotação externa chega a 45°, enquanto LCL protege contra varo. importante para mecanismo de Tríade infeliz envolve lesão parafuso. simultânea de LCA, LCM e menisco medial. Alterações e Lesões Geno valgo aumenta carga no compartimento lateral e tensão medial. Mecanismo de Parafuso Geno varo aumenta carga no Biomecânica e Artrocinemática compartimento medial e tensão Nos últimos 15° de extensão lateral. Em CCA, tíbia desliza para frente e ocorre rotação externa em CCA. roda lateralmente na extensão. Lesões isoladas de ligamentos Nos últimos 15° de extensão Em CCF, fêmur roda medialmente e têm melhor prognóstico que ocorre rotação interna em CCF. multiligamentares. desliza para trás na extensão. Músculo poplíteo atua como Erros no agachamento podem Flexão envolve rotação seguida de chave para desparafusar causar sobrecarga patelar e deslizamento posterior ou anterior. joelho na flexão. lombalgia. Movimentos combinados garantem Esse mecanismo estabiliza estabilidade e mobilidade durante joelho em extensão total, atividades. relaxando quadríceps.