PLANEJAMENTO E DESENVOLVIMENTO DE CARREIRA-UNIDADE 1

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Unidade 1
Apresentação
Oi! Que legal que você está aqui.
Chegou a hora de dar start na sua carreira. Aqui, você poderá conhecer alguns 
segredos do mercado de trabalho, aprender a fazer um bom networking e, é claro, 
entender como utilizar os processos de inovação a seu favor.
Ao final da disciplina, esperamos que você seja capaz de:
Compreender as dinâmicas e tendências atuais do mercado de 
trabalho;
•
Entender a importância do networking e construir relacionamentos 
profissionais sólidos;
•
Discutir as habilidades comportamentais;•
Identificar oportunidades de empreendedorismo e inovação em suas 
áreas de conhecimento.
•
 
 Vamos nessa?
 
Conheça sua Jornada
Esta disciplina é dividida em quatro módulos. A seguir, veja o que você encontrará 
em cada um deles.
 
Figura 1 - Planejamento e Desenvolvimento de Carreira
 
Neles, além do conteúdo, você encontrará atividades reflexivas e dicas de leituras, 
filmes e eventos.
Ao final da sua jornada, não esqueça de fazer o quizz de fixação, e baixar o seu e-
book, para revisitar o conteúdo sempre que quiser.
Bons estudos!
Trabalho e Carreira
A Evolução do Trabalho e os Desafios do Mundo VUCA: da 
Empregabilidade à Trabalhabilidade
Ao longo da história da humanidade, o trabalho assumiu diferentes significados e 
funções sociais. Nas sociedades primitivas, ele estava ligado à sobrevivência e à 
cooperação entre pequenos grupos. Com o surgimento da agricultura, o trabalho 
passou a estar associado à posse de terras e à produção organizada.
Já na Idade Média, predominava um modelo baseado em servidão, no qual o ofício 
era determinado pela tradição familiar.
A Revolução Industrial transformou radicalmente esse cenário: o trabalho deixou de 
ser artesanal e se tornou fabril, especializado e subordinado ao ritmo das máquinas.
Nesse período, consolidou-se a ideia moderna de emprego — um vínculo formal, 
estável, definido pelo papel do trabalhador dentro das organizações.
No século XX, especialmente após as grandes guerras, o trabalho 
assumiu um caráter de ascensão social. Ter um emprego fixo era 
sinônimo de segurança, identidade e pertencimento. Porém, o avanço 
tecnológico, a globalização e a crescente complexidade dos 
problemas sociais e econômicos alteraram profundamente essa 
percepção.
A automação, a digitalização e o acesso ampliado à informação 
modificaram as demandas das organizações e transformaram a forma 
como as pessoas produzem, se comunicam e constroem suas 
carreiras. O trabalho deixou de ser estático e passou a exigir 
adaptação contínua.
 
Nesse contexto surge o conceito de mundo VUCA — um ambiente caracterizado pela 
Volatilidade, Incerteza, Complexidade e Ambiguidade.
Esse novo cenário provoca mudanças rápidas nas profissões, nas competências 
valorizadas e nas expectativas tanto das empresas quanto dos trabalhadores. O 
mercado de trabalho tornou-se mais dinâmico, heterogêneo e imprevisível, exigindo 
novas formas de atuação.
Diante dessas transformações, o antigo conceito de empregabilidade, centrado na 
capacidade de obter e manter um emprego formal, revela-se limitado. Em seu lugar, 
ganha força o conceito de trabalhabilidade, que refere-se à capacidade do indivíduo 
de gerir sua própria trajetória profissional, ampliando possibilidades de atuação, 
independentemente de vínculos formais.
A trabalhabilidade envolve competências como autonomia, aprendizagem contínua, 
inovação, capacidade de trabalhar em redes, flexibilidade e alinhamento com 
propósitos pessoais e organizacionais. Assim, o trabalhador deixa de ser apenas 
alguém que busca uma vaga e torna-se o protagonista de sua jornada profissional.
Veja o objeto a seguir:
 
 
Você também pode acessar o objeto anterior por meio deste link.
Compreender essa evolução permite ao estudante identificar os fatores que moldam 
o mundo do trabalho atual — como tecnologia, globalização e mudanças nas 
preferências dos trabalhadores — e relacioná-los às próprias necessidades e 
aspirações. No mundo VUCA, construir uma carreira implica observar tendências, 
desenvolver competências humanas e digitais e adotar estratégias que favoreçam a 
inserção bem-sucedida em ambientes inovadores, colaborativos e cada vez mais 
mutáveis.
Dessa forma, ao reconhecer a importância da trabalhabilidade, o indivíduo fortalece 
sua capacidade de se reposicionar, reinventar e prosperar em um mercado que 
valoriza muito mais o movimento e a adaptação do que a estabilidade tradicional.
O mercado que conhecemos hoje já não é o mesmo que o dos nossos pais, por 
exemplo; tampouco será o mesmo que os nossos filhos experimentarão. Ele está em 
constante atualização.
https://view.genially.com/698f53c299e36a0e9e492c43/interactive-content-pdcarreiravuca
Hoje, as pessoas priorizam ambientes salutares, qualidade de vida. As empresas, por 
sua vez, demandam por pessoas com mais qualificação e com habilidades 
comportamentais bem-desenvolvidas. 
Neste vídeo, você verá como o mercado de trabalho mudou ao longo das décadas e 
como se caracteriza hoje. 
Então tire uns minutinhos e aperte o play!
Aponte a câmera para o código e acesse o link do conteúdo ou clique no código para acessar.
 
Como você pôde perceber, houve mudanças significativa nesse cenário, tanto em 
âmbito legal como comportamental. Elas têm impactado não apenas a natureza do 
trabalho, mas as relações entre empregadores e trabalhadores.
https://fast.player.liquidplatform.com/pApiv2/embed/cee29914fad5b594d8f5918df1e801fd/2d7847bfbd5a44968213cb83baab8e73
Hoje, por exemplo, há diferentes formas de trabalho. Além das 
contratações no regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), 
estão crescendo as contratações para prestação de serviços como 
pessoa jurídica (PJ).
Figura 2 - Carteira de Trabalho
Descrição de Imagem: Foto de uma 
carteira de trabalho brasileira 
parcialmente inserida no bolso traseiro 
de uma calça jeans azul. O documento é 
azul e exibe o texto “Ministério do 
Trabalho” e “Secretaria de Políticas de 
Emprego e Salário” na parte superior, 
além do brasão da República no centro. 
Na parte inferior, aparece o texto 
“Carteira de Trabalho e Previdência 
Social”. O bolso do jeans é visível com 
costuras e um botão metálico.
 
Há vagas para freelancing, trabalho remoto, trabalho temporário, o que tem 
proporcionado maior flexibilidade aos trabalhadores e às empresas. Isso acaba 
influenciando nas estruturas tradicionais de emprego, permitindo arranjos mais 
adaptáveis às necessidades individuais e organizações.
As relações comportamentais não ficaram para trás. Entre empresas e candidatos, as 
expectativas dos dois lados já não são mais as mesmas. Muitos candidatos têm 
considerado empresas que se engajam em temas como diversidade, equidade e 
inclusão, meio ambiente e governança, por exemplo, para trabalhar. As pessoas têm 
tomado mais consciência do papel das empresas na sociedade e isso tem 
influenciado também as suas mudanças de emprego e empresa.
 Por outro lado, a economia globalizada intensificou a competição no mercado de 
trabalho. As empresas agora têm acesso a um pool de talentos global, enquanto os 
trabalhadores enfrentam concorrência de profissionais de todo o mundo. Além disso, 
com a automação assumindo tarefas rotineiras, habilidades humanas como 
criatividade, pensamento crítico, comunicação e inteligência emocional se tornaram 
mais valorizadas, como você verá a seguir.
Você conhece?
Você já tinha ouvido falar em pool de talentos? Pool de talentos é um 
grupo de candidatos em potencial que têm, ou podem vir a ter, interesse 
em trabalhar para determinada organização.
E aí, de qual pool de talentos você faz parte?
 
O Perfil Profissional do Futuro (Level Up)
Aponte a câmera para o código e acesse o link do conteúdo ou clique no código para acessar.
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https://fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/FMU/EAD/Conteudo/planejamento_desenvolvimento_carreira/trabalho_garantido/curriculo_futuro.htmlIngresso no Mundo do Trabalho
O Currículo é uma forma de apresentação das habilidades técnicas e da trajetória 
profissional dos candidatos. Dessa forma, ele deve ser claro, objetivo e consiga 
transmitir ao leitor, no caso, o responsável pelo processo de recrutamento e seleção, 
informações suficientes acerca dos conhecimentos do candidato. As habilidades 
comportamentais podem ser verificadas com outras técnicas de seleção, inclusive a 
entrevista de triagem e entrevistas com chefia imediata.
 
Trabalhabilidade na Prática – Como se Destacar e Conquistar 
Oportunidades
Você já parou para pensar como transformar o que você sabe — e o que 
viveu até aqui — em oportunidades reais no mundo do trabalho? 
Este vídeo é o seu ponto de partida para fazer isso acontecer.
Aqui, você vai aprender a enxergar sua trajetória com um novo olhar: o de 
quem assume o protagonismo da própria carreira. De forma prática e 
inspiradora, vamos mostrar que não é apenas conseguir um emprego, mas 
saber gerar valor, comunicar propósito e construir conexões que abrem 
portas.
Ao longo do vídeo, você vai descobrir:
Como criar um currículo estratégico, que vai além de listar 
experiências e mostra resultados, projetos e aprendizados 
de forma clara e envolvente.
•
Como se preparar para entrevistas e dinâmicas, 
demonstrando competência, atitude e autenticidade para se 
destacar de verdade.
•
Como fortalecer sua comunicação profissional, 
expressando-se com clareza, empatia e propósito — no 
presencial e no digital.
•
Mais do que dicas, este é um convite à ação.
 
É o momento de refletir sobre quem você é, o que te move e como 
transformar isso em oportunidades concretas. 
Porque ser empregável é estar pronto para criar o seu próprio futuro — e o 
seu começa agora. 
No vídeo a seguir, compreenda como ter sucesso em processos de seleção 
e recrutamento (currículo, entrevistas, dinâmicas em grupo e, muito mais)
Aponte a câmera para o código e acesse o link do conteúdo ou clique no código para acessar.
 
Agora que você chegou até aqui, é hora de agir. Cada aprendizado, cada 
experiência e cada conexão conta.
Use o que aprendeu neste vídeo para repensar como você se apresenta ao 
mundo, como se comunica e como transforma suas habilidades em 
resultados reais.
Lembre-se: O mercado busca profissionais que não esperam as 
oportunidades, mas que as criam.
O próximo passo está nas suas mãos.
Comece atualizando o seu currículo. Veja o objeto a seguir:
 
 
https://customer-ab14ssuyfqi4i7xb.cloudflarestream.com/0dd202c46028a4bf3b93fbdd7e4678f3/iframe?poster=https%3A%2F%2Fcustomer-ab14ssuyfqi4i7xb.cloudflarestream.com%2F0dd202c46028a4bf3b93fbdd7e4678f3%2Fthumbnails%2Fthumbnail.jpg%3Ftime%3D%26height%3D600
Você também pode acessar o objeto anterior por meio 
deste link.
https://view.genially.com/698f6924f10a346ecfb378eb/interactive-content-pdcarreiracurriculoestrategico
Trilha Acadêmica e Lattes
O que é o Currículo Lattes?
O Currículo Lattes é o modelo de currículo oficial da comunidade científica brasileira. 
Ele é utilizado por universidades, grupos de pesquisa, agências de fomento (CNPq, 
CAPES, FAPESP), orientadores e programas de pós-graduação.
 
Figura 3 - Currículo Lattes
Descrição de Imagem: Captura de tela da plataforma 
“Currículo Lattes” do CNPq. No topo, há o logotipo do CNPq à 
esquerda e o título “Currículo Lattes” à direita, sobre uma 
barra azul com um menu contendo itens como “Dados gerais”, 
“Formação”, “Atuação”, “Projetos”, “Produções”, “Inovação” e 
“Eventos”. Abaixo, há um cartão com a silhueta de uma pessoa 
como foto de perfil, ao lado do texto “Nome e Sobrenome”. 
Logo abaixo aparecem as frases “Endereço para acessar este 
CV:” e “Última atualização do currículo em”. Na parte inferior, 
há um texto explicativo: “Informações sobre formação 
acadêmica, graduação, pós-graduação, mestrado, doutorado e 
demais cursos efetuados”. 
 
Nele, você registra:
Formação acadêmica (graduação, cursos, extensão, pós);•
Participação em pesquisas, eventos científicos e monitorias;•
Publicações (artigos, resumos, capítulos, livros);•
Projetos de iniciação científica;•
Atividades de ensino e extensão;•
Produções técnicas e artísticas.•
Se você pensa em seguir carreira acadêmica ou científica, o Lattes é 
obrigatório.
 
Ao longo da sua trajetória acadêmica, você terá diversas oportunidades de ampliar 
seus conhecimentos e participar de atividades que enriquecem sua formação, como 
projetos de pesquisa, eventos científicos, monitorias, cursos de extensão e iniciação 
científica. Para registrar esse percurso de forma organizada e reconhecida 
nacionalmente, existe uma ferramenta fundamental: o Currículo Lattes, utilizado por 
universidades, pesquisadores, programas de pós-graduação e instituições de fomento 
científico em todo o Brasil.
Enquanto o LinkedIn fortalece sua presença no mercado profissional, o Lattes é o 
espaço onde você estrutura sua identidade acadêmica, documenta suas conquistas, 
certificações e produções, e constrói uma base sólida para futuros passos na 
pesquisa, na docência ou na pós-graduação. 
Aponte a câmera para o código e acesse o link do conteúdo ou clique no código para acessar.
https://fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/FMU/EAD/Conteudo/planejamento_desenvolvimento_carreira/UNIDADE_1/unidade1_curriculo_lattes.html
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Mesmo que você esteja no início da graduação, começar seu Currículo Lattes agora é 
um movimento estratégico. Ele funciona como um diário de bordo acadêmico, 
permitindo acompanhar sua evolução ao longo dos semestres e se preparar para 
oportunidades que podem surgir durante a formação. 
O importante é começar agora. O Lattes é um histórico vivo da sua trajetória 
acadêmica.
Construir sua presença profissional — seja no mercado de trabalho ou na 
vida acadêmica — é um passo essencial na jornada de desenvolvimento de 
carreira. O LinkedIn e o Currículo Lattes não são apenas plataformas: são 
ferramentas estratégicas que refletem quem você é, o que você já 
construiu e onde você deseja chegar.
Ao compreender como cada uma delas funciona, você amplia suas possibilidades, cria 
novas conexões e fortalece sua identidade profissional e acadêmica.
O mais importante é lembrar que esse processo é contínuo: você evolui, aprende, 
conquista e atualiza — sempre construindo sua trajetória com intencionalidade e 
protagonismo. 
Guia Rápido
Aponte a câmera para o código e acesse o link do conteúdo ou clique no código para acessar.
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https://fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/FMU/EAD/Conteudo/planejamento_desenvolvimento_carreira/UNIDADE_1/unidade1_curriculo_passo_passo_lattes.html
Você é um Modelo de Negócios
 
 
 
 
 
 
 
 
Ao longo do conteúdo, você pôde entender um pouco mais a respeito das tendências 
do mercado de trabalho. Agora, reflita sobre a sua carreira sob as perspectivas do 
Business Model You.
Você conhece?
Você sabe como funciona um Canvas de modelo de negócio?
Em essência, essa ferramenta trata da viabilidade financeira de uma 
organização.
E por que não a usar em nossa vida pessoal?
Afinal, ao pensarmos em uma nova trajetória profissional, vale o mesmo 
princípio: oferecemos nosso trabalho e comprometimento e, em 
contrapartida, recebemos uma compensação financeira que suprirá nossas 
necessidades e nos auxiliará a atingir objetivos pessoais.
 
Pense sobre quem você é, quais são os seus valores, quais são suas habilidades e seu 
propósito; após, preencha cada área do Canvas You.
Ao final, você terá um modelo de negócios sobre você, que o ajudará a buscar e a 
criar oportunidades no mercado de trabalho.
Considere as tendências do mercado de trabalho do futuro e o contexto atual sobre 
o qual falamos em aula, ok?
Modelo de Negócios Pessoal
Quem 
ajuda 
você?
Como 
você 
ajuda?
O que 
você faz?
Quem é você 
e o que você 
possui?
Como você 
interage?
Como eles 
descobrem 
você e como 
você entrega?
Quem 
você 
ajuda?Parcerias-chave Atividades-chave Proposta de valor Relacionamento
Recursos-chave Canais
O que você 
recebe?
O que você 
oferece?
Estrutura de custos Fontes de receita
Segmentos
de clientes
Parcerias-chave Atividades-chave Proposta de valor Relacionamento
Recursos-chave Canais
Estrutura de custos Fontes de receita
Segmentos
de clientes
Modelo de Negócios Pessoal
para baixar o modelo.
Orientações para a Atividade
Nesta atividade, você vai aplicar tudo o que aprendeu sobre planejamento de 
carreira, trabalhabilidade e protagonismo profissional, desenvolvendo o seu próprio 
Canvas You — um modelo de negócios pessoal.
O objetivo é que você aprenda a visualizar sua carreira como um projeto de valor, 
entendendo seus diferenciais, suas competências e as oportunidades que pode criar 
a partir de quem você é.
 
Atenção!
Para essa atividade, faça download do Modelo de Atividade 
Prática - Canvas You a seguir:
Atividade_Prática_Canvas_You.docx
 
O que você vai fazer 
Você irá:
Refletir sobre quem você é, suas habilidades, valores e propósito profissional.•
Preencher o modelo “Modelo de Atividade Prática”, utilizando os nove blocos 
do Canvas You para estruturar sua trajetória de carreira.
•
Refletir sobre o processo, destacando o que aprendeu ao criar o seu modelo 
pessoal de negócios.
•
https://fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/FMU/EAD/Conteudo/planejamento_desenvolvimento_carreira/UNIDADE_1/atividade1/atividade_pratica_canvas_you_FMU.docx
Pense no Canvas You como um mapa da sua carreira: ele mostra o que 
você entrega, para quem entrega e como constrói valor pessoal e 
profissional.
 
 Etapas da Atividade
1. Reflita sobre sua Trajetória e Propósito
Pense em quem você é hoje e no profissional que deseja se tornar. 
Considere seus valores, suas motivações e os caminhos que deseja seguir.
Responda brevemente:
Quais são meus principais talentos e competências?•
Que tipo de valor entrego no meu trabalho, estudo ou convivência?•
Quem se beneficia com o que faço ou com o que pretendo fazer?•
Descreva suas ideias (2 a 4 linhas) no arquivo “Modelo de Atividade 
Prática” baixado anteriormente.
 
2. Construa seu Canvas You
No mesmo arquivo “Atividade_Prática_Canvas_You_FMU.docx”, disponível nesta 
atividade, preencha os nove blocos do Canvas You com informações sobre você.
Dica: Seja sincero e objetivo. 
 
Use palavras-chave que traduzam seu perfil, suas metas e o valor que 
você deseja gerar no mercado de trabalho.
 
3. Como montar o Canvas
Escolha a forma mais confortável para desenvolver seu modelo:
 Use o modelo Word: preencha diretamente o arquivo 
Atividade_Prática_Canvas_You_FMU.docx (recomendado). 
 
Reflita sobre o processo
Depois de finalizar o seu Canvas, escreva um pequeno texto (5 a 8 linhas) 
no mesmo arquivo Atividade_Prática_Canvas_You_FMU.docx, 
respondendo:
 “Como esse exercício me ajudou a enxergar minha carreira como um projeto 
de valor e a identificar novas oportunidades profissionais?”
 
4. Entregue seu Empregável
 Você deve entregar o arquivo preenchido do modelo 
Atividade_Prática_Canvas_You_FMU.docx, salvo em PDF ou Word.
 Envio: Faça o upload do seu arquivo no campo "Entrega da Atividade (A1)".
 
Material de Apoio
Lembre-se que, para essa atividade, deve ser feito o download do arquivo Modelo de 
Atividade Prática - Canvas You:
Atividade_Prática_Canvas_You.docx
https://fmu-content.s3.us-east-1.amazonaws.com/FMU/EAD/Conteudo/planejamento_desenvolvimento_carreira/UNIDADE_1/atividade1/atividade_pratica_canvas_you_FMU.docx
Atividade 1 (A1)
Você deverá enviar AQUI sua atividade:
Documento preenchido (WORD ou PDF ); (recomendado).•
Ou, se preferir, reproduzir os campos no ambiente da atividade e inserir as perguntas e suas 
respostas diretamente.
•
Conteúdo interativo disponível na plataforma de ensino!