basquete 02

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Basquetebol – 40 minutos cronometrados – divididos em 4 períodos de 10 
minutos.
1º Tempo – Formado pelos primeiro e segundo períodos;
2º Tempo – Formado pelos terceiro e quarto períodos.
2 tempos técnicos 3 tempos técnicos
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 Sem limite de substituiçoes
 Impossibilidade do jogo terminar
empatado
 Posse alternada
 Limite de Faltas:
› Coletivas: 4 por período
› Individuais: 5 por partida
 Lances-Livres:
› 1, 2 ou 3 – Depende da situação de
ocorrência da falta
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 Armador Principal:
› Responsável por organizar as ações 
ofensivas da equipe;
› Grande visão de jogo;
› Liderança;
› Inteligência;
› Excelente Passe, recepção e drible;
› Normalmente o mais habilidoso da equipe;
› Altura variando entre 1,80m e 1,90m.
 Armador Arremessador ou Ala-Armador
› Possibilidade de jogar tanto de armador
principal, quanto de ala;
› Auxilia, quando necessário, o armador
principal a levar a bola para o ataque;
› Excelente arremesso de média e longa
distância;
› Grande capacidade de infiltração;
› Bastante agilidade e velocidade.
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 Ala ou Ala-Pequeno
› Excelente arremesso de média e longa 
distância;
› Grande capacidade de infiltração;
› Importante participação nos rebotes;
› Jogador alto – 1,95m a 2,05m.
 Ala de Força ou Ala-Pivô
› Características tanto de ala, quanto de 
pivô;
› Extremamente forte;
› Bom arremesso de curta e média distância;
› Capacidade de Infiltração;
› Fundamental nos Rebotes;
› Altura – 2,00m a 2,10m
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 Pivô
› Mais alto da equipe;
› Joga próximo a cesta;
› Bom arremesso de curta distância;
› Grande capacidade de jogar de costas 
para a cesta;
› Importantíssimo para os rebotes;
› Altura – 2,10m em diante.
 Andar
 Dois Dribles:
› Driblar, segurar e driblar;
› Pular e cair com a bola nas mãos;
 Volta de bola
 Cobrança de Lateral
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 Tempo de Posse – 24 segundos
 Tempo para passar da defesa para o 
ataque – 8 segundos
 Tempo para permanecer com a bola 
nas mãos, cobrar o lateral e cobrar o 
lance-livre – 5 segundos;
 Tempo máximo de permanência no 
garrafão ofensivo – 3 segundos
 Pessoal
 Dupla
 Anti-desportiva
 Técnica
 Desqualificante
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 1 – Círculo central
 2 – Área de 2 pontos
 3 – Área de 3 pontos
 4 – Linha de Lance-Livre
 5 – Área de Lance-Livre
 6 – Garrafão
 7 – Linha Lateral
 8 – Linha de Fundo
 Comprimento: 28 metros
 Largura: 15 metros
 Área de 3 pontos: 6,75 metros (6,25)
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 Fatores que influenciam na 
aprendizagem.
› Número de estímulos excessivos;
› Falta de Habilidade;
› Excesso de informações
› Sem confiança e segurança.
› Gasto desnecessário de energia.
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 Qualidades do Professor
› Conhecimento específico e geral;
› Ser paciente;
› Ser dedicado e interessado;
› Ser alegre e de espírito positivo.
› Boa aparência;
› Bom vocabulário;
› Ser criativo;
› Planejamento
› Atualização
 Coordenação rústica dos movimentos 
ou fase da iniciação desportiva.
› Movimentos mais grosseiros
› Primeiros contatos com o jogo.
› Ensino do jogo por partes.
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 Coordenação fina dos movimentos –
fase de aperfeiçoamento
› Correção dos fundamentos básicos,
› Início dos sistemas táticos defensivo e 
ofensivo.
 Estabilização dos movimentos ou Fase 
de treinamento.
› Condicionamento físico
› Atuar de forma competitiva.
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Os principais são: 
› passe,
› drible, 
› arremesso, 
› lance-livre 
› e rebote.