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LIÇÃO DE VIDA 
Se você colocar um falcão em um cercado com
um metro quadrado e inteiramente aberto por cima, o pássaro, apesar de sua
habilidade para o vôo, será um prisioneiro.
A razão é que um falcão sempre começa seu vôo
com uma pequena corrida em terra. Sem espaço para correr, nem mesmo tentará
voar e permanecerá um prisioneiro pelo resto da vida nessa pequena cadeia sem
teto.
O morcego, criatura notavelmente ágil no ar,
não pode sair de um lugar nivelado; se for colocado em um piso completamente
plano, tudo que ele conseguirá fazer é andar de forma confusa, dolorosa,
procurando alguma ligeira elevação de onde possa se lançar.
Um zangão, se cair em um pote aberto, ficará
lá até morrer ou ser removido. Ele não vê a saída no alto; por isso, persiste
em tentar sa ir pelos lados, próximo ao fundo. Procurará uma maneira de sair
onde não existe nenhuma, até que se destrua completamente, de tanto atirar-se
contra o fundo do vidro.
Há pessoas como o falcão, o morcego e o
zangão: atiram-se obstinadamente contra os obstáculos, sem perceber que a saída
está logo acima.
Charles Chaplin
Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque
meia noite. 
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. 
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a
poluição. 
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para
administrar minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. 
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou
posso ser grato por ter nascido. 
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. 
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de
fazer novas amizades. 
Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para
recomeçar. 
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. 
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. 
Tudo depende só de mim." 
Sorria. 
Mas não se esconda atrás deste sorriso. 
Mostre aquilo que você é. Sem medo. 
Existem pessoas que sonham. 
Viva. Tente. 
Felicidade é o resultado dessa tentativa. 
Ame acima de tudo. 
Ame a tudo e a todos. 
Deles depende a felicidade completa. 
Procure o que há de bom em tudo e em todos. 
Não faça dos defeitos uma distância e, sim uma aproximação. 
Aceite. A vida, as pessoas. 
Faça delas a sua razão de viver.
Entenda os que pensam diferentemente de você.
Não os reprove. 
Olhe à sua volta, quantos amigos... 
você já tornou alguém feliz? 
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo? 
Não corra... Para que tanta pressa? 
Corra apenas para dentro de você. 
Sonhe, 
mas não transforme esse sonho em fuga.
Acredite! Espere! 
Sempre deve haver uma esperança. 
Sempre brilhará uma estrela. 
Chore! Lute! 
Faça aquilo que você gosta. Sinta o que há dentro de você. 
Ouça... Escute o que as pessoas têm a lhe dizer. 
É importante.
Faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo...
Mas não esqueça daqueles que não conseguiram subir a escada da vida. 
Descubra aquilo de bom dentro de você. Procure acima de tudo ser gente. 
Eu também vou tentar. 
Sou feliz... 
Porque você existe! 
Charles Chaplin
Dez mandamentos do aprimoramento pessoal 
Todas as vezes em que você diz que fará uma
coisa e termina fazendo outra totalmente diferente estará enfraquecendo seu
poder pessoal. Por isso, pense bem antes de anunciar uma decisão em público. 
Mais que um fim, a felicidade é um processo: as pessoas felizes são aquelas que
aprenderam a curtir a vida apesar da adversidade e não temem enfrentar os
obstáculos. 
Cada um deve traçar sua própria trajetória rumo à redenção espiritual, com seu
ritmo e suas peculiaridades. Não há idade certa para realizar os sonhos. 
Aceite a incerteza como um elemento essencial da vida. As soluções emergirão
dos próprios problemas, e mesmo da desordem e do caos. 
Viver de bem com a vida é a arte de aproveitar cada momento do presente em seus
detalhes mais ínfimos. 
Não confunda sucesso com fama, dinheiro e Porsches na garagem. Ele é um
conceito que varia de pessoa para pessoa - e é necessário investir no
autoconhecimento para saber qual é a sua fórmula do sucesso. 
Examine seus medos, exponha-os à luz da razão. Aprenda a rir deles, mas também
respeite a sua intuição. 
Confiança é como um vírus útil que se espalha por todo o seu corpo. Se você o
tem, irá contagiar tudo o que faz de forma positiva. 
Você é aquilo que deseja ser. Basta decidir que nada pode derrotá-lo, e assim
será. 
Os erros e contratempos são oportunidades de aprendizado. Nunca se esqueça
disso, pois a tendência imediata é nos lastimarmos, culparmos os outros ou nos
sentirmos injustiçados. Diante de algum dissabor, pare e analise. Não para
acusar-se, mas para aprender.
Dez mandamentos da área de relacionamentos 
Antes de achar-se uma pessoa incompreendida,
tente compreender aqueles que estão à sua volta. 
Nunca deixe de ser verdadeiro consigo mesmo. Se as pessoas discordam de suas
idéias ou de seu estilo de vida, o problema é delas, não seu. 
As pessoas anseiam por reconhecimento. Se você optar por ver o lado positivo
delas e as elogiar quando for adequado, elas se sentirão lisonjeadas, e você
também sairá ganhando com isso. 
Um relacionamento é como um pregão da bolsa: tanto pode estar em alta como em
baixa. É ilusão achar que possa ser estável. Por isso, vale a pena se reciclar
sempre, para manter a "eletricidade" da relação. 
Os relacionamentos são uma via de mão dupla: para conviverem bem, as duas
partes têm de ceder em alguns momentos. Um meio-caminho para o fim de um namoro
ou casamento é quando só um dos parceiros impõe sua vontade. 
Quando sentimentos negativos são reprimidos, sentimentos positivos ficam
reprimidos também, e isso pode causar indiferença e até pôr a relação a perder.
Lembre-se sempre de que homens e mulheres são seres com profundas diferenças no
modo de pensar e agir. As chances de sucesso numa relação são muito maiores
quando se sabe interpretar os sinais emitidos pelo parceiro. 
Os pais dão cada vez mais autonomia aos filhos, mas é preciso ensiná-los a
assumir as responsabilidades que decorrem dessa liberdade. Por exemplo,
delegando-lhes tarefas na administração da casa. 
Um bom pai não é necessariamente o que convive com os filhos o tempo inteiro, e
sim aquele que não se faz ausente nos momentos críticos. Uma boa metáfora é que
os filhos são como carros de corrida e os pais, uma espécie de pit stop onde
eles se abastecem. 
Dizer às pessoas que elas estão erradas é uma ótima maneira de conquistar
inimigos. Admitir que você está errado pode ser uma boa maneira de começar uma
amizade.
Dez mandamentos do aprimoramento
profissional 
Sempre que você negociar com alguém, tente
optar pelo método de fazer as perguntas primeiro. Dessa forma, você leva a
pessoa a seguir o seu raciocínio e acaba ficando numa posição de poder
vantajosa. 
Felicidade e prosperidade são conceitos variáveis de profissional para
profissional - e, para alcançá-los, você precisa se superar mobilizando suas
forças intrapsíquicas. 
Notar cedo as pequenas mudanças no ambiente corporativo ajuda-o a adaptar-se às
maiores que ocorrerão. Se você não mudar, morrerá. 
Economizar é diferente de investir. O investidor tem uma estratégia para fazer o
dinheiro trabalhar para ele. 
Um pouco de ousadia e desprendimento faz bem a qualquer profissional, seja numa
empresa ou num negócio próprio. Afinal, se você quer chegar a um lugar aonde a
maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz. 
Sempre que puder, pare e avalie o que está funcionando
e o que não está
funcionando em seu trabalho. Trabalhar muito é bom, mas trabalhar bem é o que
importa. 
A cada minuto no trabalho, você está fazendo uma escolha. E o somatório delas é
o que determinará seu sucesso. Esteja sempre alerta: a possibilidade de
escolher é um direito e um poder em suas mãos. 
Sobreviver no mercado exige não só talento e boa formação: é preciso estar
atento aos instintos, para perceber qual é a hora certa de arriscar e quando se
deve dar ouvidos ao medo. 
Não seja escravo do dinheiro: assuma a responsabilidade por suas finanças ou
você receberá ordens durante a vida inteira. 
O sucesso de um negócio surge quando os clientes se transformam nos melhores
propagandistas desse negócio. Quando seu cliente recebe mais que o combinado,
fica com uma dívida de coração e passa a trabalhar para você, divulgando seu
nome. 
EU TENHO APRENDIDO 
Que a melhor sala de aula do mundo 
Está aos pés de uma pessoa mais velha; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que quando você está amando dá na vista; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que ter uma criança adormecida em seus braços 
É um dos momentos mais pacíficos do mundo; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que ser gentil é mais importante do que estar certo; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que eu sempre posso orar por alguém 
Quando não tenho força para ajudá-lo 
De alguma outra forma; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que não importa quanta seriedade a vida exija de você. 
Cada um de nós precisa de um amigo brincalhão 
Para se divertir junto; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que algumas vezes tudo o que precisamos 
É de uma mão para segurar 
E um coração para nos entender; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que os simples passeios com meu pai em volta do 
Quarteirão nas noites de verão quando eu era criança 
Fizeram maravilhas para mim, quando me tornei adulto; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que deveríamos ser gratos a Deus 
Por não nos dar tudo que lhe pedimos; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que debaixo da "casca grossa" 
Existe uma pessoa que 
Deseja ser apreciada e amada; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que Deus não fez tudo num só dia; 
O que me faz pensar que eu possa ? 
EU TENHO APRENDIDO 
Que quando você planeja se nivelar com alguém, 
Apenas está permitindo que essa pessoa 
Continue a magoar você. 
EU TENHO APRENDIDO 
Que o AMOR, e não o TEMPO, 
É que cura todas as feridas; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que a vida é dura, mas eu sou mais ainda; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que quando o ancoradouro se torna amargo 
A felicidade vai aportar em outro lugar; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que eu gostaria de ter dito a minha mãe(pai) 
Que a(o) amava, uma vez mais, antes dela morrer; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que um sorriso é a maneira mais barata 
De melhorar sua aparência; 
EU TENHO APRENDIDO 
Que todos querem viver no topo da montanha, 
Mas toda felicidade e crescimento 
Ocorre quando você está escalando-a; 
Ao refletir sobre tudo isto, 
Aprendi que tenho muito a aprender, 
E que se alguém pensa saber tudo, 
É porque não aprendeu como convém saber!!!
AS TEMPESTADES TRAZEM AS ÁGUIAS PARA FORA
Quando as tempestades da vida Surgem escuras
à minha frente, Me recordo de maravilhosas palavras Que uma vez eu li. 
E digo a mim mesmo: Quando pairarem nuvens ameaçadoras, Não dobre suas asas E
não fuja para o abrigo. 
Mas, faça como a águia, Abra largamente as suas asas E decole para bem alto,
Acima dos problemas que a vida traz. 
Pois a águia sabe Que quanto mais alto voar, Mais tranqüilos e mais brilhantes
Tornam-se os céus. 
E não há nada na vida Que Deus nos peça para carregar Que nós não possamos
levar planando Com as asas da oração. 
E ao olhar para trás Verá que a tempestade passou, Você encontrará novas forças
E ganhará coragem também.
Discurso
Discurso de Nizan Guanaes do IG na formatura
da FAAP. Para quem não sabe, esse cara já foi um do melhores redatores do mundo
e dono da DM9 (Agência de Propaganda), aquela dos bichinhos da Parmalat.
" Dizem que conselho só se dá a quem pede. E, se vocês me convidaram para
paraninfo, sou tentado a acreditar que tenho sua licença para dar alguns.
Portanto, apesar da minha pouca autoridade para dar conselhos a quem quer que
seja, aqui vão alguns, que julgo valiosos:
- Não paute sua vida, nem sua carreira, pelo dinheiro. Ame seu ofício com todo
coração. Persiga fazer o melhor. Seja fascinado pelo realizar, que o dinheiro
virá como conseqüência. Quem pensa so em dinheiro não consegue sequer ser nem
um grande bandido, nem um grande canalha. Napoleão não invadiu a Europa por
dinheiro. Hitler não matou 6 milhões de judeus por dinheiro. Michelangelo não
passou 16 anos pintando a Capela Sistina por dinheiro. E, geralmente, os que só
pensam nele não o ganham. Porque são incapazes de sonhar. E tudo que fica
pronto na vida foi construído antes, na alma. A propósito disso, lembro-me de
uma passagem extraordinária, que descreve o dialogo entre uma freira americana
cuidando de leprosos no Pacífico e um milionário texano. O milionário, vendo-a
tratar daqueles leprosos, disse: "Freira, eu não faria isso por dinheiro
algum no mundo." E ela responde: "Eu também não, meu filho." 
Não estou fazendo com isso apologia a pobreza, muito pelo contrário. Digo
apenas que pensar em realizar tem trazido mais fortuna do que pensarem fortuna.
- Meu segundo conselho: pense no seu País. Porque, principalmente hoje, pensar
em todos e a melhor maneira de pensar em si. Afinal é difícil viver numa nação
onde a maioria morre de fome e a minoria morre de medo. O caos político gera
uma queda de padrão de vida generalizada. Os pobres vivem como bichos, e uma
elite brega, sem cultura e sem refinamento, não chega a viver como homens.
Roubam, mas vivem uma vida digna de Odorico Paraguassu.
Que era ficção, mas hoje e realidade, na pessoa de Geraldo Bulhoes, Denilma e
Rosangela, sua concubina.
- Meu terceiro conselho vem diretamente da Bíblia: seja quente ou seja frio,
não seja morno que eu te vomito. E exatamente isso que esta na carta de
Laudiceia: seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito. É
preferível o erro à omissão. O fracasso, ao tédio. O escândalo, ao vazio.
Porque já vi grandes livros e filmes sobre a tristeza, a tragédia, o fracasso.
Mas ninguém narra o ócio, a acomodação, o não fazer, o remanso. Colabore com
seu biógrafo. Faça, erre, tente, falhe, lute. Mas, por favor, não jogue fora,
se acomodando, a extraordinária oportunidade de ter vivido.
Tendo consciência de que, cada homem foi feito para fazer história. Que todo
homem e um milagre e traz em si uma revolução. Que é mais do que sexo ou
dinheiro. Você foi criado, para construir pirâmides e versos, descobrir
continentes e mundos, e caminhar sempre, com um saco de interrogações na mão e
uma caixa de possibilidades na outra.
Não use Rider, não dê férias a seus pés. Não se sente e passe a ser analista da
vida alheia, espectador do mundo, comentarista do cotidiano, dessas pessoas que
vivem a dizer: eu não disse!, eu sabia!
Toda família tem um tio batalhador e bem de vida. E, durante o almoço de
domingo, tem que agüentar aquele outro tio muito inteligente e fracassado
contar tudo que ele faria, se fizesse alguma coisa.
Chega dos poetas não publicados. Empresários de mesa de bar. Pessoas que fazem
coisas fantásticas toda sexta de noite, todo sábado e domingo, mas que na
segunda não sabem concretizar o que falam. Porque não sabem ansiar, não sabem
perder a pose, porque não sabem recomeçar. Porque não sabem trabalhar.
Eu digo: trabalhem, trabalhem, trabalhem. De 8 às 12, de 12 às 8 e mais se for
preciso. Trabalho não mata. Ocupa tempo. Evita o ócio, que é a morada do
demônio, e constrói prodígios.
O Brasil, este país de malandros e espertos, da vantagem em tudo, tem muito que
aprender com aqueles trouxas dos japoneses. Porque aqueles trouxas japoneses
que trabalham de sol a sol construíram, em
menos de 50 anos, a 2ª maior
megapotência do planeta. Enquanto nós, os espertos, construímos uma das maiores
impotências do trabalho.
Trabalhe! Muitos de seus colegas dirão que você esta perdendo sua vida, porque
você vai trabalhar enquanto eles veraneiam. Porque você vai trabalhar, enquanto
eles vão ao mesmo bar da semana anterior, conversar as mesmas conversas, mas o
tempo, que é mesmo o senhor da razão, vai bendizer o fruto do seu esforço, e só
o trabalho o leva a conhecer pessoas e mundos que os acomodados não conhecerão.
E isso se chama sucesso!"
FELICIDADE REALISTA 
(Mário Quintana)
A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote
louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser
magérrimos, sarados, irresistíveis.
Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos
a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos
conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar
pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente
apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes
inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo
selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito.
É o que dá ver tanta televisão.
Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.
Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode
ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro,
feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de
amor-próprio.
Dinheiro é uma bênção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.
Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se
sentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco
que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um
pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável.
Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato,
amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar.
É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga
e conduz mas sem exigir-se desumanamente.
A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio.
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. Se a meta está alta
demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo. Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se
esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e
deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não
sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso
pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.
Tempo de ser Feliz
Acorde todas as manhãs com um sorriso.
Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
Seja seu próprio motor de ignição.
O dia de hoje jamais voltará.
Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz! 
Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita
força, coragem e confiança! 
Trace objetivos para cada dia.
Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez.
Seja paciente. 
Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o
mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso
o ajuda a manter a dignidade. 
Acredite, seu valor está em você mesmo.
Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente.
Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias.
Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você.
A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar.
Estenda sua mão. 
Compartilhe. Sorria. Abrace.
A felicidade é um perfume que você não pode passar nos outros sem que o cheiro
fique um pouco em suas mãos.
O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de
mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais:
Não só cria um espaço feliz para os que estão ao seu redor, como também
encoraja outras pessoas a serem mais positivas.. 
O tempo para ser feliz é agora. 
O lugar para ser feliz é aqui!
Paradoxo
por George Carlin
O paradoxo do nosso momento na História é termos prédios mais altos, mas
paciência curta; rodovias mais largas, mas pontos de vista mais estreitos;
Nós gastamos mais, mas possuímos menos; compramos mais, mas aproveitamos menos.
Nós temos casas maiores e famílias menores, mais conveniências e menos tempo;
nós temos mais diplomas, mas menos razão; mais conhecimento, mas menos juízo;
mais especialistas e ainda mais problemas, mais medicina, mas menos bem-estar.
Nós bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem critério, dirigimos rápido
demais, ficamos acordados até muito tarde, acordamos muito cansados, lemos
muito pouco, assistimos TV demais, e rezamos raramente.
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.
Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos freqüentemente.
Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não
vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um
novo vizinho.
Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos coisas maiores, mas não
melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso
preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas
realizamos menos.
Aprendemos a nos apressar, e não a esperar.
Nós construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais
cópias do que nunca, mas nos comunicamos menos.
Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande de caráter
pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos e
vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas,
dos corpos
obesos e das pílulas que fazem tudo, de animar a acalmar, matar.
Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa. Uma era que
leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou
simplesmente clicar 'delete'.
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão por
aqui para sempre.
Lembre-se de dizer uma palavra gentil a alguém que te admira com fascinação,
pois essa pequena pessoa logo irá crescer e abandonar sua companhia.
Lembre-se de dar um abraço carinhoso a quem está do seu lado, pois esse é o
único tesouro que você pode dar com seu coração, e não custa um centavo sequer.
Lembre-se de dizer "eu te amo" a sua companheira(o) e às pessoas que
ama, mas em primeiro lugar, ame.
Um beijo e um abraço curam a dor quando vem de lá de dentro.
Lembre-se de segurar a mão e enaltecer o momento, sabendo que um dia aquela
pessoa não estará mais aqui.
Conceda-se tempo para amar, conceda-se tempo para falar, conceda-se tempo para
compartilhar os seus preciosos pensamentos.
Para todos amigos em minha vida, obrigado por estarem aqui. O segredo da vida
não é ter tudo que você quer, mas querer tudo que você tem!
Não existem
Para um bom ganhador, não existem derrotas.
Para quem escolheu ser um vencedor, tudo tem um proveito.
Não existem perdas, apenas fins de ciclos.
Não existem inimigos, apenas pessoas diferentes.
Não existem problemas, apenas chances de se exercitar.
Não há orgulho ferido, apenas lições de vida.
Não existem comodismos, apenas
rápidos descansos.
Não existem fracassos, apenas sucesso dos outros.
Nas leis do sucesso, só vale quem acredita que nasceu para vencer, porque
a vida só leva para o futuro quem sabe viver!
O REPOUSO DO GUERREIRO NO LAR
Um homem estava extremamente triste e
desencorajado de se levantar
todas as manhãs para ir trabalhar, enquanto a mulher ficava em casa.
Querendo que ela soubesse quanto custa ir cada dia trabalhar, ele fez
o seguinte pedido:
- Meu Deus, eu vou trabalhar todos os dias durante 8 horas, sem contar
com o transporte de ir e vir que me ocupa 3 horas...
Tudo isto enquanto a minha mulher fica em casa ! Eu queria que ela
soubesse quanto eu sofro. Podia trocar os nossos corpos para que ela
compreendesse o meu calvário?"
O Bom Deus, na sua infinita bondade, aceitou
o pedido.
No outro dia de manhã, o homem acordou, mas trocado em mulher.
Então ELA...
01. Preparou o café da manhã para a família
02. Acordou as crianças
03. Preparou as roupas para a escola
04. Deu-lhes de comer
05. Preparou-lhes o comer para levarem pra a escola
06. Conduziu-os á escola
07. Passou pela lavanderia no regresso a casa
08. Passou pelo banco
09. Parou no supermercado para algumas compras
10. Voltou para casa, para desembalar e arrumar as compras
11. Recebeu o correio e pagou algumas faturas
12. Limpou o canto do gato e lavou o cão
13. Comeu sozinha em 10 minutos
14. Despachou-se a arrumar os quartos
15. Lavou a roupa
16. Passou o aspirador, limpou o pó, e lavou o chão
17. Correu á escola buscar os filhos, e aturou os gritos deles dentro do carro
18. Deu-lhes qualquer coisa para beber e comer
19. Mandou-os fazer os deveres escolares
20. Passou a roupa a ferro, enquanto via um pouco de televisão
21. Começou a descascar as batatas e lavou os legumes para a salada
22. Preparou a carne e uma torta de maçãs para a sobremesa
23. Serviu o jantar, depois limpou a mesa e a cozinha
24. Encheu o lava-louça
25. Apanhou a roupa suja de uns e outros que estava espalhada, para lavar
26. Deu banho aos filhos, e meteu-os na cama, e...
27. Ás 22:00, ela estava muito cansada, mesmo se os trabalhos desse
dia ainda não estavam terminados; ela foi portanto para a cama, onde a
esperava para fazer amor... o que ela fez, sem se queixar.
No outro dia de manhã, ela (ele)
levantou-se, meteu-se de joelhos próximo
da cama, e rezou:
"Meu Deus, eu não sei como pensei mal... Eu estava enganado por ter inveja
da minha mulher que ficava em casa... por favor, fazei com que nós
possamos cada um retomar os nossos corpos originais"
O Bom Deus na sua infinita bondade, respondeu:
"Meu filho, eu creio que tu aprendeste
a lição, e ficarei muito feliz,
em restabelecer as coisas, tal e qual como estavam antes, mas é preciso
esperar 9 meses... tu ficaste grávido ontem a noite...!!!
AME-SE!
Uma senhora fazia feira há mais de 20 anos
pensando nas coisas fresquinhas que iria levar para o marido, para o filho mais
velho, para o filho do meio, e para a caçulinha.
Um dia ela foi surpreendida pela pergunta do
feirante:
- E para a Senhora, o que vai levar?
Ela foi até em casa pensando nos jilós que há muitos anos não comprava, apesar
de adorar, ela nunca comprava o danado do jiló pois ninguém em sua casa
gostava.
Nesse dia ela chegou em casa e voltou correndo para a feira e comprou um monte
de jiló fresquinho, e preparou com gosto como se fosse para uma rainha, e comeu
com mais 
gosto ainda, sentindo-se a própria rainha.
Quantos jilós deixamos de comer para agradar
essa ou aquela pessoa?
Quantas coisas boas deixamos para trás em nome do amor?
Quantos sapos engolimos, e as vezes, até humilhações sofremos calados.
Tudo em nome do amor.
Sei lá que raio de amor é esse, amor de
peixe podre:quando mexe fede, quando frita faz mal?
Tenho andado pelas ruas e continuo vendo as
pessoas de olhar baixo, olhos cansados, semblante pesado. Parece que as pessoas
estão esperando algo acontecer para serem felizes. Ouço muitos suspiros!
As pessoas afirmam que se tivessem mais
dinheiro, seriam felizes, se tivessem alguém para amar seriam felizes, se
tivessem um emprego seriam felizes.
De outro lado, vejo pessoas com muito
dinheiro com muito medo de perderem o que conquistaram, com medo de sair na
rua, com medo de seqüestro,tomando "sono em caixinhas".
Vejo casais brigando por cada besteira..., ciúmes, paranóias, desgaste de
relações, filhos abandonados, incompreensão...!!
Gente empregada reclamando do chefe, do salário,do lugar, da cadeira, dos
amigos da mesa ao lado... E, o tempo passando..., escorrendo como areia fina
pelos dedos.
As oportunidades passam na nossa vida e nem
damos bola! Estamos ocupados demais em atender a esse ou aquele pedido dos
outros, estamos nervosos demais na reclamação, 
na angústia, na incompreensão dos outros.
Continuamos colocando sonhos malucos em
nossa cabeça sem avisar as partes interessadas.
Por fim, não acreditamos que a felicidade está na nossa porta, que está dentro
de nós agora, que podemos comer jiló quando quisermos, que podemos não querer
jiló nessa 
hora.
Que somos donos do nosso nariz, que se quebrarmos a cara em uma tentativa
qualquer, somos nós que temos que nos levantarmos, tirar o aprendizado da
experiência e tocar o 
barco.
Olha, a sua vida é um barquinho, sua vontade
são os remos, os desafios são os rios turbulentos.
Para avançar seu barquinho e alcançar um porto seguro (ser feliz), é preciso
gostar de seu barquinho, cuidar dele com carinho.
Imagine se o seu barco estiver com o casco furado?
Você não vai chegar em lugar nenhum..!!
Por isso repito sempre aqui:
cuide primeiro do seu barquinho (sua vida), quando ele estiver forte, bonito e
preparado para vencer os rios, você poderá rebocar todos os que estiverem
"perdidos pelo caminho".
Ah.., e se você tiver vontade de comer jiló,
vá à feira, e escolha os mais bonitos e coma até se lambuzar...!!!
O COPO DE LEITE
Um dia, um rapaz pobre que vendia mercadorias de porta em porta para pagar seus
estudos,
viu que só lhe restava uma simples moeda de dez centavos e tinha fome. Decidiu
que pediria
comida na próxima casa. Porém, seus nervos o traíram quando uma encantadora
mulher jovem lhe abriu a porta.
Em vez de comida, pediu um copo de água. Ela pensou que o jovem parecia faminto
e assim
lhe deu um grande copo de leite. 
Ele bebeu devagar e depois lhe perguntou: 
- Quanto lhe devo? 
- Não me deves nada - respondeu ela. 
E continuou: 
- Minha mãe sempre nos ensinou a nunca aceitar pagamento por uma oferta
caridosa. 
Ele disse: 
- Pois te agradeço de todo coração. 
Quando Howard Kelly saiu daquela casa, não só se sentiu mais forte fisicamente,
mas também sua fé em Deus e nos homens ficou mais forte. Ele já estava
resignado a se render e deixar tudo. Anos depois, essa jovem mulher ficou
gravemente doente. Os médicos locais estavam confusos. Finalmente a enviaram à
cidade grande, onde chamaram um especialista para estudar sua rara enfermidade.
Chamaram o Dr.Howard Kelly. Quando escutou o nome do povoado de onde ela viera,
uma estranha luz encheu seus olhos. Imediatamente, vestido com a sua bata de
doutor, foi ver a paciente. Reconheceu imediatamente aquela mulher.
Determinou-se a fazer o melhor para salvar aquela vida. Passou a dedicar
atenção especial àquela paciente. Depois de uma demorada luta pela vida da
enferma, ganhou a batalha. O Dr. Kelly pediu à administração do hospital que
lhe enviasse a fatura total dos gastos para aprová-la. Ele a conferiu e depois
escreveu algo e mandou entregá-la no quarto da paciente. Ela tinha medo de
abri-la, porque sabia que levaria o resto da sua vida para pagar todos os
gastos. Mas finalmente abriu a fatura e algo lhe chamou a atenção, pois estava
escrito o seguinte: 
Totalmente
pago há muitos anos com um copo de leite 
(assinado). Dr. Howard Kelly. 
Lágrimas de alegria correram de seus olhos e seu coração feliz orou assim: 
- Graças meu Deus porque Teu Amor se manifestou nas mãos e nos corações
humanos. 
Bom agora você tem duas opções: pode enviar esta mensagem e compartilhá-la com
seus amigos ou pode ignorá-la e dizer que nunca tocou ao seu coração. 
Pois bem... Esta mensagem tocou meu coração e por isso estou compartilhando-a
com você! 
E você já deu seu copo de leite hoje?
Sabedoria
Alfonso Milagro
Meu coração e minha língua fizeram um trato: quando meu coração estiver
enfurecido, minha língua guardará silêncio.
As palavras respondem aos sentimentos, e os sentimentos às idéias. Por isso,
nos será impossível dominar nossas palavras se não somos senhores de nossos
sentimentos; e estes sentimentos irão se acalmando segundo a força de nossas
idéias.
A um coração que não se domina, responderão palavras violentas e ferinas; a um
coração fechado em si, sucederão palavras e atitudes que depreciam os demais.
Por conseguinte, cale-se quando seu coração não está sossegado e em calma; não
fale, pois seguramente, deverá arrepender-se do que disser ou, pelo menos, do
modo como o disser ou do momento em que o disser.
Se em geral o coração não costuma ser bom conselheiro, menos o será quando não
estiver em paz e não se sinta senhor de si mesmo.
ACEITAR O "ESPINHO" ALHEIO...
Durante a Era Glacial, muitos animais
morriam por causa do frio. Os porcos-espinhos, percebendo esta situação,
resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente.
Mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os
que lhes forneciam calor. E, por isso tornavam a se afastar uns dos outros.
Voltaram a morrer congelados e precisavam fazer uma escolha: Desapareceriam da
face da Terra ou aceitavam os espinhos do semelhante.
Com sabedoria, decidiram voltar e ficar juntos. Aprenderam, assim, a conviver
com as pequenas feridas que uma relação muito próxima podia causar, já que o
mais importante era o calor do outro.
Sobreviveram!
O melhor grupo não é aquele que reúne membros perfeitos, mas aquele onde cada
um aceita os defeitos do outro e consegue aceitação dos próprios defeitos.
Medicação Preventiva
SINTOMAS: taquicardia, vertigens, insônia,
tremores pelo corpo todo.
CAUSAS: Rancor profundo, intolerância para com as atitudes alheias e
dificuldade de relacionamento com as pessoas.
CONSEQÜÊNCIAS: Grande desarranjo emocional, sistema nervoso abalado, rugas
precoces. Se não medicado a tempo, pode levar o indivíduo à loucura. A pessoa
se torna insuportável, juiz de todas as atitudes alheias e insociável,
provocando muito sofrimento aos que com ela convivem.
MEDICAMENTO INDICADO: Perdão. 
COMPOSIÇÃO QUÍMICA: 0,5mg de tolerância; 0,3mg de compreensão; 0,2mg de
renúncia; 0,2mg de paciência e 1g de sensibilidade.
APRESENTAÇÃO: Está em estado latente no intimo de todo o Ser Humano e pode ser
buscado através do raciocínio lógico de quem não gosta de sofrer.
MODO DE USAR: Tomado de minuto a minuto, provoca a tranqüilidade física e
mental, proporcionando um bem estar geral.
CONTRA INDICAÇÕES: Não é indicado para pacientes que gostam de sofrer e sentem
prazer em carregar um pesado fardo nas costas, chamado rancor.
TERAPIA COMPLEMENTAR: Nas crises agudas, respire profundamente durante alguns
minutos e procure a natureza para meditação. Se religioso, busque através da
prece, a ajuda Divina. Use o medicamento para si próprio, pois, se tentar curar
somente as outras
pessoas, você continuará doente... 
PRECAUÇÕES: O medicamento deve ser deixado ao alcance das crianças!
O REPOUSO DO GUERREIRO NO LAR 
Um homem estava extremamente triste e
desencorajado de se levantar todas as manhãs para ir trabalhar, enquanto a
mulher ficava em casa sem fazer nada. Querendo que ela soubesse quanto custa ir
cada dia trabalhar, ele fez o seguinte pedido: 
"Meu Deus, eu vou trabalhar todos os
dias durante 8 horas, sem contar com o transporte de ir e vir que me ocupa 3
horas... Tudo isto enquanto a minha mulher fica em casa! Eu queria que ela
soubesse o quanto eu sofro. Você poderia trocar os nossos corpos para que ela 
compreendesse o meu calvário ?" 
O Bom Deus, na sua infinita bondade,
concedeu-lhe o pedido e e no outro dia de manhã, o homem acordou, mas trocado
em mulher. Então ELA... 
1. Preparou o café da manhã para a família 
2. Acordou as crianças
3. Preparou as roupas para a escola 
4. Deu-lhes de comer 
5. Preparou-lhes o lanche pra levarem pra a escola 
6. Levou-os à escola 
7. Passou pela lavanderia na volta pra casa 
8. Passou pelo banco 
9. Parou no supermercado para algumas compras 
10. Voltou para casa para desembalar e arrumar as compras 
11. Recebeu o correio e pagou algumas faturas 
12. Preparou o almoço 
13. Comeu sozinha em 10 minutos 
14. Limpou e arrumou os quartos e deu banho no cachorro 
15. Lavou a roupa 
16. Passou o aspirador, tirou o pó e lavou o chão 
17. Correu pra buscar os filhos na escola e aturou os gritos deles dentro do
carro 
18. Deu-lhes qualquer coisa para beber e comer 
19. Mandou-os fazer os deveres escolares 
20. Passou a roupa a ferro, enquanto via um pouco de televisão 
21. Começou a descascar as batatas e lavou os legumes para a salada 
22. Preparou a carne e uma torta de maçãs para a sobremesa 
23. Serviu o jantar, depois limpou a mesa e a cozinha 
24. Encheu a lava-louça 
25. Apanhou a roupa suja de uns e outros que estava espalhada 
26. Deu banho nos filhos e colocou-os na cama, e... 
27. Às 22:00h, ela estava muito cansada, mesmo com os trabalhos do dia não
terminados. Ela foi, portanto, para a cama, onde o marido a esperava para fazer
amor... o que ela fez, sem se queixar. 
No outro dia de manhã, ela (ele)
levantou-se, pôs-se de joelhos próximo da cama, e rezou: "Meu Deus, eu não
sei como pude pensar tão mal... Eu estava enganado por ter inveja da minha
mulher que ficava em casa... por favor, fazei com que nós possamos cada um
retomar aos nossos corpos originais" 
O Bom Deus, na sua infinita bondade,
respondeu: "Meu filho, eu creio que tu aprendeste a lição, e ficarei muito
feliz, em restabelecer as coisas, tal e qual com estavam antes, mas é preciso
esperar 9 meses... tu ficaste grávido ontem à noite...!!!"
Controle a sua língua
ÓLuís Eduardo Machado
Olá amigo leitor, hoje vamos tratar de um assunto que nos interessa muito.
Quem já não foi prejudicado por uma fofoca ou maledicência?
As "línguas frouxas" têm provocado grandes danos financeiros às
empresas (veja as especulações que afetam as bolsas de valores), também têm
destruído vidas e manchado reputações de gente de valor.
O método é quase sempre o mesmo: primeiro joga-se a lama, depois se verifica os
fatos.
O que acontece é que não prestamos a atenção devida sobre a melhor forma de
utilização da nossa língua. Veja, pra começar, não sabemos ouvir direito,
queremos logo emitir opinião sobre as coisas, mesmo sem conhecê-las direito.
A Bíblia ensina que a língua é a parte mais difícil de domar de todo o corpo,
ensina que o mau uso desse "instrumento" pode trazer grande desgraça
para as pessoas à nossa volta.
Usar a língua com sabedoria e prudência, eis a questão!
Como fazer? A seguir, alguns conselhos práticos para evitar transtornos:
a) Quando alguém o procurar para dizer algo
a respeito de alguém, faça duas perguntas (antes de "engolir" a
história):
- Você viu? 
Se não viu, então é um boato. Nunca caia nessa história de "estão
dizendo..." Você pode até ficar mais atento, mas não aceite a história
como 100% verdadeira.
- Você assume o que disse diante da pessoa? 
Se não assume; ou não tem coragem ou está mentindo. Fique de sobreaviso.
b) Quando contar algo
a alguém nunca faça deduções; faça sempre uma narração
dos fatos e não uma interpretação do mesmo. Quer ver? Observe a história
abaixo:
Em um determinado posto de gasolina, um antigo cliente do posto, chamado Dr.
Antonio (médico) encheu o tanque e esqueceu de assinar o cheque.
O frentista que achou o problema terminou o seu turno de trabalho e disse para
o próximo frentista (que estava entrando):
- Amigo, preste atenção numa coisa que vou lhe dizer. O Cheque do Antonio está
com problema, se ele vier ao posto fale com ele.
O tempo se passou e esse frentista também terminou o seu turno e passou a
mensagem ao próximo frentista (que estava entrando). Só que não fez uma
narração do fato, ele (como muitos de nós) fez a sua interpretação dos fatos.
Disse:
- Oh Dito, um tal de Antonio deu um cheque sem fundo aqui no posto. Se ele
aparecer por aqui, pegue ele e faça pagar o cheque.
O que essa frase indica? Que o frentista fez uma dedução própria dos fatos: se
o cheque "estava com problemas", então era porque "estava sem
fundo".
A situação no posto prosseguiu e só foi piorando. De frentista para frentista a
estória corria, cada vez com uma "dedução" a mais. A última versão
era:
- Estou sabendo que o Toninho do Pó (traficante) deu um golpe no posto. Se ele
aparecer por aqui, chame a polícia, e lembre-se, ele é muito perigoso.
Aprenda! Nunca faça deduções precipitadas, procure verificar primeiro.
c) Quanto tiver alguma suspeita ou algo contra alguém, procure diretamente a
pessoa para resolver. Não saia espalhando a notícia nem alardeando a
"injustiça" que fizeram com você. Procure ouvir o "outro
lado", muitas vezes você verá que não sabe de todos os detalhes da
história.
d) Nunca faça julgamentos precipitados. Ouça, ouça, ouça... e depois ouça de
novo.
e) Antes de sair "metendo a boca" em alguém, pergunte-se: por que ele
fez o que fez? O que eu teria feito no lugar dele naquelas circunstâncias? Às
vezes, quando nos colocamos um pouquinho só no lugar do outro, descobrimos
novas "visões" sobre as coisas.
f) Por último, se nada controla a sua língua, compre um chicletinho e nunca
pare de mascar... de boca fechada, é claro!
PARA USO TÓPICO
Sol até as dez da manhã.
Ar puro para respirar.
Chuva, para molhar o jardim.
Praias de areias limpas.
Dinheiro no banco.
Conforto no lar.
Viagens.
Jantar à luz de velas.
Bons filmes.
Boa música.
Trabalho moderado.
Amigos......
PARA USO INTERNO
Paz.
Alegria.
Amor.
Serenidade.
Bom humor.
Determinação.
Criatividade.
Persitência.
Solidariedade.
Coragem.
Esperança.
Paixão pela vida.
TEM COISA MELHOR?
Se apaixonar pela pessoa certa e ser
correspondido.
Rir a ponto de não agüentar mais.
Ver friends ou algum seriado da sony que vc mais gosta.
Um banho quente num dia de muito frio.
Compras sem limites em um supermercado.
Aquela encarada de fazer tremer.
Receber e-mail de alguém que vc gosta e que não manda nunca.
Dirigir por um lindo caminho.
Escutar sua música favorita tocar no radio.
Deitar na cama e escutar a chuva cair.
Cheiro de terra molhada.
Pegar aquela chuva de verão e dar um beijo na chuva.
Tomar aquele banho e dormir na sua própria cama depois de acampar durante 4
dias.
Toalhas ainda quentes, recém passadas.
Descobrir que a blusa que voasse quer esta em promoção pela metade do preço.
Um milkshake de chocolate.
Uma ligação de alguém que esta distante.
Um banho de espuma.
Risadinhas.
Uma boa conversa.
A Praia.
Achar uma nota de R$50 no casaco do inverno passado.
Rir de você mesmo(a).
Ligações depois da meia-noite que duram horas.
Correr entre regadores.
Rir sem motivo nenhum.
Ter alguém pra dizer o quanto você e linda(o).
Rir de algo que acabou de lembrar.
Amigos.
Acidentalmente ouvir alguém falando bem de você.
Acordar e descobrir que ainda pode dormir por mais algumas horas.
O primeiro beijo.
Gastar tempo com os velhos amigos ou fazer novos.
Brincar com o novo bichinho de estimação.
Ter alguém mexendo no seu cabelo.
Sonhar com coisas boas.
Realizar um sonho antigo.
Chocolate quente.
Viajar com os amigos.
Balançar naqueles balanços de parquinho.
Empacotar presentes debaixo da arvore de Natal enquanto come biscoito de
chocolate.
Letras de musica no encarte do seu novo CD pra poder cantar junto sem se sentir
idiota.
Ir a um ótimo show.
Encarar um(a) lindo(a) desconhecido (a) .
Ganhar um jogo super disputado.
Fazer bolo de chocolate. E raspar a panela da calda.
Ganhar dos amigos biscoitos feitos em casa.
Gastar tempo com amigos chegados.
Ver sorrisos e risadas dos seus amigos.
Segurar na mão de alguém que você realmente gosta.
Encontrar um velho amigo e perceber que algumas coisas(boas ou ruins) nunca
mudam.
Ir nas melhores montanhas russas de novo e de novo
Ver a expressão no rosto de alguém quando abre o seu tão esperado presente.
Olhar o nascer do sol.
Ver o por do sol do arpoador no verão.
Conseguir enxergar essas pequenas coisas boas da vida e saber dar muito valor a
isso.
Ter sorte.
Acordar toda manha e agradecer a Deus por mais um lindo dia.
Mande para seus amigos se achar que deve.
20 Dicas para o sucesso
1. Elogie três pessoas por dia.
2. Tenha um aperto de mão firme.
3. Olhe as pessoas nos olhos.
4. Gaste menos do que ganha.
5. Saiba perdoar a si e aos outros.
6. Trate os outros como gostaria de ser tratado.
7. Faça novos amigos.
8. Saiba guardar segredos.
9. Não adie uma alegria.
10. Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados.
11. Sorria.
12. Aceite sempre uma mão estendida.
13. Pague as contas em dia.
14. Não ore para pedir coisas, ore para agradecer e pedir sabedoria e coragem.
15. Dê às pessoas uma segunda chance.
16. Não tome nenhuma decisão quando estiver cansado ou nervoso.
17. Respeite todas as coisas vivas, especialmente as indefesas.
18. Dê o melhor de si no seu trabalho.
19. Seja humilde, principalmente nas vitórias.
20. Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ela só tenha isso.
NÃO CRIE MUITO CASO... FAÇA! "QUEM TRABALHA CONSTANTEMENTE PELO BEM DE
TODOS, QUASE NÃO TEM TEMPO PARA SOFRER"
REGRAS DE BEM VIVER 
1. coma somente se tiver fome; durma somente se tiver sono e, em caso de
dúvida, fique na sua e siga seu próprio nariz. 
2. Abrace muuuuuito, beije mais ainda e ria , já que a vida é de graça. 
3. Peça ... sempre haverá alguém que lhe dará o que você está precisando 
4. Despeça-se do que já passou - quem vive de passado é museu. 
5. Pare de se preocupar. 
6. Perdoe-se por suas burrices e fracassos. 
7. Reze para agradecer, nunca para pedir. Você já recebeu mais do que
suficiente para crescer e ser feliz 
8. Não perca tempo em discussões inúteis. Ao invés de brigar, cante uma canção,
tome um banho frio ou vá dar uma volta de bicicleta no parque. 
9. Desista de fazer a cabeça dos outros. Adote a filosofia do CAVALO NA PARADA
DE 7 DE SETEMBRO "andando e sendo aplaudido". 
10. Cuide de si mesmo como se estivesse cuidando do seu melhor amigo. 
11. Expresse a sua individualidade. Tente parar de fumar, e faça ginástica três
vezes/semana. Mude algo em si mesmo todos os dias. Abra-se com alguém. 
12. Faça alguma coisa que sempre desejou fazer, que pode fazer, mas que tinha
vergonha. 
13. Cometa erros novos. 
14. Simplifique sua vida. 
15. Deixe bagunçado. 
16. Pare de frescura!!! 
17. Acredite no AMOR 
18. Nunca pense que o AMOR é uma "água morna" 
19. Grandes amizades não se perdem em pequenas disputas. Se se perderem, é
porque não eram nem amizades, muito menos grande... 
20. Leia o que está escrito, SEJA SEMPRE MUITO FELIZ !!! 
Ver vendo
De tanto ver, a gente banaliza o olhar ... vê ... não vendo.
Experimente ver, pela primeira
vez, o que você não vê todo o dia, sem ver.
Parece fácil, mas não é: o que nos cerca, o que nos é familiar, já não desperta
curiosidade. O campo visual de nossa retina é como um vazio.
Você sai todo o dia, por exemplo, pela porta. Se alguém perguntar o que você vê
no caminho, você não sabe.
De tanto ver, você banaliza o olhar. 
Sei de um profissional que passou 32 anos pelo mesmo hall do prédio do seu
escritório. Lá estava, sempre pontualíssimo, o porteiro. ... Dava-lhe bom dia,
e ás vezes, lhe passava um recado ou uma correspondência.
Um dia o porteiro faleceu. Como era ele? ... Sua cara? ... Sua voz? Como se
vestia? ... Não fazia a mínima idéia.
Em 32 anos nunca conseguiu vê-lo. Para ser notado, o porteiro teve que morrer.
Se em seu lugar estivesse uma girafa cumprindo o rito, pode ser, também que
ninguém desse por sua ausência.
O hábito suja os olhos com baixa voltagem. Mas há sempre o que ver: gente,
coisas, bichos. E vemos? ... Não, ... não vemos.
Uma criança vê o que um adulto não vê. Tem olhos atentos para o espetáculo do
mundo. O poeta é capaz de ver a primeira vez, o que, de tão visto, ninguém vê.
Há pai que raramente vê o próprio filho(a). ... Marido que nunca viu a própria
mulher.
Nossos olhos se gastam no dia a dia, opacos.
... É por aí que instala no coração o monstro da indiferença.
Otto Lara Resende.
Fila Indiana
Para mim os homens caminham pela face da
Terra em fila indiana; cada um carregando uma sacola na frente e outra atrás.
Na sacola da frente, nós colocamos as nossas qualidades.
Na sacola de trás guardamos os nossos defeitos.
Por isso durante a jornada pela vida, mantemos os olhos fixos nas virtudes
que possuímos, presas em nosso peito.
Ao mesmo tempo, reparamos impiedosamente nas costas do companheiro que está
adiante, todos os defeitos que ele possui.
E nos julgamos melhores que ele, sem perceber que a pessoa andando atrás de
nós, está pensando a mesma coisa a nosso respeito.
Mude ainda dá tempo, e não esqueça...
NAVIO NO ESTALEIRO
Fiz uma visita a um estaleiro um tempo atrás. Algumas coisas me impressionaram.
Mas principalmente a necessidade que os barcos têm de limpeza em seu casco.
Uma "sujeira" que a gente não vê,
mas que faz uma diferença tremenda em seu desempenho e afeta, até, sua vida
útil. 
"Todo barco precisa de um tempo no estaleiro", disse-me o velho
marinheiro.
Logo veio à mente a minha própria vida.
Quantas coisas vão se acumulando em nosso "casco", coisas que vão nos
impedindo de correr mais rápido, de alcançar objetivos sonhados, coisas que
prejudicam nosso desempenho com pessoas no lar, no trabalho, com amigos, etc.
Nossa tendência natural é nos entregarmos às muitas atividades, às rotinas que
não nos permitem parar. Não dá, mesmo, para pensar!
Enquanto isso, vão se acumulando em nossos "cascos" uma quantidade
enorme de "limo emocional e espiritual".
Tanto que a pessoa percebe que algo está errado.
Procura tomar remédios entregando-se a terapias superficiais.
Tenta aliviar a carga espiritual entrando em uma igreja, lendo um trecho da
Bíblia recomendado por alguém, mas não consegue nada duradouro porque seu
problema está muito mais encrostado do que quer admitir.
Um tratamento rápido e indolor não pode obter êxito. 
Precisamos parar no estaleiro. 
Precisamos empregar tempo sério para "limparmos o casco" e
recobrarmos nossa sanidade emocional e espiritual.
Como? 
Um bom começo seria: "Roube" um tempo de seu tempo para ficar a sós,
em um lugar calmo. Pegue uma folha de papel para descrever sua vida nos últimos
tempos.
Qual sua impressão? Quais são as motivações verdadeiras por detrás de suas
rotinas e maneiras de pensar e sentir? 
Mergulhe sem medo no seu interior e examine cada cantinho escondido.
"Examinar" traz a idéia de " virar a pedra do jardim". O
que se vê sob ela?
Vermes e fungos que habitam ali e a sujeira que estava oculta. 
Tudo debaixo da aparência lisa e bem pintada da pedra. Aliste os
"vermes", "fungos" e "limo" 
presentes debaixo "da pedra" e que tem impedido você de "navegar
mais velozmente" 
e alcançar "o mar aberto" para sua vida. 
Pense em um projeto prático para cada um dos aspectos interiores não tratados.
"Projetos práticos" são atividades objetivas, com data marcada, com
base no desejo sincero de "limpeza interior" (mesmo que doa) e que
entrarão em sua pilha de prioridades máximas.
Lembre-se de que sua "saúde emocional e espiritual" estão em jogo!
Sua vida é muito preciosa para ser levada de qualquer jeito! Sua vida é muito
preciosa para não se desenvolver! Sua vida é muito preciosa para não ser
tratada corretamente.
Reeducação Postural Global
O método R.P.G. (Reeducação Postural Global)
que vem sendo tão divulgado no Brasil foi desenvolvido em 1980 pelo francês
Phillip Souchard. Ele acredita que os músculos e ossos têm que estar em
harmonia e que quando uma das partes foge desta harmonia a dor poderá
vir como consequência.
Você já ouviu dizer que um entorse de tornozelo pode ter desalinhado os seus
ombros? Para ficar mais fácil de entender, imagine-se como um marionete. Se
você puxar demais um fio, o corpo se entorta. Se você acreditar que os nossos
ossos e músculos funcionam em cadeia, como uma corrente, verá com clareza o que
pode estar acontecendo com você. Você poderá prevenir deformidades quando
observa seu filho:
- andando: ao andar, observe os ombros; eles deverão estar sempre alinhados, a
distância entre os braços e o quadril deverá ser a mesma dos dois lados;
- em pé: a criança deverá parar dividindo o peso sobre as duas pernas e não
sempre sobre uma das pernas;
- sentada: a criança deverá se apoiar sempre sobre as duas nádegas, não sobre
apenas uma das nádegas, ou escorregando sentando sobre o sacro;
- ao pegar objetos: a coluna deverá estar bem alinhada, não devendo aparecer
costela mais alta de um dos lados.
O método R.P.G. pode ter como objetivo a
correção ou prevenção de deformidades. Durante as sessões, utilizamos
exercícios que chamamos de posturas, em que alguns músculos são fortalecidos e
outros são alongados. Durante o tratamento, geralmente são usadas duas posturas
diferentes por sessão ("rã no ar", "rã no chão", em pé na
parede...), de acordo com as avaliações realizadas. O tratamento é geralmente
realizado uma vez por semana, com duração média de uma hora. dependendo do
objetivo, pode durar de três meses a mais de um ano.
Amigos Virtuais
Estive pensando algumas coisas que gostaria
de compartilhar com você.
Elas têm a ver com tudo que percebi desde que vim para o mundo virtual: 
Uma delas é termos tido a oportunidade de conhecer pessoas que nunca
conheceríamos de outra forma.
Nós conhecemos e aprendemos a gostar dessas pessoas, não por sua aparência ou
seu toque, mas por suas almas e corações. 
Se nós tivéssemos encontrado muitas delas na rua, talvez nem as tivéssemos
olhado pela segunda vez, ou, talvez, até tivéssemos feito algo pouco gentil,
sem sequer termos conhecido seu lado de dentro. 
Isto é muito triste. 
Nós encontramos muita gente no mundo virtual que realmente tocou nosso coração
de muitas formas e nos tornou melhores do que éramos antes. 
Não seria maravilhoso se todos no mundo pudessem ser tocados dessa forma? 
Conseguir conhecer pessoas de um modo que eles nunca imaginaram ser possível? 
É bem possível que se isso ocorresse, não haveria mais os solitários, os
desalentados nem os sofredores desiludidos. 
Somos em parte responsáveis pelos sentimentos das pessoas que aqui já
conhecemos. 
Não façamos precipitado juízo delas. 
Não sejamos críticos. 
Não deixemos o orgulho nos carregar para longe do amor. 
Nós deveríamos parar para refletir como seria o amanhã se perdêssemos aquele
virtual amigo sem nunca termos dito: "você é admirável e eu gosto de
você".
Sempre que encontrarmos alguém na rua, consideremos a possibilidade de que
aquela pessoa poderia ser um dos nossos amigos virtuais, uma daquelas pessoas
que a gente adoraria conhecer, um daqueles corações com talento especial para
fazer melhor o nosso dia ou para nos dar força através de uma prece ou
conselho.
Um daqueles que nos ajudariam em horas difíceis e que gostaríamos de retribuir
de alguma forma. 
Consideremos o estranho que nos cumprimenta, e não lhe neguemos um sorriso, um
gentil "alô": Ele pode ser um dos amigos que vêm à nossa tela, que na
nossa necessidade sempre diz "sim".
Se fizermos o contrário, é bem possível que estejamos machucando uma das mais
belas flores do nosso jardim.
Agenda da Felicidade
"...Orar sempre e nunca
esmorecer". Lucas 18.1
O Sorriso: é o cartão de visita das pessoas saudáveis. Distribua-o gentilmente.
O Diálogo: é a ponte que liga duas margens. Eu e você. Transite-a bastante.
A Bondade: é a flor mais atraente do jardim de um coração bem cultivado. Plante
flores.
A Alegria: é o perfume gratificante, fruto do dever cumprido. Esbanje-o. O
mundo precisa dele.
A Paz de Consciência: é o melhor travesseiro para o sono da Tranquilidade. Viva
em paz consigo mesmo e com Deus.
A Fé em Deus: é a bússola para os navios errantes, incertos, buscando as praias
da eternidade. Utilize-a.
A Esperança: é o vento bom, enfurnando as velas do nosso barco. Chame-o para
dentro do seu cotidiano.
O Amor: é a melhor música na partitura da vida. Sem ele, você será um eterno
desafinado.
CRISTO: é o Caminho, a Verdade, a Vida. Seja feliz com Cristo em seu coração.
DUAS QUESTÕES ÉTICAS... 
Primeira questão: 
Suponhamos que conhece uma mulher que está grávida, mas que já tem 8 filhos,
dos quais 3 são surdos, 2 cegos e um retardado mental. Além disso a mulher tem
sífilis. ecomendaria que ela fizesse um aborto? 
Responda mentalmente, depois leia a segunda questão. 
Segunda questão: 
Está na hora de eleger o Presidente do Mundo, e o seu voto é determinante. Os
dados dos três principais candidatos: 
O candidato A está associado a políticos corruptos e consulta astrólogos. Tem
duas amantes. Fuma como uma chaminé e bebe de oito a dez martinis por dia. O
candidato B já foi destituído duas vezes, dorme até ao meio-dia, fumava ópio na
escola e bebe um quarto de litro de whisky todas as noites. O candidato C é um
herói de guerra condecorado. É vegetariano, ocasionalmente toma uma cerveja e
nunca teve casos extraconjugais. Entre esses três candidatos, qual escolheria
(responda honestamente)? 
O candidato A - Franklin D. Roosevelt. 
O candidato B - Winston Churchill. 
O candidato C - Adolf Hitler. 
A respeito da questão do aborto: 
Se respondeu "sim", saiba que acaba de matar Beethoven
Aprendi que:
- A melhor escola do mundo está nos pés dos
mais velhos.
- Quando se está apaixonado não dá para esconder.
- Se apenas uma pessoa me disser "Você me fez ganhar o dia!", o meu
dia está ganho.
- Ter uma criança adormecendo em meus braços é uma das maiores sensações de paz
do mundo.
- Ser generoso é mais importante do que estar certo.
- Nunca se deve dizer "não" ao presente de uma criança.
- Eu sempre posso rezar por uma pessoa quando não tenho condições de ajudá-la
de outra forma.
- Não importa quão sério a vida me obrigue ser, todo mundo precisa de um amigo
para brincar.
- Às vezes tudo que uma pessoa precisa é uma mão para segurar e um coração para
entendê-la.
- Umas simples voltas no quarteirão com meu pai, nas noites quentes de verão,
quando eu era criança fez maravilhas em mim quando fiquei adulto.
- A vida é como um rolo de papel-higiênico. Quanto mais perto do fim, mais
depressa passa.
- Devemos estar contentes por Deus por não nos ter dado tudo que pedimos.
- O dinheiro não compra a elegância.
- São aqueles pequenos acontecimentos diários que fazem a vida tão espetacular.
- Debaixo de uma couraça tem sempre alguém precisando de reconhecimento e amor.
- Deus não fez tudo em um dia. O que me faz achar que eu posso?
- Ignorar os fatos não muda a importância deles.
- Quando se quer ficar "quites" com alguém, apenas estamos deixando
que aquela pessoa nos fira de novo.
- O amor, e não o tempo, cura todas as feridas.
- O jeito mais fácil de crescer como pessoa é me cercar de pessoas melhores que
eu.
- Todas as pessoas que encontramos merecem ser recebidas com um sorriso.
- Não há nada mais doce do que dormir com os filhos e sentir a respiração deles
no rosto.
- Ninguém é perfeito até que eu me apaixone.
- A vida é dura, mas que eu sou mais duro.
- As oportunidade não se perdem; alguém vai aproveitar as que eu perdi.
- Quando se cultiva tristezas, a felicidade vai bater noutro lugar.
- Eu gostaria de ter dito mais uma vez a meu pai que eu o amo antes dele
morrer.
- Se deve usar palavras suaves e macias porque, talvez amanhã, tenhamos que
engoli-las.
- Um sorriso é a forma mais barata para se melhorar o visual.
- Não posso escolher como me sinto, mas que posso escolher como reagir a isto.
- Quando seu bebê segura forte seu dedo mindinho, que você foi fisgado para a
vida toda.
- Todo mundo quer viver no topo da montanha, mas que toda a felicidade e o
crescimento está na escalada.
- É melhor dar conselho somente em duas circunstâncias; quando for pedido e
quando for uma questão de vida ou morte.
- Quanto menos tempo eu gastar fazendo uma coisa, mais coisas eu faço.
A bagunça é inimiga da prosperidade 
Ninguém está livre da desorganização. A
bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em
ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios
de inutilidades. 
De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura
aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica
chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade,
faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de
coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos. 
Para evitar tudo isso, fique atento(a) as OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA 
1) Jogue fora o jornal de anteontem. 
2) Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha. 
3) Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
4) Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a
cor e fique só com as que utiliza mesmo. 
5) Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora. 
6) Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão
marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. 
7) Organize devagar,comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo,
faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida. 
8) Mentalize que, se todos colocassem essas regras em prática, o mundo será
mais justo e mais belo. 
Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia
pessoal no lixo.
Sai pra lá, mau humor! 
O mau humor é uma praga. É contagioso: basta
alguém da equipe chegar com a cara amarrada que dali a pouco todo mundo é
contaminado. Ao mesmo tempo, ninguém está imune a, um dia ou outro, ir
trabalhar de má vontade por um motivo qualquer. Brigou em casa, pegou um
trânsito danado no caminho, o dinheiro está curto... Esses casos são fáceis de
resolver. Basta deixar o tempo passar. Acontece que há os mal-humorados
crônicos. Com eles, não há tempo bom. A vida é sempre uma droga, tudo é motivo
de lamentação. O psicoterapeuta Isaac Efraim, de São Paulo, costuma lidar
diariamente com tipos assim. Efraim é um especialista em atender executivos.
Veja o que ele recomenda para quem está enfrentando um mal-humorado no
escritório: 
1. A sua primeira arma contra o mal-humorado
é não se deixar contaminar.
Como fazer isso? Evite passar perto dele, não puxe
conversa a não ser as estritamente necessárias. O mal-humorado só precisa de um
pretexto (a sua presença, por exemplo) para desfiar todas as mazelas da vida
dele - o quanto sofre ou é desprestigiado pelos chefes, a morte da cachorra, o
celular que não funciona. E, diante disso, a tendência natural é você se deixar
abater. Fuja dele. 
2. Se não for possível fugir, apenas ouça o
que o mal-humorado tem a dizer. Não argumente. Segundo Efraim, não adianta
querer mostrar o lado cor-de-rosa da vida. Quanto mais você argumenta, mais ele
fala, fala, fala... O mal-humorado crônico é também um teimoso crônico. Tudo o
que ele quer é convencer você de que está certo. Quanto mais você argumenta,
mais ele vai ter histórias tristes para contar. Portanto, deixe-o falar.
3. O mau humor crônico já é estudado e considerado por muitos especialistas
como uma doença. Efraim, por exemplo, trata o assunto como tal. O mau humor é
classificado como distúrbio de humor. A depressão também é uma doença. Os
deprimidos, no entanto, ficam estirados na cama, pensam em suicídio, não vêem
motivos para viver. Os mal-humorados, ao contrário, são cronicamente
pessimistas. Parece que eles têm como esporte preferido aporrinhar os outros.
Na verdade, essas pessoas sofrem de disfunções dos neurotransmissores - aquelas
coisinhas no cérebro que ditam o nosso humor. Eis o tratamento que Efraim
receita: antidepressivo (em doses razoáveis, claro). "Essas pessoas
sofrem, são infelizes. Vivem a desgraça duplamente: antes e durante o
fato", diz Efraim. 
4. Os mal-humorados serão sempre
mal-humorados. Efraim chama-os de "arquivistas". Eles vão arquivando
mágoas ou, como diria Gabriel García Márquez, em Amor nos Tempos do Cólera,
"pastoreando rancores". Não será você, sozinho, que vai mudá-los. 
5. Como identificar um mal-humorado crônico?
Não adianta perguntar a ele. "Pessimista? Eu? Nunca!", será a
resposta. Os mal-humorados costumam se considerar realistas. "Na
configuração mental deles, os outros é que não sabem avaliar corretamente os
riscos", diz Efraim. 
6. Além de manter distância dos
mal-humorados, é também preciso tomar cuidado com eles. Para provar que nada dá
certo, inconscientemente eles trabalham para que tudo dê errado. Assim, no
final, poderão dizer: "Ta vendo, eu não falei?!" 
7. Recomendação final de Efraim: ou você manda
o mal-humorado para tratamento psiquiátrico, ou foge dele. Caso contrário, a
tendência é você ser puxado junto para o buraco.
1º CORINTÍOS 1, 3 (HOJE) 
Se eu aprender inglês, francês, espanhol,
alemão e chinês e dezenas de outros idiomas, mas não souber me comunicar como
pessoa, de nada valem todas as minhas palavras. 
Se eu concluir um curso superior, andar de anel no dedo e freqüentar cursos e
mais cursos de atualização, mas viver distante dos problemas do povo, minha
cultura não passa de uma inútil erudição. 
Se eu morar numa cidade ou no interior, mas desconhecer os sofrimentos de minha
região, e fugir para as férias na América ou até na Europa e nada fizer pela
promoção do homem, não sou cristão. 
Se eu possuir a melhor casa de minha rua, a roupa mais avançada do momento e o
sapato da onda, e não me lembrar de que sou responsável por aqueles que moram
na minha cidade, andam de pé no chão e se cobrem com panos sujos, sou apenas um
manequim colorido. 
Se eu passar os fins de semana em festas, boates, farras e programas, sem ver a
fome, o desemprego, o analfabetismo e a doença, sem escutar o grito abafado do
povo que se arrasta à margem da história, não sirvo para nada. 
O cristão não foge dos desafios de sua época. Não fica de braços cruzados, de
boca fechada, de cabeça vazia. Não tolera a injustiça nem as desigualdades
gritantes do nosso mundo. Luta pela verdade e pela justiça com as armas do
amor. O cristão não desanima, nem desespera diante da derrota e das
dificuldades, por que sabe que a única coisa que vai sobrar de tudo isso é o
AMOR.
"Uma ostra que não foi ferida não
produz pérolas" 
As pérolas são uma ferida curada
Pérolas são produto da dor, resultado da
entrada de uma substância estranha ou indesejável no interior da ostra, como um
parasita ou um grão de areia. A parte interna da concha de uma ostra é uma
substância lustrosa chamada nácar. Quando um grão de areia penetra, as células
do nácar começam a trabalhar e cobrem o grão de areia com camadas e mais
camadas para proteger o corpo indefeso da ostra. 
Como resultado, uma linda pérola é formada.
Uma ostra que não foi ferida, de algum modo,
não produz pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada:
a.. Você já se sentiu ferido pelas palavras
rudes de um amigo?
b.. Já foi acusado de ter dito coisas que não disse?
c.. Suas idéias já foram rejeitadas?
Então produza uma pérola... cubra suas
mágoas e as rejeições sofridas com camadas e camadas de amor.
Lembre-se apenas de que uma ostra que não
foi ferida, não produz pérolas - pois uma pérola é uma ferida cicatrizada.
APROVEITAR A VIDA
Você aproveita a vida?
É muito comum ouvir as pessoas, e principalmente os jovens, dizendo que querem
aproveitar a vida. 
E isso geralmente é usado como desculpa para eximir-se de assumir
responsabilidades. 
Mas, afinal de contas, o que é aproveitar a vida? 
Para uns é matar-se aos poucos com as comilanças, bebidas alcoólicas, fumo e
outras drogas.
Para outros é arriscar a vida em esportes perigosos, noitadas de orgias,
consumir-se nos prazeres carnais. 
Talvez isso se dê porque muitos de nós não sabemos porque estamos na Terra. 
E por essa razão desperdiçamos a vida em vez de aproveitá-la. 
Certo dia, um jovem que trabalhava em uma
repartição pública na companhia de outros colegas que costumavam reunir-se
todos os finais de expediente para beber e fumar a vontade, foi convidado a
acompanhá-los. 
Ele agradeceu e disse que não bebia e que também não lhe agradava a fumaça do
cigarro. 
demais riram dele e lhe perguntaram, com ironia, se a religião não lhe
permitia, ao que ele respondeu: "a minha inteligência é que me impede de
fazer isso". 
E que inteligência é essa que não lhe permite aproveitar a vida? Perguntaram os
colegas. 
O rapaz respondeu com serenidade: "e vocês acham que eu gastaria o
dinheiro que ganho para me envenenar? Vocês se consideram muito espertos, mas
estão pagando para estragar a própria saúde e encurtar a vida, que para mim é
preciosa demais. 
Observando as coisas sob esse ponto de vista, poderemos considerar que
aproveitar a vida é dar-lhe o devido valor. 
É investir os minutos preciosos que Deus nos concede em atividades úteis e
engrandecedoras.
Quando dedicamos as nossas horas na convivência salutar com os familiares,
estamos bem aproveitando a vida. 
Quando fazemos exercícios, nos distraímos no lazer, na descontração saudável,
estamos dando valor à vida. 
Quando estudamos, trabalhamos, passeamos, sem nos intoxicar com drogas e
excessos de toda ordem, estamos aproveitando de forma inteligente as nossas
existências. 
Quando realmente gostamos de alguma coisa, fazemos esforços para preservá-la. 
Assim também é com relação à vida. 
E não nos iludamos de que a estaremos aproveitando acabando com ela. 
Se você é partidário dessa idéia, vale a pena repensar com seriedade em que
consiste o aproveitamento da vida. 
E se você acha que os vícios lhe pouparão a existência, visite alguém que está
se despedindo dela graças a um câncer de pulmão, provocado pelo cigarro. 
Converse com quem entrega as forças físicas a uma cirrose hepática causada
pelos alcoólicos.
Ouça um guloso inveterado que se encontra no cárcere da dor por causa dos
exageros na alimentação. 
Visite um infeliz que perdeu a liberdade e a saúde para as drogas que lhe
consomem lentamente. 
Observando a vida através desse prisma, talvez você mude o seu conceito sobre
"aproveitar
a vida".
Os Dez Mandamentos de Como Viver Bem Com os Outros
I - Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma
voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais
do que aquilo que se fala. 
II - Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto
lhe custa. 
III - Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e
animadora a uma pessoa ou a respeito dela. 
IV - Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e
famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram. Deixe cada
pessoa com quem encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.
V - Seja alegre. Conserve para cima os cantos da boca. Esconda as suas dores,
deus desapontamentos e inquietações sob um sorriso. Ria de histórias boas e
aprenda a contá-las. 
VI - Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue,
mas não argumente. É marca de ser superior... discordar e ainda conservar a
amizade. 
VII - Deixe as suas virtudes falarem por si mesmo e recuse a falar das faltas e
fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Faça uma regra de falar coisas
boas aos outros. 
VIII - Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem
a pena e freqüentemente magoam quando menos se espera. 
IX - Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que
ninguém acredite nelas. Nervosismo e indigestão são causas comuns para
maledicência. 
X - Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha
paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a
sua recompensa.
Torcida 
Carlos Drummond de Andrade 
"Mesmo antes de nascer, já tinha alguém torcendo por você." 
Tinha gente que torcia para você ser 
menino.Outros torciam para você ser menina. 
Torciam para você puxar a beleza da mãe, o bom humor do pai. 
Estavam torcendo para você nascer perfeito. 
Daí continuaram torcendo. 
Torceram pelo seu primeiro sorriso, pela primeira palavra, pelo primeiro passo.
O seu primeiro dia de escola foi a maior torcida. E o primeiro gol, então? 
E de tanto torcerem por você, você aprendeu a torcer.
Começou a torcer para ganhar muitos presentes e flagrar Papai Noel. 
Torcia o nariz para o quiabo e a escarola. 
Mas torcia por hambúrguer e refrigerante. 
Começou a torcer até para um time. 
Provavelmente, nesse dia, você descobriu que 
tem gente que torce diferente de você. 
Seus pais torciam para você comer de boca 
fechada, tomar banho, escovar os dentes, estudar inglês e piano. 
Eles só estavam torcendo para você ser uma pessoa bacana. 
Seus amigos torciam para você usar brinco, cabular aula, falar palavrão. 
Eles também estavam torcendo para você ser bacana. 
Nessas horas, você só torcia para não ter nascido.
E por não saber pelo que você torcia, torcia torcido. 
Torceu para seus irmãos se ferrarem, torceu 
para o mundo explodir. 
E quando os hormônios começaram a torcer, 
torceu pelo primeiro beijo, pelo primeiro amasso. 
Depois começou a torcer pela sua liberdade. 
Torcia para viajar com a turma, ficar até tarde na rua. 
Sua mãe só torcia para você chegar vivo em casa.
Passou a torcer o nariz para as roupas da sua 
irmã, para as idéias dos professores e para qualquer opinião dos 
seus pais. 
Todo mundo queria era torcer o seu pescoço. 
Foi quando até você começou a torcer pelo seu futuro. 
Torceu para ser médico, músico, advogado. 
Na dúvida, torceu para ser físico nuclear ou jogador de futebol. 
Seus pais torciam para passar logo essa fase. 
No dia do vestibular, uma grande torcida se formou. 
Pais, avós, vizinhos, namoradas e todos os santos torceram por você. 
Na faculdade, então, era torcida pra todo lado. 
Para a direita, esquerda, contra a corrupção, 
a fome na Albânia e o preço da coxinha na cantina. 
E, de torcida em torcida, um dia teve um torcicolo de tanto olhar para ela. 
Primeiro, torceu para ela não ter outro. 
Torceu para ela não te achar muito baixo, 
muito alto, muito gordo, muito magro. Descobriu que ela torcia 
igual a você. 
E de repente vocês estavam torcendo para não 
acordar desse sonho. 
Torceram para ganhar a geladeira, o microondas 
e a grana para a viagem de lua-de-mel. 
E daí pra frente você entendeu que a vida é uma grande torcida. 
Porque, mesmo antes do seu filho nascer, já 
tinha muita gente torcendo por ele. 
Mesmo com toda essa torcida, pode ser que você 
ainda não tenha conquistado algumas coisas. Mas muita gente ainda 
torce por você!" 
"Se procurar bem você acaba encontrando. 
Não a explicação (duvidosa) da vida, 
Mas a poesia (inexplicável) da vida." 
24 Toques para ser mais feliz
01 - Seja ético.
A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores
profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança. 
02 - Estude sempre e muito. 
A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer. 
03 - Acredite sempre no amor. 
Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a
pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,
curta a dor, mas se abra para outro amor. 
04 - Seja grato(a) a quem participa de suas
conquistas 
O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em
equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.
05 - Eleve suas expectativas. 
Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem:
"isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu
objetivo. 
06 - Curta muito a sua companhia. 
Casamento dá certo para quem não é dependente. 
07 - Tenha metas claras. 
A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram
relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras ao sucesso, etc. Ter
objetivos evita deperdícios de tempo, energia e dinheiro.
08 - Cuide bem do seu corpo. 
Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu
corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros
gostarem também.
09 - Declare o seu amor. 
Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos
(sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.
10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais. 
Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades
na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos. 
11 - Seja simples. 
Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.
12 - Não imite o modelo masculino do sucesso. 
Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O
preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender
com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais
natural e mais criativa. 
13 - Tenha um orientador. 
Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido,
quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais
experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise. 
14 - Jogue fora o vício da preocupação. 
Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar
de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas,
conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas. 
15 - O amor é um jogo cooperativo. 
Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time. 
16 - Tenha amigos vencedores. 
Aproxime-se de pessoas com alegria de viver. 
17 - Diga adeus a quem não o(a) merece. 
Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar
sua vida.