Motivação a pratica de exercícios físicos na academia

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Motivação a pratica de exercícios físicos na academia em mulheres ­do município de Capão da Canoa-RS 
Artigos para referencial do trabalho
 - Aspetos motivacionais intervenientes na academia de ginástica
(Marcelo Callegari Zanetti1 ; Tiago Nicola Lavoura1; Rafael Castro Kocian1; Henrique Moura Leite Botura e Afonso Antônio Machado)
Motivação à prática regular de atividade física: um estudo exploratório com praticantes em academias de ginástica
(Marcos Alencar Abaide BALBINOTTI e Carla Josefa CAPOZZOLI)
Os motivos à prática regular do treinamento personalizado : um estudo com alunos de personal trainer.
(Salcedo, Jonatas furtado) 
Introdução
Motivação é ter um motivo para fazer determinada tarefa, agir com algum propósito ou razão. Ser feliz ou estar feliz no período de execução da tarefa, auxiliado por fatores externos, mas principalmente pelos internos. O sentir-se bem num ambiente holístico, ambientar pessoas e manter-se em paz e harmonia, com a soma dos diversos papéis que encaramos neste teatro da vida chamado "sociedade", resulta em uma parcialidade única e que requer cuidados e atenção." (KLAVA, 2010).
Buscando uma melhora na Qualidade de Vida a população recorre aos Exercícios Físicos, que têm grande aceitação hoje em dia como um bom recurso para minimizar os prejuízos que são causados por vários fatores que afetam o estilo de vida saudável, como o estresse das grandes cidades, Sedentarismo e a má alimentação, que acabam abalando a estrutura qualitativa dos seres humanos (TAHARA, 2003).
A academia, enquanto instituição prestadora de serviços tem a necessidade de averiguar entre seus alunos e possíveis alunos o interesse que os motiva a frequentá-la, para que haja uma adequação entre os anseios do usuário e os serviços oferecidos e prestados. (ROCHA, 2008)
Amostra
A amostra foi constituída por frequentadores que se encontravam na academia participante do estudo e que aceitaram voluntariamente participar. Foram entrevistadas 10 pessoas, sendo do sexo feminino escolhidas aleatoriamente, com idades entre 24 a 46 anos (média de 38,7 anos).
Métodos
Como instrumento de coleta de dados, Foi utilizado um questionário proposto por Meneguzzi e Voser (2011), com cinco categorias de motivação.
GRAU DE IMPORTÂNCIA
1
2
3
4
5
Condicionamento físico/Melhora da performance
 
 
 
 
 
Estética
 
 
 
 
 
Saúde/reabilitação física, prevenção de doenças e qualidade de vida
 
 
 
 
 
Sair do Sedentarismo
 
 
 
 
 
Integração social (estar com meus amigos/fazer novas amizades)
 
 
 
 
 
Outros motivos (escreva)
 
 
 
 
 
 1 = NI (Nada Importante) 2 = PI (Pouco Importante) 3 = I (Importante) 
 4 = MI (Muito Importante) 5 = EI (Extremamente Importante)
Condicionamento físico/Melhora da performance
Estética 
Saúde/reabilitação física, prevenção de doenças e qualidade de vida 
Sair do sedentarismo
Integração social (Estar com meus amigos/Fazer novas amizades)
Geral
. Discussão: Foram entrevistadas 10 mulheres com idade entre 24 e 46 anos, usuários de uma academia localizada em Capão da Canoa – RS. Como resultado, os alunos apresentaram os seguintes motivos: Saúde/reabilitação física, prevenção de doenças e qualidade de vida (35%), sair do sedentarismo (30%), Condicionamento físico/Melhora da performance (20%), Estética (10%) e Integração social/estar com meus amigos/fazer novas amizades (5%). Em comparação aos artigos utilizados no trabalho os resultados foram diferentes por vários fatores, pois a média de idade dos artigos varia entre 18 a 60 anos, e na pesquisa apresentada nesse trabalho a média é de 38,7 anos, outro fator bastante importante é o sexo escolhido dos artigos utilizados no trabalho, foi utilizado pessoas do sexo masculino e feminino, já na pesquisa feita nesse trabalho foram escolhidas pessoas apenas do sexo feminino e por fim outro fator bastante importante é o número de pessoas entrevistadas na pesquisa que foi de apenas 10 e nos outros artigos o número de entrevistados é superior a 50 pessoas praticantes de academia.