Exercicio 2 CITACOES E NOMES DE PESQUISA

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Universidade de Rio Verde – UNIRV
Núcleo de Disciplinas Comuns - Exercício 2 – Data:_________
Nome completo do aluno (a): ______________________________________________
Nome de Pesquisa: ______________________________________________________
Fazer os nomes de pesquisa abaixo:
Marcos Cesar de Souza ___________________________________________________
Valéria Oliveira Marques Alves ____________________________________________
Marina Salton __________________________________________________________
Felipe Mota Costa e Filho ________________________________________________
Alan Junqueira Junior ____________________________________________________
Escrever um título e 3 palavras-chave para o resumo abaixo :
RESUMO: 
Introdução: A perda nos níveis de adaptação adquirida no treino está intimamente relacionada ao período de tempo em que foram adquiridos. Deste modo, pesquisas relacionadas aos efeitos do período de interrupção de exercício físico regular nos idosos sobre a aptidão física relacionadas à saúde são insuficientes. Objetivo: Verificar a influência do período de interrupção de 12 semanas na aptidão física de mulheres idosas praticantes de atividades aquáticas. Metodologia: A amostra foi constituída por 31 idosas, com = 68,97 anos (SD = 5,34) praticantes de atividades aquáticas que fizeram os testes da Bateria da AAHPERD em novembro de 2005 e após 12 semanas de interrupção (março de 2006). Os resultados dos testes foram comparados com os valores normativos para a bateria da AAHPERD para idosas entre 60 a 79 anos de idade (Zago e Gobbi, 2003; Benedetti et al., 2006). O tratamento estatístico foi descritivo mediante a freqüência simples e percentagem, e o teste t para amostras emparelhadas/pareadas, com um nível de significância de p<0,05. Resultados: Observou-se diferença estatisticamente significativa da coordenação, da agilidade ou equilíbrio dinâmico, e do IAFG entre o final do programa e após o período de interrupção de 12 semanas deste. Ocorreu uma queda no IAFG bom de 12,9% no final do programa para 9,7% após o período de interrupção de 12 semanas e a coordenação foi boa (61,30%) no final do programa e aumentou para (80,6%) da coordenação fraca após o período de interrupção de 12 semanas. Conclusão: Existe influencia sobre o IAFG em idosas após 12 semanas de interrupção de exercício físico regular. Sendo assim, nossos resultados reforçam a importância do exercício físico e o quanto é importante criar uma consciência entre essa população sobre a importância de se manterem ativos mesmo no período de ferias a fim de que exista uma melhora e manutenção de bons níveis da aptidão física dessa população.
Título: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Palavras-chave: _________________________, ____________________________, ______________________________.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
HEYWARD, Vivian H. Avaliação física e prescrição de exercício: técnicas avançadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004. 319 p.
SPIRDUSO, W. W. Dimensões físicas do envelhecimento. Barueri, SP: Manole, 2005. 34 p.
KAUFFMAN, Timothy L; JACKSON, Osa. Manual de reabilitação geriátrica. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2001. 389 p. 
 EXERCICIOS
Fazer uma citação direta com a frase abaixo que fora retirada da referência no. 1. 
Segundo Heyward (2004) a flexibilidade é um importante componente da aptidão física relacionada à saúde, com isso a flexibilidade em um nível adequado ajudar a manter a independência funcional na vida diária de um individuo, tais como abaixar para pegar algo, sair de dentro de um carro, entre outros. 
Fazer uma citação de citação com a frase abaixo. O documento original é a referência no. 2. O documento que você teve acesso foi a referencia nº 3.
À medida que os indivíduos envelhecem as aptidões físicas como a força e a resistência muscular tornam-se mais importante. A força de perna adequada pode evitar que o individuo caia, pois permite corrigir perdas de equilíbrio momentâneo a tempo de evitar situações de quedas, e a força da musculatura da parte superior do corpo pode reduzir a quantidade de lesões que resultam de uma queda interrompendo a aceleração da queda ou estabilizando as articulações durante esta.
Fazer uma citação indireta com a frase abaixo que fora retirada da referência no. 3, página 119. 
A mais importante alteração relacionada à idade no sistema neuromuscular é o declínio da força muscular estática, dinâmica e elétrica evocada. Este fenômeno geralmente ocorre nos membros superiores e inferiores de homens e mulheres. Geralmente esse declínio ocorre no inicio da terceira década de vida e acelera na sexta e sétima década (KAUFFMAN, 2001).