AVP Atividade Física e Envelhecimento

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Sobre o envelhecimento normal, assinale a alternativa incorreta:
		
	
	A velhice não deve ser encarada como uma doença, mas como um processo fisiológico que apresenta limitações normais para a idade.
	
	O idoso deve buscar realizações pessoais, pois a saúde está intimamente ligada ao bem estar bio-psico-social.
	 
	As pessoas idosas devem evitar a prática do sexo, uma vez que tal atividade aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
	
	Geralmente as mulheres vivem mais do que os homens.
	
	Há uma relativa redução na capacidade de aprendizado, memorização e resolução de problemas.
	
	 2a Questão (Ref.: 201510108500)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Por que está ocorrendo a feminilização do envelhecimento?
		
	
	Há indiferença da população.
	 
	A mulher está vivendo mais porque cuida melhor da própria saúde.
	
	A perspectiva de vida não muda com o envelhecimento.
	
	Na verdade os homens vivem mais, pois trabalham e são menos sedentários.
	
	Porque as mulheres são geneticamente mais resistentes.
	
	 3a Questão (Ref.: 201510068461)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Nos dias de hoje uma melhor qualidade vida vem sendo preconizada como agente promotor de saúde. Dentre os parâmetros considerados para uma melhor qualidade de vida está a atividade física regular, visto que a mesma promove uma série de benefícios ao organismo. Assinale a alternativa que não representa um benefício da atividade física:
		
	
	Redução da ansiedade.
	
	 Melhoria da função cardiorrespiratória
	
	 Aumento dos níveis de HDL-c
 
	
	Redução dos níveis de LDL-c
	 
	Aumento da disfunção endotelial
	
	 4a Questão (Ref.: 201510491689)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	O processo de envelhecimento somado a um estilo de vida pouco ativo contribui para a redução da autonomia de vida do idoso. De acordo com Dantas e Vale (2004) a autonomia pode ser vista sobre 3 aspectos:
		
	
	Autonomia física; autonomia mental; e autonomia sexual;
	
	Autonomia de ação; autonomia sexual; e autonomia de vontade;
	
	Autonomia física; autonomia de vontade; e autonomia de ação
	
	Autonomia de vontade; autonomia sexual; autonomia de pensamento;
	 
	Autonomia de ação; autonomia de vontade; e autonomia de pensamento
	
	
	
	 5a Questão (Ref.: 201510164392)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Leia com atenção as afirmativas: I. A redução na estatura corporal dos idosos decorre da desidratação do discos intervertebrais e de uma acentuação da cifose torácica por enfraquecimento dos músculos paravertebrais; II. No processo de envelhecimento são observados aumentos na massa corporal total, mesmo com uma redução da massa corporal magra; III. O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) pouco se altera com o envelhecimento; IV. O débito cardíaco máximo aumenta em indivíduos mais velhos Assinale a alternativa correta:
		
	
	Somente as afirmativas II e IV estão corretas
	
	Somente as afirmativas II e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e III estão corretas
	
	Somente as afirmativas I e IV estão corretas
	 
	Somente as afirmativas I e II estão corretas
	
	 6a Questão (Ref.: 201510068528)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A procura da população idosa por programas de exercícios físicos para manutenção do peso corporal tem sido evidenciada no dia-a-dia do Profissional de Educação Física. Assinale a alternativa correta no que se refere à avaliação da composição corporal do idoso.
		
	
	Não é possível medir a quantidade de massa muscular do idoso.
	 
	A massa óssea do idoso é superestimada quando utilizado o método de diâmetros ósseos.
	
	Não existem protocolos de dobras cutâneas específicos para a população idosa.
	
	O idoso apresenta uma menor quantidade de massa de gordura que indivíduos jovens.
	
	O idoso apresenta uma maior quantidade de massa muscular do que indivíduos jovens.
	
	 7a Questão (Ref.: 201510067399)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	A massa muscular reduzida com o envelhecimento:
		
	
	Reflete o aumento da secção transversa da fibra muscular.
	
	Reflete o aumento no número total de fibras musculares.
	 
	Explica a redução de força relacionada à idade.
	
	Explica a redução relacionada à idade nas pregas cutâneas.
	
	Reflete o aumento na proteína muscular total.
	
	 8a Questão (Ref.: 201510109638)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	Julgue a seguinte asserção: Na literatura especializada é consenso que altos níveis de força muscular estão relacionados com melhores condições de saúde e menores riscos de doenças PORQUE o treinamento de força promove uma significativa melhora do perfil dos fatores de risco cardiometabólicos, reduz o risco de morte por todas as causas, diminui eventos de doenças cardiovasculares, reduz o risco de desenvolvimento de limitações funcionais e de doenças não fatais. Assinale a alternativa correta:
		
	
	a primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira
	
	as duas asserções são falsas
	 
	as duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira
	
	a primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa
	
	as duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira
	
	 9a Questão (Ref.: 201510631227)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	No tocante a prescrição do treinamento de flexibilidade, o movimento deve ser sustentados entre __________________ segundos, na amplitude que provoque aumento da tensão ou leve desconforto e devem ser realizadas de ____________________ repetições por exercício, desde que o tempo total mínimo de estimulação não seja inferior a _________________ segundos.
		
	 
	30 e 60; 2 a 4; 60.
	
	15 e 20; 1 a 3; 45.
	
	10 e 20; 1 a 3; 30.
	
	30 e 60; 1 a 2; 60.
	
	30 e 60; 2 a 4; 90.
	
	 10a Questão (Ref.: 201510631223)
	Acerto: 1,0  / 1,0
	São considerados os principais fatores influenciadores da flexibilidade:
		
	
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, sexo e idade.
	
	Tipo de articulação, sexo, idade e nível de treinabilidade.
	 
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, plasticidade e maleabilidade da pele.
	
	Sexo, idade, plasticidade e maleabilidade da pele.
	
	Mobilidade articular, elasticidade muscular, tipo de articulação e sexo.