Processo de envelhecimento

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O processo de envelhecimento é um ato contínuo de mudanças biológicas, psicológicas e socioculturais que todo ser humano enfrenta e, por conta disso, a busca de qualidade de vida na terceira idade vem aumentando. 
A realização de atividades físicas é uma grande aliada para a minimização da degeneração decorrente do envelhecimento, estimulando funções essenciais do organismo, melhorando o desempenho das atividades de vida diária e o grau de independência do idoso proporcionando qualidade de vida.
O objetivo de estudo deste artigo foi avaliar a qualidade de vida em idosos antes e depois de um programa de fisioterapia aquática.
O meio aquático proporciona um atendimento tanto individual quanto em grupo, possibilitando a socialização. 
A fisioterapia aquática para idosos é indicada para finalidades com a diminuição da dor, aumento de ADM e força muscular, trabalha o condicionamento cardiovascular, controle do peso corporal, equilíbrio e relaxamento, além da utilização de padrões funcionais que em solo não seriam possíveis. 
Após a conclusão foi possível analisar que um programa de fisioterapia aquática é capaz de interferir positivamente na vida dos idoso, que relataram melhora nas suas atividades de vida diárias e socialização, gerando assim um aumento da qualidade de vida.