fisiologia exerc

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Nome do(a) aluno(a):__________________________________________________________ Matrícula:____________ 
Disciplina: ___________________________________________________________________ Data: ___ /___ /______ 
OBSERV AÇÕES: 
Leia com atenção as questões antes de respon der. As questões devem ser respondidas 
somente à caneta a zul ou preta, na f olha de respostas . As questões da pro va totalizam 8 
pontos. A form a de atribuição dos do is pontos restant es para a nota de A V2, ficará a cargo de 
cada docente, respe itando o regu lamento de 
provas (Portaria D. E 01/2012). 
 
Será observada um a tolerância máxima de 30 minutos para a entrada dos alunos. Neste 
intervalo nenhum aluno poderá deixar a s ala. Terminando a prova, o aluno dever á entregar ao 
professor a folha de questões e a folha de respostas, devidamente identificadas. 
Boa prova. 
 
 
1.Questão(cód.:80703) _______ de 0,40 
 
O aumento da demanda metabólica cardíaca durante o exercício pode ser mais bem estimado por meio de que parâmetro? 
 A Do duplo produto 
 B Da pressão arterial sistólica 
 C Da pressão arterial diastólica 
 D Da frequência cardíaca 
 E Do volume de ejeção 
 
 
 
2.Questão(cód.:77546) _______ de 0,40 
 
Os exercícios de alta intensidade e curta duração (corrida de 100m e natação de 50m) requerem um fornecimento imediato de energia.Com base nesta assertiva considere as afirmações abaixo: 
I) Exercicios de alta intensidade se utilizam exclusivamente de fosfatos de alta energia; 
II) Os músculos armazenam grandes quantidade de fosfatos de alta energia; 
III) A quantidade de ATP e fosfocreatina afeta o desempenho físico de atletas. 
 
 É correto apenas o que se afirma em: 
 A I 
 B II 
 C III 
 D I e III 
 E II e III 
 
 
 
3.Questão(cód.:90782) _______ de 0,80 
 
A epinefrina e norepinefrina são considerados hormônios de ação rápida e ambos estão diretamente envolvidos na 
manutenção da glicemia. 
 
Quais os efeitos produzidos por esses dois hormônios com o objetvo de manter a glicemia estável? 
 
A Aumentar a glicogenólise muscular e hepática e diminuir a captação de glicose pelas células. 
B Diminuir a glicogenólise muscular e hepática e aumentar a captação de glicose pelas células. 
C Aumentar a mobilização de gordura no tecido adiposo e diminuir a glicogenólise muscular e hepática. 
D Aumentar a mobilização de gordura no tecido adiposo e aumentar a captação de glicose pelas células. 
E Diminuir a gliconegênese hepática e aumentar a captação de glicose pelas células. 
 
 
 
4.Questão(cod.:84645) _______ de 0,80 
Julgue as seguintes asserções: 
 
No exercício em ambientes quentes o corpo humano precisa fazer alguns ajustes como desviar o sangue arterial para a 
periferia com o objetivo de transferir calor metabólico para que ocorra resfriamento na superfície da pele mas esse desvio 
torna-se um problema porque a musculatura ativa necessita do fornecimento de sangue arterial rico em oxigênio para suportar 
as demandas metabólicas estabelecidas. 
 
Com base nas asserções acima assinalea opção correta: 
 
A A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa. 
B A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda uma proposição verdadeira. 
C As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. 
D As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. 
E As duas asserções são falsas. 
5.Questão(cód.:79052) _______ de 0,80 
 
Em um treinamento de corrida o preparador físico pede para que seu atleta realize 10 sprints (corridas curtas com alta 
velocidade) com duração de 5 segundos em uma rampa e entre esses esforços o atleta deveria descansar em todos os 
intervalos 3 min. Analisando o esforço, o tempo do treino e o tempo de recuperação, classifique o sistema de energia recrutado 
predominantemente durante o treino. 
 
 
A O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo pois o treinamento teve uma duração de 
aproximadamente 15 min. 
B O atleta estava treinando predominantemente no sistema glicolítico pois o treinamento teve uma duração de 
aproximadamente 15min no entrando retirando o período de recuperação só ouve 50s. de exercícios efetivo. 
C O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC pois ele fez esforços de 10 segundos teve tempo 
suficiente para recuperar as reservas de ATP-PC para o próximo esforço. 
D O atleta estava treinando predominantemente no sistema oxidativo e glic olítico pois esse período de treinamento teve uma 
duração de aproximadamente 15min, porem somente 50s de exercícios efetivo. 
E O atleta estava treinando predominantemente no sistema ATP-PC e glicolítico pois não teve tempo suficiente para se 
recuperar no ATP-CP e acabou entrando no sistema glicolítico. 
 
 
 
 
 
 
6.Questão(cód.:90755) _______ de 1,00 
 
Durante o exercício para suprir a demanda aumentada de oxigênio para os músculos ativos ocorre uma redistribuição do fluxo 
sanguíneo. 
 
Explique como ocorre essa redistribuição para que os músculos ativos possam receber mais sangue com oxigênio. 
 
 
7.Questão(cód.:90764) _______ de 1,00 
 
 
Um profissional de Educação Física explicou para seu paciente cardiopata que os exercícios de musculação realizados 
utilizando músculos dos membros superiores elevavam mais o duplo produto que os exercícios de membros inferiores. 
 
Explique porque esse fenômeno acontece? 
 
8.Questão(cód.:80415) _______ de 1,00 
 
 
A frequência cardíaca é um parâmetro fisiológico de fácil medida e monitorização. Sabe-se que uma frequência cardíaca de 
repouso baixa tem um importante significado clínico. Qual o significado clinico de uma frequência cardíaca de repouso baixa? 
Qual a importância de na avaliação inicial realizada pelo profissional de Educação física medir essa frequência cardíaca? 
 
10.Questão(cód.:80405) _______ de 1,00 
 
 
Durante o exercício a necessidade de oxigênio é muito maior do que em repouso. Para satisfazer esse aumento de demanda 
ocorre um significativo aumento do debito cardíaco. O debito cardíaco é um parâmetro fisiológico que depende diretamente da 
frequência cardíaca e do volume sistólico. Ao observar dois indivíduos , sendo um atleta de endurance e um sedentário, 
correndo em uma esteira numa mesma velocidade , o Profissional de Educação Fisica observou que a frequência cardíaca do 
sedentário estava muito maior que a do atleta. Explique porque a frequência cardíaca do atleta estava menor. 
FISIOLOGIA DO EXERCICIO 
 
01- Um indivíduo treinado para exercícios de curta duração gostaria de 
saber o que ocorre no organismo humano durante o exercício. Qual o 
sistema bioenergético predominantenuma maratona? 
 
A- Anaeróbio 
B- Aeróbio 
C- Anaeróbio alático 
D- Anaeróbio lático 
E- Aeróbio lático 
 
02- Qual o tempo necessário para restaurar 100% das reservas de 
fosfocreatina depletadas durante o exercício pe lo sistema fosfagênio 
(ATP-PC) ? 
 
 
A- Aproximadamente 10 minutos. 
B- Aproximadamente 48 horas 
C- Aproximadamente 1 minuto. 
D- Aproxima damente 5 minutos. 
E- Aproximadamente 24 horas. 
 
03- Assinale a afirmativa que descreva a situação aonde a ressíntese de 
fosfocreatina após o exercício é mais rápida. 
 
A- Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo 
sanguíneo ocluído 
B- Depois de 25 segundos de liberação do fluxo após oclusão durante 
contração isométrica exaustiva de alta intensidade 
C- Após contração isométrica exaustiva de alta intensidade com fluxo 
sanguineo intacto 
D- Após exercício dinâmico cicloergômetro em alta intensidade com 
fluxo sanguineo ocluído 
E- Após ex ercício dinâmico no cicloergômetro em alta intensidade 
com fluxo sanguineo intacto 
 
 
04- Os sistemas aeróbio e anaeróbio alático representam respectivamente. 
 
A- possibilidades mitocondriais de subsidiar, á partir da gordura e da 
glicose, processos de formação de ATP em diferentes intensidades 
de exercício 
B- os meios de maior potência e capacidade para a ressíntese de ATP 
C- meios de disponibilização de átomos de hidrogênio para
oxidação 
D- O aproveitamento metabólico de átomo de hidrogênio e a 
degradação da molécula de fosfocreatina. 
 
E- processos de aproveitamento lento e rápido dos hidrogênios 
provenientes do ciclo de krebs na fosforilação oxidativa e na cadeia 
transportadora de elétrons
5- As enzimas são substâncias que participam em reações químicas, 
catalisando uma reação. Entretanto, a ação das enzimas também pode 
ser inibida. No que se refere às características enzimáticas e o tipo de 
inibição competitiva, assinale o item verdadeiro: 
 
A- Temperatura e pH não alteram o funcionamento enzimático. A 
a-inibição competitiva permite que a reação não ocorra. 
B- A enzima não é consumida durante uma reação química. 
b-Durante uma inibição competitiva, o inibidor se liga ao sítio ativo 
a enzima. 
C- As enzimas não alteram a energia de ativação de uma reação. Na 
c-inibição competitiva o inibidor tem afinidade com o sítio ativo da 
enzima. 
D- Quando o pH do meio intracelular se altera também altera o 
d-funcionamento da enzima. Na inibição competitiva o sítio ativo da 
enzima altera a sua estrutura, impedindo a ligação com o substrato. 
E- A temperatura intracelular não altera o funcionamento enzimático. 
e-Ocorre competição entre inibidor e substrato em uma inibição 
competitiva. 
 
A- das gorduras. 
B- das vitaminas. 
C- do oxigênio. 
D- da adenosina trifosfato. 
E- dos carboidratos. 
 
08- Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada 
predominantemente do sistema ATP assinale a alternativa CORRETA. 
 
A- Agentes redutores são responsáveis por aceitar elétrons enquanto 
A-oxidantes doam elétrons. 
B- A transferência de energia no corpo ocorre pela liberação de energia 
b-proveniente do aquecimento corporal. 
C- Reações de óxido-redução são reações acopladas que 
c-apresentam NAD e FAD como agentes. 
D- Enzimas são moléculas proteicas que atuam em reações químicas 
d-com a finalidade de modificar o resultado final. 
E- Reações exergônicas resultam em adição de energia a uma reação 
e-química em andamento. 
 
 07- As contrações musculares são realizadas mediante uma fonte 
energética. Nesse caso, a energia primária necessária é advinda. 
 A- das gorduras. 
B- das vitaminas. 
C- do oxigênio. 
D- da adenosina trifosfato. 
E- dos carboidrato
A- das gorduras. 
B- das vitaminas. 
C- do oxigênio. 
D- da adenosina trifosfato. 
E- dos carboidratos
A- das gorduras. 
B- das vitaminas. 
C- do oxigênio. 
D- da adenosina trifosfato. 
E- dos carboidratos
11- Qual dos seguintes grupos de atividades utiliza energia derivada 
predominantemente do sistema ATP-PC? 
 
A- Corrida de 400m, nado 50m, salto triplo 
B- Maratona, meia-maratona e triathlon 
C- Tacada no golfe, serviço no tênis, nado 400m 
D- nado de 1.500m, corrida de 5.000m, jogo de futebol 90 minutos 
E- Salto sobre o cavalo, arremesso de bola, salto em altura
3- Suponha que tenha sido requerido a alunos , como trabalho de uma 
disciplina do quarto semestre de uma Instituição de Ensino, o 
desenvolvimento de um projeto de pesquisa cujo objetivo seja realizar 
uma avaliação física de atletas atendidos na Clínica Escola.Nessa 
situação , é correto afirmar que: 
 
 
A- Para atletas de futebol, a determinação da potência não é 
necessária. 
B- A a valiação do VO2máx. irá permitir estratificar os atletas de 
acordo com a capacidade cardiorrespiratória. 
C- Com base nos valores obtidos no teste de 1RM será p ossível 
determinar se os atletas estão aptos a jogar uma partida de futebol 
do inicio ao fim. 
D- O fleximetro , o banco de W ells, o adipômetro e o paquímetro são 
suficientes para realizar a bateria de testes propostas. 
E- Será importante a avaliação da flexibilidade muscular uma vez que 
está é a qualidade de aptidão física mais requerida nesta modalidade 
esportiva. 
 
14- A energia extraída dos alimentos não é transferida diretamente para os 
processos biológicos. Ao contrário, a energia proveniente da oxidação 
dos macronutrientes é recolhida e conduzida através do composto rico 
em energia denominado: 
 
A- Adenosina trifosfato 
B- Adenosina monofosfato 
C- Adenosina difosfato 
D- Guanosina trifosfato 
E- ATPase 
5- Os processos de conversão de energia nas células humanas são 
fundamentais para o processo de contração das fibras musculares. 
Sabendo que a contração muscular é um tipo de trabalho biológico, 
considere as afirmações abaixo: 
 
I) A contração muscular é resultante da conversão de energia química 
em energia mecânica. 
II) II) O movimento humano é resultante do trabalho mecânico gerado 
pela contração muscular. 
 
III) III) A contração muscular representa a única forma de trabalho 
mecânico do organismo. 
 
É correto apenas o que se afirma em: 
 
 
 
 
A- II 
B- I 
C- I E II 
D- I,II,III 
E- I,III
17- Marque a opção INCORRETA 
 
A- As gorduras são responsáveis pelo fornecimento de energia em 
atividades de longa duração e baixa intensidade. 
B- A quebra de uma molécula do grupo fosfato libera uma grande 
quantidade de energia, reduzindo o ATP a uma molécula de 
adenosina difosfato (ADP) e uma molécula de fosfato inorgânico (Pi). 
C- As proteí nas são os nutrientes que fornecem mais substrato 
para se converter em energia utilizável. Elas são responsáveis 
pela maior quantidade de energia utilizável para manter os 
exercícios por um tempo curto de alta intensidade. 
D- Apesar de os alimentos fornecerem energia na forma de substratos 
constituídos por elementos químicos que atuam na produção de 
energia para a realização dos movimentos, seu fornecimento não 
ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares: eles são 
convertidos em um composto altamente energético, conhecido como 
adenosina trifosfato. 
E- Essas reações produzem um mecanismo sensível d e manutenção e 
de regulação do metabolismo energético que, por sua vez, estimula 
imediatamente a decomposição dos nutrientes armazenados para 
fornecer energia para a ressíntese de ATP. 
 
 
 
 
18- Qual enzima controla a degradação da fosfocreatina? 
 
A- Creatinaquinase 
B- Isocitrato desidrogenase 
C- Fosfofrutoquinase 
D- LDH 
E- ATPase 
 
19- A (_______________) degrada moléculas orgânicas complexas como os 
carboidratos, gorduras e proteínas e as transforma em estruturas mais 
simples que o corpo consegue absorver e assimilar facilmente. 
 
A- Gliconeogênese 
B- Glicólise 
C- Lipólise 
D- Hidrólise 
 
E- Glicogenólise.25- A potência bioenergética anaeróbia alática apresenta características de exercícios 
de curta duração e alta intensidade. Qual das afirmações corresponde às vias de 
produção de energia pela potência anaeróbia alática? 
 
A- É uma via lenta de produção de ATP 
B- Ocorre a formação de ATP pela via dos fosfagênios, ou seja, a molécula de 
fosfocreatina doa o radical fosfato peara o ADP formando ATP 
C- O substrato energético da via anaeróbia alática é o glicogênio, que se degrada pela 
via denominada glicogenólise. 
D- Por ser de curta duração e alta intensidade, a via de produção de energia é glicólise. 
Isto porque a glicólise é a mais rápida do nosso organismo 
E- É uma via que produz pequena quantidade de ATP por unidade de tempo 
 
 
26- Apesar da Fosfocreatina subsidiar grande parte da energia do sistema anaeróbico 
alático, em momentos de rápida utilização de ATP, o sistema emergencial 
subsidiado pela enzima miokinase é capaz de ressintetizar moléculas de ATP e 
ainda sinalizar para a ativação de rotas metabólicas nas fibras I e II. A este respeito 
assinale a afirmativa correta 
 
 
A- Nas fibras do tipo I, o AMP formado pela reação da miokinase produz adenosina, 
um poderoso agente vasoconstritor capaz de reduzir a oferta de oxigênio para fibra 
muscular e diretamente associado a fadiga. 
B- A miokinase sintetiza ATP, a semelhança da fosfocreatina, á partir da energia 
proveniente da degradação da molécula de Arginino -fosfato. 
C- Quase todo AMP formado na reação da miokinase nas fibras do tipo I, é 
transformado em amônia e inosina monofosfato, este último, integralmente 
transformado em amônia. 
D- Apesar do AMP resultante da reação da miokinase poder originar inosina 
monofosfato, esta molécula é integralmente reciclada a adenilosicunato a fim de 
formar ácido úrico. 
E- A miokinas e é uma enzima responsável pela transferência de fosfatos entre 
duas moléculas de ADP e resulta na formação das moléculas de ATP e AMP e 
portanto impede a redução da razão ATP/ADP diretame nte associada a fadiga.
 21- Qual a principal função do ciclo de krebs? 
 
A- Completar a oxidação dos macronutrientes 
B- Produzir ATP 
C- Produzir gás carbônico 
D- Produzir água 
E- Preparar acetil-CoA 
 
22- A via energética mais eficiente para a ressíntese de ATP é: 
 
A- Anaeróbia láctica 
B- Aeróbia l ipídica. 
C- Anaeróbia aláctica. 
D- Aeróbia protéica. 
E- Aeróbia glicolítica. 
 
 
23- Qual atividade utilizará predominantemente o sistema aeróbio e anaeróbio alático 
respectivamente?. 
A- Correr 20 minutos e levantar uma caixa do chão muito pesada. 
B- Levantar uma caixa do chão leve e executar 6 repetições de um exercício. 
C- Levantar uma caixa do chão pesada e pedalar 30 minutos. 
D- Caminhar 2 km e corrida de 10 km. 
E- Corrida de 100 metros e executar 6 repetições de um exercício. 
 
 
24- A glicólise é uma via de produção de energia a partir de um substrato energético 
específico que é a glicose. Assinale a informação que corresponde à via metabólica 
glicólise. 
 
A- Durante a glicólise anaeróbia existe a produção de 2ATPs (saldo final). Neste caso, 
também existe a produção de 2 transportadores de elétrons (2NADH) que formarão 
energia na cadeia transportadora de elétrons; 
B- O produto final da glicólise é o ácido pirúvico. Dependendo da oferta de oxigênio em 
relação à demanda energética, o ácido pirúvico pode ser ¿transformado¿ em acetial 
CoA (ausência de oxigênio) ou em lactato (presença de oxigênio) 
C- A glic ólise é uma via específica do substrato glicose. A oxidação dos á cidos 
graxos livres e dos aminoácidos não ocorre pela via glicolítica 
D- A enzima reguladora da via glicolítica é a enzima ATPase. Por exemplo, o aumento 
da concentração de ADP estimula a ATPase. 
E- A glicólise aeróbia é toda a via desde a degradação de glicose até à formação de 
Lactato
alterações crônicas são proporcionadas por este tipo de exercício? 
Marque a alternativa correta. 
 
 
Aumento da temperatura e diminuição da frequência cardíaca. 
 
Diminuição da temperatura e diminuição das reservas de glicogênio. 
 
Aumento da frequência cardíaca e aumento da pressão arterial sistólica. 
 
Aumento da pressão arterial sistólica e aumento das reservas de glicogênio. 
 
Aumento da reserva de glicogênio e diminuição da frequência cardíaca de repouso. 
 
 1a Questão (Ref.: 201307307296) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
Suponha que tenha sido requerido a alunos , como trabalho de uma disciplina do quarto semestre de uma 
Instituição de Ensino, o desenvolvimento de um projeto de pesquisa cujo objetivo seja realizar uma avaliação 
física de atletas atendidos na Clínica Escola.Nessa situação , é correto afirmar que: 
 
 
Com base nos valores obtidos no teste de 1RM será possível determinar se os atletas estão aptos a 
jogar uma partida de futebol do inicio ao fim 
 
Para atletas de futebol, a determinação da potência não é necessária 
 
Será importante a avaliação da flexibilidade muscular uma vez que está é a qualidade de aptidão física 
mais requerida nesta modalidade esportiva 
 
A avaliação do VO2máx. irá permitir estratificar os atletas de acordo com a capacidade 
cardiorrespiratória 
 
O fleximetro , o banco de Wells, o adipômetro e o paquímetro são suficientes para realizar a bateria de 
testes propostas 
 
 
 
 2a Questão (Ref.: 201307646011) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
Um indivíduo treinado para exercícios de curta duração gostaria de saber o que ocorre no organismo humano 
durante o exercício. Qual o sistema bioenergético predominante numa maratona? 
 
 
Anaeróbio 
 
Anaeróbio alático 
 
Aeróbio 
 
Anaeróbio lático 
 
Aeróbio lático 
 
 
 
 3a Questão (Ref.: 201307128543) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
A energia extraída dos alimentos não é transferida diretamente para os processos biológicos. Ao contrário, a 
energia proveniente da oxidação dos macronutrientes é recolhida e conduzida através do composto rico em 
energia denominado: 
 
 
Guanosina trifosfato 
 
Adenosina trifosfato 
 
Adenosina difosfato 
 
Adenosina monofosfato 
 
ATPase 
 
4a Questão (Ref.: 201307645258) 
Pontos: 0,1 / 0,1 
Apesar da Fosfocreatina subsidiar grande parte da energia do sistema anaeróbico alático, em momentos de 
rápida utilização de ATP, o sistema emergencial subsidiado pela enzima miokinase é capaz de ressintetizar 
moléculas de ATP e ainda sinalizar para a ativação de rotas metabólicas nas fibras I e II. A este respeito 
assinale a afirmativa correta 
 
 
Nas fibras do tipo I, o AMP formado pela reação da miokinase produz adenosina, um poderoso agente 
vasoconstritor capaz de reduzir a oferta de oxigênio para fibra muscular e diretamente associado a fadiga 
 
Quase todo AMP formado na reação da miokinase nas fibras do tipo I, é transformado em amônia e inosina monofosfato, este último, integralmente transformado em amônia 
 
Apesar do AMP resultante da reação da miokinase poder originar inosina monofosfato, esta molécula é integralmente reciclada a adenilosicunato a fim de formar ácido úrico 
 
A miokinase é uma enzima responsável pela transferência de fosfatos entre duas moléculas de ADP e resulta na formação das moléculas de ATP e AMP e portanto impede a redução da razão ATP/ADP diretamente associada a fadiga 
 
A miokinase sintetiza ATP, a semelhança da fosfocreatina, á partir da energia proveniente da 
degradação da molécula de Arginino-fosfato 
 
 
 
 5a Questão (Ref.: 201307641173) 
Pontos: 0,0 / 0,1 
As enzimas são substâncias que participam em reações químicas, catalisando uma reação. Entretanto, a ação 
das enzimas também pode ser inibida. Assinale o item verdadeiro referente às características de uma enzima ou tipos de inibição 
 
 
Durante uma inibição competitiva, o inibidor se liga ao sítio ativo da enzima impedindo a ligação do substrato com a enzima 
 
Temperatura e pH não alteram o funcionamento enzimático. A inibição nãocompetitiva permite que a reação não ocorra 
 
As enzimas não alteram a energia de ativação de uma reação 
 
A enzima é consumida durante uma reação química 
 
Durante uma inibição não competitiva, o inibidor não se liga ao sítio ativo da enzima. Dessa forma, o substrato consegue-se ligar à enzima 
As fibras musculares são estruturas que se localizam internamente nos músculos. Todos os músculos esqueléticos possuem grandes quantidades de fibras que variam seu diâmetro de 10 a 80 mn. São estruturas cilíndricas, alongadas, localizadas em toda a extensão do músculo. As fibras vermelhas ou tipo I possuem como característica?
Pouca quantidade de mioglobina
Grande número de mitocôndrias
Fadiga rápida
Diâmetro grande
Velocidade contração rápida
Um atleta em seu treino habitual tem seu débito cardíaco aumentado, isso ocorre por fatores como:
Aumento da freqüência cardíaca e do volume de ejeção induzidas pelo exercício.
Diminuição da pressão arterial sistólica e aumento da diastólica.
Aumento da freqüência cardíaca e diminuição do volume de ejeção induzidas pelo exercício.
Aumento da pressão arterial sistólica seguida pela diastólica.
As fibras musculares são estruturas que se localizam internamente nos músculos. Todos os músculos esqueléticos possuem grandes quantidades de fibras que variam seu diâmetro de 10 a 80 mn. São estruturas cilíndricas, alongadas, localizadas em toda a extensão do músculo. As fibras brancas tipo IIx possuem como característica?
Diâmetro pequeno
Velocidade de contração rápida
Grande número de mitocôndrias
Velocidade de contração lenta
Muita mioglobina
Dentre as opções abaixo, qual não é verdadeira para verificar a frequência cardíaca?
Auscutatório e frequencímetro.
Palpatório e frequencímetro.
Esfigmonamômetro e auscutatório
Frequencímetro e auscutatório.
Frequencímetro e auscutatório.
O aumento ou a diminuição da ventilação pulmonar pode influenciar diretamente no pH. Quando ocorre um aumento da ventilação pulmonar o pH______________________e quando ocorre uma diminuição da ventilação o pH___________________________
Aumenta / Diminui
Aumenta / Não se altera
Não se altera / Diminui
Se torna mais ácido / DiminuI
Aumenta / Se torna mais alcalino
O hábito de fumar parece estar associado ao sedentarismo e a "perda do fôlego". Em relação a esta assertiva, considere as afirmações abaixo: I) Os fumantes crônicos geralmente apresentam níveis de aptidão mais baixos que seus pares que não fumam; II) O fumo crônico em adolescentes pode obstruir as vias aéreas, comprometendo a função pulmonar; III) O treinamento vigoroso parece não incrementar a capacidade aeróbia de fumantes crônicos, comparados aos fumantes que permaneciam sedentários. É correto apenas o que se afirma em:
I E II
II E III
I
II
I, II E III
De forma geral podemos dividir os tipos de fibras musculares em fibras "rápidas" (tipo II) e fibras "lentas" (tipo I). Com base nessas informações assinale a alternativa correta referente a característica de cada uma dessas fibras
Os depósitos de triglicerídeos intra-musculares apresentam-se mais elevados nas fibras tipo II.
A densidade mitocontrial é mais elevada na fibra tipo II.
A capacidade de geração de força é mais alta na fibra tipo I.
Os depósitos de creatina intra-musculares apresentam-se mais elevados nas fibras tipo II.
Os depósitos de ATP-PC intra-musculares apresentam-se mais elevados nas fibras tipo I
O débito cardíaco corresponde ao volume total de sangue bombeado pelo ventrículo por minuto. Quando a intensidade do exercício ultrapassa os 60% do VO2 máx, qual mecanismo é o responsável por manter o débito cardíaco.
Frequência cardíaca de reserva.
Frequência de Ejeção.
Frequência Cardíaca.
VO2 máx.
Volume de Ejeção.
Com base em seus conhecimentos sobre adaptações ao treinamento anaeróbio e analisando o gráfico apresentado, assinale a alternativa correta
Esse gráfico corresponde provavelmente as respostas de um indivíduo altamente treinado pois ocorreu primeiro adaptações neurais e depois o processo de hipertrofia muscular
O aumento da força muscular no período inicial de treinamento é ocasionado por adaptações neurais e não por hipertrofia muscular.
As adaptações neurais ocorrem no mesmo período do processo de hipertrofia muscular.
Somente após a estabilização dos ganhos de força muscular é que ocorre a hipertrofia muscular.
Ao longo de um período de treinamento com pesos pode-se verificar que o aumento de força muscular ocorre somente após o início do processo de hipertrofia muscular.
A realização de exercícios aeróbicos com intensidade entre 50 e 80% do VO2 máximo por período prolongado de tempo e realizado várias vezes na semana, induz adaptações que melhoram significativamente a capacidade funcional associada ao aumento da oferta de oxigênio no tecido músculo-esquelético. Em relação as adaptações ao treinamento aeróbico assinale a afirmativa correta.
aumento do tamanho mas redução do número de mitocôndrias intramusculares
promove hipertrofia seletiva de fibras do tipo 2
aumento do conteúdo intramuscular de glicogênio e triglicerídeos
reduz a dependência muscular de ácidos graxos como fonte de energia
redução do conteúdo de mioglobina
Assinale a alternativa que demonstra uma reação catabólica
Quebra de proteínas em enzimas.
Quebra de glicose em glicogênio
Quebra de ácidos graxos em triglicerídeos
Quebra de aminoácidos em proteínas.
Quebra de glicose em ácido pirúvico.
Sobre os sistemas anaeróbicos para obtenção de energia, é correto afirmar:
O acúmulo de ácido lático causado pela glicólise anaeróbica não interfere no prolongamento do exercício.
O sistema glicolítico degrada a glicose ou glicogênio em ácido pirúvico.
Na ausência do oxigênio, o ácido pirúvico transforma-se em uma molécula de acetil para entrar na mitocôndria.
A energia do primeiro minuto de um exercício físico intenso é fornecida pelo sistema ATP-CP.
A glicólise acontece na matriz mitocondrial e tem como saldo final dois mols de ATP.
ANALISE O GRÁFICO ABAIXO:
 A utilização da glicose como substrato energético aumenta quando a intensidade do exercício aumenta;
A utilização da gordura como substrato energético aumenta quando a intensidade do exercício aumenta
A utilização da gordura como substrato energético diminui quando a intensidade do exercício aumenta;
A utilização da glicose como substrato energético diminui quando a intensidade do exercício diminui.
Marque a afirmativa correta.
As afirmações III e IV estão corretas
As afirmações I, II, III e IV estão corretas.
As afirmações I e IV estão corretas
As afirmações I, III e IV estão corretas.
As afirmações II e IV estão corretas.
A- das gorduras. 
B- das vitaminas. 
C- do oxigênio. 
D- da adenosina trifosfato. 
E- dos carboidratos.
 
A- IV, III, II, I, VI e V. 
B- I, III, V, VI, IV e II 
C- V, IV, I, II, III e VI 
D- III, IV, II, I, VI e V. 
E- IV, V, II, I, VI e III.