tiro livre basquete

Prévia do material em texto

���
RAIMUNDA, MARIA DAS NEVES,LORENA, JOANA , JESSICA
TIRO LIVRE BASQUETE
SALVADOR – BA
2016
RAIMUNDA, MARIA DAS NEVES, LORENA, JOANA , JESSICA
TIRO LIVRE BASQUETE
Trabalho, apresentado ao Centro Universitario Estacio da Bahia, como proposta de atividade avaliativa parcial, para a disciplina de Cinesiologia e Biomecanica, ministrada pelo Professor Paulo Lopes.
 
SALVADOR – BA
2016
Sumario
Introdução.......................................................................................................04
Tiro Livre Basquete.........................................................................................05
O que é o esporte .........................................................................................05
 Conclusão.......................................................................................................
Referencias.....................................................................................................
Introdução
O basquetebol é um esporte de agilidade e resistência, que desenvolve coordenação visual e motora, no qual competem duas equipes constituídas por cinco jogadores cada. O objetivo é acertar com a bola, fazendo com que ela entre dentro dos aros do cesto da equipe adversária. Quando o jogador sofre falta no ato de arremessar, o árbitro assinala a infração e determina a cobrança de lance livre. O objetivo desse trabalho é analisar as fases do movimento, ação biomecânica , os musculos as articulações envolvidas em cada movimento realizado durante a realização do lance livre.
 
 Tiro Livre basquete
2.1 O que é o esporte
O basquete é um exemplo perfeito da capacidade de adaptação e da criatividade dos seres humanos. Foi graças a um professor de educação física canadense que a modalidade nasceu, em 1891. James Naismith teve a missão de inventar um esporte que pudesse ser praticado em ginásios fechados, já que o inverno impedia os alunos de jogar ao ar livre. 
Atualmente é praticado em uma quadra, medindo 28 metros de comprimento por 15 de largura. A linha de 3 pontos posiciona-se a 6,75m da cesta enquanto que a de lance livre está a 5,8m. Cada equipe é composta por 12 jogadores sendo 5 em quadra, que tem como finalidade alcançar a maior pontuação através de arremessos convertidos em cesta. Quando bola é colocada em jogo a partir da linha de fundo , há um limite de 8 segundos para que a equipe leve a bola de sua quadra de defesa para a quadra do adversario. Uma vez que a bola está no ataque não é permitido voltar com ela pra quadra de defesa. No ataque o jogador não pode ficar mais do que 3 segundos dentro do garrafão. Isso é considerado uma infração e a equipe perde a posse da bola. A equipe que tem a posse da bola tem 24 segundos pra armar seu ataque e tentar fazer a cesta. Se no prazo estimado o time não efetuar o arremesso, ele automaticamente perde a posse de bola.
��
Fonte:
http://www.nordesteagora.com.br/materia/esportes/geral/62846/basquete-tapajos-saiba-as-principais-regras-para-iniciar-a-pratica-do-esporte
Lance livre: fruto de uma falta cometida pelos adversários, um lance livre é como um pênalti no futebol. A equipe que sofreu a falta realiza um arremesso sem interferência dos oponentes. O arremessador deve, obrigatoriamente, ser o mesmo jogador que sofreu a falta. O lance livre deve ser realizado atrás de uma linha, chamada de “foul line”, que fica a uma distância de 5,8 da linha de fundo e 4,6 metros da tabela. Se o último lance livre de uma sequência não for convertido, jogadores de ambos os times podem disputar o rebote pela posse de bola. 
��fonte:
http://pt.slideshare.net/ferzerbinato/fundamentos-tecnicos-do-basquetebol
 
 Referências:
 http://www.brasil2016.gov.br/pt-br/olimpiadas/modalidades/basquete
 http://www.regrasdosesportes.com/regras-do-basquete-regras-do-basketball/
� PAGE \* MERGEFORMAT �7�