Exerc. Resist. 1 (MMSS)

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Curso: Fisioterapia
Disciplina: Cinesioterapia
Período: 4°
Prof.: Paulo Moura
EXERCÍCIO RESISTIDO
- musculação -
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Anatomia e Biomecânica
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Membros Superiores
 Bíceps
Fase 1 – Subida (flexão de cotovelo)
Tipo de contração: isotônica concêntrica
Dica: supinação do antebraço
Fase 2 – Descida (extensão)
Contração: isotônica excêntrica
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Tríceps
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Antebraço
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Ombro
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