CARDAPIO HAS E DM (1)

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Plan1
	CARDÁPIO QUANTITATIVO
	ALIMENTO	MEDIDA CASEIRA	QTD (gramas)	Kcal	CHO (g)	PTN (g)	LIP (g)
	DESJEJUM	MAMÃO 	fatia média	170	61.2	14.11	0.85	0.17
	AVEIA 	 2 col sopa cheia	30	89.7	15.76	4.5	2.62
	CAFÉ C/ LEITE	1 xícara	200	128	17.28	5.22	4.26
	CUSCUZ	Pedaço médio	135	256.5	54.45	6.49	1.35
	QUEIJO COALHO	Pedaço grande	100	337	1	27	25
	LANCHE	BANANA	Unidade méd.	40	39.6	9.12	0.52	0.12
	LEITE	1cp peq. Cheio	165	97.35	8.25	3	-
	ALMOÇO	MANGA	1uni. Peq.	60	39	9.24	0.3	0.12
	SALADA CRUA	1 prato de sobre.	199	60.28	2.59	11.36	0.6
	PEIXE COZIDO	2 filé peq.	200	196	-	45.8	1.4
	ARROZ PARBOIRIZADO	prato f. cheio	200	328	64.6	4.6	5.8
	FEIJÃO MULATINHO	1 concha méd. raza	80	113.6	20.08	7.78	0.28
	LANCHE	CREPIOCA	1unidade	77	128	9.59	1.05	9.27
	FRANGO DESFIADO	3 conh.sop.cheia	60	72.6	-	10.92	3.24
	JANTAR	SOPA DE LEGUMES	1 prato fundo	520	291.2	47.79	5.82	8.42
	PÃO FRANCÊS	1 unidade	50	134.5	28.7	4.65	0.1
	SUCO MAACUJÁ	1 copo peq.cheio	165	47.85	11.35	0.33	0.1
	CEIA	IOGURTE	1 unidade	120	103.2	22.92	3	-
	TOTAL GERAL	1350.5	2523.58	336.83	143.19	61.33
Plan2
Plan3