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CINESIOLOGIA E 
BIOMECÂNICA 
THIAGO MATASSOLI GOMES 
CONTEÚDO DESTA AULA 
CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA 
SISTEMA NEUROMUSCULAR APLICADO 
AO MOVIMENTO: AÇÕES MUSCULARES, 
PAPÉIS DESEMPENHADOS PELO 
MÚSCULO E INSUFICIÊNCIA. 
FATORES MECÂNICOS QUE AFETAM A 
FORÇA 
SISTEMA ÓSSEO APLICADO AO 
MOVIMENTO 
SISTEMA ARTICULAR APLICADO AO 
MOVIMENTO 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
 
Abordagem Mecânica das Ações Musculares 
 
O melhor parâmetro é identificar o 
comportamento do comprimento do músculo 
durante a contração. 
 
 Concêntrica – Tp > Tr; 
 
 Excêntrica – Tp < Tr; 
 
 Isométrica – Tp = Tr; 
 
 Isocinética - velocidade controlada e 
constante; 
 
Tr Tp 
Tp Tr 
Tp 
Tr 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Papéis Desempenhados pelos Músculos 
 
 Agonista – é o músculo que contrai para realizar o movimento (motor 
primário). 
 
 Antagonista – é o músculo que tem ação oposta ao movimento (freia, 
desacelera e/ou limita o movimento. 
 
 Acessório – auxilia o motor primário a gerar o movimento. 
 
 Estabilizador – músculo que entra em contração para fixar uma 
articulação contra alguma força, exceto a gerada pelo agonista. 
 
 Neutralizador – músculo que entra em contração para eliminar uma ação 
indesejada de um agonista. 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
 
 Insuficiência ativa – quando um músculo multiarticular estiver em posição de 
encurtamento (ativo) simultaneamente nas articulações que ele cruza. 
Diminui a participação do músculo na produção do movimento (efeito 
CINÉTICO). 
 
 
 
 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
 
 Insuficiência passiva - quando um músculo multiarticular estiver em posição de 
alongamento simultaneamente nas articulações que ele cruza. 
 Provoca limitação no arco de movimento (efeito CINEMÁTICO). 
 
 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Fatores Mecânicos que Afetam a Força 
  Área de secção transversal 
 
 Relação comprimento x tensão 
F 
O 
R 
Ç 
A 
COMPRIMENTO DO MÚSCULO 
Repouso Ligeiramente 
 Estirado 
Atuação somente do componente contrátil (actina e 
miosina). 
Atuação somente do componente contrátil (actina e 
miosina) + componente elástico. 
 Diferença na produção de força 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Fatores Mecânicos que Afetam a Força 
  Relação Força x Velocidade 
FORÇA 
VELOCIDAD
E 
Fase 
Concêntrica 
Fase 
Excêntrica 
Máximo 
Isométrico 
- 5 5 
Durante a fase concêntrica, quando a 
resistência é desprezível (pequena) a 
velocidade de movimento produzida é 
grande. A medida em que a resistência vai 
sendo aumentada a velocidade do 
movimento vai diminuindo. 
 
Um aumento ainda maior na resistência fará 
com que a velocidade seja “zero” e neste 
momento, é atingida a força máxima 
isométrica. Um aumento posterior na 
resistência dará início a fase excêntrica do 
movimento e nesta, quanto maior for a 
resistência maior será a velocidade do 
movimento. 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
 
 O osso é formado por dois componentes: 
 
Mineral – promove rigidez. 
Colágeno – promove flexibilidade (em crianças é comum a fratura em galho 
verde. 
 
 
A junção dos ossos forma o esqueleto: 
 
Axial – composto pelos ossos que formam o eixo central do corpo 
(vértebras, crânio, esterno e costelas. 
Apendicular – composto pelos ossos que formam as cinturas (pélvica e 
escapular) e os membros. 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
Classificação 
 
Morfológica (quanto ao formato): 
Longos – formato cilíndrico (fêmur). 
Curtos – formato cúbico (ossos do carpo). 
Planos – superfície achatada (esterno, escápula). 
Irregular – não tem forma definida (vértebras). 
 
Quanto ao grau de porosidade 
 
Compacto (cortical) – encontrado das diáfises ósseas (pouco 
poroso). 
Trabecular (esponjoso) – encontrado nas epífises ósseas e nos 
demais ossos. Possui maior capacidade de deformação (dissipa mais 
energia). 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
Formas de Crescimento do Osso 
 
Longitudinal – refere-se ao crescimento do osso em comprimento. 
  Placa epifisária 
 
Circunferencial – refere-se ao crescimento do osso em espessura. 
  Osteoblastos 
  Osteoclastos 
 
Hipertrofia Óssea 
 
Refere-se ao aumento da massa óssea. 
  Carga compressiva vs. Carga tensiva 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
 
Osteopenia – perda de massa óssea fisiológica que ocorre com o 
envelhecimento. 
  a prática regular de exercícios pode impedir ou retardar o processo. 
 
Osteoporose – redução da massa óssea com consequente mudança da 
arquitetura do osso (o osso cortical adota uma característica trabecular), 
gerando maior probabilidade de fratura. 
 
  Tipo I – atinge os ossos trabeculares (principais pontos de fratura: 
vértebras e ossos do carpo). 
 
  Tipo II – acomete também os ossos corticais (principal ponto de fratura: 
 colo do fêmur). 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Classificação 
 
Fibrosas – formadas a partir de tecido fibroso, não permite movimento. É 
uma articulação rígida. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Classificação 
 
Cartilaginosas – formadas por tecido cartilaginoso. Permite movimento de 
pouca amplitude ou movimentos curtos. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Classificação 
 
Sinoviais – formada por elementos comuns. 
 
  Cartilagem articular – recobre as superfícies 
ósseas articulares e tem como função diminuir o atrito 
entre os ossos; 
  Fibrocartilagens – tem como função amortecer 
impacto (capacidade de deformação) e aumentar a 
área de contato articular. 
  Bolsa sinovial – tem como função diminuir o atrito 
entre o tendão e o osso. 
  Cápsula articular – contribui para a estabilidade, 
permitindo a mobilidade. 
  Membrana sinovial – produz o líquido sinovial 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Joelho - Cinemática 
 • Entre 60° - 90° de flexão ocorre o 
maior contato entre patela e fêmur (= 
30% 
da superfície articular da patela), com 
isso a pressão articular (F/A) 
pode aumentar significativamente 
dentro da articulação; 
 
• Em 20° de flexão o contato ocorre no 
pólo inferior; 
 
• Em total extensão a patela repousa 
completamente na superfície 
intercondilar contra o coxim de 
gordura suprapatelar. Nesta posição 
com o quadríceps relaxado a patela 
pode ser movida livremente pela 
cavidade intercondilar; 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
• 3,3 x PC = Subir escadas 
• 7,8 x PC = Agachamento 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho - Cinemática 
 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
• Se houver desequilíbrio entre 
as forças a patela pode não 
deslizar suavemente ou até 
deslocar; 
 
• O aumento do stress pelo 
funcionamento anormal da 
articulação pode levar a: artrite, 
condromalácea, luxação 
patelar, síndrome patelo 
femoral. 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho - Cinemática 
 
 
Formado por uma linha imaginária que vai da 
espinha ilíaca ântero-superior até o centro da 
patela. Uma segunda linha, do tubérculo tibial 
até o centro da patela e que cruza com a 
primeira linha, forma o ângulo Q. Linha que 
representa a resultante de força de tração do 
quadríceps. 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho – Ângulo Q 
 
• Diferença entre os sexos: 
 
 Mulheres = 150 a 170 Homens = 100 a 120 
 
• Ângulo Q > 15° = freqüentemente 
contribui para condromalácea, dor patelo 
femoral e luxação patelar. 
 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho – Ângulo Q 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho – Condromalácia Patelar 
 
 
Sua estabilidade depende 
basicamente dos ligamentos, da 
cápsula articular e dos músculos 
ao redor da articulação; 
 
O joelho é projetado para 
fornecer estabilidade na 
sustentação do peso e 
mobilidade na locomoção. 
Contudo é especialmente 
instável lateral e medialmente; 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho - Estabilidade 
 
 O LCM atua como estabilizador estático primário contra 
estresse em valgo. Fica tensionado na extensão total e 
começa a relaxar entre 200 a 300 de flexão, passando a 
ficar novamente sob tensão em 600 a 700 de flexão; 
 
 As fibras do LCM se misturam ao ligamento capsular 
posterior e ao músculo semimembranoso, atravessam a 
cápsula articular e inserem-se na parte posterior do 
menisco medial puxando-o para trás durante a flexão do 
joelho; 
 
 Sua principal função é evitar forças valgas e rotação 
externa sobre o joelho; 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Joelho – Ligamentos Colaterais 
 
 O LCL está inserido no côndilo lateral do fêmur e na 
cabeça da fíbula; 
 
 Atua com o trato iliotibial, o tendão poplíteo, o complexo 
do ligamento arqueado e os tendões do bíceps a fim de 
apoiar a região lateral do joelho; 
 
 O LCL sofre constante carga de tensão, estando atuante 
durante toda a fase de extensão do joelho e relaxando 
durante a flexão; 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho – Ligamentos Colaterais 
 
O LCA evita que o fêmur se mova posteriormente 
(gaveta anterior) em relação a tíbia, estabiliza o 
joelho na extensão total e evita a hiperextensão. 
Atua junto com os isquiotibiais. Fornece 86% da 
estabilidade anterior (BUTLER et al, 1990). 
 
 Estabiliza a tíbia contra a rotação interna excessiva 
e serve como limitador secundário para o estresse 
valgo/varo quando o ligamento colateral está 
lesado; 
 
O LCP evita o deslizamento anterior do fêmur sobre 
a tíbia (gaveta posterior). Evita a rotação interna 
excessiva. Fornece 95% de estabilidade para o 
movimento posterior (BUTLER et al, 1990). 
PRENTICE & VOIGHT, 2003. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Joelho – Ligamentos Cruzados 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Ombro 
 
Formado por 4 articulações: 
 
  Glenoumeral – cabeça do úmero + cavidade 
glenóide. 
 
  Acromioclavicular – junção distal da clavícula com 
o acrômio. 
 
  Esternoclavicular – junção proximal da clavícula 
com o esterno. 
 
  Escapuloumeral – articulação falsa que fixa a 
escápula, formada pelas três porções do trapézio. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Ombro 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Ombro 
 
Proposta didática para entender as ações musculares: 
 
  Grupo A – composto por músculos que atuam na escápula (trapézio, 
romboide, elevador da escápula, peitoral menor e serrátil anterior). 
 
  Grupo B – composto por músculos profundos e pequenos que ligam a 
escápula a glenoumeral. Compostos pelo supraespinhal, infraespinhal, 
subescapular e redondo menor (manguito rotador), redondo maior e 
coracobraquial. 
 
  Grupo C – composto por músculos grandes e superficiais que movimentam 
a glenoumeral (deltoides, peitoral maior e latíssimo do dorso. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Ombro – Manguito Rotador 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Ombro – Síndrome do Impacto 
 
Envolve a compressão mecânica do 
tendão do supra-espinhoso, da bolsa 
subacromial e da cabeça longa do tendão 
do bíceps; 
 
Pode ocorrer fibrose e posterior ruptura do 
manguito rotador (movimentos repetitivos); 
 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Ombro – Tipos de Acrômio 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Movimentos Associados da Glenoumeral e da Escápula 
 
Glenoumeral Escápula 
Abdução Rotação Lateral 
Adução Rotação Medial 
Rotação Lateral Adução 
Rotação Medial Abdução 
Abdução Horizontal Adução 
Adução Horizontal Abdução 
Extensão Elevação 
Flexão Depressão 
Elevação Depressão Adução Abdução 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Cotovelo 
 
Formado por 3 articulações: 
 
  Úmero – radial; 
 
  Úmero – ulnar; 
 
  Rádio – ulnar proximal; 
 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Cotovelo 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Cintura Pélvica 
 
Movimento adotados pela pelve no plano sagital: 
 
Retroversão – provoca retificação da coluna lombar. 
Anteroversão – provoca aumento da lordose lombar. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Cintura Pélvica 
 
1º Quadrante: 
Mm. Abdominais 
 
Retroversão 
4º Quadrante: 
Mm. 
Paravertebrais 
Lombares 
 
Anteroversão 
2º Quadrante: 
Mm. Retofemural 
e Iliopsoas 
 
Anteroversão 
3º Quadrante: 
Mm. Glúteo 
Máximo e 
Isquiotibiais 
 
Retroversão 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Estabilidade Articular 
 
É a capacidade de uma articulação de resistir ao afastamento entre as 
superfícies ósseas articuladas. 
 
 
  Luxação – perda de contato total entre as superfícies ósseas 
articulares. 
 
 
 Sub luxação – perda de contato parcial entre as superfícies ósseas 
articulares. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
O aspecto anatômico está relacionado com o tamanho da superfície de 
contato: 
 
 
 Posição Travada – posição articular onde a área de contato entre as 
superfícies ósseas articuladas é máxima. É a maior posição de 
estabilidade. 
 
 
 Posição Destravada – onde a área de contato entre as superfícies 
ósseas articuladas é submáxima. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
O grau de tensão dos biomateriais também influenciam na estabilidade: 
 
 Músculos; 
 
 
Tendões; 
 
 
 Ligamentos; 
 
Quanto menor for a estabilidade da articulação, maior será a dependência 
da ação sensorial. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
O fuso muscular funciona como detector do comprimento do 
músculo. 
 
 
 OTG monitoram a tensão no tendão. São dispositivos de 
segurança. 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
“É a amplitude máxima de movimentos 
fisiológicos possíveis em uma ou mais 
articulações, sendo influenciada por músculos, 
tendões, ligamentos, capsulas articulares, ossos e 
pele”. 
 Um certo grau de flexibilidade é fundamental para a saúde. 
 
 Hipomobilidade e Hipermobilidade; 
 
 Atletas possuem um nível de flexibilidade apenas mediano. 
 
 Nível de flexibilidade acima do desejado = possibilidade de 
luxações. 
Sistema Articular Aplicado aoMovimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
PELE 
2% 
CÁPSULA 
ARTICULAR 
47% MÚSCULO 
41% 
TENDÃO 
10% 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Tipos de alongamento: 
 
 Ativo; 
 
Passivo; 
 
Dinâmico; 
 
Estático; 
 
 FNP; 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade