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HABILIDADES BÁSICAS GASTRONOMIA APLICADA À NUTRIÇÃO CLÍNICA Prof.ª Me. Iramaia Bruno Silva Objetivos ◦ Identificar os principais recursos da Gastronomia aplicáveis à Nutrição Clínica ◦ Compreender os tipos de utensílios utilizados em Gastronomia ◦ Diferenciar os tipos de cortes em alimentos ◦ Caracterizar os tipos de cocção ◦ Conhecer a decoração minimalista com frutas e hortaliças Delicadeza Capricho e criatividade Tipos de cortes em vegetais ◦ Muitos conceitos e nomes que vemos hoje na gastronomia são originários da França e, desta forma o mundo culinário possui várias denominações francesas. ◦ A Importância de corte planejado reside na padronização e o efeito do mesmo reflete na a decoração, boa apresentação e possibilidade de cocção por igual. ◦ Os principais utensílios para efetuar-se cortes perfeitos são as placas de corte ( polietileno, de cores variadas, uma para cada tipo de alimento – vegetais, carnes, etc.), faca afiada e chaira, mandolin e boleador UTENSÍLIOS Facilitadores do trabalho com alimentos Placas de corte - polietileno Material liso, lavável, com cores diferentes para identificação de uso – evitar contaminação cruzada Mandolin Permite fazer cortes exatos de várias espessuras e de diversos alimentos Chaira e boleadores CHAIRA BOLEADORES Facas Tem cerca de 15 a 30 cm e ponta ligeiramente curvada, o que permite que a faca deslize na tábua enquanto corta o alimento. É uma faca polivalente, utilizada para cortar frutas, legumes e carnes. Serve para diversos tipos de corte, principalmente quando não requerem precisão; corta ossos como se fosse um machado.CUTELO Facas Também é uma faca de multiuso e de extrema importância na cozinha, mas é muito menor que a faca do chef; trabalhos que exijam precisão Facas para pão são serrilhadas, o que permite cortar o pão sem amassá-lo. Também são usadas para fatiar peças de tomates, pêssegos e nectarinas. Por causa do seu formato serrilhado, não são facas que serão afiadas ao longo de sua vida, mas mesmo assim duram muito Facas Faca para desossar É a faca ideal para separar a carne dos ossos, e também para cortar frango e peixe. São curvadas e por isso oferecem maior controle para realizar cortes de precisão. Mezzaluna É utilizada para cortar ervas. Em tamanho maior são utilizadas para pizza e para molho pesto. Posição correta de uso Outros utensílios em gastronomia espátulas Colheres de servir e pegadores chinoá Maçarico culinário Outros utensílios em gastronomia fuê Sifão culinário Medidor de macarrão Cortes em vegetais ◦ Existem cerca de 20 diferentes cortes em vegetais e verduras, seguidos de ainda alguns outros tantos cortes contemporâneos, feitos com a faca (habilidades básicas de cozinha) e outros mais tantos cortes feitos com auxilio de utensílios de cozinha como mandolinas, boleadores e afins. ◦ Os diferentes tipos de cortes em alimentos – estética, sabores e texturas. ◦ Existem cortes específicos somente para verduras de folhas Tipos de cortes - os mais comuns ◦ 1) Chiffonnade As folhas são enroladas e fatiadas finamente. ◦ 2) Brunoise Legumes cortados em forma de cubos minúsculos de 4 a 5 mm de lado. Usado em sopas, recheios, molhos e salpicões. ◦ 3) Julienne Em forma de tiras de 4 a 5 cm de comprimento. Usado em consomes, sopas e saladas. ◦ 4) Mirepoix Vários legumes cortados em forma de pequenos cubos de 8 mm de lado. Usado em arroz, carnes e complementos de molhos ◦ Julienne (corte em tiras). ◦ Burnoise (cubos). ◦ Macedônia (cubos). ◦ Mirepoix (ralado grosso) ◦ Campesina ou Paisan (losangos planos) ◦ Vichy (em rodelas) CORTES EM VEGETAIS Esquema de cortes Chiffonnade Corte à Julienne ◦ Corte em bastonetes de espessura variada Corte à Brunoise ◦ Cubos bem pequenos, uniformes e com aproximadamente 0,5 centímetro. Os alimentos cortados neste estilo são frequentemente cozidos na manteiga e usados como guarnição. ◦ O corte Brunnoise é exatamente como o corte Julienne, porém com um passo adicional. Agrupar os pedaços já em Julienne de forma organizada e então cortar em cubos de 4 a 5mm. Este corte é utilizado em cebolas, cogumelos, etc. Corte à Macedônia ◦ Também conhecido como “cubo” ou “dados”, esse corte se resume a cubinhos um pouco maiores que o Brunoise. Possui mais ou menos 3 variações de tamanhos: pequeno, médio e grande, podendo existir cortes maiores ou menores, claro. Cubos pequenos: 0,6cm X 0,6cm X 0,6cm. ◦ Cubos Médios: 1 cm X 1 cm X 1 cm. ◦ Cubos Grandes: 2 cm X 2 cm X 2 cm. Corte Mirepoix ◦ Corte em cubos médios, aproximadamente 1cm de forma irregular ◦ O mirepoix é a base de cocção para inúmeras preparações. Serve principalmente para dar sabor e como elemento de guarnição. ◦ O tamanho do corte do mirepoix dependerá principalmente do tempo de cocção. Proporção usual: ◦ Cebola 50% ◦ Cenoura 25% ◦ Salsão 25% Corte à Paisane Chateau ◦ É um corte e formato irregular, mas de tamanhos semelhantes. Pode ter formato quadrado, losango, ovalado, etc. chateau Corte Vicky ◦Corte em fatias não muito finas DECORAÇÃO MINIMALISTA E S Q U E M A TIZ A Ç Ã O D A D E C O R A Ç Ã O ❖O princípio básico da decoração de pratos é a busca da harmonia entre os elementos que irão compor o prato. ❖Tais elementos devem ser distribuídos de tal forma que o prato possa ser comparado a uma aquarela ou a uma pintura em tela. ❖Que elementos são esses? São as porções dos alimentos que constituem a parte principal, os molhos e mais alguns elementos que poderão fazer parte da decoração do prato. Decoração minimalista CALOR SECO, ÚMIDO E MISTO TIPOS DE COCÇÃO 43 Calor úmido, calor seco, calor misto ◦ Calor úmido – líquido quente ou vapor, ocorre a HIDRATAÇÃO do alimentos Cocção em líquido - ÁGUA ❖ fervura em fogo lento = longa duração, liquido cobre o alimento, com temperatura até 95ºC. Carne mais rijas, para agregar sabor em doces e molhos. 44 Calor úmido ❖ Fervura em ebulição – cozinhar em água abundante, com temperatura de 100ºC ou mais – caldos, leguminosas secas (feijões), raízes e tubérculos (cenoura, beterraba batatas, macaxeiras), massas, alguns legumes. HÁ PERDA POR DISSOLUÇÃO DE NUTRIENTES NA ÁGUA DE COCÇÃO = RECOMENDA-SE A UTILIZAÇÃO DE PEQUENA QUANTIDADE DE ÁGUA, QUANDO POSSÍVEL 45 Calor úmido ◦ Banho-maria – alimento em um recipiente e este vai dentro de outro, com água, que vai ao fogo – molhos, pudins, derreter chocolate, etc. ◦ Vapor –submeter o alimento a vapor de água potável, o vapor envolve o alimento e promove o cozimento hidratando-o – reduz perdas de nutrientes por dissolução. Pode ser realizada em: 46 VAPOR SEM PRESSÃO 47 VAPOR COM PRESSÃO E PANELAS ELÉTRICAS 48 Calor Seco Ocorre quando no método de cocção acontece a DESIDRATAÇÃO do alimento; pode ser aplicado com ou sem GORDURA. Saltear – pequenas quantidades do alimento em pouca gordura, bem quente, movimentando a frigideira energicamente, para que os alimentos não grudem no fundo. 49 Calor seco Fritar com gordura reduzida – colocar os alimentos em gordura suficiente, em temperatura elevada, sem imersão 50 Calor seco Fritar por imersão ( muita gordura) Mergulhar completamente oalimento em grande quantidade de gordura – batata frita, carnes à milanesa ou empanadas, croquetes, quibes, bolinhos, etc.. 51 Calor seco Fritar em equipamentos elétricos Recomenda-se pouquíssima gordura, sendo utilizado para batatas, legumes, carnes, etc. 52 Airfryer Panela Elétrica para Fondue Calor Misto Cocção em duas etapas - Calor seco = formar camada protetora no alimento (crosta, selar o alimento) e impedir a saída dos sucos - Calor úmido = adicionar pequenas quantidades de água ou líquido para formar o molho ou caldo do alimento Usa-se para carnes vermelhas e brancas. 53 Cocção em calor misto ◦ Brasear – alimento é dourado em pequena quantidade de gordura. Ex. carne de panela ◦ Refogar – alimento é frito em pouca gordura e termina o cozimento no vapor que se desprende dele. Ex. cebola, chuchu, abobrinha, arroz. ◦ Ensopar - alimento e refogado em gordura quente e em seguida acrescenta-se líquido suficiente para queno alimento fique macio. Ex. Frango com batata, arroz. 54 Cocção no micro-ondas - ◦ Ocorre por meio de ondas eletromagnéticas, geradas por unidades emissoras chamadas de magnétrons. ◦ O aquecimento se dá quando as micro-ondas penetram no alimentos, causando fricção das moléculas de água, produzindo calor. Fornos de mirco-ondas: cozinhar, aquecer, gratinar, descongelar alimentos. ◦ Estudar páginas - 35 e 36 Philippi. Técnica Dietética 55
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