exercícios de necessidade energética total

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Disciplina: Cálculo e Análise de Dietas
Profa Adriana Schlecht Ribeiro
1) Calcule o gasto energético basal (GEB) e a necessidade energética total (NET) dos seguintes indivíduos utilizando as equações de Harris-Benedict (1919), FAO/WHO (1985), FAO/WHO (2001) e DRIs (2002):
a) M.L.R., sexo masculino, 35 anos, 1,74m, 60 Kg, sedentário
Harris-Benedict:
FAO/WHO (1985):
FAO/WHO (2001):
DRI: EER = 2221,9 KCAL
b) P.S.B., sexo feminino, 45 anos, 1,63m, 56 Kg, pouco ativo
Harris-Benedict:
FAO/WHO (1985):
FAO/WHO (2001):
DRI: EER = 1955,4 KCAL ok
c) C.P.S., sexo feminino, 26 anos, 1,68m, 66 Kg, ativo
Harris-Benedict: TMB = 1475,18 KCAL ok NET = 2419,2 KCAL
FAO/WHO (1985): 1466,2 KCAL ok NET = 2404 KCAL ok
FAO/WHO (2001): TMB = 1464,5 KCAL ok NET = 2694,6 KCAL ok
DRI: EER = 2507,8 KCAL ok
d) E.R.T., sexo masculino, 30 anos, 1,68m, 70 Kg, moderadamente ativo
Harris-Benedict: TMB = 1666,17 KCAL ok NET = 2965,7 KCAL ok
FAO/WHO (1985): TMB = 1691 KCAL NET = 3009,98 KCAL
FAO/WHO (2001): TMB = 1676,14 KCAL ok NET = 3084,09 KCAL ok
DRI: EER = 2901,3 KCAL ok
e) V.D.T., sexo feminino, 45 anos, 1,56m, 48 Kg, muito ativo
Harris-Benedict: TMB = 1191,9 KCAL ok NET = 2169,4 KCAL 
FAO/WHO (1985): TMB = 1246,6 KCAL ok NET = 2268,8 KCAL ok
FAO/WHO (2001): TMB = 1235,6 KCAL ok NET = 2718,4 KCAL ok
DRI: EER = 2336,7 KCAL ok
f) J.C.F.G., sexo masculino, 59 anos, 1,70m, 70 Kg, muito ativo
Harris-Benedict: TMB = 1480, 1 KCAL ok NET = 3108,2 KCAL ok
FAO/WHO (1985): TMB = 1691 KCAL ok NET = 3551,1 KCAL ok
FAO/WHO (2001): TMB = 1676,1 KCAL ok NET = 3687,5 KCAL ok
DRI: EER = 3105,6 KCAL
g) T.Q.L., sexo feminino, 41 anos, 1,60m, 60 Kg, atividade moderada
Harris-Benedict: TMB = 1332,8 KCAL ok NET = 2185,8 KCAL ok
FAO/WHO (1985): TMB = 1351 KCAL ok NET = 2215,6 KCAL ok
FAO/WHO (2001): TMB = 1333,1 KCAL ok NET = 2453,0 KCAL ok
DRI: EER = 2259,1 KCAL ok
2) Determine a Necessidade Energética Total (EER) de:
a) Indivíduo do sexo masculino, com 23 anos, e tendo como altura 1,80m, 75 Kg. Sabe-se que o mesmo dorme durante 8 horas, tem atividade intensa por 5 horas, atividade moderada por 5 horas, atividade leve e atividades socialmente desejáveis e domésticas por 4 horas.
EER = 3646,3 KCAL ok
b) Indivíduo: sexo feminino, 35 anos de idade e altura de 165 cm, 63 Kg . Sabe-se que o mesmo dorme durante 9 horas, fica em repouso durante 5 horas, faz atividade leve durante 5 horas, atividade moderada durante 1 hora e atividades socialmente desejáveis durante 4 horas.
EER = 2382,3 KCAL ATIVO ok
EER = 2114,2 KCAL POUCO ATIVO