As necessidades nutricionais representam valores fisiológicos individuais que se expressam em médias para grupos semelhantes da população e um esta...

As necessidades nutricionais representam valores fisiológicos individuais que se expressam em médias para grupos semelhantes da população e um estado nutricional adequado reflete o equilíbrio entre a ingestão e a necessidade de nutrientes. Qual das alternativas abaixo aponta corretamente a recomendação de macronutriente(s) para indivíduos saudáveis?


a) O consumo de carboidratos deve representar 40 a 50 % da necessidade energética total.
b) O consumo de proteínas deve representar 10 a 15 % da necessidade energética total.
c) O consumo das gorduras deve representar 10 a 15 % da necessidade energética total.
d) O consumo dos carboidratos deve representar de 35 a 55% da necessidade energética total.
e) O consumo das proteínas deve representar de 10 a 35% da necessidade energética total.