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* INTRODUÇÃO A AVALIAÇÃO TRIAGEM PROFª DRA. DENISE MARIA MARTINS VANCEA * BIBLIOGRAFIA * BIBLIOGRAFIA * TRIAGEM DE RISCO CARDIOVASCULAR * * BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO? * BENEFÍCIO DO EXERCÍCIO FÍSICO * “Se o exercício pudesse ser prescrito em forma de pílula, seria o remédio mais vendido do mundo.” * * RISCOS? * * * * * * * * * * * QUAIS CARACTERÍSTICAS AVALIAR? * O que Avaliar? Condições clínicas que aumentem o RISCO do indivíduo durante o exercício físico * Como Avaliar? Aplicação de protocolos pré estabelecidos que se enquadrem às condições “especiais” da população em questão * OBJETIVOS DA AVALIAÇÃO DA SAÚDE ANTES DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIO FÍSICO - Identificação e EXCLUSÃO de indivíduos com contra- indicações clínicas para o exercício físico - Identificação de indivíduos com sintomas de doenças e fatores de risco de desenvolvimento de doenças que precisam se submeter a exames clínicos antes de iniciar um programa de exercício físico - Identificação de indivíduos com considerações de doença clinicamente significativas que devem participar de um programa de exercício físico com supervisão * QUEM PODE E QUEM NÃO PODE? * Jô Soares Silvio Santos Pedro Bial Gugu Liberato 72 anos Apresentador Divorciado 1,54m 106 kg CC – 120 cm RCQ – 1,13 Sem histórico de DC Sem glicemia alta Sem colesterol alto Não hipertensos Não fumante Sedentário Não relata sintomas durante AF Teve um infarto em 1987 52 anos Apresentador Divorciado 1,88m 77 kg CC – 80 cm RCQ – 0,89 Sem histórico de DC Não diabético Não hipertenso Sem Colesterol alto Não Fumante Faz AF 3x/sem Relata que durante a prática de atividade física intensa algumas vezes sente tontura 50 anos Apresentador e empresário Casado 1,70m 66 kg CC – 84 cm RCQ – 0,91 Mãe falecida de infarto com 66 anos Diabético Não hipertenso Sem colesterol alto Não Fumante Sedentário Não relata sintomas durante a prática de AF 79 anos Apresentador e empresário Casado 1,76m 70 kg CC – 86 cm RCQ – 0,94 Sem histórico de DC Não diabético Hipertenso Sem colesterol alto Não fumante Faz AF 3x/sem Não relata sintomas durante a prática de AF Sem problemas cardiacos * * * * * * * CONDUTA TODOS OS INDIVÍDUOS Sintomas? Sim SINTOMAS – NÃO FAZ EXERCÍCIOS! Já faz? Sim Não PARAR E ENCAMIINHAR AO MÉDICO! NÃO COMEÇAR E ENCAMINHAR AO MÉDICO! * * DOENÇAS CARDIOVASCULARES Doenças do Miocárdio Insuficiência cardíaca Falência cardíaca Transplante cardíaco Doenças do Ritmo com tratamento Arritmias Disritmias Extra-sístole Falha no coração Marca-passo Distúrbio do ritmo Doenças cerebraiss Aneurisma Acidente vascular cerebral Derrame Doenças das Válvulas Estenose Insuficiência Prolapso Troca valvar Sopro cardíaco Doenças Reumáticas Reumatismo no coração Coração reumático Doenças das Coronárias Doença da Artéria Coronária Insuficiência Coronariana Coronariopatia Doença Isquêmica do Coração Trombose Coronariana Oclusão Coronariana Aterosclerose Ataque Cardíaco Infarto Agudo do Miocárdio Enfarte ou Ataque Cardíaco Isquemia Angina Dor no Peito Veia Entupida Cirurgia Cardíaca Cateterização (ativa) Angioplastia (stent) Revascularização Ponte (safena ou mamária) Outrass Chagas * * INDIVÍDUO CARDIOPATA Sintomas? Não Tem teste de esforço? Sim Não PODE PRESCREVER Já faz? CONDUTA Sim Não Continua NÃO PRESCREVE PEDE TESTE NÃO PRESCREVE PEDE TESTE Sem teste – Não prescreve * * FATORES DE RISCO - Histórico familiar - Fumo cigarros - Hipertensão - Dislipidemia - Glicose alterada - Obesidade - Estilo de vida sedentário - Colesterol HDL sérico baixo * FATORES DE RISCO Histórico Familiar Infarto do miocárdio, revascularização coronariana, ou morte súbita antes de 55 anos de idade no pai ou em outro parente masculino de primeiro grau, ou antes de 65 anos de idade na mãe ou em outra parente feminina de primeiro grau Fumo de cigarros Fumante atual de cigarros ou aqueles que deixaram de fazê-Io no transcorrer dos 6 meses precedentes * FATORES DE RISCO Hipertensão Pressão arterial sistólica ≥140 mm Hg ou diastólica ≥ 90 mm Hg, confirmadas por mensurações em pelo menos duas ocasiões separadas, ou por uso de medicação anti-hipertensiva Dislipidemia Colesterol lipoproteico de baixa densidade (LDL) > 130 mg/dL ou colesterol Iipoproteico de alta densidade (HDL) < 40 mg/dL, ou medicação redutora dos lipídios. Quando se dispõe apenas do colesterol sérico total, utilizar > 200 mgldL * FATORES DE RISCO Glicose Jejum alterada Glicose sanguínea em jejum ≥ 100 mg/dL confirmada por mensurações em pelo menos duas ocasiões separadas Obesidade IMC ≥ 30 kg/m2 ou circunferência da cintura > 102 em para homens e > 88 cm para mulheres ou relação cintura/quadril: ≥ 0,95 para homens e ≥ 0,86 para mulheres Inatividade física Não participam em um programa de exercícios regulares ou que não atendem as recomendações mínimas AF * FATOR DE RISCO NEGATIVO ! Colesterol HDL sérico alto > 60mg/dL * Risco baixo - Homens < 45 anos - Mulheres < 55 anos - Até um fator de risco ESTRATIFICAÇÃO DO RISCO Risco médio - Homens ≥ 45 anos - Mulheres ≥ 55 anos - Mais de um fator de risco Risco alto - Individuas com sinais e sintomas - Doença cardiovascular, pulmonar (DPOC, Asma), ou metabólica (diabetes) * BAIXO Jovem Até 1 fator de risco MODERADO 45 anos ou com 2 ou mais fatores de risco ALTO Sintomas/ Doença cardiovascular Não é necessário teste ergométrico Recomendado para atividades moderadas e necessário para atividades física intensas NECESSÁRIO para qualquer atividade * QUEM PRECISA DE AVALIAÇAO PARA FAZER EXERCÍCIOS? - Homem >40 anos, com 2 ou + fatores de risco coronariano - Mulher >50 anos, com 2 ou + fatores de risco coronariano - Pessoas de qualquer idade, com doença cardiovascular, pulmonar ou metabólica diagnosticada ACSM, 1995 * Jô Soares Silvio Santos Pedro Bial Gugu Liberato 72 anos Apresentador Divorciado 1,54m 106 kg CC – 120 cm RCQ – 1,13 Sem histórico de DC Sem glicemia alta Sem colesterol alto Não hipertensos Não fumante Sedentário Não relata sintomas durante AF Teve um infarto em 1987 52 anos Apresentador Divorciado 1,88m 77 kg CC – 80 cm RCQ – 0,89 Sem histórico de DC Não diabético Não hipertenso Sem Colesterol alto Não Fumante Faz AF 3x/sem Relata que durante a prática de atividade física intensa algumas vezes sente tontura 50 anos Apresentador e empresário Casado 1,70m 66 kg CC – 84 cm RCQ – 0,91 Mãe falecida de infarto com 66 anos Diabético Não hipertenso Sem colesterol alto Não Fumante Sedentário Não relata sintomas durante a prática de AF 79 anos Apresentador e empresário Casado 1,76m 70 kg CC – 86 cm RCQ – 0,94 Sem histórico de DC Não diabético Hipertenso Sem colesterol alto Não fumante Faz AF 3x/sem Não relata sintomas durante a prática de AF Sem problemas cardiacos * RESUMO ESTRATIFICAÇÃO Doença CV, Pulmonar, Metabólica conhecida? Sim Não Principais sinais ou sintomas sugestivos de doença CV, Pulmonar ou Metabólica? Alto Risco Sim Não Número de fatores de risco para DAC ≥ 2 < 2 Risco Moderado Baixo Risco * PROCEDIMENTOS O questionário sobre Prontidão para Atividade Física (Q-PAF) tem sido recomendado como padrão mínimo para a entrada em programas de exercício de intensidade branda a moderada. O Q-PAF foi esquematizado para identificar o pequeno número de adultos para os quais a atividade física pode ser inadequada ou aqueles que precisam de aconselhamento médico com relação ao tipo de atividade física mais adequado. * Anamnese específica para diagnósticos à possíveis riscos aos testes de esforço e atividades físicas * O estudo de Lopes et al (2012) validou um questionário de estratificação do risco cardiovascular (QERC). Todos os seus dados foram autorreferidos, exceto a obesidade, identificada pela relação cintura quadril maior que 0,95 para homens e 0,80 para mulheres e pelo índice de Massa corporal ≥ 30,0 kg/m2. * Para tanto, foram obtidas a circunferência da cintura e do quadril, a massa corporal e a estatura. Em posse dos dados do questionário, os indivíduos foram estratificados em baixo, médio ou alto risco cardiovascular, de acordo com os critérios estabelecidos pelo American College of Sports Medicine. * Segundo o QERC, todos os indivíduos da amostra foram considerados com alto risco cardiovascular. O PAR-Q não foi sensível o suficiente para identificar todos os sujeitos, ao passo que o QERC identificou todos os indivíduos. Assim, sugere-se a utilização do QERC para identificação de indivíduos com DAP. * Rev Bras Med Esporte – Vol. 22, No 4 – Jul/Ago, 2016 * Objetivo: Comparar o Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) com o exame físico pré-participação esportiva na detecção de risco à saúde em praticantes de academia. Métodos: Estudo transversal, realizado nas cidades de São Bernardo do Campo e Guarulhos, São Paulo, Brasil. Foram avaliados 50 indivíduos, de ambos os sexos, entre 18 e 35 anos que iniciariam atividades físicas. Realizou-se anamnese, exame físico geral e ortopédico, teste de flexibilidade e o PAR-Q. * Resultados: O PAR-Q foi positivo em 20% dos entrevistados, assemelhando-se aos dados da anamnese, em que 28% relataram alguma doença. O questionário teve associação positiva em indivíduos que faziam uso de medicação (p = 0,001), história familiar de hipertensão arterial sistêmica (p = 0,001) e antecedentes de cirurgia (p = 0,03). O PAR-Q não foi capaz detectar morbidades clínicas como: asma (8%), dislipidemia (4%), hipotireoidismo (2%), tabagismo (8%) e cirurgias prévias (40%). O exame abdominal e cardiopulmonar estava alterado em quatro participantes que apresentaram PAR-Q negativo. * Conclusão: O PAR-Q foi parcialmente eficaz na identificação de risco para saúde em praticantes de academia. * QUESTIONÁRIO DE ATIVIDADE FÍSICA HABITUAL BAECKE MODIFICADO * * ORDEM DOS ITENS NUMA SESSÃO DE AVALIAÇÃO DA AFRS 1. Avaliação de saúde (Baecke Modificado, etc.....) 2. Aptidão Cardiorrespiratória 3. Medidas antropométricas e Avaliação da Composição Corporal 4. Avaliação Postural 5. Flexibilidade 6. Força / Resistência 7. Emissão dos Resultados 8. Interpretação e discussão dos resultados com os alunos e prescrição do exercício físico *
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