Músculos, suas origens, inserções e funções

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MÚSCULO
	ORIGEM
	INSERÇÃO
	FUNÇÃO
	Subclávio
	superfície superior da 1ª costela
	ao longo do meio da superfície inferior da clavícula
	tracionar medialmente a clavícula, fixando-a no esterno.
	Peitoral Maior
	borda anterior da clavícula, esterno e cartilagens das seis primeiras costelas
	borda externa da goteira bicipital (seu tendão é plano) do úmero
	flexão do ombro, auxiliando também a abdução do mesmo; extensão e adução do ombro; adução horizontal
	Peitoral Menor
	3ª, 4ª e 5ª costelas
	extremidade do processo coracoide
	motor primário a abdução e rotação para baixo da escápula. Atua também na respiração profunda e forçada
	Serrátil
	superfície externa e lateral das oito ou nove primeiras costelas
	superfície anterior da borda medial da escápula, do ângulo superior ao inferior
	Protração (porção superior) da escápula e rotação (porção inferior), além de atuar na respiração
	Trapézio
	base do crânio e processos espinhosos da 7ª vértebra cervical até a 12ª vértebra torácica.
	terço lateral da clavícula; acrômio e espinha escapular.
	elevação da escápula; retração e adução escapular e depressão
	Elevador da Escápula
	processo transverso das 4ª ou 5ª primeiras vértebras cervicais.
	borda medial da escápula até o ângulo superior
	elevar a escápula e manter a postura natural da mesma.
	Romboide
	processos espinhosos das vértebras 7ª cervical até a 5ª torácica.
	borda medial da escápula, da espinha até o ângulo inferior
	adução do ângulo inferior da escápula. Limita a rotação escapular
	Deltoide
	
	tuberosidade do úmero, próximo a porção medial do mesmo.
	flexão e flexão horizontal do ombro e ajuda na rotação interna e abdução, abdução e abdução horizontal, extensão e rotação externa do ombro.
	Supra espinhoso
	fossa supra espinhal.
	tubérculo maior do úmero
	abdução do ombro, auxiliando também na rotação externa do mesmo.
	Grande Dorsal
	processos espinhosos das seis vértebras torácicas inferiores e todas lombares, a crista ilíaca e as três costelas inferiores
	sulco inter tubercular do úmero
	adução, extensão, hiperextensão do ombro, auxiliando na abdução horizontal e rotação interna.
	Redondo Maior
	ângulo inferior da escápula
	goteira bicipital do úmero
	motor primário na adução, extensão, rotação interna do ombro.
	Redondo Menor
	superfície costal da borda lateral da escápula
	tubérculo maior do úmero
	rotacionar externamente o ombro e de realizar a extensão horizontal do mesmo.
	Infra espinhal
	fossa infra-espinhal.
	tubérculo maior do úmero
	rotacionar externamente o ombro e de realizar a extensão horizontal do mesmo.
	Subescapular
	superfície costal da escápula
	tubérculo menor do úmero
	motor primário da rotação interna do ombro
	Tríceps Braquial
	a porção longa (na escápula); a porção lateral (da diáfise até o tubérculo maior); e a porção medial (dorso inferior do úmero)
	tendão no olecrano da ulna
	motor primário da extensão do cotovelo
	Ancôneo
	epicôndilo lateral do úmero
	olecrano da ulna e 1/4 proximal da face posterior da diáfise da ulna
	extensor do cotovelo, além de participar da pronação
	Bíceps Braquial
	cavidade glenoide, processo coracoide da escápula
	tuberosidade do rádio
	na articulação Radioulnar auxilia na supinação e flexão do cotovelo
	Braquiorradial
	crista supra condilar do úmero e no septo lateral
	processo estiloide do rádio
	flexão do cotovelo, além de auxiliar na supinação.
	Braquial
	terço médio do úmero
	tuberosidade da ulna
	flexão do cotovelo.
	Pronador Redondo
	epicôndilo medial do úmero e processo coronoide da ulna
	superfície central lateral do rádio.
	auxiliar a pronação na articulação Radioulnar e na flexão da articulação do cotovelo.
	Pronador Quadrado
	porção anterior distal da ulna
	porção anterior distal do rádio
	
	Supinador
	epicôndilo lateral do úmero e crista supinadora ulnar.
	terça parte proximal lateral do rádio.
	
	Flexor radial do carpo
	epicôndilo do úmero
	superfície anterior do 2º metacárpico.
	flexionar o punho, participa também da abdução do mesmo.
	Flexor Ulnar do carpo
	epicôndilo medial do úmero
	
	flexionar o punho, além de realizar a adução do mesmo
	Extensor radial longo do carpo
	crista supra condilar lateral do úmero
	porção dorsal do 2º metacárpico
	realizar a extensão do punho, entretanto, participa também da abdução do mesmo.
	Extensor ulnar do carpo
	epicôndilo lateral do úmero
	porção posterior do 5º metacárpico.
	extensor do punho, mas participa também da adução
	Flexor superficial dos dedos
	epicôndilo medial do úmero e no processo coronoide da ulna
	lados proximais das falanges médias dos dedos (exceto polegar
	flexão das falanges proximal e distal, além de contribuir na flexão do punho.
	Flexor longo do polegar
	superfície anterior média do rádio e da membrana interóssea.
	porção anterior proximal da falange distal do polegar.
	flexão da falange distal, além de flexionar e aduzir o metacarpo e punho.
	Oponente do polegar
	osso trapézio e no ligamento transverso do carpo
	porção medial e radial do 1º metacárpico.
	circundução parcial do metacarpo do polegar
	Extensor dos dedos
	epicôndilo lateral do úmero
	superfície dorsal da falange proximal e na superfície dorsal proximal da falange média.
	extensão da falange proximal, além de auxiliar na extensão do punho.
	Reto abdominal
	Face externa da V-VII cartilagem costal; processo xifóide do esterno
	Sínfise púbica e tubérculos púbicos
	Flexão do tronco (30º); Retroversão da bacia, Antagonista	eretor da espinha
	Oblíquo externo
	da 5° a 12° costelas (bordas inferiores)
	Crista ilíaca, ligamento inguinal 
	Comprime o abdome, flete e rota o tronco para o lado oposto; auxilia a expiração 
	Oblíquo interno
	Crista ilíaca, fáscia toracolombar e dois terços laterais do ligamento inguinal
	Bordas inferiores das ultimas 3 costelas e linha alba
	Comprime, flete e rota o tronco para o mesmo lado; auxilia na expiração forçada
	Esternocleidomastóideo
	Cabeça esternal – face ventral do esterno; Cabeça clavicular – terço medial da clavícula
	Processo mastóide do osso temporal e metade lateral da linha nucal superior
	auxiliar inspiração; Contração Unilateral - Inclinação lateral e rotação com a face virando para o lado oposto; Contração Bilateral - Flexão da cabeça
	Escalenos
	Vértebras cervicais
	1ª e 2ª costelas
	Inclinação do pescoço e importante na inspiração
	Reto posterior maior da cabeça
	Linha nucal inferior
	Processo espinhoso do áxis
	Extensão da cabeça e rotação contralateral
	Reto Lateral da cabeça
	Processo jugular (occipital)
	Processo transverso do atlas
	Unilateral:Inclinação Lateral
Contração Bilateral: Rigidez da Coluna
	Psoas
	Corpos vertebrais de T12 a L5 e processos transversos de L1 a L5
	No trocânter menor do fêmur
	Flexão e rotação lateral da coxa
	Grácil
	Corpo e ramo inferior do púbis
	Parte superior da face medial da tíbia.
	Adução e Rotação Interna do membro inferior, realiza Flexão relativa e Extensão Relativa 
	Reto femoral
	espinha ilíaca ântero-inferior e logo abaixo do acetábulo do osso do quadril
	na tuberosidade da tíbia, via patela e ligamento da patela.
	Extensão da perna e flexão da coxa. Flexiona a articulação do quadril
	Ilíaco
	Fossa ilíaca
	Trocânter menor do fêmur
	Flexão e rotação lateral da coxa
	Sartório
	
	Tuberosidade da Tíbia
	Flete, abduz e gira lateralmente a coxa na articulação do quadril; flete a perna na articulação do joelho
	Pectíneo
	Linha pectínea do púbis
	Linha pectínea do fêmur, imediatamente inferior ao trocanter menor
	Aduz e flete a coxa; ajuda na rotação lateral da coxa
	Tensor da Fascia Lata
	Espinha ilíaca ântero-superior
	Trato iliotibial
	Tenciona a fáscia lata e faz abdução, rotação medial e flexão do quadril.
	Bíceps femoral
	porção curta: linha áspera do fêmur; porção longa: tuberosidade isquiática
	cabeça da fíbula
	flexão da perna, extensão dacoxa
	Semitendinoso
	Tuberosidade Isquiática
	Superfície medial da Tuberosidade da Tíbia
	Extensão da coxa. Flexão e rotação medial do joelho
	Semimembronoso
	Tuberosidade isquiática
	Parte interna da faceta tibial
	Extensor do quadril, flexor e rotador da coxa
	Glúteo Máximo
	Face glútea do osso do quadril, fáscia toracolombar, sacro e ligamento sacrotuberal
	Tuberosidade glútea do fêmur, e trato iliotibial
	Rotação lateral e extensão de coxa
	Glúteo médio
	Face glútea do osso do quadril, entre as linhas glúteas anterior e posterior.
	Trocânter maior do fêmur
	Abdução e rotação medial da coxa
	Glúteo Mínimo
	Face glútea do osso do quadril, entre as linhas glúteas anterior e inferior.
	Trocânter maior do fêmur
	Abdução e rotação medial da coxa
	Adutor Magno
	ramo inferior do púbise e tuberosidade isquiática
	linha áspera e linha supracondiliana e tubérculo adutor
	adução e extensão da coxa. Auxilia na flexão da coxa
	Adutor longo
	corpo do púbis
	lábio medial da linha áspera do fêmur
	adução da coxa. Auxilia na flexão da coxa
	Vasto lateral
	aponeurose
	inserida na linha intertrocantérica
	flexão do quadril e extensão do joelho
	Vasto medial
	Linha média do fêmur
	Tuberosidade da tíbia e ligamento da patela
	estabilização medial da patela, extensão da perna e flexão da coxa
	Gastrocnêmio 
	côndilos femoral
	tendão de Aquiles
	flexores plantares
	Plantar
	crista supracondilar lateral do fêmur, acima da cabeça lateral do gastrocnêmio
	tendão calcâneo
	flexão plantar e flexão do joelho
	Poplíteo
	Epicôndilo lateral do fêmur
	Face posterior da tíbia
	Flexão e rotação medial da perna
	Sóleo
	Parte proximal e posterior da fibula, linha do sóleo
	face medial da tibia e cabeça da fibula e a inserção distal no calcâneo.
	
flexão plantar do tornozelo e não faz flexão de joelho
	Intercostais
	costelas 1-11
	costelas 2-12
	mecânica respiratória.
	Transverso do Tórax
	Terço inferior da face posterior do esterno, apêndice xifóide e cartilagens costais adjacentes
	2ª à 6ª cartilagens costais
	Abaixamento das costelas.
	Levantadores da costela
	 fascículos individuais da ponta do processo transverso de C7  a T11
	costela infrajacente entre o tubérculo e ângulo desta.
	Levantamento das costelas.
	Piramidal 
	púbis
	linha alba a cicatriz umbilical.
	Tencionar a linha alba
	Levantador da Escápula
	Tubérculos posteriores dos processos transversos das vértebras cervicais de 1 a 4.
	Parte superior da borda medial da escápula.
	Traciona a escápula verticalmente, abaixa a ponta do acrômio, roda a escápula durante o abaixamento forçado do braço e a estabiliza durante sua elevação.
	Coracobraquial
	processo coracóide da escápula
	no úmero medialmente no terço médio
	Adução e flexão do úmero
	Piriforme
	face anterior do sacro
	trocânter maior do fêmur
	rotação externa, extensão e abdução do quadril (coxofemural)
	Gêmeo inferior
	Tuberosidade isquiática
	Trocânter maior
	Rotação lateral da coxa
	Gêmeo superior
	Espinha isquiática 
	Trocânter maior
	Rotação lateral da coxa
	
Obturador interno
	Face interna da membrana obturatória e ísquio 
	Trocânter maior e fossa trocantérica do fêmur 
	Rotação lateral da coxa
	
Tibial
	superfície lateral da tíbia e se insere no cuneiforme medial e na superfície plantar da base do primeiro metatarso
	ligamento anular anterior do tarso e insere-se em dois feixes: nas faces plantares do 1º cuneiforme e do I metatársico
	
Flexão dorsal e inversão