envelecimento da pele

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Como influenciam no processo de envelhecimento
COLÁGENOS
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Nosso corpo é como uma máquina. 
Ele precisa de manutenção e cuidados 
constantes para seu funcionamento. E, 
como todo equipamento, o desgaste pelo 
tempo é inevitável. Porém, existem formas 
de abrandar os efeitos que a idade causa 
no seu corpo. Neste material, você vai 
conhecer o colágeno, mitos e verdades 
sobre sua influência no nosso organismo 
e a utilidade dele para as articulações. 
Confira!
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Mitos e Verdades
sobre o Colágeno
CAPÍTULO 01
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Um dos suplementos alimentares mais utilizados pelas mulheres, o colágeno é extremamente 
difundido como o salvador da flacidez e da celulite. Porém, nem tudo o que parece, é. Você sabe 
o que é mentira e o que é real? É sobre isso que vamos falar nessa seção sobre mitos e verdades 
do colágeno. 
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Mito. O colágeno é uma espécie de proteína. Consumido em 
sua forma hidrolisada (ou seja, quebrada, como explicaremos 
mais adiante) ela efetivamente não engorda. Contém calorias, 
mas não são suficientes para promover alteração considerável 
no peso. Na verdade, seu consumo pode até mesmo ajudar 
a emagrecer, já que promove sensação de saciedade e você 
acaba comendo menos. Fica a dica!
Mito. Na verdade, o colágeno apenas diminui o aspecto da 
flacidez já existente e previne que ela piore. Mas na verdade 
o que reduz efetivamente esse aspecto são exercícios físicos 
que ajudam a promover o tônus e crescimento muscular! 
Além disso, o colágeno auxilia na melhora do aspecto da 
flacidez da pele provocada pela exposição acentuada ao 
sol, principalmente no rosto e no colo, e não da flacidez 
muscular.
COLÁGENO ENGORDA
COLÁGENO REALMENTE COMBATE A FLACIDEZ
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Verdade. O corpo produz radicais livres que prejudicam a 
absorção e a ação do colágeno. Por isso consuma alimentos 
antioxidantes, que combatem essas substâncias. Uma boa 
dica é o famoso suco detox que, além de conter diversos 
nutrientes, ainda é composto de substâncias antioxidantes 
(como limão, morango, couve, chá verde, entre outros). Caso 
você considere esta opção pouco prática, você pode tomar 
antioxidantes em cápsulas!
O resveratrol (trans-resveratrol) é um antioxidante 
encontrado em diversas plantas, sendo a casca das uvas 
particularmente rica deste polifenol. Estudos científicos 
demonstraram que o resveratrol auxilia na redução da 
pressão arterial e dos níveis de LDL, além de aumentar 
os níveis de HDL e prevenir a agregação plaquetária com 
consequente redução da formação de trombos nas artérias.
É PRECISO CONSUMIR ANTIOXIDANTES PARA QUE 
O COLÁGENO FAÇA EFEITO
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Mito. Você com certeza já ouviu que a melhor forma in 
natura de ingerir colágeno é através da gelatina. Mas é uma 
das fontes mais pobres dessa substância! Na verdade, ele 
está mais concentrado em salmão, atum, frango, ovo, queijo 
cottage e iogurte. Mas você pode encontrar no mercado 
gelatinas que sejam acrescidas de colágeno hidrolisado, que 
realmente são ricas nessa substância.
Mito. Na verdade o colágeno melhora o tônus da pele, 
ajudando a prevenir as indesejadas estrias. Mas não faz com 
que elas desapareçam. Caso elas te incomodem, você deve 
procurar um dermatologista em busca de um tratamento 
adequado.
GELATINA É UM DOS ALIMENTOS MAIS RICOS EM 
COLÁGENO
COLÁGENO AJUDA A ELIMINAR ESTRIAS
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Verdade. Como o colágeno é uma proteína, favorece para que 
unhas e cabelos cresçam mais fortes e saudáveis. Para quem 
sofre com a demora no crescimento, o colágeno contribui para 
que eles cresçam mais rápido. Só que, logicamente, ele não 
faz milagre sozinho. Uma alimentação saudável e balanceada 
também influi na saúde das madeixas e das unhas. Além disso, 
a suplementação com vitaminas e minerais essenciais para o 
fortalecimento de cabelos e unhas auxilia ainda mais no processo.
Um destes suplementos é o Pill Food Turbinado que possui 
em sua composição substâncias que atuam beneficiando 
as unhas e os cabelos, reduzindo a queda, acelerando o 
crescimento e deixando-os mais fortes, resistentes e saudáveis. 
Pill Food Turbinado também contribui para a saúde da pele, 
conferindo firmeza e tonicidade.
Outro exemplo é o Capivitol, um suplemento com o mesma 
composição do renomado Pantogar®, indicado para perda difusa 
de cabelos, alterações degenerativas na estrutura do cabelo, 
cabelos danificados pelo sol, prevenção do aparecimento de fios 
brancos e desordens no crescimento das unhas.
ELE AJUDA A FORTALECER CABELOS E UNHAS
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Mito. Apesar do colágeno auxiliar na elasticidade da pele, 
há ainda muitos outros fatores para que a celulite apareça, 
como deficiência de circulação, retenção de água, acúmulo 
de gordura e processo inflamatório. Então é preciso prevenir 
todos esses outros fatores para que o colágeno possa exercer 
alguma influência no aparecimento da celulite.
COLÁGENO REDUZ A CELULITE
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Agora, vamos nos debruçar sobre os dois tipos de colágeno e como eles se distinguem entre si. 
Confira!
Hidrolisado X
Não Hidrolisado
CAPÍTULO 02
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Como podemos perceber, o colágeno se tornou um parceiro para o organismo apresentando 
benefícios interessantes, quando consumido. O colágeno é uma proteína imprescindível para o 
corpo, pois ajuda a manter a pele saudável, os músculos mais firmes, ossos mais resistentes, 
entre outras vantagens. Trata-se de uma proteína responsável pela formação da maioria dos 
tecidos, que está presente em todo o corpo e, por isso, é muito importante a sua suplementação.
O colágeno é extraído do osso e da cartilagem de animais, como bois e frangos, por exemplo. 
Mas, você sabe quais são as diferenças entre colágeno hidrolisado e colágeno não hidrolisado?
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DIFERENÇA ENTRE COLÁGENO HIDROLISADO E COLÁGENO NÃO HIDROLISADO
BENEFÍCIOS DO COLÁGENO HIDROLISADOEnquanto o colágeno não hidrolisado é a proteína inteira, o colágeno hidrolisado passa 
por um processo químico chamado hidrólise, que causa a quebra de suas moléculas de 
proteína. 
Após a molécula de colágeno passar pelo processo de 
hidrólise, ela é quebrada em aminoácidos, o que facilita 
sua absorção pelo organismo. Entre os seus benefícios é 
possível listar:
• Protege os músculos e auxilia na obtenção de ganhos de 
massa muscular em pessoas que praticam musculação;
• Auxilia na reposição de cartilagens que compõem as 
articulações;
• Proporciona elasticidade à pele tonificando-a;
• Proporciona mais força, brilho e maciez aos cabelos;
• Ajuda no fortalecimento das artérias;
• Auxilia na perda de peso, uma vez que promove saciedade;
• Fortalece as unhas;
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QUAIS AS PRINCIPAIS FONTES DE COLÁGENO HIDROLISADO?
Atualmente, há diferentes produtos que apresentam colágeno hidrolisado em sua 
composição, como balas, chocolates, água mineral, gelatinas, sachês e cápsulas. 
Entretanto, as formas em sachê e cápsulas são as mais indicadas pois apresentam a maior 
concentração desta proteína.
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Puris
O Colágeno Hidrolisado Puris em sachê é 
uma excelente fonte de colágeno. Apresenta 
em sua fórmula, além desta proteína, 
vitaminas e minerais essenciais à produção 
de colágeno pelo nosso organismo, o que 
potencializa sua ação. Possui apenas 37 
calorias e não contém glúten nem açúcares.
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Genacol
O Colágeno Hidrolisado Genacol é um 
suplemento canadense de alta qualidade 
composto de uma matriz de 5 tipos de 
colágeno com máximo grau de pureza 
e absorção. É produzido a partir da 
Tecnologia Sequencial Aminolock que oferece 
um complexo de aminoácidos dotado de 
benefícios dez vezes maiores do que aqueles 
encontrados nos colágenos hidrolisados 
comuns. O Genacol foi eleito pelo 3º ano 
consecutivo o melhor produto para a saúde 
das articulações pelo Consumer Choice 
Award Canadá e está disponível em cápsulas.
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COLÁGENO NÃO HIDROLISADO E AS CARTILAGENS
O colágeno tipo II é a principal proteína estrutural 
responsável pela tração e firmeza do tecido 
cartilaginoso. Esse tipo de colágeno é sintetizado 
pelo nosso organismo e é encontrado em locais 
que resistem a grandes pressões, cartilagens 
elásticas e hialina, discos vertebrais e nos olhos. 
Na osteoartrite, o próprio organismo passa 
a reconhecer o colágeno como uma proteína 
estranha e produz enzimas que provocam a 
quebra da cartilagem do nosso organismo.
Como consequência da destruição das nossas 
cartilagens articulares, surgem os sintomas desta 
doença.
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Uma das maneiras de ajudar o corpo a repor o colágeno perdido em nossas cartilagens é o 
uso do colágeno não hidrolisado tipo II. Este tipo de colágeno dessensibiliza nosso sistema 
imunológico e previne o “ataque” auto imune às nossas cartilagens.
Quando o organismo reduz o “ataque” as cartilagens, é reestabelecido o equilíbrio entre a 
quebra e a síntese do colágeno tipo II, devolvendo a mobilidade e o conforto ao paciente, 
promovendo melhora da qualidade de vida.
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UC-II®
O UC-II® consiste em colágeno tipo II 
não hidrolisado bioidêntico, derivado de 
cartilagem de frango. Ele age juntamente 
com o sistema imunológico para manter 
as articulações saudáveis e promover a 
mobilidade e flexibilidade das articulações. 
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Colágeno e as 
articulações
CAPÍTULO 03
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A saúde das articulações deve ser uma 
preocupação desde quando se é jovem. Com 
o tempo, o desgaste ocorre e acaba ficando 
mais evidente durante a velhice. Dependendo 
como o caso for tratado a pessoa pode começar 
a ter dificuldade para sentar, levantar, andar 
e até mastigar. É importante lembrar que há 
articulações no corpo todo como: joelhos, 
tornozelos, mãos, pés, coluna, ombros, punhos, 
quadril, cotovelo e mandíbula. 
O colágeno forma a cartilagem articular e é essa 
cartilagem que reveste a extremidade de dois 
ossos justapostos fazendo com que seja possível 
o movimento. Sem ela um osso se chocaria com 
o outro e a movimentação não seria possível. 
Desta forma, a cartilagem é a responsável por 
fazer a proteção dos ossos.
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O corpo produz o colágeno naturalmente mas, a partir de 30 anos de idade, o organismo 
começa a perder 1% da proteína por ano. Ele pode ser encontrado em alimentos como soja, 
feijão, lentilha, carnes vermelhas, grão de bico, frango, peixes e ovos. 
As carnes são fontes diretas de colágeno enquanto os vegetais são fontes de proteínas que 
contribuem para a formação dessa substância. Para obter os efeitos do Colágeno Hidrolisado 
é preciso ingerir uma dose diária entre 8 a 10 gramas do produto.
Após os 50 anos, é necessário ter ainda mais cuidado, pois o corpo produz apenas 35% do 
colágeno necessário para os órgãos. No caso das mulheres, estima-se que com a menopausa 
haja uma perda média anual de 2% de colágeno.
O colágeno não é milagroso como anunciam por aí, entretanto, esta proteína promove uma 
ótima melhora no organismo. Não deixe de consumi-lo, seja na sua versão em cápsula, 
em pó ou em alimentos. Para obter melhores resultados, tenha uma dieta saudável e faça 
atividades físicas.
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Na medida em que envelhecemos, 
nosso organismo não realiza mais suas 
funções plenamente, aumentando a 
necessidade de fazer a suplementação 
com elementos fundamentais para seu 
funcionamento. Para colaborar com esse 
processo, a BS Pharma oferece diversas 
opções de suplementação, tanto para 
o corpo quanto para a mente. Entre 
em contato conosco e saiba mais sobre 
nossos produtos!
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