conexão intestino cérebro e probióticos

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Conexão cérebro-intestino
Prof. Janaína K. B. de Souza
Intestino – Sistema Nervoso Entérico
• Segundo cérebro – muitos neurônios – 200 a 600 milhões de
neurônios
• Abriga milhões de bactérias
• SNE ajuda no controle de hormônios que dizem ao cérebro
quando e quanto você deve comer. As células nervosas do
SNE avisam o cérebro quando você está satisfeito.
• Grelina – gera a sensação de fome
• Leptina – controla a fome 
• Sensação de frio na barriga  nervosismo, estresse A ligação
entre o cérebro e o sistema digestivo é tão forte que algumas
culturas relacionam o intestino com algumas sensações, como a
intuição.
Cérebro - intestino
Cérebro - intestino
 SNE estimula alguns sentimentos, mas...
 Não é um cérebro de verdade: não pensa nem orienta
nossas decisões; não é capaz de compor uma música, fazer
o dever de casa ou cuidar da nossa conta bancária.
 E ainda falta descobrir muito sobre ele!
Estudos sobre a conexão cérebro-intestino e probióticos
• Existem cerca de 40 trilhões de bactérias vivendo dentro de você!
• A maioria residem no intestino e NÃO causam problemas de saúde.
essenciais para a sua saúde física
• Probióticos: microorganismos vivos, geralmente bactérias.
• Quando consumidos em quantidades suficientes  benefícios para a
saúde
• PROBIÓTICO = “pro”: promover
“biótico”: vida.
Função cerebral e probióticos
 Algumas espécies bacterianas têm muitos benefícios para a saúde
Eles podem beneficiar pessoas com:
• Síndrome do Intestino Irritável
• Eczema
• Dermatite
• Níveis de colesterol alto
• Doença hepática
Benefícios dos probióticos
A síndrome do intestino irritável (SII) e a doença
celíaca são frequentemente associadas com
quadros depressivos, sendo que algumas pesquisas
relatam que cerca de 40% dos pacientes celíacos
também sofrem de depressão, o que sugere
também conexões intestinais-cerebrais
Benefícios dos probióticos
Ao lado das bactérias intestinais, existem muitos outros
micróbios, como leveduras e fungos.
Coletivamente, eles são conhecidos como microbiota
intestinal
Microbiota intestinal
Surgimento de doenças
“Disbiose intestinal” bactérias intestinais doentes
Isto pode ser devido à presença de bactérias que causam
doenças, que também podem levar à inflamação crônica
Microbiota alterada - pessoas com obesidade,
cardiopatia, diabetes tipo 2 e outras doenças
Alguns estudos mostram que certos probióticos podem
restaurar a microbiota para um estado saudável, e reduzir
os sintomas das doenças
Pessoas com certos transtornos cerebrais (ansiedade,
depressão), estresse: microbiota alterada
Causa de certas doenças ou resultado de uma dieta
alterada e estilo de vida
Surgimento de doenças
Estudo mostrou que a combinação de 3 probióticos
diferentes melhorou significativamente os sintomas da
depressão!
Outros estudos...
O consumo de probióticos específicos pode
reduzir alguns sintomas de esclerose múltipla e
esquizofrenia, porém, as investigações continuam
Fontes de probióticos