AULA 11 PUNHO E MÃO

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Aspectos Mecânicos e 
Cinesiológicos 
Profa. Ma. Ana Júlia Brito 
 
 O Punho posiciona a mão para que exerça suas funções. 
 
 Motora – Preensão de Potência e de Precisão 
 Sensorial – Possibilitando a realização de atividades 
 Laborativas: (Digitação, Escrita) 
 Esportivas: (Vôlei, Basquete, Tênis) 
 Musicais: (Violão, Piano) 
 
 
 PUNHO: 
 Permitir à mão adotar a posição ótima 
para a preensão 
 
 MÃO: 
 Moldar-se em torno dos objetos com 
vistas à preensão e manuseio 
 
OSTEOLOGIA 
 PUNHO 
 Rádio distal 
 Osso do carpo 
 
 MÃO 
 08 carpais 
 05 metacarpais 
 14 falanges 
 
OSTEOLOGIA 
 MÃO 
 Osso do Carpo (irregulares) 
• escafóide, semilunar, piramidal e 
pisiforme 
• Trapézio, trapezóide, capitato e hamato 
 
 Metacarpo (01 a 05 ) 
 
 Falanges (proximais, médias e distais) 
 
 
ARTROLOGIA 
 PUNHO 
 Articulação Radiocárpica 
• Sinovial Condilar – rádio e escafoide, semilunar e piramidal. 
• Disco articular forte 
• Cápsula individual 
• Ligamentos: Radiocarpal palmar, Radiocarpal dorsal, Colateral radial. 
 
 Articulações Intercarpais 
• Movimentos de deslizamento 
 
 
 
ARTROLOGIA 
 PUNHO 
 Art. Radiocárpica e Art. Intercarpais 
 
 
 
ARTROLOGIA 
 MÃO 
 Articulações Carpometacarpal 
• Sinovial planar – do 2 ao 5 dedo 
• Sinovial selar – polegar (trapézio e o 1º metacarpo) 
• Cápsula articular comum com as articulações intermetacarpais. 
• Ligamentos: carpometacarpal dorsal, palmar e interósseo. 
 
 
 
ARTROLOGIA 
 MÃO 
 Articulações Carpometacarpal do Polegar 
• Trapézio e o 1º metacarpo 
• Sinovial selar 
• Plano paralelo à palma – flexão/extensão. 
• Plano perpendicular à palma – abdução/adução. 
 
 
 
 
ARTROLOGIA 
 MÃO 
 Articulações Metacarpofalângicas 
• Sinovial condilar 
• “nós” dos dedos da mão 
• Cápsulas articulares individuais 
• Ligamentos colaterais fortes 
 
 Articulações Interfalângicas 
• Sinovial ginglimo 
• Ligamentos: colaterais e palmares 
 
 
 ESTABILIDADE ESTÁTICA 
 Lig. Extrínsecos 
 Lig. Intrínsecos 
 ESTABILIDADE ESTÁTICA 
 
 
 
 
 
PUNHO 
 Grupo Anterior 
 Flexor ulnar do carpo 
 Flexor radial do carpo 
 Palmar longo 
 
 Grupo Posterior 
 Extensor radial longo do carpo 
 Extensor radial curto do carpo 
 Extensor ulnar do carpo 
 
FLEXORES DO PUNHO 
 
 
EXTENSORES DO PUNHO 
 
 
MÃO E DEDOS 
 MUSCULOS EXTRÍNSECOS 
 
 Grupo Anterior 
 Flexor superficial dos dedos 
 Flexor profundo dos dedos 
 Flexor longo do polegar 
 
 
 
 Grupo Posterior 
 Extensor dos dedos 
 Extensor do dedo mínimo 
 Extensor do indicador 
 Abdutor longo do polegar 
 Extensor longo do polegar 
 Extensor curto do polegar 
 
MÃO E DEDOS 
 MUSCULOS INTRÍNSECOS 
EMINÊNCIA 
TENAR 
EMINÊNCIA 
HIPOTENAR 
PALMAR 
PROFUNDO 
Flexor curto do polegar Flexor do dedo mínimo Adutor do polegar 
Abdutor curto do polegar Abdutor do dedo mínimo Interósseos 
Oponente do polegar Oponente do dedo mínimo Lumbricais 
PREENSÃO 
 
 Envolvimento de um objeto entre os dedos e a mão com vistas a 
uma dada atividade. 
 
 Força 
 
 Precisão 
PREENSÃO DE FORÇA 
 Objeto mantido entre os dedos e a palma da mão 
 Importante flexão das MCF e IF 
 Polegar em oposição 
 Punho em desvio ulnar e ligeira extensão 
PREENSÃO DE FORÇA 
PREENSÃO DE PRECISÃO 
 Objeto entre o polegar e os dedos 
 Semiflexão das MCF e IF 
 Polegar em oposição 
 Punho em posições variáveis 
PREENSÃO DE PRECISÃO 
 EXTREMIDADE 
 
PREENSÃO DE PRECISÃO 
 LATERAL E POLPA 
PREENSÃO DE PRECISÃO 
 EM TRIPÉ 
PREENSÃO DE PRECISÃO 
 EM TRIPÉ 
 
PREENSÃO DE PRECISÃO 
 PALMAR 
ESPECIAIS 
 
 Epicondilite degeneração tecidual progressiva. 
 Tendinite microtraumas. 
 
 Distensão miotendínea 
 
 Luxação 
 
 Distensão ligamentar 
 
 Fraturas do úmero, da ulna e do rádio 
 
 
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