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COMPORTAMENTO ASSERTIVO NO ÂMBITO INSTITUCIONAL ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA E-mail: roseniradantas@hotmail.com Facebook: Rosenira Dantas II WhatsApp: (92) 99112-1467 1 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA “Comunicar-se com alguém é um exercício que melhora a quem ouve e melhora a quem fala” Leandro Karnal ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA DIFERENÇA ENTRE ASSERTIVIDADE E ACERTIVIDADE ASSERTIVIDADE ASSERÇÃO AFIRMAÇÃO DECLARAÇÃO POSICIONAMENTO ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA DIFERENÇA ENTRE ASSERTIVIDADE E ACERTIVIDADE ACERTIVIDADE ACERTAR AJUSTAR ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Eu acerto sempre o alvo. EXEMPLOS Os alunos acertaram a maioria das questões na prova, mas apresentavam comportamentos não assertivos nos corredores após a prova. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA SER ASSERTIVO É ACERTAR! 6 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA AFINAL, O QUE É ASSERTIVIDADE? VOCÊ É ASSERTIVO? 7 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA AFINAL, O QUE É ASSERTIVIDADE? REFLEXÃO sou muito sincera SOU MUITO SINCERA SOU MUITO AUTÊNTICA FALO NA CARA DA OUTRA PESSOA O QUE PENSO DELA! 8 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA AFINAL, O QUE É ASSERTIVIDADE? REFLEXÃO sou muito sincera PREFIRO EVITAR CONFLITOS EVITAR DISCUSSÃO Os dois extremos são justamente o oposto da assertividade 9 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Vera Martins: Pedagoga, Mestre em Comunicação e Mercado, Doutora com tese sobre assertividade. Assertividade não é apenas um comportamento, mas uma filosofia de vida. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA E AGORA, JÁ OUVIU FALAR EM ASSERTIVIDADE? ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Vera Martins: Assertividade não é apenas um comportamento, mas uma filosofia de vida. Martin Buber: Que relação você quer estabelecer com seu interlocutor? ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Eu- Isso Eu-Eu QUE TIPO DE RELAÇÃO VOCÊ QUER ESTABELECER? Eu-Tu ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA O homem é um ente de relação ou que a relação lhe é essencial ou fundamento de sua existência." Martin Buber em sua obra “Eu e Tu” diz: ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Eu-Tu Sujeito-Sujeito Empatia Construção cognitiva Relação Interpessoal Configurado com o ser inteiro Diálogo Percepção Armoniosa ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA "Conseguir se colocar no lugar do outro não é fácil’’ Leandro karnal ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Empatia é a capacidade que possuímos de entender a emoção dos outros, é o saber ouvir sem julgar, é ter paciência mesmo cansados, é o estar perto muitas vezes em silêncio, mas é necessário sempre que seja de coração para coração. (NAGERAMI, 2008) ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Eu-Isso Sujeito-Objeto Envolve a relação entre um ser e uma parte Negação: abordado como objeto Objeto de Manipulação Não há contato visual, e muito menos uma intenção de troca nesta comunicação. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Eu-Eu Relação ensimesmada Maximizo as diferenças Relação pautada por hierarquia Relação egocêntrica narcísica Reflexão inicial quando se fala de assertividade. 19 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA QUE TIPO DE RELAÇÃO VOCÊ QUER ESTABELECER COM SEU INTERLOCUTOR? Eu-Tu? Eu-Isso? Eu-Eu? ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA VERA MARTINS A postura assertiva é uma virtude, pois se mantem no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, um por excesso (agressão), outro por falta (submissão). 21 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA A assertividade é uma habilidade que não é inata, a gente precisa praticar, treinar. 22 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Como treinar a assertividade? Conviver com outras pessoas que são assertivas. Aprender por meio do que chamamos de treinamento das HABILIDADES SOCIAIS . 23 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Como treinar as habilidades sociais? Vicente Caballo define que as habilidades sociais (HS) são o conjunto de capacidades comportamentais aprendidas e que fundamentam as interações sociais. Quem as domina tem um comportamento adequado e respeitoso em relação às atitudes, desejos, sentimentos, opiniões e crenças próprias e de terceiros. 24 ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA “Comunicação Assertiva” COMO VOCÊ AGIRIA? Você está muito mal no seu trabalho. Você saiu de uma reunião, onde foi discutido um cronograma de trabalho que envolverá outras áreas; Um colega fez criticas ao seu trabalho, de forma ríspida e na frente de todos, o que deixou o clima pesado e você constrangido. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA “Comunicação Assertiva” COMO VOCÊ AGIRIA? Naquele momento você optou por não argumentar para não piorar a situação. Você teve que engolir esse sapão. O que você pensa em fazer agora? ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA ALTERNATIVAS A – Entra na sala do colega, depois da reunião e diz que ele foi grosseiro. AGRESSIVO B – Apesar da raiva, fica quieto para não aumentar o conflito. PASSIVO ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA ALTERNATIVAS C – Deixa um livro na mesa do colega, com um clips na pagina sobre “grosserias no trabalho” ou finge que está tudo bem e aguarda o momento propício para dar o troco. PASSIVO / AGRESSIVO D – Num momento mais calmo diz ao colega, incisivo e firme, que você se sentiu muito mal naquela situação e não quer que a situação se repita. Propõe alternativas para o relacionamento. ASSERTIVO ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Posturas no âmbito institucional AGRESSIVA ASSERTIVA PASSIVA ATAQUE CAPACIDADE VERBAL FUGA ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA O QUE É COMUNICAÇÃO ASSERTIVA COMO EMISSOR É a expressão franca e sincera, sem rodeios, das suas opiniões, seus sentimentos e suas necessidades, dizendo sim e não, sem culpa e sem constrangimento, utilizando palavras e gestos que não agridam o outro. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA O QUE É COMUNICAÇÃO ASSERTIVA COMO RECEPTOR É a capacidade de aceitar e respeitar que as pessoas tenham os mesmos direitos e se expressem com naturalidade ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA O QUE É ASSERTIVIDADE? Diga NÂO para a situação e SIM para a pessoa. Respeite a pessoa, mas não ACEITE o erro e o comportamento inadequado. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA A assertividade é uma habilidade social que envolve a afirmação dos próprios direitos, quando a pessoa expressa seus pensamentos, sentimentos, opiniões e necessidades de maneira direta, porém sem violar o direito dos outros. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Topos de comportamentos Em qual você se encaixa: AGRESSIVO: Fala tudo que pensa, em qualquer momento, para qualquer pessoa. Desconsidera os desejos da outra pessoa, pois só considera seus próprios desejos e convicções. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Topos de comportamentos Em qual você se encaixa: PASSIVO: Prioriza os desejos das outras pessoas e não os seus. A pessoa tem dificuldade de dizer “não”. Faz sempre o que as pessoas querem, tem dificuldade de expressar o que pensa, o que sente e o que espera ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Topos de comportamentos Em qual você se encaixa: ASSERTIVO: é o equilíbrio esperado no comportamento, nas interações sociais Considera seus próprios desejos, mas também considera os desejos do outro. Sua postura é flexível, conciliatória, visando achar o equilíbrio entre ambas as partes. O que fazer para ser uma pessoa assertiva? Princípio da AÇÃO RESPONSÁVEL ESCOLHA Consciente RESPONSABILIDADE CUSTO BENEFÍCIO ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA AFIRMAÇÃO ASSERTIVA Comece com a palavra EU Expresse seus sentimentos, pensamentos ou necessidade. Fale o comportamento do outro que causou o conflito; Expresse a consequência ou modificação que você deseja e o porquê. ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA EVITE Eu acho... Não tenho certeza Veja bem, acho que... Queria te perguntar... Gostaria de dizer... Pode ser... Não sei, qualquer um... Vou estar apresentando... > Apresente Eu queria mostrar... > Mostre Não poderia deixar de estar aqui presente... > é um prazer está aqui ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA ESCUTA ATIVA Quando digo que gosto de ouvir alguém estou me referindo, evidentemente, a uma escuta profunda. Quero dizer que ouço as palavras, os pensamentos, a tonalidade dos sentimentos, o significado pessoal, até mesmo o significado que subjaza às intenções conscientes do interlocutor. ROGERS, Carl ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda! Mario Sergio Cortella O ASSERTIVO ACERTA O ALVO! Rosenira Dantas ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA REFERENCIAS BUBER, Martin. Eu e Tu. Tradução do alemão, introdução e notas por Newton Aquiles Von Zuben. 10. ed. São Paulo: Centauro, 2001. 170 p Caballo, Vicente E. Manual de Avaliação e Treinamento das Habilidades Sociais. Editora: Santos Editora; Edição: 1; Ano: 2003. MARTIN, Vera. Ser Assertivo. Editora: alegro; Ano: 2005; ROSENIRA DANTAS – PSICÓLOGA 44 SOM ESPINGARDA 1044.8976 Audio recording of https://www Se Voce Pensa Jota Quest 15046.456 Audio recording of https://www Som de Criancas Gritando E Alegria 10031.019 Audio recording of https://www Metamorfose ambulante Raul seixas 26044.209 Audio recording of https://www as curvas da estrada de santos kid abelha 22047.383 Audio recording of https://www Tema de Abertura Completo Gabriela 17031.758 Audio recording of https://www CHICO BUARQUE COTIDIANO 23040.059 Audio recording of https://www
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