Web aula 2 Introdução Quick Massagem e Argiloterapia

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WEB AULA 1
Unidade 2 – Introdução Quick Massagem / Argiloterapia
CONCEITOS, EFEITOS, APLICAÇÕES E SEQUÊNCIA BÁSICA DA QUICK MASSAGEM
Olá alunos sejam bem-vindos à nossa segunda Web Aula!
O meu nome é Marcelo Doi, sou Fisioterapeuta, mestrando em Ciências da Reabilitação e sou professor da disciplina de Spa e Terapias Alternativas. Estamos iniciando hoje o tema Quick Massagem ou Massagem Rápida.
Alguém já ouviu falar a respeito dessa massagem rápida? Já receberam uma sessão de Quick Massagem? Se a resposta for sim, imagino que tenham achado no mínimo relaxante e interessante! Então é sobre esta técnica que vamos falar agora.
Através desta disciplina vocês aprenderão a identificar os conceitos e aplicações da Quick Massagem que poderão ser utilizados dentro de um Spa ou centro de estética e Terapias Orientais!
No entanto para um rendimento satisfatório é importante que leiam atentamente todo o material ofertado nesta disciplina. Bom estudo a todos.
Vamos iniciar esta unidade falando sobre os conceitos e a história da Quick Massagem ou Massagem Rápida.
O local de trabalho representa, para a maioria das pessoas, o lugar em que passam a maior parte do tempo de suas vidas. Participam de reuniões, resolvem problemas, apontam soluções, recebem e realizam telefonemas, entre outras atividades do dia a dia, o que tem como resultado a falta de tempo para cuidar de si mesmo. Como esses fatos não ocorrem de maneira isolada, as pessoas acabam por acumular atividades, funções, responsabilidades, o que gera uma sobrecarga, culminando no estresse e, consequentemente, piora da qualidade de vida.
E foi pensando nestas situações que surgiu a Quick Massgem ou Massagem Rápida. Pois as pessoas precisavam melhorar a qualidade de vida, mas não tinham tempo de irem até uma clínica ou spa e, para não terem como reclamar disso, os terapeutas é que passaram a ir até os locais de trabalhos das pessoas, oferecendo uma massagem rápida, de apenas 10 a 15 minutos, mas que  proporcionaria um alívio nas tensões de maneira incalculável para as pessoas.
Mas afinal, o que é a Quick Massagem? É uma técnica moderna, baseada nos princípios do Shiatsu e da Medicina Chinesa, em que o paciente ou cliente senta numa cadeira portátil (figura 1), ficando numa posição extremamente confortável, por causa dos apoios na cabeça, peito e joelhos, expondo ampla e claramente as regiões do pescoço, dos ombros, braços e região da coluna para serem massageadas. Os pontos dos meridianos da acupuntura dessas regiões são estimulados por meio de movimentos de pressão com a polpa dos dedos (principalmente pelo polegar), palma das mãos e/ou cotovelo.
Figura 1 – A cadeira de Quick Massagem.
Fonte: Clip-art (2012).
Agora resumidamente, vamos descrever quais são as principais vantagens da Quick Massagem.
Trata-se de uma massagem rápida, que varia de 15 a 20 minutos, assim o colaborador ou funcionário não perde muito tempo do seu trabalho, mantendo-se concentrado nas suas atividades.
Não há necessidade de despir-se, pois a Quick Massagem é aplicada sobre a roupa, por isso é muito prática e pode ser realizada por todos no próprio ambiente de trabalho.
Pode ser realizada em qualquer ambiente, dispensando qualquer sala própria ou com grandes recursos, o único material necessário é uma cadeira especialmente projetada que ocupa menos que 4 m².
E a Quick Massagem se propõe a aliviar tensões e dores em geral, promovendo um profundo relaxamento e revitalização do organismo. Ela é capaz de, em poucos minutos, restaurar as energias vitais de uma pessoa para que ela volte ao trabalho revigorada.
Portanto, pessoal, podemos dizer que Os principais benefícios para o colaborador ou funcionários são:
Reduz tensões nervosas e dores musculares;
Alivia dores de cabeça e reduz incidências;
Melhora a circulação sanguínea;
Aumenta a flexibilidade articular da coluna vertebral;
Melhora a qualidade respiratória;
Aumenta a motivação;
Diminui ansiedade e a irritabilidade;
Melhora o humor e a autoestima e;
Promove a melhora na qualidade de vida.
E esses benefícios são restritos ao funcionário? É claro que não pessoal, pois se os funcionários estão se sentindo bem, as empresas que contratam o serviço de Quick Massagem para seus funcionários ou colaboradores também se beneficiam, como?
Melhora do marketing social da empresa;
Melhora no clima organizacional;
Aumento da produtividade e da motivação dos funcionários;
Aumento na qualidade dos serviços;
Melhora no atendimento aos clientes e sua satisfação;
Redução de doenças relacionadas L.E.R./D.O.R.T;
Redução de custos da empresa com licença médica de trabalhadores e pagamentos de indenizações por inaptidão e;
Diminuição do absenteísmo.
Agora vamos aprender uma sequencia básica para vocês terem uma noção de esta técnica, é simples e fácil de praticar.
Inicialmente trabalhamos a região do pescoço, em três linhas que iniciam na base da nuca e seguem até o ombro, como na figura 2. Lembrando que a massagem é realizada primeiro do lado esquerdo do cliente e depois nos mesmos pontos do lado direito do cliente.
Figura 2 – Massagem nas três linhas da região do pescoço e ombro.
Fonte: Do autor (2012).
Em seguida, iremos massagear a região interescapular e ao redor da própria escápula. De acordo com a figura 3, iremos massagear as duas linhas verticais localizados mais centralizadas na parte superior das costas e depois massageamos ao redor do osso da escápula de acordo com os pontos em sequência, localizados mais próximo aos ombros. A região do meio da coluna podemos realizar com as duas mãos ao mesmo tempo, mas a região mais próxima do ombro deve ser realizada um lado de cada vez, tudo bem?
Figura 3: região interescapular.
Fonte: Do autor (2012).
Depois de massagearmos a região interescapular vamos partir para os braços. Primeiro trabalhamos a região é a do músculo Bíceps (Figura 4) e em seguida a parte anterior do antebraço ou dos músculos flexores do punho (Figura 5).
Figura 4 – região anterior do braço ou do músculo Bíceps.
Fonte: Do autor (2012).
Figura 5: região anterior do antebraço (músculo flexores do punho).
Fonte: Do autor (2012).
Depois, vamos para a região posterior do antebraço ou dos músculos extensores do punho (Figura 6) e, em seguida, massageamos a região do musculo Tríceps (Figura 7).
Figura 6 – região posterior do antebraço ou dos músculos extensores do punho.
Fonte: Do autor (2012).
A massagem nos braços e antebraços são realizadas primeiro em um braço e depois no outro.
Figura 7 – região posterior do braço ou do músculo Tríceps.
Fonte: Do autor (2012).
Para finalizarmos a sequencia da Quick Massagem, massageamos novamente a região das costas (Figura 8) por inteiro, inclusive a região interescapular, porém daremos maior ênfase para região lombar. Nessa região podemos massagear os dois lados ao mesmo tempo.
Figura 8: Região das costas.
Fonte: Do autor (2012).
E por fim podemos dizer que atualmente, considerando a idade moderna, em que as pressões por resultados e metas são uma constante em nossas vidas, a tensão e o estresse também acabam por entrar nesta rotina, principalmente pela falta de tempo para que as pessoas possam dedicar a si próprias.
Percebendo isso, as empresas têm cada vez mais solicitado os serviços de profissionais que prestam serviço de Quick Massagem para atenderem seus funcionários no próprio local de trabalho. Dessa maneira, as empresas conseguem aliviar um pouco o estresse e a tensão dos funcionários, aumentando a produtividade e diminuindo o absenteísmo, sem perder muito tempo de trabalho, apenas 15 minutos.
Por isso, a grande vantagem da técnica é a praticidade e o pequeno intervalo de tempo para sua realização, além dos baixos custos e criação de um ambiente de trabalho mais humano, descontraído e produtivo.
Bom pessoal, chegamos ao fim da nossa Web Aula onde vocês puderam compreender o que é a Quick Massagem ou Massagem Rápida, as suas principais indicações e uma sequencia básica para se ter uma noção de como é realizada a Quick Massagem.Agora, quero convidá-lo a refletir sobre quem são os principais beneficiados por esta técnica? Quais são esses benefícios que a técnica proporciona? E também quero que vocês reflitam sobre qual a importância ou diferencial dessa técnica de massagem atualmente.
Na próxima Web Aula estudaremos uma terapia muito utilizada em Spas. Trata-se da Argiloterapia, muito indicada para o ressecamento da pele e para o rejuvenescimento!
Até lá pessoal e no momento um bom estudo para vocês!
Prof. Marcelo Doi.
WEB AULA 2
Unidade 2 – Introdução Quick Massagem / Argiloterapia
ENTENDENDO OS PRINCÍPIOS DA ARGILOTERAPIA
Olá pessoal, sejam bem-vindos a nossa Web Aula 2. Ficaram com alguma dúvida a respeito da web 1? Fiquem a vontade para entrarem no fórum e deixar sua opiniões a respeito da Quick Massagem e também registrar a sua dúvida, para que ela possa ser respondida.
Vamos lembrar juntos que na Web 1 vocês ingressaram no mundo da Quick Massagem, uma técnica moderna, simples e fácil de ser aplicada. Agora daremos continuidade abordando outra técnica de terapêutica que é muito utilizada para casos de ressecamento da pele e para o rejuvenescimento dela. Quem não precisa disso atualmente? Quem não quer ter uma pele mais lisa e macia e com cara de 20 anos? É exatamente por isso que nesta Web Aula iremos abordar a técnica da Argiloterapia.
A Argiloterapia consiste em um tratamento à base de argila. As reações fisioquímicas do solo e do meio ambiente, ao longo do tempo, acabam por gerar acúmulo de minerais como ferro, manganês, zinco, cobre, potássio, cálcio, silício, fósforo, entre outros, que se decompõem e constituem a argila utilizada nesta terapia.
Esses minerais de proporções variadas são chamados de silicato minimizados. Entre os minerais encontrados destaca-se o silício, o segundo elemento mais abundante na natureza. Sua carência produz uma desestruturação do tecido conjuntivo, com sinais de envelhecimento. Por isso a argila é também utilizada para finalidades estéticas (Figura 1).
A argila possui propriedades que variam de acordo com a sua composição. Em geral, ativam a circulação periférica, são descongestionantes, possuem propriedades antioxidantes, promovem analgesia, têm poderes cicatrizantes, refrescam e regeneram a pele, além de serem bactericidas. Essas propriedades permitem que a argila tenha como efeitos terapêuticos o rejuvenescimento da pele do corpo e da face, alívio da fadiga ou dor muscular, distúrbios do sono e deficiência circulatória, entre outras.
Figura 1 – Banho de argila.
Fonte: Do autor (2012).
Existem vários tipos de argila e cada uma possui uma ação específica, de acordo com o mineral encontrado, porém todas têm ação remineralizante. São elas:
Argila verde: composta por diversos oligoelementos e é rica em silício. Tem ação esfoliante, auxilia na desintoxicação e regulação da produção sebácea. Seus principais efeitos são de desintoxicação e adstringência.
Argila branca: composta por diversos oligoelementos e é rica em alumínio e silício. Estimula oxigenação de áreas congestionadas, promove a uniformização por causa da esfoliação suave e auxilia na queratinização. Seus principais efeitos são de revitalizar, clarear, absorver a oleosidade sem promover a desidratação.
Argila cinza: rica em silício, alumínio e diversos oligoelementos. Ajuda a eliminar as toxinas da superfície da pele, ativa a regeneração celular e possui nutrientes que combatem os radicais livres. Efeitos: anti-inflamatório e cicatrizante.
Argila vermelha: composta por oligoelementos e é rica em silício e ferro. É mais indicada para peles sensíveis. Efeitos principais são tensionar a pele.
Argila amarela: rica em silício, alumínio e oligoelementos. Devido ao seu alto teor de silício, que é o elemento catalisador para formação da base de colágeno da pele, é indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos. Além disso, possui uma alta capacidade de troca de cátions e ânions. Efeitos: rejuvenescedor, desintoxicante e tensor.
Argila marrom: composta por alumínio, silício, titânio e outros oligoelementos. Tem efeito estimulador da circulação, além de atribuir um efeito equilíbrio e revitalização da pele. Os efeitos principais são, portanto, de adstringência, desintoxicação e cicatrização.
Argila preta: rica em silício, alumínio, titânio e outros oligoelementos, e com baixo percentual de ferro. Resulta em efeito ativador da circulação sanguínea, adstringente além de contribuir com a renovação celular. Efeitos: anti-inflamatório, antiartrósica, absorvente, antitumoral, cicatrizante, tensor e desintoxicante.
Os principais e mais comuns modos de utilizarmos a argila são de uso externos, ou seja, sobre a pele. As técnicas que atuam externamente são: as compressas, que são preparadas submergindo panos em soluções mais ou menos espessas de água e argilas que depois serão utilizadas sobre o corpo nas regiões que se deseja tratar. A cataplasma consiste na utilização de gazes recheadas de argilas que também serão colocadas sobre o corpo nas regiões que serão tratadas. E o uso direto como nos banhos de argila. Já os banhos de argila são muito comuns em regiões de mangue, locais ricos em argila, consiste em espalhar e cobrir o corpo com a argila nas regiões desejadas.
As indicações para o uso da argiloterapia são inúmeras, sendo as principais para lesões articulares agudas, principalmente porque a argila atua diminuindo o processo inflamatório, e nas afecções da pele, promovendo a limpeza dos poros, absorvendo o excesso de gorduras e oleosidades residuais, eliminando as impurezas, tais como acnes, seborreia, furúnculos e abcessos. Dessa maneira, sua pele é revitalizada e sua aparência com certeza fica mais nova.
As contraindicações praticamente não existem, porém devemos ter cuidado com gestantes, pois a argila possui uma ação que estimula e ativa a circulação sanguínea.
Então pessoal, chegamos ao fim de mais uma Web Aula onde vocês puderam conhecer os conceitos, os tipos de argilas que existem, os modos de aplicação e suas principais indicações.
Espero que tenham gostado dos assuntos abordados e volto a convidá-los a entrar no fórum caso ainda tenham duvidas ou queiram obter mais informaçoes a respeito dos temas abordados!
Bom estudo e até lá!
Professor Marcelo Doi.
Questões
1) Quais são as principais cores utilizadas na cromoterapia e quais são suas principais utilizações terapeuticas?
2) Quais são os principais padrões mentais que podem ser tratados pela Terapia com Florais de Bach e quais são as essências utilizadas para o tratamento desses padrões mentais?