Trabalho das Frutas

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Frutas
Trabalho realizado por:
 Diana Filipa Santos Arrais nº 9 8ºC
 Joana Rita Bola De Oliveira nº 13
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Índice
 pag.
Introdução…………………………………………………… 2
As frutas essenciais……………………......................... 3
Maça………………………………………………………….. 4
Banana……………………………………........................... 5
Manga………………………………………………………… 6
Laranja……………………………………………..………… 7
Morango……………………………………………………… 8
Melancia………………………………………………………. 9
Conclusão…………………………………………..………. 10
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Introdução
 Neste trabalho vamos falar sobre as frutas: 
 As frutas essenciais
 As suas vitaminas
 A sua utilização
 Sabias que…
 
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As frutas essências 
 As frutas essências são:
 Maça
 Banana
 Manga
 Laranja
 Morango
 		 Melancia
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Maça
As suas vitaminas
		Contém vitaminas B1, B2, Niacina e sais minerais como Fósforo e Ferro 
A sua utilização
		Que é muito boa para a saúde em geral e para o cérebro em particular. 
Sabias que…
		Você sabia que a maçã ganhou fama de fruto proibido...? Eu tambem não sabia 
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Banana
As suas vitaminas
		A banana é uma fruta de alto valor nutritivo, muito rica em açúcar e sais minerais, principalmente cálcio, fósforo e ferro, e vitaminas A, B1, B2 e C. 
A sua utilização
 		A banana fornece energia de forma rápida ao organismo; o bom funcionamento dos músculos; essencial para a formação de célula do sangue e de substâncias para o cérebro.
 Sabias que…
		Se você comer 2 bananas após uma cervejada, sua mãe ou namorada nem vão perceber que você bebeu a noite inteira. 
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Manga
As suas vitaminas
 		É excelente fonte de vitamina A e C e apresenta quantidades razoáveis de vitaminas do Complexo B e sais minerais como Cálcio e Fósforo.
A sua utilização
		A manga é indispensável à boa visão, auxilia também no crescimento e conserva a saúde da pele; age contra infecções, evita a fragilidade dos ossos e má formação dos dentes; protegem a pele e evitam a queda dos cabelos.
Sabias que…
		Manga é a palavra que dá nome às revistas de banda desenhada japonesa. 
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Laranja
As suas vitaminas
		Esta fruta é riquíssima em vitamina C, Contém também quantidades consideráveis de Cálcio, Fósforo e Ferro.
A sua utilização
		Consumo de suco de laranja aumenta a quantidade de substâncias no organismo humano que auxiliam na protecção contra o desenvolvimento de doenças cardiovasculares
Sabias que…
		Sabias que a laranja surgiu na China? 
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Morango
As suas vitaminas
		O morango é uma fruta que contém grande quantidade de vitamina C, ele possui também, em menor quantidade vitamina B5 (Niacina) e Ferro.
A sua utilização
		Os morangos podem limpar a pele e estimula-se a circulação sanguínea para deixá-la mais clara e macia e deixa-la bem hidratada. O morango também pode ser aplicado nos cabelos por causa das doenças e da caspa. 
	Sabias que…
		POR TRÁS DO CHEIRO DE SANGUE E MORANGO 
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Melancia
As suas vitaminas
		A melancia tem vitamina A e B, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B6, B12, niacina, ácido fólico ebrotina.
A sua utilização
		A melancia é uma fruta que hidrata, favorece o funcionamento dos rins, faz bem a pele e seu consumo pode reduzir o risco de cancro de próstata e pâncreas.
Sabias que…
		sabias que á melancias quadradas? E que cada uma poderá custar 152.815 €
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Conclusão
		Neste trabalho concluímos que as frutas são essenciais para o nosso organismo e que todos os dias temos que comer no mínimo dos mínimos 1 peça de fruta, seja o que for.