3 passos para motivação em Concursos

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Rafael Leite 
 
CONCURSO PÚBLICO 
DESEJO OU DECISÃO? 
3 passos importantes para sua aprovação 
 
 
 “ 
 
 ” 
 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Olá! Caro amigo concurseiro, 
 
Sou Rafael Leite, professor federal e conselheiro em ―melhoria da 
performance individual de estudantes e profissionais‖. E estou aqui para 
anunciar para você segredos revelados por concurseiros de alto nível que 
foram aprovados em cargos muito disputados. 
 
Após analisar as principais histórias e ensinamentos destes grandes 
vencedores, preparei um treinamento de alto nível para você compreender uma 
das coisas mais importantes no mundo dos concursos: “estudo para 
concurso é diferente do estudo de colégio ou de faculdade” (Alexandre 
Meirelles, 2012). 
 
Este treinamento, porém, ainda não esta totalmente pronto como você 
merece, mas em breve recebera a notícia dele. O que vai ler agora, porém, é o 
primeiro passo para você conhecer esses segredos, uma preparação para 
receber os ensinamentos desses gigantes aprovados. 
 
Após ler as historias desses grandes concurseiros, nos últimos meses, 
descobri porque o resultado é tão demorado para a maioria, como ser mais 
rápido, bem como alguns dos piores erros dos concurseiros iniciantes. 
 
 
“Acredito que, se ainda não foi aprovado no seu concurso, 
pode acelerar seus resultados depois de aprender e 
adaptar a sua realidade, práticas adotadas pelos grandes 
consurseiros”. 
 
Rafael Leite, Autor do e-book Concursos Público: Desejo ou Decisão. 
 
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Mas por que vou compartilhar isso com você? Porque tive a 
oportunidade de ser concursado antes dos 23 anos e sei dos benefícios 
positivos disso. De origem humilde, perdi meu pai aos 12 anos e minha mãe 
precisou batalhar muito para criar seus três filhos. Para nossa felicidade, ela 
sempre acreditou que a educação era o maior investimento que poderia fazer. 
Assim como muitos aprovados por todo o Brasil, pude resolver 
questões importantes na minha vida que não davam mais para serem 
adiadas. 
 
Hoje sou professor e estudo inovações para acelerar resultados de 
estudantes de alto nível. E faço isso porque acredito que muitos também 
desejam a tão sonhada posse para realizar projetos que não podem mais ser 
adiados. 
 
Acredito que, se ainda não foi aprovado no seu concurso, pode acelerar 
seus resultados depois de aprender e adaptar a sua realidade, práticas 
adotadas pelos grandes concurseiros. 
 
Uma das maiores lendas dos concursos, Demétrio Pepice, primeiro 
colocado para Auditor Fiscal da Receita em 2005 com seus fantásticos 269 
pontos, afirma em entrevista a outra lenda, Paulo Vicente do ‗ponto dos 
concurso‘: ―uma coisa fundamental nos concursos públicos é a motivação‖1. 
 
A auditora da Receita e colunista do site E-concurseiro, Núbia Oliveira, 
garante que você não deve se enganar e que vai precisar se apaixonar, sim! 
Vai precisar encontrar o prazer de estudar, de estar aprendendo novos 
conhecimentos e de sentir a maravilhosa satisfação pelas metas cumpridas. Se 
não for assim, dificilmente alcançará o sucesso, pois não terá coragem nem 
força para enfrentar as adversidades que são inerentes as grandes vitórias, 
garante ela2. 
 
 
1 http://www.williamdouglas.com.br/conteudo04.php?id=110. Acesso em 23.Jan.14 
2 http://e-concurseiro.com.br/dicas/83/a_importancia_do_estudo_por_ciclos. Acesso em 20.Dez.13 
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Diante disso, vamos aprender agora algo fundamental para iniciar essa 
caminhada de ‗batalhas silenciosas‘ que cada estudante trava todos os dias 
antes de ser aprovado: o controle emocional e a motivação do concurseiro. 
 
 
 
 
 
 
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Conteúdo 
CONCURSO PÚBLICO DESEJO OU DECISÃO? ................................................... 1 
TRÊS PASSOS PARA MOTIVAÇÃO EM CONCURSOS ....................................... 6 
1 - A decisão verdadeira de passar em grandes concursos ................................... 7 
2 - Atribua o prazer ao estudo ................................................................................... 12 
3 - Tenha um planejamento e estratégias de estudo ............................................. 17 
ANEXO: ......................................................................................................................... 21 
Promovendo Mudanças Verdadeiras ............................................................... 21 
Referências Bibliográficas .......................................................................................... 24 
 
 
 
 
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Três passos para motivação em 
concursos 
 
 
―Os recursos de que precisamos para 
transformar nossos sonhos em realidade 
estão dentro de nós, aguardando apenas 
o dia em que decidirmos desperta-los e 
exigir aquilo a que temos direito‖ 
(Anthony Robbins) 
 
 
Há pouco tempo recebi um livro de um dos meus alunos. O livro 
era ―Desperte o Gigante Interior‖ do Anthony Robbins. Em pouco tempo 
percebi lições importantíssimas que poderiam ser trazidas para o mundo dos 
concursos. Adaptei imediatamente suas reflexões e ensinamentos para a 
realidade dos concurseiros de elite no Brasil: a tropa de choque dos grandes 
concursos. Se você é integrante desse grupo ou deseja fazer parte dele, a 
leitura que se segue pode ajuda-lo. 
 
Esse e-book te ajudará a iniciar a mudança necessária para sua 
aprovação, mostrando que não é necessário ser gênio ou superdotado para ser 
aprovado em concursos de alto nível no Brasil. Caso precise se convencer 
melhor disso, pode ler algum dos livros de Alexandre Meirelles ou William 
Douglas que demonstram porque não é necessário ser gênio para ser um 
aprovado em grandes concursos. 
 
Se você ainda não passou para um concurso, mesmo estudando muito, 
precisa mudar as suas estratégias e a sua motivação. Se continuar fazendo as 
mesmas coisas, terá os mesmo resultados. Então é necessário que haja uma 
mudança na sua forma de pensar sobre concursos. 
 
O primeiro passo de tudo é uma mudança de pensamento, isto é, de 
mentalidade. Você tem que pensar da mesma forma que os aprovados com 
grandes resultados, para depois agir como eles e ter resultados semelhantes. 
 
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Para que uma mudança tenha valor, ela precisa ser duradoura e 
consistente. Todos nós já experimentamos mudanças por um momento, só 
para nos sentirmos frustrados e desapontados no fim. Na verdade, muitas 
pessoas receiam tentar mudar porque acreditam inconscientemente que a 
mudança será apenas temporária. 
 
Caso acredite saber muito sobre esse mundo, espero que entenda 
também, que saber não é o bastante! É preciso que você entre em ação. Por 
isso peço que me conceda a oportunidade de ser seu treinador pessoal, ao 
longo deste e-book e do que virá após ele. E o que os treinadores fazem? Em 
primeiro lugar, preocupam-se com você. Passei grande parte do meu tempo 
focalizando uma área específica de atividade e descobri durante essa pesquisa 
os fundamentos para produzir resultados mais depressa no mundo dos 
concursos. 
 
Utilizando as estratégias que seu treinador compartilha com você, será 
possível modificar seu desempenho imediata e drasticamente. Às vezes o 
treinador não diz nada de novo, mas lembra algo que você já sabe, e o manda 
fazer agora. Este é o papel que, com a sua permissão, assumirei para você. 
Então, vamos ao primeiro passo. 
 
1 - A decisão verdadeira de passar 
em grandes concursos 
 
Seo seu desejo é a aprovação no concurso dos seus sonhos, então 
imagine-se daqui a alguns poucos anos após toda essa preparação... Onde 
estará? Quem terá se tornado? Qual serviço estará prestando para a 
sociedade? 
―O meio mais poderoso de moldar nossas 
vidas é agir‖... ―Não é o que fazemos de 
vez em quando que molda nossas vidas, 
e sim o que fazemos sistematicamente.‖ 
(Anthony Robbins, 1993. pg. 36) 
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E ―o que determina as ações que efetuamos?‖ É curioso, mas tudo o 
que acontece nas nossas vidas - o que te emociona e o que te desafia – tudo 
começa com uma decisão! E são essas decisões, e não as condições de 
nossas vidas‖, que determinaram em que lugar estará em poucos anos. 
 
Mas Cuidado! ―Ha uma diferença entre estar interessado (desejar) e 
estar empenhado (decidido) em alguma coisa. Muitos dizem, por exemplo, 
coisas do tipo ―Eu gostaria tanto de ser um Analista ou Auditor da Receita 
Federal do Brasil!‖ Estão interessados, mas pouco empenhados neste 
propósito. 
 
―Estar empenhado é estabelecer um padrão básico para o que ira 
aceitar em sua vida de concurseiro‖. Precisa estabelecer e viver segundo 
esses padrões, não importa o que aconteça nessa caminhada. Mesmo 
quando tudo sair errado, mesmo quando chover na sua parada, mesmo que 
ninguém lhe dê o apoio que precisa, ainda assim deve manter a decisão de ser 
um servidor público no cargo que deseja. Por que poucos fazem isso? Porque 
a maioria esta demasiadamente ocupada a inventar desculpas. 
 
―Usar o poder de decisão lhe da a capacidade de vencer qualquer 
desculpa e modificar parte de sua vida em um instante.‖ (Robbins) Neste exato 
momento você pode tomar uma decisão: falar inglês, francês ou qualquer ou 
língua fluentemente, dominar a arte de qualquer dança, controlar suas 
finanças, controlar o sentimento do medo e até mesmo ser um servidor público 
no cargo que desejar! 
 
 
 
 
 
 
 
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―As decisões atuam como fonte tanto de 
problemas quanto de oportunidades e 
alegrias incríveis. Este é o poder que 
detona o processo de transformação do 
invisível em visível.‖ 
 (Anthony Robbins Pág. 40) 
 
Após ouvir depoimentos de concurseiros que foram aprovados, muitas 
pessoas dizem: ―Gostaria de tomar uma decisão assim, mas não sei como.‖ As 
pessoas que dizem isso se deixam paralisar pelo medo de não saberem 
exatamente como transformar seus sonhos em realidade. Elas não sabem o 
quão poderoso é o ato de tomar uma decisão. 
 
E se tomar um decisão é tão poderoso, qual a razão de poucos usarem 
isso verdadeiramente? Porque tomar uma decisão verdadeira é mais que 
enunciar preferências como ―eu gostaria de ser aprovado no meu concurso o 
quanto antes‖. Decidir passar em um concurso público, é se organizar afim de 
cortar outras possibilidade que não seja a aprovação. Isso significa não 
pensar em nenhuma outra possibilidade que não seja essa. 
 
Um exemplo para ajudar a entender isso: Um alcoólatra sabe que, 
mesmo após anos de absoluta sobriedade, se ele cair na besteira de pensar 
que pode tomar um único gole, terá de começar tudo de novo. 
 
Se você esta iniciando seus estudos agora, estou aqui para lhe dizer 
que, a priori, não é importante saber como vai criar um resultado. O 
importante é decidir que você encontrará um meio, não importa qual. Por que 
sei disso? 
 
Porque decidir produzir um resultado desencadeia os acontecimentos. 
Se você decidir o que quer, será obrigado por você mesmo a entrar em ação, 
acabando por criar a impulsão necessária para atingir o resultado. Assim que 
você, verdadeiramente, se empenhar para que aconteça alguma coisa, o 
―como” vai aflorar como esta acontecendo agora ao decidir ler este material e, 
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principalmente, os próximos que virão. A razão disso é que “Assim que você se 
engajar definitivamente, a providencia também entra em ação‖, afirma Robbins. 
 
E se algo não sair como esperava imediatamente? Mesmo se depois de 
tomar uma decisão realmente verdadeira para passar em um concurso, 
cortando todas as outras possibilidades que possam te atrapalhar, estudando 
realmente da forma certa, vivendo e agindo cada dia em prol do seu objetivo e 
mesmo assim não conseguir a aprovação, aprenda que você elevou o seu 
nível e verá que está mais perto ainda da sua aprovação. Nesse momento não 
desista, aprenda com seus erros e comemore os seus acertos. 
 
É interessante reforçar um fator fundamental neste processo: a 
informação. E ela é poder quando usada para agir. Imagine se soubesse o que 
fazer para melhorar sua memória? Técnicas, alimentos e hábitos que podem 
potencializar a máquina que possuímos dentro da cabeça, dando-lhe condições 
de conquistar qualquer concurso? Garanto que, estando verdadeiramente 
decidido a ser aprovado no concurso dos seus sonhos, ao saber dessas 
informações você, naturalmente, desenvolvera uma mudança de hábitos diário. 
 
Para ter certeza disso, faça um teste. Experimente ler as páginas 31 a 
42 do livro ―Como estudar para concurso público” do Alexandre Meirelles – 
uma das maiores referências para concurseiros e ex-concurseiros no Brasil. 
Nestas páginas ele fala sobre organização do ambiente de estudo e cuidados 
com a alimentação que ajudam a memória. Caso não tenha acesso a esse 
material, pode ler sobre esses assuntos na internet. 
 
Após essa leitura você talvez comece a desenvolver o desejo de 
comprar um suporte de livro, por exemplo, assim como desejará ou aceitará 
comer certos alimentos que a partir daquele instante descobriu que podem te 
ajudar a melhorar sua memória. Isso acontece devido a quebra de valores e 
referências previamente instalados no seu cérebro até aquele momento. 
 
 
 
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É por essa razão que deve dedicar tempo para conhecer o que os 
aprovados nos últimos concursos difíceis fizeram. Isso deve ser feito o quanto 
antes. 
 
Caso não tenha tempo e não saiba onde encontrar, depois da leitura 
deste e-book, vou te enviar o treinamento em vídeo com uma série de 
ensinamentos deixados por grandes concurseiros e ex-concurseiros do Brasil 
na atualidade. E quando descobrir os hábitos e segredos aplicados por grandes 
lendas dos concursos, vai perceber que seu padrão de desempenho, junto 
com valores e referências, mudarão radicalmente para um novo padrão de 
estudo. Ira começar a entender que realmente não começou estudar 
verdadeira e organizadamente. 
 
O concurseiro precisa aprender a reinventar a si próprio, organizando 
sistematicamente suas convicções e valores sobre o que é estudar para 
concurso, percebendo que é diferente de quando estudava na escola ou 
faculdade (Alexandre Meirelles, 2012), e assim impulsionar seus esforços na 
direção da sua aprovação. 
 
E quando errar ou tropeçar nesse caminho? ―Em vez de castigar-se pelo 
―fracasso‖, lembre-se de que não ha fracassos na vida. Há apenas 
resultados‖. Se não conseguiu os resultados que queria, aprenda com a 
experiência, para que no futuro tenha referências para tomar melhores 
decisões. Lembre-se nos momentos de dificuldade que ―ou nós encontramos 
um caminho, ou abrimos um‖ (Anibal, apud Robbins, 1993). 
 
―Para ter êxito no mundo dos concursos de elite, precisa ter um foco a 
longo prazo. A maioria dos desafios que enfrentamos na vida — como ceder 
tentação de comer demais, beber ou fumar — nasce de um foco a curto prazo. 
Isso ocorre porque sucesso e fracasso não são experiências que ocorram da 
noite para o dia. São sempre as pequenas decisões ao longo do caminho 
que decidem um o sucesso ou o fracasso de algo.‖ (AnthonyRobbins, 1993. 
Pag. 53) 
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Os grandes concurseiros, agora aprovados, tomaram decisões a longo 
prazo e muitas outras pequenas decisões ao longo do caminho. Decidiram 
estudar muito, entender os métodos de aprendizado já desenvolvidos por 
outros e procuraram muita motivação em experiências. Todas essas decisões 
tiveram efeitos que de alguma forma contribuíram para o resultado final. 
Algumas decisões podem ater falhar, mas esses erros podem ser dádivas 
maravilhosas disfarçadas, se você usá-los para tomar decisões melhores em 
seguida. 
 
Observe os concursos anteriores que você fez sem sucesso. Você 
estava realmente decidido(a) em passar nele? Cortou realmente todas as 
outras opções e se empenhou no seu sucesso ou ficou boa parte do trajeto 
com dúvidas? Algumas pessoas já fazem a inscrição falando que não vai 
passar. Decida-se realmente e se empenhe em ser o próximo aprovado! 
 
Quanto mais decisões você tomar no sentido da sua aprovação, 
melhores elas serão. Certamente vai se impressionar com a energia e a 
animação que isso criará em sua vida. Vai sentir o prazer e satisfação de ver 
seu progresso a cada etapa. 
 
2 - Atribua o prazer ao estudo 
 
―Aquilo que você associa a dor e prazer 
molda o seu Destino‖ (Anthony Robbins) 
 
Tudo que fazemos é por um motivo. Às vezes, podemos não ter certeza 
dele, mas ha sempre algo que motiva qualquer atitude nossa. O ato de iniciar 
a estudar para seu concurso, ou de não fazer isso, tem associação com duas 
coisas apenas: ou a DOR ou ao PRAZER (Robbins, 1993). 
 
 
 
 
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Pense em algo que deveria fazer, mas ainda não fez como por 
exemplo, acordar mais cedo para aproveitar melhor o tempo disponível e 
cumprir as horas de estudo necessárias para ver todo o conteúdo do seu edital. 
 
Às vezes é algo que esta ao seu alcance, mas continua deixando para 
depois mesmo sabendo que deve fazer. Por que continua a procrastinar, isto 
é, deixar para depois o que é importante e urgente? Simples... Muito embora 
saiba que isso traria benefício e satisfação, você deixa de agir simplesmente 
porque naquele instante associa mais dor ao ato de fazer o que é necessário 
e mais prazer ao ato de adiar. 
 
Ocorre porém que chegará um momento que a pressão para fazê-lo 
será maior e, de repente, não agir será certamente mais doloroso. Neste 
momento ira tomar uma atitude. Infelizmente a maioria demora para tomar 
atitudes necessárias na vida de concurseiro e sofre mais que o necessário 
para chegar a sua aprovação, isso quando não desiste no meio do caminho 
por causa disso. 
 
Compreendendo e utilizando as forças da dor e prazer, você será capaz, 
de uma vez por todas, de criar mudanças duradouras. Para Robbins (1993), o 
sucesso do nosso projeto pessoal ocorre quando aprendemos a usar a dor e o 
prazer, em vez de deixar que eles nos usem. Por isso não deixe que o medo 
da perda seja maior que o desejo de conquista. Descubra o prazer de estudar o 
mais rápido possível e busque métodos que lhe proporcionem visualizar seu 
progresso nos estudos e que foram usados por grandes aprovados. 
 
Você e eu sabemos que é necessário estudar muito para conseguir a 
aprovação em um concurso, mas nem sempre estamos dispostos a pagar o 
preço. Isso nos leva a sentir-se frustrado e furioso consigo mesmo. É comum 
tentarmos mudar até a forma como estudamos, o horário, o lugar e nada. Isso 
acontece porque tentamos mudar apenas o efeito (comportamento) em vez de 
atacar a causa que esta por trás de tudo. Você precisa falar pra si mesmo o 
motivo real de ter que estudar. 
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Visualize a satisfação e o prazer quando estiver exercendo as funções 
do seu futuro cargo e a estabilidade emocional e financeira disso. Imagine 
como serão suas férias com viagens e um salário seguro para suprir 
necessidades e desejos pessoais. Como estará sua reputação diante da 
sociedade e de sua família por está em um cargo público tão disputado. 
Lembre-se como isso tudo poderá ajudar as pessoas ao seu redor. 
 
Uma comparação simples pode nos ajudar a entender o poder da 
associação entre dor e prazer. Por exemplo, se você já fez um bom tempo de 
academia ou conhece alguém que é disciplinado nisso, vai concordar que as 
pessoas que seguem regimes físicos rigorosos para esculpir o corpo 
aprenderam a vincular um grande sentimento de prazer a ―dor‖ do esforço 
físico que realizam diariamente na academia. Porque isso acontece? Por que a 
capacidade de adaptação, de transformar e manipular ideias para produzir algo 
mais agradável ou útil é uma das habilidades que nos torna tão especiais. 
(Robbins,1993). 
 
―Se você se aflige com qualquer coisa 
externa, o sofrimento não é causado pela 
coisa em si, mas por sua própria 
avaliação a respeito; e isso você tem o 
poder de revogar a qualquer momento‖ 
(Marco Aurélio) 
 
Isso significa que podemos usar essa compreensão do poder de decisão 
pessoal para aproveitar a força do prazer e da dor a fim de modificar 
mentalmente qualquer coisa em nossas vidas, principalmente aquelas coisas 
necessárias e úteis para seu projeto de passar no seu concurso, mas que, 
infelizmente, sua avaliação a respeito associa mais dor que prazer ao ato de 
estudar. 
 
Uma experiência pessoal… Desde o primeiro dia que entrei numa sala 
de aula para lecionar, passei a associar o ato de ensinar a um prazer 
gigantesco. Isso me fez sempre gastar energia com a melhor aula que posso 
oferecer. E quanto mais me esforço nisso, mais energia e ânimo tenho para 
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mostrar aos meus alunos o que acabei de aprender. E o mais interessante é 
que não importa se alguns alunos demonstrem desinteresse ou não, o prazer 
continua mesmo. O curioso é que, em aproximadamente 90% dos casos, esse 
sentimento inabalável modificou a postura dos alunos desinteressados. Esse 
desinteresse é normal e basta lembrar que todos nós já tivemos um professor 
que nos fez gostar de determinada disciplina pelo prazer e convicção que 
demonstrou ao ensinar. 
 
Outro caso curioso que me ocorreu foi quando tive que assumir um 
cargo executivo dentro de um campus universitário. O cargo era de muita 
reponsabilidade e demandava soluções para problemas das mais diversas 
naturezas e complexidades. Após prever a quantidade de decisões e análises 
de problemas que teria que fazer, tomei uma decisão. Disse para mim mesmo 
que, enquanto estivesse ali, seria apaixonado por problemas assim como pelas 
soluções inovadoras dos mesmos. Condicionei-me a não sofrer com o abrir e 
fechar da porta trazendo mais um desafio, nem com a quantidade de ligações 
ou e-mails que receberia. O resultado em poucos meses foi surpreendente! O 
que era dor passou a ser prazer e contagiou quase todos os colegas de 
trabalho. 
 
Se hoje você ainda não conseguiu estabelecer um ritmo de estudo 
necessário para sua aprovação – ou já conseguiu, mas sempre por pouco 
tempo – precisa saber que ―podemos aprender a condicionar nossas mentes, 
corpos e emoções, a vincular dor ou prazer a qualquer coisa que desejamos. 
Mudando apenas as articulações de dor e prazer, você mudara 
instantaneamente seu comportamento‖ (Robbins, 1993). 
 
Então, deve buscar diariamente vincular bastante prazer ao ato de 
estudar e dor ao ato de procrastinar seu estudo diário. Se não conseguir fazer 
isso, encontre alguém que já fez e pergunte o que ela fez para atribuir prazer 
ao ato de estudar e que método ou técnica facilitou desenvolver esse prazer. 
 
Alexandre Meirelles em seu livro ―Como estudar para concursos‖ 
aconselha que ao atingir suas metasdiárias ou semanais de estudo dê a si 
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próprio um pequeno presente logo em seguida. Toda vez que pensar em atingir 
suas metas de estudo vai lembrar do prazer de desfrutar desse presente. Pode 
ser uma comida gostosa ou um capitulo de um seriado que gosta. Isso é a 
gosto do cliente! Rsrsr. 
 
Esteja certo que, ―se não formos capazes de orientar as associações 
para dor e prazer, não vivemos melhor do que animais ou máquinas, sempre 
reagindo a fatores externos”, afirma Robbins. Infelizmente temos que admitir 
que somos guiados na maior parte do tempo pela maneira como aprendemos 
associar a dor e o prazer no sistema nervoso, e bem menos pelo intelecto. O 
maior dano ao estudante é quando o medo da não aprovação o deixa inerte, 
sempre encontrando desculpas para não persistir no concurso dos sonhos. 
 
Essa inércia tem uma simples justificativa: evitar a possível grande dor 
de não conseguir e ainda ter que explicar para todos. É difícil para alguns 
vencer esse medo porque é mais forte o esforço que fazemos para evitar uma 
dor do que o esforço para alcançar o prazer. ―E se não funcionar! Não vou 
suportar! É melhor desistir. Isso é para gênios... concurso tem muito roubo‖. 
São desculpas comuns. 
 
Imagine as propagandas de final de ano da Coca-Cola e como ela 
condiciona cada ‗gole‘ ao sentimento de felicidade! Os publicitários, mais do 
que ninguém, sabem como vincular dor e prazer pela mudança de sensações 
que nos fazem associar a seus produtos. Da mesma forma, se deseja assumir 
o controle do seu estudo, deve aprender a “fazer propaganda” positiva 
disso em sua mente. Basta vincular o prazer ao novo comportamento que 
você deseja, repetindo ate que se torne automático. 
 
Lembre-se que não é o prazer em si da aprovação que o impulsiona a 
estudar forte como os grandes concurseiros, mas a convicção deles – senso 
de certeza – de que assumir esta postura os levará ao prazer da aprovação e 
seus benefícios. 
 
 
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Portanto, não se deixe dominar pelo medo e a dor que poderá ter se 
não conseguir, pois os grandes concurseiros aprenderam a dominar esse 
medo, atribuíram prazer ao ato de estudar e tomaram um conjunto de 
pequenas decisões diárias que lhes deram grandes resultados no longo prazo. 
 
3 - Tenha um planejamento e 
estratégias de estudo 
 
Iniciar o hábito de estudar constitui-se em um conjunto de esforços que 
devem ser feitos gradativamente. Imagine que tenha que começar a dormir 
apenas o necessário (7 a 8 horas no máximo), evitar assistir novelas ou jogos 
de futebol excessivamente, diminuir as saídas para eventos como baladas e 
festas em geral, evitar alimentos que prejudicam o sono e memória, aumentar 
as horas de bunda na cadeira (HBC‘s) e etc. Tudo isso precisa de tempo para 
criar o hábito e isso pode exigir bastante de você. 
 
Qualquer tipo de disciplina exige a passagem pela dor, por isso deve 
p r de lado os momentos passageiros de terror e tentação e se concentrar no 
que é mais importante a longo prazo: sua aprovação no concurso dos sonhos. 
O problema da maioria dos concurseiros é que baseiam suas decisões no 
que vai criar dor ou prazer no curto prazo, sem fazer uma projeção no longo 
prazo. 
 
Em um depoimento descontraído, Charles Cezar, aprovado para TCU, 
disse no dia do seu primeiro concurso: ―eu coloquei minha vida social dentro do 
saquinho do CESPE, junto com o celular e a chave do carro, e só tirei no dia 
que saiu o resultado definitivo do TCU‖. 
 
Charles antes de começar a estudar sério sempre achou que ser auditor 
do TCU era coisa pra gênio. Ele não passou em concursos teoricamente mais 
fáceis, tipo ATA (Assistente Técnico-Administrativo) do Ministério da Fazenda, 
ou técnico nível médio para o Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação, 
mas, atualmente, garante: “isso não quer dizer nada, absolutamente nada!!!‖ 
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Pare de pensar que não é capaz de encarar concursos de alto nível 
apenas porque não conseguiu bons resultados até hoje. O que precisa é 
descobrir o que os grandes fizeram e adaptar a sua realidade. 
 
Veja o que grandes concurseiros e atuais vencedores destas disputas 
afirmaram em depoimento. Marcos B. Marino, 21 anos, aprovado para AFRFB 
2012 diz3: 
“Leia o máximo possível sobre técnicas de 
estudos e planejamento de estudos‖ 
 
“Não tente inventar muito! Siga o que o 
cara que passou fez!‖ 
 (Depoimento no Fórum concurseiros - Dez.12) 
 
Jetro Missais, 22 anos, aprovado para Auditor Federal TCU diz4: 
 
“… Isso só é possível com muita 
organização” 
 
“O planejamento é muito importante e 
deve ser muito bem feito. Compensa 
muito gastar um pouco mais de tempo no 
planejamento e evitar problemas mais à 
frente” 
 (Entrevista ao Estratégia Concursos – Dez.12) 
 
Fernando Schneider, aprovado em 5º lugar no AFRFB 2012 diz no seu 
depoimento no forum concurseiros5: 
 
“Era impossível estudar, de maneira 
racional, sem ter técnica.” 
(Link disponibilizado no Fórum concurseiros) 
 
 
3 http://www.forumconcurseiros.com/forum/showthread.php?t=330163. Acesso em 09.Dez.2013 
4 http://www.estrategiaconcursos.com.br/depoimento/jetro-missias-aprovado-no-tcu-com-22-anos-12417/. 
Acesso em 10.dez.13. 
5 https://docs.google.com/file/d/0BwTcduOSosYQMU05Q0U2MkJKcEk/edit. Acesso em 10.dez.2013 
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Lucas A. G. Salvetti, 22 anos, aprovado Auditor Fiscal da Receita 
Estadual do RJ, diz6: 
“Planejamento, a base de tudo!” 
(Depoimento Fórum concurseiros) 
 
Considerando os resultados desses grandes aprovados, fica claro que 
você precisa aprender a fazer seu planejamento de estudo, bem como 
aprender a usar técnicas e métodos com resultados a longo prazo, pois 
quando se fala em concurso, precisa parar com qualquer desejo imediatista e 
sempre pensar em ações com efeitos no longo prazo. 
 
Jamais esqueça de decidir se empenhar por resultados a longo prazo, 
em vez de soluções de curto prazo, pois essa é uma decisão tão importante 
quanto qualquer outra que você venha a tomar em sua vida. Deixar de fazê-lo 
pode causar não apenas muita dor financeira ou social, e às vezes até a maior 
dor pessoal. 
 
Ha muitas sugestões de técnicas e métodos de estudo inovadores 
desenvolvidos por especialistas em concurso que trazem benefícios reais aos 
candidatos como: reduzir o esquecimento dos assuntos já estudados; aumento 
de sua motivação; além de adaptação dos seus estudos a sua rotina, e não o 
contrário. 
 
Caso ainda não tenha encontrado dicas e métodos para conquistar seu 
concurso, não se preocupe. Vou te ajudar em breve com um material grátis 
explicando passo a passo o que os melhores concurseiros do país fizeram ou 
estão fazendo para conquistar seu lugar ao sol. 
 
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6 http://www.forumconcurseiros.com/forum/showthread.php?t=276225. Acesso em 14.dez.2013 
 20 
 
 
 
 
 
 
Enquanto isso, aproveite este intervalo para preencher o ANEXO I deste 
e-book. Se possível imprimir e deixá-lo ao seu alcance diariamente. Vai se 
surpreender com as mudanças que pode iniciar agora. 
 
Obrigado pela atenção! 
Rafael Leite 
 
 
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 21ANEXO: 
Promovendo Mudanças Verdadeiras7 
 
A) Escreva 3 (três) a es que voc sabe que precisa fazer para ser 
aprovado. 
Ação Num. 01____________________________________________ 
 
Ação Num. 02____________________________________________ 
 
Ação Num. 03____________________________________________ 
 
Exemplo de preenchimento: Fazer um planejamento de estudos para 
o ano inteiro, baseado na minha disponibilidade de tempo e nas matérias do 
ultimo edital, definindo quantidade de horas a estudar por dia e por semana. 
 
B) Peço-te que faça um esforço em descobrir e anotar o que se 
pede: 
Porque ainda não fiz isso, ou seja, qual sentimento de dor (desculpa) me 
vem na mente para não realizar a Ação Num. 01? __________________ 
________________________________________________________ 
 
Porque ainda não fiz isso, ou seja, qual sentimento de dor (desculpa) me 
vem na mente para não realizar a Ação Num. 02? __________________ 
________________________________________________________ 
 
Porque ainda não fiz isso, ou seja, qual sentimento de dor (desculpa) me 
vem na mente para não realizar a Ação Num. 03? __________________ 
________________________________________________________ 
 
Exemplo de preenchimento. Vejo que muitos que passaram fizeram 
isso, mas acho que é muito trabalhoso e se gasta muito tempo pensando em 
tudo isso. Isso é coisa para quem estuda administração ou coisa parecida. 
 
 
7 Adaptado do Livro de Anthony Robbins. 
 22 
 
 
 
 
 
C) Faça mais um esforço em descobrir e anotar o que se pede: 
 (Considerando que quando não fazemos algo necessário é provável que 
estejamos associando algum prazer ao ato de adiar e dor ao ato de fazer) 
Qual o sentimento de prazer teve no passado (ou tem) no momento que 
decidiu não fazer a Ação Num. 01 _______________________________ 
________________________________________________________ 
 
Qual o sentimento de prazer teve no passado (ou tem) no momento que 
decidiu não fazer a Ação Num. 02 _______________________________ 
________________________________________________________ 
 
Qual o sentimento de prazer teve no passado (ou tem) no momento que 
decidiu não fazer a Ação Num. 03 _______________________________ 
________________________________________________________ 
 
Exemplo de preenchimento. Sinto-me bem, pois acredito estar 
ganhando um tempinho a mais quando não me preocupo com esses detalhes 
de planejamento e controle de estudo. 
 
D) Imagine agora todas as DORES que a não aprovação pode lhe 
trazer. (Seja honesto com você mesmo. O que vai lhe custar ao longo dos 
próximos dois, três, quatro ou cinco anos? O que vai lhe custar em termos 
emocionais? O que vai lhe custarem termos de autoimagem? O que vai lhe 
custar ao nível de energia física? O que vai lhe custar em sentimentos de 
amor-próprio? O que vai lhe custar financeiramente? O que vai lhe custar nos 
relacionamentos com as pessoas que mais se importam com você ? Como isso 
faz você se sentir? Portanto, projete as associações e use a dor como sua 
amiga, que pode impulsioná-lo a um novo nível de sucesso.). Escreva quais 
dessas dores seriam piores: 
__________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
__________________________________________________________ 
 
 23 
 
 
 
 
 
Exemplo de preenchimento: “Dizem que não terei controle do 
aproveitamento real de tempo disponível, dificuldade em distribuir o tempo 
necessário e estratégico para cada disciplina, risco de não ver todos o imenso 
conteúdo, esquecimento de algumas matérias, desmotivação por não perseguir 
metas etc. E por fim a consequência pior, aumento das chances de não passar, 
gerando frustração e sentimento de incapacidade. Além da crença de que isso 
é para gênio ou inteligentes acima da media e que tenho que me contentar com 
meu emprego para o resto da vida‖ 
 
E) Imagine agora todas os PRAZERES (prováveis consequências 
positivas da aprovação). (Faça uma lista enorme, que o impulsione 
emocionalmente, que o deixe na maior animação) 
__________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
___________________________________ 
 
Exemplo de preenchimento: ―Ganharei um novo nível de 
autoconfiança. Ganharei segurança e estabilidade para fazer planos pessoais e 
familiares. Vou descansar bastante, adquirir um belo transporte, viajar com 
esposa(o), sair com a namorada (o) ou com amigos para descontrair. Minha 
vida será melhor, a partir de agora, sob todos esses aspectos, ao longo dos 
próximos dois, três, quatro, cinco anos. Financiarei minha casa, poderei casar 
...Ao efetuar essa ação, viverei um sonho muito esperado.” 
 
 
 
 
 24 
 
 
 
 
 
Referências Bibliográficas 
 
MEIRELLES, Alexandre. Como estudar para concursos. 2 ed. rev., atual e 
ampl. – Rio de Janeiro: Forense; São Paulo: METODO, 2012. 
 
OLIVEIRA, Núbia. A Importância do Estudo por Ciclos. Disponível em: <http://e-
concurseiro.com.br/dicas/83/a_importancia_do_estudo_por_ciclos>. Acesso em 
20.Dez.2013 
 
ROBBINS, Anthony. Desperte o gigante interior: como usar o 
Condicionamento Neuro-associativo TM para criar mudanças definitivas 
/Anthony Robbins; tradução de Haroldo Netto e A. B. Pinheiro de Lemos.3a ed. 
Rio de Janeiro:Record, 1993. 
 
VICENTE, Paulo. Demetrio de Macedo Pepice, 1º Colocado Nacional no 
AFRF/2005. Disponível em: 
<http://www.williamdouglas.com.br/conteudo04.php?id=110>. Acesso em 
23.Jan.2014. 
 
MARINO, Marcos. Como fui aprovado ao 21 anos para AFRFB. Disponível em: 
<http://www.forumconcurseiros.com/forum/showthread.php?t=330163>. Acesso 
em 09.Dez.2013 
 
CAROLINA, Nadia. Depoimento de Jetro Missias - aprovado no TCU com 22 
anos. 
Disponível em <http://www.estrategiaconcursos.com.br/depoimento/jetro-
missias-aprovado-no-tcu-com-22-anos-12417/>. Acesso em 10.dez.13. 
 
SCHNEIDER, Fernando. Planejamento, Disciplina, Foco, Determinação. 
Disponível em 
<https://docs.google.com/file/d/0BwTcduOSosYQMU05Q0U2MkJKcEk/edit>. 
Acesso em 10.dez.2013 
 
SALVETTI, Lucas. Como fui aprovado: planejamento, a base de tudo! 
aprovado: ICMS RO, ICMS RJ com 22 anos. Disponível em: 
<http://www.forumconcurseiros.com/forum/showthread.php?t=276225>. Acesso 
em 14.dez.2013