Aula 11 RUSSA

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CORRENTE RUSSA
Prof: Fabrício Costa
Faculdade Estácio Seama 
2016
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No SEAMA
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Corrente Russa – Definição
A estimulação Russa é uma corrente de alta freqüência que faz parte das estimulações elétricas neuromusculares (NMES), sendo usada para fortalecimento muscular, prevenir atrofias e facilitar contrações musculares e para fins estéticos.
Segundo Kots, fisiologista Russo relata que através da estimulação elétrica ocorre um maior recrutamento das unidades motoras dos músculos. Assim, o músculo se contrai ao máximo de sua capacidade e, com sessões repetidas aumenta a capacidade de desenvolvimento e fortalecimento.
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Corrente Russa
Corrente retangulares ou senoidais, bipolar simétrica, com frequência média de 2500 Hz modulada em;
Onda de 50 a 80 Hz, TOn e TOff, e frequência de interrupção que pode variar de 0 a 120 Hz.
Kots relata que a estimulação através de seu protocolo “Corrente Russa” é capaz de produzir aumento de até 40% de força muscular e 10% de hipertrofia muscular. 
Na estimulação elétrica o ganho de força muscular se relaciona com a carga do estímulo (intensidade e tempo de aplicação). 
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Imagens 
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Corrente Russa
Na estimulação muscular quando se aplicam elevada amplitude e poucas repetições você adquire força e consequentemente hipertrofia. E quando se aplicam baixa amplitude e elevado numero de repetições você adquire resistência muscular.
O protocolo original de Kots é de 10 seg. de estimulo, 50 seg. de repouso, durante 10 minutos.
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Corrente Russa – Frequências 
Frequências menores que 20 Hz ativam as fibras lentas ou vermelhas (Tipo I);
Frequências acima de 100 Hz ativam as fibras rápidas ou brancas (Tipo II);
Frequência igual a 50Hz ativam os dois tipos de fibras musculares;
Originalmente a corrente russa é de 50 HZ.
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VARIAÇOES DE UTILIZAÇAO:
1 – contrações musculares moderadas para aquecer de 5 a 10 minutos destinadas as fibras lentas, de 10 a 15 minutos de intensas contrações para as fibras rápidas e 5 minutos para relaxamento com vibrações.
 
2 – três ou quatro séries de 10 repetições com trens de pulso de 10 seg. On e 20 seg. Off, sendo que na primeira série 50 Hz e nas demais 80 Hz. 
Os trens de pulso devem ser bastante longos e intensos (acima de 100ms)
	 
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Indicações da corrente russa
Aquecimento muscular (200μs/10Hz/ 1on/1off/5m)
Atrofia por desuso (200-300μs/20-50Hz/ 1on/2off/15-20m)
Potencialização fibras rápidas (250-300μs/ 50-70Hz/1on/1off/10-20m com resistência)
Explosão (300-500μs/ 100-150Hz/ 1on/10off/20m).
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Indicações da corrente russa
Endurance (250-350μs/50-10Hz/1/1 a 1/5 on-off/ 25 a 15 m)
Relaxamento (200μs/3 Hz/3 m)
Tonificante (200-350μs/30Hz/1on/1off/ 20m)
Espasticidade (250μs/30 Hz/1on/1,2off/ 20m)
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Tonificante (200-350μs/30Hz/1on/1off/ 20m)
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Corrente Russa
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Tonificação de Grupos Musculares
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Não tem idade e tempo ...
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Estética - Flacidez facial
Fonte: concursofisioterapia, 2011
Tempo: 20 minutos
- Frequência: 10 Hz com frequência portadora de 2000Hz.
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Corrente Russa - Utilizado para Analgesia
O modo Continuo (C) fornece uma saída de corrente estável e constante em todos os canais. 
Não permite ajuste de On Time e Off Time, sendo utilizado para analgesia ou estímulo do metabolismo.
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 Parâmetros para estímulo metabólico:
 - % Modulação: 50%
 - Tempo: 40 minutos
 - Frequência: 10 a 30 Hz com frequência portadora de 4000Hz
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 Parâmetros para analgesia:
 - % Modulation: 20 a 30%
 - Tempo: 20 a 30 minutos
 - Frequência: 5Hz para dores crônicas e 100Hz para dores agudas com frequência portadora de 4000Hz
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OBRIGADO!!!
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