Lesão de Bankart

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Lesão de Bankart
Conceitos
O ombro é a articulação de maior amplitude de movimento do corpo, necessitando assim de mecanismos ativos e passivos para manter-se instável. 
A cabeça do úmero é aproximadamente duas vezes maior do que a superfície articular da glenóide.
O mecanismo de lesão responsável pela instabilidade glenoumeral ocorre por queda com braço em abdução e rotação externa, trauma direto através de impacto violento ou quando o braço é tracionado para uma hipertensão.
Músculos
Fisioterapia
Inicialmente, o tratamento foca na recuperação da mobilidade do ombro. Em seguida, deve centralizar no fortalecimento muscular, com especial atenção aos músculos que formam os tendões do manguito rotador e aos músculos estabilizadores da escápula. 
Depois dessa fase, o indivíduo precisa continuar o fortalecimento muscular com um treinamento domiciliar ou em academias. 
Exercícios
1. Amplitude de Movimento Escapular
2. Exercícios com bastão: Extensão do Ombro
3. Flexão ativa do ombro
4. Movimentos pendulares
Referências
VASCONCELOS U.M.R., LEONARDI A. B. A., REIS A.L., FILHO G.C., CHUIRE A.G. Instabilidade ântero-inferior traumética do ombro: Procedimento de Bankart em atletas não profissionais. ACTA ORTOP BRAS 11(3) – JUL/AGO, 2003.
http://fisioterapia.com/luxacao-do-ombro/ Acesso em 23 de março de 2018. 
http://fisioterapiajoaomaia.blogspot.com.br/2013/01/luxacao-do-ombro.html/ Acesso em 25 de março de 2018.
https://www.youtube.com/watch?v=dHKv2nuLG4U/ Acesso em 26 de março de 2018.