O mau estresse pode

Prévia do material em texto

O mau estresse pode:
Escolha uma:
a. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras doenças.
b. Não nos causa problemas nenhum.
c. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão.
d. Ajudar a nos manter em movimento.
e. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando inúmeras atividades diárias.
Feedback
A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão..
Questão 2
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Existem dois tipos de estresse, o bom e o mau, são eles:
Escolha uma:
a. O mau, chamado de eustresse e o bom, chamado de distresse.
b. O bom, chamado de bomstresse e o mau, chamado de maustresse.
c. O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse.
d. O bom, chamado de deusstresse e o mau, chamado de demonistresse.
e. O bom, chamado de 10stresse e o mau, chamado de 0stresse.
Feedback
A resposta correta é: O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse..
Questão 3
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
O que pressupõe a boa qualidade de vida?
Escolha uma:
a. Conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente
b. Um emprego indesejado.
c. Diagnosticar doenças antes que estejam em estagio avançado.
d. Falta de dinheiro para contas básicas.
e. Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade
Feedback
A resposta correta é: Conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente.
Questão 4
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
São sinais de estresse, com exceção de:
Escolha uma:
a. sentimento de culpa
b. medo de não agradar
c. otimismo
d. exigência excessiva que causa o acúmulo indevido de funções
e. não saber delegar tarefas
Feedback
A resposta correta é: otimismo.
Questão 5
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Atualmente as pessoas realizam inúmeras atividades durante um único dia, para dar conta de tantas tarefas uma administração do tempo se faz necessária, para iniciar esta administração do tempo deve-se:
Escolha uma:
a. Definir as prioridades.
b. Analisar as atividades e realizar as mais fáceis.
c. Anotar as atividades e descartar as mais fáceis.
d. Realizar as atividades rapidamente.
e. Realizar qualquer atividade desde que não tenha intervalos entre uma e outra.
Feedback
A resposta correta é: Definir as prioridades..
Questão 6
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O que faz as pessoas perderem a autonomia sobre a vida?
Escolha uma:
a. Ficar pouco tempo sem fazer nada.
b. Adquirir maus hábitos.
c. Ter hábitos saudáveis.
d. Ter um emprego
e. Realizar atividades físicas.
Feedback
A resposta correta é: Adquirir maus hábitos..
Questão 7
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Em que implica uma boa gestão do tempo?
Escolha uma:
a. Implica em uma correta organização pessoal e um constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas.
b. Implica na realização das tarefas em um tempo sempre inferior ao planejado, mesmo que de forma incompleta.
c. Organizar para ter mais tempo livre.
d. Gastar menos tempo com lazer.
e. Implica em realizar o máximo possível de tarefas.
Feedback
A resposta correta é: Implica em uma correta organização pessoal e um constante monitoramento das tarefas e do tempo necessário a cada uma delas..
Questão 8
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Gerir o tempo de forma eficaz implica em:
Escolha uma:
a. Realizar as tarefas de forma rápida, adiantar afazeres com maiores prazos.
b. Organizar para ter mais tempo livre.
c. Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades.
d. Gastar menos tempo com lazer.
e. Realizar o máximo possível de tarefas.
Feedback
A resposta correta é: Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades..
Questão 9
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O que devemos fazer quando temos muitas atividades?
Escolha uma:
a. Ir realizando e lembrando as atividades ainda pendentes.
b. Não seguir nenhuma ordem para a realização, fazer o que lembrar.
c. Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no papel mesmo. Para manter o foco.
d. Deixar as atividades mais difíceis por último.
e. Contratar uma pessoa para dividir os afazeres.
Feedback
A resposta correta é: Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no papel mesmo. Para manter o foco..
Questão 10
Incorreto
Marcar questão
Texto da questão
Assinale a alternativa que indica uma afirmação FALSA sobre a qualidade de vida:
Escolha uma:
a. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa gestão de seu tempo.
b. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
c. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um cronograma de suas prioridades.
d. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.
e. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
Feedback
A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..
_1586330181.unknown
_1586330189.unknown
_1586330193.unknown
_1586330195.unknown
_1586330196.unknown
_1586330194.unknown
_1586330191.unknown
_1586330192.unknown
_1586330190.unknown
_1586330185.unknown
_1586330187.unknown
_1586330188.unknown
_1586330186.unknown
_1586330183.unknown
_1586330184.unknown
_1586330182.unknown
_1586330164.unknown
_1586330172.unknown
_1586330176.unknown
_1586330178.unknown
_1586330179.unknown
_1586330177.unknown
_1586330174.unknown
_1586330175.unknown
_1586330173.unknown
_1586330168.unknown
_1586330170.unknown
_1586330171.unknown
_1586330169.unknown
_1586330166.unknown
_1586330167.unknown
_1586330165.unknown
_1586330155.unknown
_1586330159.unknown
_1586330162.unknown
_1586330163.unknown
_1586330160.unknown
_1586330157.unknown
_1586330158.unknown
_1586330156.unknown
_1586330147.unknown
_1586330151.unknown
_1586330153.unknown
_1586330154.unknown
_1586330152.unknown
_1586330149.unknown
_1586330150.unknown
_1586330148.unknown
_1586330143.unknown
_1586330145.unknown
_1586330146.unknown
_1586330144.unknown
_1586330140.unknown
_1586330141.unknown
_1586330138.unknown
_1586330139.unknown
_1586330136.unknown
_1586330137.unknown
_1586330134.unknown