Ergonomia no Ambiente de Trabalho

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Disciplina: Ergonomia (NPG 1447)
Tutor: Prof. Fernando Medina
O Brasil registra mais de 700 mil acidentes de trabalho por ano, o que coloca o país em quarto lugar no mundo nesse aspecto, segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), atrás apenas de China, Índia e Indonésia.
Diante de tantos problemas de saúde provocados pela não aplicação dos conhecimentos presentes na Ergonomia em postos de trabalho, entre os quais se incluem problemas posturais e danos dos mais variados tipos, o governo brasileiro, através do Ministério do Trabalho e Emprego, estabeleceu uma conduta obrigatória que deve ser seguida pelas empresas. Na prática, trata-se de fornecer orientações junto aos trabalhadores quanto às possibilidades de riscos de acidentes e de doenças ocupacionais que podem implicar em afastamento temporário ou definitivo de função. Por outro lado, busca-se a adoção de condutas com a finalidade de proteger a saúde e a segurança de cada indivíduo no seu ambiente de trabalho. E, isto tem impacto na forma como o trabalhador 
Tomando-se o texto como referência, pergunta-se:
Qual é a norma que pode ser utilizada como referência para que as organizações de trabalho possam seguir a determinação proposta pelo governo brasileiro? (0,5 ponto)
Resposta: A Norma aplicada no Brasil, pelo o governo do ministério do trabalho e emprego é a Norma Regulamentadora NR- 17, pois exigem sobre a ergonomia no ambiente de trabalho que proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente para os trabalhadores. É muito importante a empresa incluir essa norma para evitar os riscos de acidentes e de doenças ocupacionais dos funcionários.
Qual área da empresa pode assumir a responsabilidade de orientar os trabalhadores quanto aos riscos de acidentes de trabalho? (0,5 ponto)
Resposta: A área de orientação dos procedimentos obrigatórios é de Segurança e Medicina do trabalho que são contratados pela a empresa, assim diminuem os acidentes e doenças laborais.
Como o trabalhador pode evitar doenças ocupacionais? (1,5 pontos)
Resposta: As doenças ocupacionais são causadas pelas atividades desenvolvidas rotineiramente pelo trabalhador ou por condições inadequadas no ambiente de trabalho e atingem funcionários de diversos setores de atuação.
Para empresa é importante aplicar o Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional que tem como objetivo principal de prevenir, rastrear e diagnosticar os problemas de saúde dos seus funcionários. Os funcionários devem colaborar com a empresa no cumprimento de suas normas, instruções, uso de EPIs fornecidos, entre outros. Cabe ao trabalhador respeitar e fazer cumprir as normas de segurança e higiene do trabalho.
Veja algumas principais doenças ocupacionais em comuns pela empresa:
Doenças ocupacionais
Ler/Dort – Lesões por esforços repetitivo/ Distúrbios Osteo musculares Relacionados ao Trabalho (tendinites, tenossinovites e lesões de ombro).
Principais causas: 
Movimentos repetitivos, posturas inadequadas e pressão psicológica.
Prevenção: 
Adequação do mobiliário, redução da necessidade do número de repetições; pausas e exercícios preparatórios e compensatórios. Programas de incentivo à prática regular de atividades físicas e ingestão frequente de líquidos.
Dorsalgias: hérnias de disco e problemas de coluna.
Principais causas:
Movimentos repetitivos e força com uso do tronco, levantamento e transportes de pesos, posturas inadequadas e obesidade e sedentarismo.
Prevenção:
Adequação do mobiliário e equipamentos, fracionamento das cargas e do número de repetições (redução da velocidade de execução das tarefas), pausas e exercícios preparatórios e compensatórios.
Transtornos mentais: depressão/ansiedade/stress pós-traumático
Principais causas:
Alta demanda imprecisão quanto às expectativas, metas inalcançáveis, trabalham extremamente monótono e situações momentâneas e súbitas de alto nível de estresse, 
Prevenção:
Definição de metas adequadas; boas relações interpessoais; melhora da comunicação, reconhecimento do valor do trabalho realizado.
Transtornos das articulações:
Principais causas:
Posturas inadequadas, movimentos repetitivos associados a cargas (membros inferiores), obesidade e sedentarismo.
Prevenção:
Adequação do mobiliário, redução da necessidade de uso da força e do número de repetições; pausas e exercícios preparatórios e compensatórios.
Transtornos auditivos 
Principais causas:
Exposição a ruídos e trabalho com produtos químicos, principalmente solventes (tinner, tolueno, xileno e similares)
Prevenção:
Proteção coletiva com isolamento das fontes de ruído, uso de protetor auditivo, ventilação exautora e/ou isolamento dos processos com uso de solventes, uso de máscaras de proteção: protetores respiratórios específicas para produtos químicos.
Existe alguma relação entre a minimização de riscos ergonômicos e o aumento da produtividade no trabalho? Justifique. (1,5 pontos)
Resposta: Sim! A ergonomia e qualidade de vida promovem uma maior produtividade. Um ambiente mais confortável para que o colaborador produza melhor, assim diminui os riscos ergonômicos, a jornada do trabalho passa ser mais confortável e evite os acidentes e doenças laborais.
Veja alguma importância na ergonomia:
A adoção de um mobiliário e de equipamentos ergonômicos é essencial para garantir o conforto básico para os colaboradores.
Respeitar uma carga horária adequada à atividade também é importante. 
A ginástica laboral é uma medida já bem popularizada entre as empresas preocupadas com a saúde dos colaboradores. 
Evitar passar horas na mesma posição também é um cuidado importante.
Quem trabalha no computador, deve posicionar a tela do monitor em uma altura que não exija que se dobre a cabeça para visualizá-la. O teclado deve ficar em um local em que as mãos fiquem eretas e os braços, relaxados. Cotovelos devem permanecer junto ao corpo quando se usa o mouse;
Cuidado com a iluminação no ambiente de trabalho. Uma iluminação ruim pode prejudicar a saúde e o desempenho do trabalhador.
Pausas ao longo do dia: quando se realiza uma atividade repetitiva, é importante fazer uma parada para descanso a cada 45 minutos para relaxar e alongar o corpo.
 
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