Resumo aula 1 10 Psicologia da saude

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O Conceito de Psicologia
Psicologia é o estudo científico dos processos mentais e do comportamento do ser humano e as suas interações com o ambiente físico e social. A palavra provém dos termos gregos psico (alma ou atividade mental) e logía (estudo).
A Psicologia procura descrever sensações, emoções, pensamentos, percepções e outros estados motivadores do comportamento humano
Os Objetivos da Psicologia da Saúde
Promover, manter e prevenir a doença
Buscar uma visão biopsicossocial do ser humano como fundamental na obtenção da qualidade de vida. 
A relação da psicologia com a saúde é muito importante porque pode ajudar a prevenir doenças criando estratégias para promover a saúde.
A Saúde como Critério Positivo
A saúde deve ser entendida: Como a possibilidade do indivíduo saudável dar sentido a sua condição humana: 
Como bem estar integral nas várias dimensões do seu ser (biopsicossocial )
Como incidindo sempre numa pessoa (Não há doença em si)
A Qualidade de Vida
A Organização Mundial da Saúde define qualidade de vida como:
 “... a percepção do indivíduo sobre a sua posição na vida, no contexto da cultura e dos sistemas de valores nos quais ele vive, e em relação a seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.
Saúde e Subjetividade 
O conceito de qualidade de vida ressalta que:
O bem estar não é sentido de forma igual por todos os indivíduos 
Cada indivíduo percebe o mundo de acordo com sua história. 
Cada sujeito tem sua forma singular de avaliar sua qualidade de vida
O Conceito de Psicossomática
A psicossomática é uma ciência interdisciplinar que envolve a psicologia e a medicina no estudo dos efeitos dos fatores sociais e psicológicos sobre o corpo e o bem estar dos indivíduos. É uma prática da medicina integral.
A psicossomática é uma nova ideologia sobre o que é saúde, o adoecer e busca desenvolver práticas de saúde. 
A Evolução do Conceito de Psicossomática
 Os fenômenos psicossomáticos e as relações entre mente e corpo tem um percurso desde a antiguidade até a atualidade:
Na Grécia Clássica Hipócrates já estudava os fenômenos da alternância somática.
A filosofia redimensionou o campo da Psicologia com a afirmação de que os fenômenos psicológicos fundamentam-se no sentido e na significação
A Visão Holística 
O percurso pela história da psicossomática permite o profissional da área da saúde ter um modelo de assistência integral com a possibilidade de desenvolvimento uma atitude, uma ideologia que o ajude na promoção da saúde.
O Sujeito Psicossomático
São sujeitos que tem traços de personalidade e ou que têm dificuldades em se ajustarem aos acontecimentos vitais e ao stress, e ou que têm pouco suporte social, Este sujeito apresenta reações corporais que os deixam mais vulneráveis a doenças. 
A Estruturação do Sujeito Psicossomático 
O sujeito psicossomático se estrutura biopsicossocialmente:
A partir de suas interações com seu ambiente cultural 
Desenvolvendo padrões e crenças que definem um espaço psíquico interno
Adaptando-se aos padrões da cultura
Criando sentidos e significações que o orientam na existência 
A Doença Psicossomática
 Sem que o sujeito tenha consciência transfere para o corpo as estratégias disfuncionais que desenvolveu em seu vivenciar. O aparecimento e a instalação de uma doença são como uma reedição de ansiedades e modos de defesa contra o desamparo que inventamos nas nossas experiências de vida.
O Sujeito Psicossomático e o Profissional de Saúde.
Compreender o sujeito psicossomático em sua dimensão integral permite ao profissional da área de saúde desenvolver uma forma de cuidar numa experiência integrada, e a criar formas de cuidado para ajudar seu paciente a modular e compreender os fatores emocionais e afetivos que são vividos no corpo.
O Conceito de Estresse
Descreve ameaças ou desafios que as pessoas costumam enfrentar no seu dia a dia e sua reação aos fatores estressantes. O estresse é um processo que tem das dimensões:
Os fatores externos- eventos imprevistos aos quais reagimos física e emocionalmente
O fator interno- que é a forma como cada um de nós lida com os fatores estressantes.
A Percepção do Estresse
O Estresse faz parte da vida e pode ser positivo ou negativo.
Positivo: os eventos estressantes são motivantes quando percebidos como um desafio a superar, uma meta a alcançar . Seu efeito é positivo e nos faz enfrentar e superar nossos problemas. 
Negativo: os eventos estressantes são percebidos como ameaça quando os avaliamos como uma barreira difícil de superar 
A Síndrome Geral de Adaptação
É um conjunto de reações físicas que levam à adaptação,ou a inadaptação. A resposta inadequada e excessiva leva a doenças denominadas doenças de adaptação. 
As Fases da SGA 
Reação de Alarme: o sistema nervoso é ativado para responder ao estresse. O organismo se prepara mobilizando os recursos para responder.
Resistência:O organismo está pronto para combater o desafio e os hormônios entrem na corrente sanguínea.
A exaustão : O estresse permanece e a tensão não diminui e nos tornamos mais vulneráveis às doenças
Os Fatores Estressantes
São eventos que tem uma influência significativa na saúde das pessoas e impossíveis de evitar:
Catástrofes naturais: nos sentimos ameaçados e vulneráveis. 
Mudanças significativas na vida pessoal:perdas e separações deixam as pessoas mais vulneráveis às doenças
Problemas cotidianos: são também fatores estressantes 
As Estratégias de Lidar com o Estresse 
O estresse é inevitável na nossa vida moderna. 
Há mecanismos importantes que desenvolvemos para lidar com o estresse: 
Resiliência: a capacidade de uma pessoa de adaptar-se a eventos negativos sem que sofra maiores danos. 
Coping (lidar com):nos ajuda a lidar com as situações estressantes de forma positiva e inventiva, aumentando nossa qualidade de vida. 
A Psicologia da e a Promoção de Saúde
 Psicologia da Saúde visa dar uma contribuição não só para “promover o tratamento da doença, mas também a adoção de estratégias que ajudem a prevenir a doença e aumentar o bem estar”
Definição de Ansiedade 
é uma característica biológica do ser humano. É um sinal que antecede eventos de perigo real ou imaginário. A ansiedade também é marcada por sensações corporais.
A Psicologia evidencia que a ansiedade está presente em maior ou menor grau no comportamento humano.. 
As Duas Dimensões da Ansiedade 
A Ansiedade Normal
A ansiedade é característica do ser humano.
A ansiedade é uma resposta do organismo a situações de perigo
A ansiedade antecipa uma possível ameaça e nos prepara para dar uma resposta adaptativa 
A Função Adaptativa da Ansiedade
É simplesmente um sinal de alerta
Tem uma função de preservar a vida
Prepara para evitar uma ameaça ou diminuir suas consequências
A ameaça pode ser externa ou interna
A Ansiedade Patológica 
A pessoa cultiva pensamentos negativos
A pessoa sente-se vulnerável e fora do controle
A pessoa tem sintomas no corpo
A pessoa não consegue identificar/evitar o evento estressante
A pessoa tem o pensamento , a percepção e o aprendizado afetados 
Definição de Transtorno
São casos extremos de alterações mentais e comportamentais de grande intensidade e de longa duração; os comportamentos são muito desadaptados e prejudicam o funcionamento do indivíduo na sociedade na família e causa extremo mal estar. 
O Transtorno De Pânico
O transtorno de pânico se caracteriza pela súbita ocorrência espontânea e inesperada de ataques de pânico. Os ataques de pânico não duram muito (geralmente menos que uma hora) e os pacientes descrevem intensa ansiedade e medo apresentando juntamente sintomas somáticos como palpitações, sudorese e falta de ar. 
O Transtorno Obsessivo Compulsivo 
O Transtorno Obsessivo Compulsivo se caracteriza por ter duas dimensões:
Na sua dimensão de obsessão é um pensamento, sentimento, ideia ou sensação que tem um caráter intrusivo na subjetividade. 
Na sua dimensão comportamental a compulsão que se caracteriza por ser um comportamentoconsciente, estereotipado e recorrente de contar, verificar e evitar 
O Vinculo Profissional Cliente
A promoção da saúde (políticas, planos e programas de saúde pública)
Ações para evitar a exposição da pessoas a fatores que condiciom e determinam as doenças.
Programas de educação em saúde para incentivar o cuidado com a saúde
Incentivos à condutas adequadas à melhoria da qualidade de vida
A Dinâmica da Saúde
A saúde: é “um estado dinâmico do ser, no qual o potencial de desenvolvimento e comportamento do indivíduo ocorre no maior grau possível”.
 É dinâmica
Está em constante mutação 
Ocorre ao nível do individuo que tem um potencial 
O Protagonismo do Indivíduo
A promoção de saúde é também reponsabilidade do indivíduo
A promoção de saúde enfatiza os recursos sociais, pessoais e a capacidade física de cada indivíduo. 
A Relação Profissional Cliente
O vínculo significativo entre profissional- cliente é muito importante na promoção da saúde. É através dele que podemos ajudá-lo a alcançar a potência do seu ser 
O individuo um papel importante no contexto de suas próprias determinações culturais e sociais. 
Seu perfeito estado de bem-estar pode ser ampliado
Nossas ações sobre as determinações sociais e individuais modificam favoravelmente a obtenção da qualidade de vida
A Transferência de Sentimentos
O conceito de transferência e contratransferência nos ajuda a compreender a natureza deste vínculo como:
O aparecimento de sentimentos, atitudes e ações que se atualizam neste relacionamento.
O conjunto de sentimentos e reações mobilizados no cliente,
A repetição de antigas percepções e padrões estereotipados de reação
Provenientes da relação com pessoas com pessoas significativas ao longo do seu vivenciar 
A Construção do Vínculo
Algumas atitudes fundamentais que propiciam a criação deste vínculo são:
O acolhimento do cliente em seu sofrimento
A escuta de suas queixas
A compreensão de suas dificuldades e sua forma singular de vivenciar seu ser. 
Conhecendo a Natureza do Vínculo 
É importante para o profissional de saúde saber que:
O vínculo de empatia deve ser significativo 
Este vínculo é sempre singular e depende das características das pessoas 
Este vínculo faz surgir no ciente sua vivência subjetiva e seus sintomas 
Este vínculo ativa a forma do cliente interagir consigo mesmo e com o mundo 
Nossa própria história e nossas vivências são também ativadas neste encontro 
O conceito de Equipe 
é um conjunto de pessoas que : 
Buscam um objetivo comum (especificamente e claramente formulado). 
As habilidades de cada um são utilizadas em tarefas para um objetivo maior. 
As fronteiras de suas ações e de suas atribuições são delimitadas com clareza
Todos tem responsabilidade para atingir os objetivos comuns. 
As Características de uma Equipe de Trabalho 
A complementaridade das habilidades
Experiências de trabalho coletivas
Responsabilidades compartilhadas na execução das tarefas e das metas. 
O Autoconhecimento 
Há mecanismos de defesa psicológicos no indivíduo normal:
Conhecer estes mecanismos ajuda nosso autoconhecimento e o relacionamento com a equipe
São mecanismos não conscientizados pelas pessoas, mas fazem efeitos no relacionamento subjetivo e intersubjetivo. 
O Conceito de Multidisciplinaridade 
é um conjunto de várias disciplinas que são trabalhadas simultaneamente. As relações que existem entre as disciplinas não são tematizadas. 
Destina-se a um sistema de objetivo único e recorre-se a informações de várias matérias para estudar determinado elemento. Cada matéria contribui com informações próprias de seu campo de conhecimento. 
A Origem da Multidisciplinaridade
A visão cartesiana: o conhecimento pode ser dividido em partes (disciplinas) 
A visão cientificista: as disciplinas são saberes específicos com objeto determinado e reconhecido, com conhecimento e métodos próprios. 
 As práticas discursivas: as disciplinas são discursos históricos construídos pelo pensamento e podem ser transformados por outros discursos 
As Equipes Multidisciplinares e a Subjetividade
A subjetividade é uma dimensão fundamental do ser humano
Nosso comportamento depende e é influenciado por fatores sociais, culturais e psicológicos
Levamos nossas crenças e nossos padrões de comportamento para o trabalho.
Podemos aumentar nosso conhecimento dos outros e de nós mesmos para entender nossos sentimentos e dos outros da equipe 
O Conceito de Dissonância Cognitiva 
O deslocamento feito pelo pensamento para justificar ações incompatíveis com nossas crenças ou ideais. Modificação da forma de pensar para buscar um novo equilíbrio cognitivo em consonância com nossas ações. Este novo equilíbrio ajuda a lidar com a dissonância.
 O Caráter Muldimensional do Setor de Saúde
O conceito de saúde integral exige a interação de diversas especialidades
A multidisciplinaridade permite maior abrangência dos profissionais de saúde na promoção de saúde
Responde a uma necessidade crescente de abordagem diferenciada do processo saúde -doença 
Saúde e Subjetividade 
O conceito de qualidade de vida ressalta que:
O bem estar não é sentido de forma igual por todos os indivíduos 
Cada indivíduo percebe o mundo de acordo com sua história. 
Cada do sujeito tem sua forma singular de avaliar sua qualidade de vida
O Desafio do Trabalho Multidisciplinar
A busca de uma visão holística do indivíduo
A busca de uma ação de uma integração do conhecimento
A perspectiva de não simplificar o complexo
A busca de formas inventivas de abordar o conhecimento 
A Perspectiva Holística da Psicologia 
A Psicologia da Saúde tem uma visão holística do individuo na sua dimensão biopsicossocial
O objetivo da Psicologia da Saúde: a promoção, manutenção da saúde e a prevenção das doenças. 
A Psicologia da Saúde se ocupa do processo da promoção de saúde e da prevenção da doença em todas as dimensões do indivíduo.
A visão de um ser humano em sua totalidade e integralidade. 
A Psicologia da Saúde e o profissional de saúde
O Lugar da Psicologia na Área da Saúde
A Interdisciplinaridade como forma de organizar o pensamento: 
Ato de troca e reciprocidade entre as disciplinas 
Transferência de método de uma disciplina para outra 
Novas possibilidades de interação entre os indivíduos e do conhecimento
Novas possibilidades da abordagem holística do cliente