Educação Física é uma área do conhecimento humano ligada às práticas corporais historicamente produzidas pela humanidade. A Educação Física é o processo pedagógico que visa à formação do homem capaz de conduzir-se plenamente em suas atividades. Trabalha num sentido amplo, visando à prevenção de determinadas doenças.

Educação física

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opôr forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Musculação

Humanas / Sociais

Brasil

Licenciatura em Educação Física

Medida e Avaliação em Educação Fisica

A disciplina de Medida e Avaliação em Educação Física tem como objetivo ensinar aos alunos como avaliar e medir o desempenho físico dos indivíduos. Durante as aulas, os alunos aprendem sobre diferentes testes e instrumentos utilizados para avaliar a aptidão física, como força, resistência, flexibilidade e composição corporal. A disciplina é importante para profissionais da área de Educação Física, que precisam avaliar o desempenho físico de seus alunos e desenvolver programas de treinamento adequados às suas necessidades. O conhecimento em Medida e Avaliação em Educação Física é fundamental para professores, treinadores e outros profissionais da área, que devem garantir a segurança e eficácia dos programas de treinamento físico.

MEDIDAS E AVALIAÇÃO FÍSICA EM EDUCAÇÃO FÍSICA UNOPAR 2018 AV2

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