Artigo - GRUPO DE PDE-2022 (1)

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Motivação para a prática da Ginástica Aerobica: caso do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e Parque Popular ma cidade de Nampula
Motivação para a prática da Ginástica Aerobica: caso do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e Parque Popular ma cidade de Nampula
Motivation for the practice of Aerobic Gymnastics: case of the Gymnastics Nucleus of Rovuma University and Parque Popular in the city of Nampula
Augusta José Machado1, Angelina Jacinto Jamal2, Cana Bernardo Catela3, Ginex Guilherme Aliande4, Marina Massude5, Teresa Manuel de Sousa6
RESUMO
Introdução: Sabe-se que a motivação é resultado da busca pela satisfação das necessidades e desejos naturais do indivíduo, levando a pessoa a agir, com determinado empenho com o intuito de atingir os seus objectivos pessoais. Desta forma, importa-nos analisar o nível de motivação para a pratica da Ginástica Aeróbica dos praticantes do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e do Parque Popular ma cidade de Nampula.
Objetivo: Analisar o nível de motivação para a pratica da Ginástica Aeróbica dos praticantes do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e do Parque Popular ma cidade de Nampula
Metodologia:  pesquisa com carácter descritivo e exploratório, com abordagem quantitativa, com 47 participantes dos quais 34 são do sexo masculino e os restantes 13 são do sexo feminino, com idade compreendida de 16 a 56 anos no núcleo de ginástica da UniRovuma e no parque popular na Cidade de Nampula. Para coleta de dados foi utilizado um questionário Exercise motivation inventory (EMI-2) desenvolvido pelo D. Markland SSHAPES (1997) que visa conhecer melhor os motivos para realizar (ou o mantém realizando) exercícios físicos. 
Para o lançamento dos dados recorreu-se o Microsoft office Excel e para os dados quantitativos foram analisados através de estatística descritiva simples, através do Programa SPSS versão 20.0 os resultados estão apresentados em forma de tabela, discutindo e comparando os resultados em conformidade com a literatura pertinente, usando como base, artigos científicos, monografias, teses, nos quais contribuíram para o embasamento científico desde estudo.
Resultados:Os resultados mostram que a dimensão Saúde e Sociabilidade possui uma media superior em relação as outras dimensões.
Conclusão: Concluiu-se que os praticantes da ginástica aeróbica na cidade de Nampula praticam a ginástica para se sentir saudável e se Socializar enquanto os praticantes de ginástica aerobica no Parque Popular praticam a ginástica para se sentir saudável, se Socializar e por prazer.
Palavras-Chave: ginástica, motivação e actividade física.
SUMMARY
Introduction: It is known that motivation is the result of the search for the satisfaction of the individual's natural needs and desires, leading the person to act, with a certain commitment, in order to achieve their personal objectives. In this way, it is important to analyze the level of motivation for the practice of Aerobic Gymnastics of the practitioners of the Nucleus of Gymnastics of the Rovuma University and of the Popular Park in the city of Nampula.
Objective: To analyze the level of motivation for the practice of Aerobic Gymnastics of the practitioners of the Gymnastics Nucleus of the Rovuma University and the Popular Park in the city of Nampula
Methodology: descriptive and exploratory research, with a quantitative approach, with 47 participants, of which 34 are male and the remaining 13 are female, aged between 16 and 56 years in the UniRovuma gymnastics center and in the popular park in Nampula City. For data collection, an Exercise motivation inventory (EMI-2) questionnaire developed by D. Markland SSHAPES (1997) was used, which aims to better understand the reasons for performing (or keeps performing) physical exercises.
Microsoft office Excel was used to enter the data and the quantitative data were analyzed using simple descriptive statistics, using the SPSS program version 20.0, the results are presented in table form, discussing and comparing the results in accordance with the literature. pertinent, using scientific articles, monographs, theses as a basis, in which they contributed to the scientific basis of this study.
Results: The results show that the Health and Sociability dimension has a higher mean than the other dimensions.
Conclusion: It was concluded that practitioners of aerobic gymnastics in the city of Nampula practice gymnastics to feel healthy and socialize while practitioners of aerobic gymnastics in Parque Popular practice gymnastics to feel healthy, socialize and for pleasure.
Keywords: gymnastics, motivation and physical activity.
 Motivação para a prática da Ginástica Aerobica: caso do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e Parque Popular ma cidade de Nampula
 Motivação para a prática da Ginástica Aerobica: caso do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e Parque Popular ma cidade de Nampula
INTRODUÇÃO
A motivação é resultado da busca pela satisfação das necessidades e desejos naturais do indivíduo, levando a pessoa a agir, com determinado empenho com o intuito de atingir os seus objectivos pessoais, (ANTUNES, 2011). 
As fontes de motivação podem ser classificadas em intrínsecas e extrínsecas, e de acordo com Morris e Maisto (2004), motivação intrínseca diz respeito às recompensas que se originam da actividade em si e a motivação extrínseca se refere às recompensas que não são obtidas da actividade, mas são as conseqüências dessa actividade.
A motivação intrínseca surgiu como importante fenómeno para educadores, uma fonte natural de aprendizagem e realização que pode ser sistematicamente catalisada ou prejudicada por pais e professores.
 A motivação intrínseca resulta na aprendizagem de alta qualidade e criatividade, é especialmente importante no detalhe de factores e forças que engendram ou a comprometem (Ryan e Stiller, 1991; Deci e Ryan, 2000, citados por Ryan e Deci, 2000b).
Weinberg e Gould (2001), destacam que, embora haja milhares de visões individuais, a maioria das pessoas encaixa seu conceito de motivação em uma das três orientações gerais que serão citadas a seguir:
· A visão centrada no traço: também chamada de visão centrada no participante, sustenta que o comportamento motivado se dá primariamente em função de características individuais.
· A visão centrada na situação: em contraste directo com a visão centrada no traço, a visão centrada na situação sustenta que o nível de motivação é determinado primariamente pela situação.
· A visão interacional: a visão mais amplamente aceita por psicólogos do desporto e do exercício hoje é a visão interacional entre indivíduo-situação. Os “integracionistas” afirmam que a motivação não resulta nem somente de factores relacionados aos indivíduos, tais como personalidade, necessidades, interesses e objectivos, nem de factores situacionais, tais como o estilo do técnico ou do professor ou o registo de ganhos e perdas de uma equipa. 
Entretanto, a busca por uma melhor qualidade de vida vem ganhando destaque nos últimos anos entre a população como um todo, o que reflecte significativamente nos bons hábitos saudáveis, o que pode promover o bem-estar físico, mental e social, reduzindo assim o risco para o desenvolvimento de patologias que estão intrinsecamente associadas ao sedentarismo (CÂMARA et al., 2012).
Como é o exemplo de Moçambique em que já se contempla no seio da sua sociedade actual a presença da ginástica aeróbica como forma do combate ao sedentarismo em indivíduos de todas idade. Tal pratica de ginástica possui alguns itens de motivação que levam aos praticantes estarem em constante participação como é o caso do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e do Parque Popular na cidade de Nampula.
Assim, a motivação para a prática de exercícios físicos é resultado de uma complexa interação entre diversas variáveis psicológicas, sociais, ambientais e genéticas (MARCOS-PARDO; MARTÍNEZ-RODRÍGUEZ;
Desta forma, importa-nos analisaro nível de motivação para a pratica da Ginástica Aeróbica dos praticantes do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e do Parque Popular ma cidade de Nampula.
MATERIAIS E MÉTODOS
Trata-se de uma pesquisa com carácter descritivo e exploratório, com abordagem quantitativa, realizada no Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e do Parque Popular ma cidade de Nampula. Participaram 47 participantes dos quais 34 são do sexo masculino e os restantes 13 são do sexo feminino, com idade compreendida de 16 a 56 anos de ambos sexos.
A amostra estudada no núcleo de ginástica da UniRovuma foi composta por 31 participantes sendo 22 do sexo masculino e 9 do sexo feminino com idade compreendida de 16 a 56 anos como ilustra a tabela1.
Tabela 1: caracterização da amostra em função do sexo e idade do núcleo de ginástica na UR.
	Variáveis
	Descrição das variáveis
	Frequência
	Percentagem
	SEXO
	Masculino
	22
	71.0 %
	
	Feminino
	9
	29.0 %
	IDADE
	16-26
	23
	74.2 %
	
	27-37
	5
	16.1%
	
	38-48
	1
	3.2 %
	
	48-56
	2
	6.5 %
A amostra estudada no parque popular foi composta por 16 participantes sendo 12 do sexo masculino e 4 do sexo feminino com idade compreendida de 17 a 33 anos como ilustra a tabela 2. A amostra foi feita com 100% dos indivíduos entrevistados, respeitando os critérios de inclusão. 
Tabela 2: caracterização da amostra em função do sexo e idade dos praticantes do parque popular.
	Variáveis
	Descrição das variáveis
	Frequência
	Percentagem
	SEXO
	Masculino
	12
	75.0 %
	
	Feminino
	4
	25.0 %
	IDADE
	16-26
	12
	75.0 %
	
	27-37
	4
	25.0 %
Para colecta de dados foi utilizado um questionário Exercise motivation inventory (EMI-2) desenvolvido pelo SSHAPES D. Markland (1997) que visa conhecer melhor os motivos para realizar (ou o mantém realizando) exercícios físicos. 
A obtenção das informações aconteceu após a orientação do docente da cadeira para a realização da pesquisa, onde a colecta de dados só aconteceu mediante a aceitação dos inquiridos em participar da pesquisa, que foram entrevistados em tempo estimado de aproximadamente 20 min.
O praticante tinha que indicar, de acordo com a escala, o quanto cada afirmação representa (ou representaria) sua motivação para realizar um exercício físico. Se a afirmação é completamente verdadeira para si, assinale “5”. Se for parcialmente verdadeira para si, então assinale “1”, “2”, “3” ou “4”. Se a afirmação não for verdadeira para si, assinale “0”. 
Para o lançamento dos dados recorreu-se o Microsoft office Excel e para os dados quantitativos foram analisados através de estatística descritiva simples, através do Programa SPSS versão 20.0 os resultados estão apresentados em forma de tabela, discutindo e comparando os resultados em conformidade com a literatura pertinente, usando como base, artigos científicos, monografias, teses, nos quais contribuíram para o embasamento científico desde estudo.
Apresentação e discussão dos resultados
Tabela 3: comparacao das dimensoes da motivacao dos praticantes de ginastica aerobica na Universidade Rovuma
	Dimensões
	N
	Mínimo 
	Máximo 
	Media 
	Desvio padrão
	Saúde
	10
	1
	7
	4.20
	1.989
	Estética
	2
	1
	3
	2.00
	1.414
	Sociabilidade
	8
	1
	5
	4.13
	1.458
	Controle do estress
	2
	5
	5
	5.00
	.000
	Prazer
	2
	5
	5
	5.00
	.000
A tabela 3 faz referencia os valores médios na comparação das dimensões da motivação dos praticantes de ginástica aerobica na Universidade Rovuma, portanto, verifica-se a dimensão Saúde e Sociabilidade com media superior em relação as outras dimensões. Com isso percebe-se que os praticantes de ginástica aerobica na Universidade Rovuma são motivados para a pratica da ginástica para terem saúde, se socializar e por prazer.
Tabela 4: comparacao das dimensoes da motivacao dos praticantes de ginastica aerobica no Parque Popular
	Dimensões
	N
	Mínimo 
	Máximo 
	Media 
	Desvio padrão
	Saúde
	5
	1
	6
	3.20
	2.168
	Estética
	1
	3
	3
	3.00
	.
	Sociabilidade
	4
	1
	7
	3.75
	3.202
	Controle do estress
	1
	3
	3
	3.00
	.00
	Prazer
	5
	1
	5
	3.20
	1.483
A tabela 4 acima apresentada refere aos valores médios na comparação das dimensões da motivação dos praticantes de ginástica aerobica no Parque Popular, portanto, verifica-se a dimensão Saúde, Sociabilidade e prazer com média superior em relação as outras dimensões. Com isso percebe-se que os praticantes de ginástica aerobica no Parque Popular são motivados para a pratica da ginástica para terem saúde, se socializar e por prazer.
Discussão
O presente estudo objectivou analisar o nível de motivação para a pratica da Ginástica Aeróbica dos praticantes do Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma e do Parque Popular ma cidade de Nampula. 
A análise de variáveis motivacionais para a prática da ginástica tem despertado interesse, visando a identificar os principais motivadores deste grupo especial a fim de melhorar a adesão ao programa de prática da ginástica aeróbica.
Neste sentido, dentre os principais achados deste trabalho destaca-se que a dimensão estudada que mais motiva os praticantes para a prática da ginástica aeróbica foi a saúde, Sociabilidade em detrimento da dimensão competitividade e Controle do estress que foram as menos citada pelos avaliados. Concordando com estes achados, um estudo, realizado na cidade do Recife com 120 idosos de programas de saúde ligados à rede pública, avaliados por um questionário adaptado sobre motivação para a prática desportiva, observou que factores relacionados à saúde e ao desempenho físico também foram motivos importantes entre os praticantes, tanto para começar ou para permanência nas actividades físicas de forma geral (FREITAS et al., 2007).
Num estudo feito ao serem comparadas as dimensões motivacionais entre homens e mulheres idosas, não houve diferença significativa entre nenhuma dimensão. A ordem das dimensões motivacionais foi a mesma para homens e mulheres: saúde, seguida pelo controle de estresse, estética, sociabilidade, prazer e competitividade. Quando comparado este estudo a outro com objectivos parecidos, pode-se notar que o principal
motivo, tanto para homens quanto para mulheres que buscam a prática em academias, foi a saúde, seguido por prazer, estética, controle de estresse, sociabilidade e competitividade (BALBINOTTI; CAPOZZOLLI, 2008).
Outro estudo de Zawadski e Vaget (2007) analisaram 24 mulheres com 23 a 60 anos de idade e constataram que os motivos que as levavam para a prática da ginástica foram a “Prevenção de doenças e manutenção à saúde”, com 42% dos resultados, seguido da “Indicação Médica e fazer amigos”, com 25% dos resultados cada.
Ou seja, assim como no presente estudo, as senhoras preocupam-se com a saúde, mas também levam em consideração a socialização. A razão, todavia, que menos levou os praticantes para a prática de ginástica às academias foi a dimensão “saúde”, tanto para homens quanto para mulheres 
Comparando o estudo feito no núcleo de ginástica Universidade Rovuma e do parque popular verifica-se uma pequena diferença somente na dimensão prazer no qual os praticantes da ginástica do parque popular buscam mais prazer em relação aos praticantes de ginástica aeróbica no núcleo de ginástica da Universidade Rovuma na cidade de Nampula.
Estes resultados são semelhantes aos achados de CARRASCO et al (s/d), onde a maioria dos praticantes de ginástica da escola tem elevados valores mediais em relação aos praticantes de ginástica ao ar livre, e nao apresenta diferenca significativa entre as escolas.
É importante notar, portanto, que, para que
os praticantes de ginástica aerobica venham a integrar exercícios físicos regulares em suas rotinas, em especial a ginástica, ela deve não apenas conhecer os benefícios dessa prática, mas também as sessões devem ser elaboradas com base em suas necessidades específicas, bem como os exercícios ajustados ao seu nível de competência. Além disso, os exercícios devem ser realizados
de forma que enalteça as expectativas destes grupos
tanto para o Núcleo de Ginástica da Universidade Rovuma assim como do Parque Popular ma cidade de Nampula paraque o componente motivacional possa actuar como factor determinante no desempenho e continuidade da prática da ginástica.
Conclusão
De acordo com resultados encontrados no nosso estudo, chega-se a conclusão de que os praticantes da ginástica aeróbica na cidade de Nampula praticam a ginástica para se sentir saudável e se Socializar enquanto os praticantes de ginástica aerobica no Parque Popular praticam a ginástica para se sentir saudável, se Socializar e por prazer.
 Portanto, em sua comparação, verifica-se uma pequena diferença somente na dimensão prazer no qual os praticantes da ginástica do parque popular buscam mais prazer em relação aos praticantes de ginástica aeróbica no núcleo de ginástica da Universidade Rovuma na cidade de Nampula.
REFERÊNCIAS
ANTTUNES, Vanda Raquel Ramôa. Perfil Motivacional dos Educadores deInfância do Concelho de Torres Novas. Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Instituto da Educação. Lisboa,2011.
ARIAS, A. Impact of a motivational resistance-training pro- gramme on adherence and body composition in the elderly. Sci Rep., v. 8, p. 1.370, 2018.
ARO, A. A.; AGBO, S.; OMOLE, O. B. Factors influencing reg- ular physical exercise among the elderly in residential care facilities in a South African health district. Afr J Prim Health Care Fam. Med., v. 10, n. 1, e1-e6, 2018.
BALBINOTTI, M. A. A.; BARBOSA, M. L. L. Manual de aplicação do inventário motivação à prática regular de actividades físicas (IMPRAF – 126). Universidade Federal do Rio Grande do Sul: Porto Alegre, 2006.
BALBINOTTI, M. A. A.; CAPOZZOLI, C. J. Motivação à prática regular de atividade física: um estudo exploratório com praticantes em academias de ginástica. Revista Brasileira de Educação Física Especial, São Paulo, v. 22, n. 1, p. 63-80, jan./mar. 2008. 
CAMARA, A. M. C. S. et al . Percepção do processo saúde-doença: significados e valores da educação em saúde. Rev. bras. educ. med., Rio de Janeiro , v. 36, n.1, supl. 1, p. 40-50, Mar.2012 .
CARRASCO, Erick Anderson; SILVA, Douglas Rebert dos Santos; PERUCHI, Luiz Henrique; PRECIOSO Sunamita Domingos Neves. Motivação na educação física escolar no ensino médio, s/d.
FREITAS C. M. S. M. et al. Aspectos motivacionais que in- fluenciam a adesão e manutenção de idosos a programas de exercícios físicos. Rev. Bras. Cineantropom Desempenho Humano, v. 9, n. 1, p. 92-100, 2007.
MARCOS-PARDO, P. J.; MARTÍNEZ-RODRÍGUEZ, A.; GIL-
SSHAPES D. Markland. The Exercise Motivations Inventory - 2 (EMI-2). 1997