hipertensão arterial

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Hipertensão
hipertensão é o que chamamos de pressão alta,na sociedade brasileira de hipertensão ter a pressão arterialsistematicamente igual ou maios que 140/90mmhg.O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta ligada a vários esguichos.Se fecharmos a ponta dos esquichos a pressão lá dentro aumenta.O mesmo acontece quando o coração bombeia o sangue.Se os vasos são estreitados a pressão sobe.
No Brasil a hipertensão arterial atinge 32,5%(36 milhoes de individuos)adultos,mais de 60%dos idosos,contribuindo direta ou indiretamente para 50%das mortes por doença cardiovascular.
sinais e sintomas
Na maioria dos individuos a hipertensão arterial não causa sintomas,apesar da coincidencia do surgimento de determinados sintomas que muitos de maneira equivocada,consideram associados a doença,como por exemplo,dores de cabeça,sangramento pelo nariz,tontura,rubor facial e cansaço.
Quando um individuo apresenta uma hipertensão arterial grave ou prolongada e não é tratada ,apresenta dores de cabeça,vomito,dispneia ou falta de ar,agitação e visão borrada decorrencia de lesões que afetam o cerebro,os olhos,o coração e os rins.
diagnostico
A pressão arterial deve ser aferida com o paciente na posição sentada, respeitando um período de repouso de 5 minutos. Medidas com valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg são consideradas altas, mas não é possível basear o diagnóstico apenas em uma leitura. Muitas vezes são necessárias várias leituras para estabelecer o diagnóstico. Se a leitura inicial apresentar um valor alto, deve-se então, medi-la novamente, em seguida, mais duas vezes e, em pelo menos mais dois outros dias, para assegurar o diagnóstico de hipertensão arterial. As leituras não apenas revelam a presença da hipertensão arterial, mas também auxiliam na classificação de sua gravidade.
·	Hipertensão do jaleco branco: O estresse decorrente da consulta a um médico faz com que seja diagnosticado como hipertensão em alguém que, fora do ambiente hospitalar apresentaria uma pressão arterial normal.
·	Hipertensão mascarada: Hipertensão arterial mascarada é a situação na qual a média da pressão arterial determinada através de monitorização ambulatorial de pressão arterial (MAPA) ou monitorização residencial de pressão arterial (MRPA) está elevada e a medida de pressão arterial em consulta médica está normal.
tratamento
A hipertensão arterial essencial não tem cura,mas deve ser tratada para impedir complicacões.
A menos que haja uma necessidade evidente para o uso de medicamentos imediato,como no caso de pacientes com níveis de pressão arterial acima de 180/110mmhg,a maioria dos pacientes deve ter a oportunidade de reduzir sua pressão arterial atráves de tratamento não farmacologico,por meio de medidas gerais de reeducação,também conhecidas como modificações no estilo de vida.
Evite:prefira alimento integrais,evite gorduras saturadas,carne gorda,muito sódio na alimentação,evite açucares,doces.
Prefira:alimentos grelhados,refogados,temperos naturais,frutas,verduras;
Pratique atividades fisicas,caminhadas;
mantenha um peso saúdavel;
diminua consumo de bebidas;
não fume;
tome remédios conforme orieentação medica.
intervação de enfermagem 
Orientar quanto a alimentação;
orientar a realização de exercicios fisicos;
orientar a familia quanto ao novo estilo de vida do paciente;
propor um ambiente tranquilo e calmo;
monitorar a PA do paciente;
realizar visitas a esses pacientes;
realizar palestra;