Exercício de Fixação 1 (E1)1

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04/05/2018 Exercício de Fixação 1 (E1)
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Painel / Minhas disciplinas
/ O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e Qualidade de Vida / Exercícios
/ Exercício de Fixação 1 (E1)
O Pro�ssional Administrador, Aproveitamento do Tempo e
Qualidade de Vida
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Iniciado em sábado, 5 Mai 2018, 00:19
Estado Finalizada
Concluída em sábado, 5 Mai 2018, 00:28
Nota 10,00 de um máximo de 10,00(100%)
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Questão 1
Correto
Especialistas dizem que precisamos encontrar equilíbrio em 7 áreas, assinale
a alternativa que não corresponde a uma desta 7 áreas:
Escolha uma:
A resposta correta é: Virtual.
a. Finanças
b. Espiritual
c. Virtual

d. Saúde mental
e. Saúde física
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Questão 2
Correto
O mau estresse pode:
Escolha uma:
A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além
de angústia, ansiedade e depressão..
a. Não nos causa problemas nenhum.
b. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia,
ansiedade e depressão.

c. Ajudar a nos manter em movimento.
d. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando
inúmeras atividades diárias.
e. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras
doenças.
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Questão 3
Correto
Existem dois tipos de estresse, o bom e o mau, são eles:
Escolha uma:
A resposta correta é: O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de
distresse..
a. O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse.

b. O bom, chamado de deusstresse e o mau, chamado de demonistresse.
c. O bom, chamado de bomstresse e o mau, chamado de maustresse.
d. O mau, chamado de eustresse e o bom, chamado de distresse.
e. O bom, chamado de 10stresse e o mau, chamado de 0stresse.
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Questão 4
Correto
O que quer dizer e�ciência e e�cácia?
Escolha uma:
A resposta correta é: A e�ciência se caracteriza pelo melhor meio de se fazer
algo. Já a e�cácia se refere ao bom resultado do processo..
a. A e�ciência se refere ao bom resultado do processo. Já a e�cácia
caracteriza pelo melhor meio de se fazer algo.
b. A e�ciência e a e�cácia signi�cam: realizar uma tarefa da melhor forma
possível.
c. A e�ciência se caracteriza pelo melhor meio de se fazer algo. Já a e�cácia
se refere ao bom resultado do processo.

d. A E�ciência estuda questões relativas à satisfação de necessidades dos
indivíduos e da sociedade e e�cácia avalia este estudo.
e. A e�ciência e a e�cácia têm o mesmo signi�cado: melhor meio para fazer
algo.

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Questão 5
Correto
Atualmente as pessoas realizam inúmeras atividades durante um único dia,
para dar conta de tantas tarefas uma administração do tempo se faz
necessária, para iniciar esta administração do tempo deve-se:
Escolha uma:
A resposta correta é: De�nir as prioridades..
a. De�nir as prioridades.

b. Realizar as atividades rapidamente.
c. Analisar as atividades e realizar as mais fáceis.
d. Anotar as atividades e descartar as mais fáceis.
e. Realizar qualquer atividade desde que não tenha intervalos entre uma e
outra.

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Questão 6
Correto
O que faz as pessoas perderem a autonomia sobre a vida?
Escolha uma:
A resposta correta é: Adquirir maus hábitos..
a. Realizar atividades físicas.
b. Ter um emprego
c. Ficar pouco tempo sem fazer nada.
d. Ter hábitos saudáveis.
e. Adquirir maus hábitos.

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Questão 7
Correto
A qualidade de vida depende de seis aspectos fundamentais, não faz parte
destes aspectos:
Escolha uma:
A resposta correta é: Trabalho exaustivo..
a. Repouso su�ciente,
b. Trabalho exaustivo.

c. Alimentação saudável,
d. Diversões e atividades grati�cantes.
e. Relacionamento interpessoal,
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Questão 8
Correto
Christian Barbosa propõe um método para potencializar a produtividade e
aumentar a chance de equilibrar as áreas que regem nossa vida. A técnica
consiste na divisão das atividades com base em três critérios que são
denominados:
Escolha uma:
A resposta correta é: Importância, Urgência e Circunstancial..
a. Lazer, Trabalho e Família.
b. Diversão, Importância e Obrigação.
c. Importância, Urgência e Circunstancial.

d. Missão, Urgência e Obrigação.
e. Urgência, Obrigação e Lazer.
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Questão 9
Correto
Existem alguns acontecimentos que podem desencadear no homem
moderno a resposta de estresse. Assinale a alternativa que corresponde a
um acontecimento que não desencadeia o estresse:
Escolha uma:
A resposta correta é: Estresse de animais..
a. Estresse de animais.

b. Estresse de insulto ao amor próprio.
c. Estresse de ameaça e segurança.
d. Estresse de frustração.
e. Estresse de perda.
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Questão 10
Correto
Assinale a alternativa que indica uma a�rmação FALSA sobre a qualidade de
vida:
Escolha uma:
A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa
de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..
a. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
b. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
c. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um
cronograma de suas prioridades.
d. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa
gestão de seu tempo.
e. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão
nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.
