Infarto Agudo do Miocárdio - notas

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IAM 
Dietoterapia:
- aumento do consumo de fibras
- controle da espécie e quantidade de gordura ingerida
- dieta hipossódica
- cuidado com diuréticos – consumo de frutas e legumes ricos em potássio
Prevenção Secundária
- tabagismo
-HAS
- DM 
- Dislipidemia
- Controle de peso
- Dieta da AHA com restrição calórica (se necessário), de acordo com o IMC.
HAS
- alteração da pressão do sangue bombeado pelas artérias do coração;
- oscila de acordo com as atividades que nosso organismo executa;
- Valor ótimo de pressão arterial: <120 x 80 mmHg 
- Valor normal de pressão arterial: < 130/85 mmHg
- Valor ideal de pressão arterial para pessoas com risco de diabetes e doença renal: <130 x 80 mmHg
- redução do consumo de sal; praticar exercícios físicos, pelo menos 30 min/dia; evitar o consumo de álcool e nicotina; evitar ingerir alimentos ricos em açúcares e gorduras saturadas, dando preferência a frutas, verduras e legumes; conferir o nível da PA com frequência.
DM
Dislipidemia
- distúrbio caracterizado pelo aumento de lipídeos na corrente sanguínea, principalmente triglicerídeos e colesterol.
- causa primária – hereditária
- causa secundária – ocasionada por outras patologias: obesidade, diabetes, insuficiência renal, entre outras, além de hábitos inadequados como por exemplo a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas e tabagismo.
Prevenção:
- manter o peso dentro de uma faixa adequada
- praticar atividades físicas
- evitar o consumo elevado de alimentos gorduroso, frituras e com elevados níveis de gorduras saturadas
- evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e tabagismo
Aterosclerose
- doença crônica inflamatória que ocorre através da formação de placas de ateroma no interior dos vasos sanguíneos. A formação deste processo se dá, entre outros motivos, pela alta ingestão de gordura saturada durante longos períodos da vida do individuo. Estas gorduras depositam-se nas paredes dos vasos sanguíneos e levam à redução do diâmetro do vaso podendo a levar à obstrução total do mesmo.
- prevenção: controlar os níveis de colesterol no sangue, bem como a hipertensão arterial, prática de atividades físicas e manter hábitos e alimentação saudáveis.
Dieta AHA (American Heart Association):
- perda de peso ou manutenção de bom peso corpóreo, com níveis de HDL – col, LDL-col e Triglicérides e glicemia dentro da faixa recomendada, além de manter os níveis normais de PA – redução do consumo de sal
- dieta balanceada, rica em frutas, legumes e verduras
- ingestão de leite livre de gorduras e ingestão de peixe, principalmente oleoso ao menos 2 vezes por semana
- reduzir consumo de gorduras trans, saturadas e colesterol – este, tem fontes em alimentos de origem animal
- prática de exercícios físicos, pelo menos 30 minutos/dia