Tabelas de Suplementos (Quantidades de nutrientes)

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TABELA 1 - REPOSITORES ENERGÉTICOS PARA ATLETA
	Nome do Produto
	Marca do Produto
	Quantidade de cada macronutriente por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada macronutriente por 100g(ml) do produto
	Quantidade de cada micronutriente encontrado no produto por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada micronutriente encontrado por 100g(ml) no produto
	Custo do Produto
	Custo do produto por 100g(ml)
	Site ou loja onde encontrou todas as informações fornecidas por ele
	
D-RIBOSE
	
ARNOLD NUTRITION
	
NÃO CONTÉM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS
	
NÃO CONTÉM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS
	
DOSE SUGERIDA: 4,6g(3cáp.)
MAGNÉSIO: 260mg
VITAMINA C: 45mg
	
MAGNÉSIO: 5652mg
VITAMINA C:
978mg
	
135,00
	
75,00
	
Site: Suplemento do Atleta
	
DEXTROZZ
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 40g
CARBOIDRATO: 39g
	
CARBOIDRATO: 97,5g
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
22,60
	
2,30
	
Site: Suplemento do Atleta
	
ENERGY WAXIMAIZE
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 30g
CARBOIDRATO: 28g
	
CARBOIDRATO: 93g
	
SÓDIO: 8,4mg
	
SÓDIO: 28mg
	
76,50
	
5,00
	
Site: Suplemento do Atleta
	
MALTODEXTRIN
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 50g
CARBOIDRATO: 48g
	
CARBOIDRATO: 96g
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
21,20
	
2,10
	
Site: Suplemento do Atleta
	
VO2 ENERGY POWDER
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA:40g
CARBOIDRATO:36g
PROTEÍNA: 1g
	
CARBOIDRATO: 90g
PROTEÍNA: 2,5g
	SÓDIO: 198mg
POTÁSSIO: 18mg
VITAMINA C: 22mg
VITAMINA E: 5mg
	SÓDIO: 495mg
POTÁSSIO: 45mg
VITAMINA C: 55mg
VITAMINAE:12,5mg
	
48,50
	
4,85
	
Site: Suplemento do Atleta
	
R4:1 RECOVERY POWDER
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 75g
CARBOIDRATO: 56g
PROTEÍNA: 14g
GORDURASTOTAIS:1g
	
CARBOIDRATO: 74g
PROTEÍNA: 18g
GORDURASTOTAIS:1,3g
	
SÓDIO: 65g
VITAMINA C: 34g
VITAMINA E: 7,5mg
CÁLCIO: 64mg
FÓSFORO: 81mg
	
SÓDIO: 86g
VITAMINA C: 45g
VITAMINA E: 10mg
CÁLCIO: 85mg
FÓSFORO: 108mg
	
185,00
	
8,80
	
Site: Suplemento do Atleta
	
GLICODRY
	
NUTRILATINA AGE
	
DOSE SUGERIDA: 60g
CARBOIDRATO: 54g
PROTEÍNA: 1g
	
CARBOIDRATO: 90g
PROTEÍNA: 1,6g
	
SÓDIO: 291mg
SELÊNIO: 9mcg
VITAMINA E: 2,7mg
VITAMINA C: 12mg
	
SÓDIO: 485mg
SELÊNIO: 15mcg
VITAMINA E: 4,5mg
VITAMINA C: 20mg
	
93,50
	
1,90
	
Site: Suplemento do Atleta
	
GLYCOMAIZE
	
OPTIMUM NUTRITION
	
DOSE SUGERIDA: 40g
CARBOIDRATO: 35g
	
CARBOIDRATO: 87,5g
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
110,00
	
5,50
	
Site: Suplemento do Atleta
	
WAXY MAIZE
	
NUTRILATINA AGE
	
DOSE SUGERIDA: 20g
CARBOIDRATO: 17g
	
CARBOIDRATO: 85g
	
FIBRAS: 0,6g
	
FIBRAS: 3g
	
69,50
	
7,70
	
Site: Suplemento do Atleta
	
VO2 ENERGY GEL
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 30g
CARBOIDRATO: 13g
PROTEÍNA: 4g
	
CARBOIDRATO: 43g
PROTEÍNA: 13g
	
SÓDIO: 29mg
POTÁSSIO: 41mg
VITAMINA C: 11mg
VITAMINA E: 2,5mg
	
SÓDIO: 96mg
POTÁSSIO: 136mg
VITAMINA C: 36mg
VITAMINA E: 8,3mg
	
33,00
	
11,00
	
Site: Suplemento do Atleta
TABELA 2 - REPOSITORES HIDROELÉTRICOS PARA ATLETA
	Nome do Produto
	Marca do Produto
	Quantidade de cada macronutriente por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada macronutriente por 100g(ml) do produto
	Quantidade de cada micronutriente encontrado no produto por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada micronutriente encontrado por 100g(ml) no produto
	Custo do Produto
	Custo do produto por 100g(ml)
	Site ou loja onde encontrou todas as informações fornecidas por ele
	
EXTRA SALTS
	
EXCEED
	
DOSE SUGERIDA:
1000mg (1cápsula)
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS
	SÓDIO: 368mg
POTÁSSIO: 31mg
FÓSFORO: 26mg
CLORO: 338mg
	SÓDIO: 36,8mg
POTÁSSIO: 3,1mg
FÓSFORO: 2,6mg
CLORO: 33,8mg
	
28,80
	
0,096
	
Site: Bodylab Suplementos
	
POWERADE
	
POWERADE
	
DOSE SUGERIDA: 360ml
CARBOIDRATO: 22g
	
CARBOIDRATO: 6,11g
	
SÓDIO: 150mg
POTÁSSIO: 35mg
	
SÓDIO: 41,6mg
POTÁSSIO: 9,72mg
	
3,39
	
0,70
	
Site: Powerade e Extra Plus
	
ISOTONIC DRINK
	
ATLHETICA
	
DOSE SUGERIDA: 30g
CARBOIDRATO: 28g
	
CARBOIDRATO: 93,3g
	
SÓDIO: 213mg
CLORO: 328mg
POTÁSSIO: 61mg
	
SÓDIO: 710mg
CLORO: 1093mg
POTÁSSIO: 203mg
	
22,50
	
2,50
	
Site: Natue
	
PERPETUEM
	
HAMMER NUTRITION
	
DOSE SUGERIDA: 69g
CARBOIDRATO: 54g
PROTEÍNA: 7g
GORDURASTOTAIS:2,5g
	
CARBOIDRATO: 78g
PROTEÍNA: 10g
GORDURASTOTAIS:3,6g
	
SÓDIO: 220mg
FÓSFORO: 211mg
POTÁSSIO: 75mg
CÁLCIO: 35mg
	
SÓDIO: 318mg
FÓSFORO: 305mg
POTÁSSIO: 108mg
CÁLCIO: 50mg
	
239,00
	
10,80
	
Site: Natue
	
HEED
	
HAMMER NUTRITION
	
DOSE SUGERIDA: 29g
CARBOIDRATO: 25g
	
CARBOIDRATO: 86,2g
	
SÓDIO: 40mg
CLORETO: 60mg
POTÁSSIO: 25mg
	
SÓDIO: 138mg
CLORETO: 207mg
POTÁSSIO: 86,2mg
	
163,00
	
17,60
	
Site: Natue
	
HIDROTABS
	
NATURALIS
	
DOSE SUGERIDA: 3,5g
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
SÓDIO: 330mg
CLORETO: 134mcg
POTÁSSIO: 43mg
	
SÓDIO: 9428mg
CLORETO:3828mcg
POTÁSSIO: 1228mg
	
20,90
	
59,70
	
Site: Natue
	
CRAMP BLOCK
	
ATLHETICA
	
DOSE SUGERIDA: 1,1g
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
SÓDIO: 69mg
POTÁSSIO: 100mg
MAGNÉSIO: 71mg
	
SÓDIO: 6272mg
POTÁSSIO: 9090mg
MAGNÉSIO:6454mg
	
24,10
	
73,00
	
Site: Natue
	
ISO POWER
	
SOLARIS
	
DOSE SUGERIDA: 17,5g
CARBOIDRATO: 16g
	
CARBOIDRATO: 91,42g
	
SÓDIO: 123mg
	
SÓDIO: 702mg
	
68,70
	
6,90
	
Site: Natue
	
ISOSPORT
	
ISOSPORT
	
DOSE SUGERIDA: 15,2g
CARBOIDRATO: 15g
	
CARBOIDRATO: 98,68g
	SÓDIO: 95mg
CLORETO: 133mcg
POTÁSSIO: 27mg
	SÓDIO: 625mg
CLORETO: 875mcg
POTÁSSIO: 177mg
	
19,50
	
5,15
	
Site: Natue
	
REPOR SALT
	
ATLHETICA
	
DOSE SUGERIDA: 1,22
GORDURASTOTAIS:0,10g
	
GORDURASTOTAIS: 8,2
	
SÓDIO: 317mg
CLORO:529mg
POTÁSSIO: 31mg
	SÓDIO: 25983mg
CLORO: 43360mg
POTÁSSIO: 2540mg
	
17,30
	
47,30
	
Site: Natue
TABELA 3 - SUPLEMENTOS PROTÉICOS PARA ATLETA
	Nome do Produto
	Marca do Produto
	Quantidade de cada macronutriente por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada macronutriente por 100g(ml) do produto
	Quantidade de cada micronutriente encontrado no produto por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada micronutriente encontrado por 100g(ml) no produto
	Custo do Produto
	Custo do produto por 100g(ml)
	Site ou loja onde encontrou todas as informações fornecidas por ele
	
ALBUMIX
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 20g
CARBOIDRATO: 1,7g
PROTEÍNA: 16g
	
CARBOIDRATO: 8,5g
PROTEÍNA: 80g
	
SÓDIO: 247mg
	
SÓDIO: 1235mg
	
93,50
	
9,35
	
Site: Suplemento do Atleta
	
CARNIBOL
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 35g
CARBOIDRATO: 2,9g
PROTEÍNA: 27g
GORDURASTOTAIS:0,54g
	
CARBOIDRATO: 8,3g
PROTEÍNA: 77,15g
GORDURASTOTAIS:1,54g
	
FIBRA:1,1g
SÓDIO: 69mg
MAGNÉSIO: 15mg
CÁLCIO: 70mg
	
FIBRA: 3,14g
SÓDIO: 197mg
MAGNÉSIO:42,85mg
CÁLCIO: 200mg
	
141,00
	
15,55
	
Site: Suplemento do Atleta
	
ELITE WHEY PROTEIN ISOLADO
	
DYMATIZE NUTRITION
	
DOSE SUGERIDA: 28,8g
CARBOIDRATO: 2,5g
PROTEÍNA: 23g
GORDURASTOTAIS:1,5g
	
CARBOIDRATO: 8,7g
PROTEÍNA: 79,9g
GORDURASTOTAIS:5,2g
	
FIBRA: 1g
SÓDIO: 55mg
	
FIBRA: 3,47g
SÓDIO: 191mg
	
179,90
	
19,85
	
Site: Suplemento do Atleta
	
ISO-X WHEY ISOLADO
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 30g
CARBOIDRATO: 3,5g
PROTEÍNA: 25g
	
CARBOIDRATO: 11,7g
PROTEÍNA: 83,3g
	
SÓDIO: 58mg
	
SÓDIO: 193,3mg
	
193,00
	
21,30
	
Site: Suplemento do Atleta
	
CASEIN
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 32g
CARBOIDRATO: 0,8g
PROTEÍNA: 28g
GORDURASTOTAIS:0,6g
	
CARBOIDRATO: 2,5g
PROTEÍNA: 87,5g
GORDURASTOTAIS:1,88g
	
FIBRA: 0,4mg
SÓDIO: 25mg
ZINCO: 1,4mg
MAGNÉSIO: 52mg
CROMO: 7,0mcg
CÁLCIO: 738mg
FÓSFORO: 453mg
	
FIBRA: 1,25g
SÓDIO: 78,12mg
ZINCO: 4,4mg
MAGNÉSIO:162,5mg
CROMO: 21,9mcg
CÁLCIO: 2306mg
FÓSFORO: 1415mg
	
180,00
	
19,85
	
Site: Boa Saúde Suplementos
	
ULTRA 3 WHEY IPC
	
NUTRILATINA AGE
	
DOSE SUGERIDA: 36g
CARBOIDRATO:7,0g
PROTEÍNA: 24g
GORDURASTOTAIS:1,7g
	
CARBOIDRATO: 19,4g
PROTEÍNA: 66,6g
GORDURASTOTAIS:4,72g
	
FIBRA: 1,2g
SÓDIO: 106mg
CROMO: 7mcg
VITAMINA B6: 0,26mg
	
FIBRA: 3,33g
SÓDIO: 294,44mg
CROMO: 19,44mcg
VITAMINA B6: 0,72mg
	
118,00
	
13,00
	
Site: Suplemento do Atleta
TABELA 3.1 - SUPLEMENTOS PROTÉICOS PARA ATLETA
	Nome do Produto
	Marca do Produto
	Quantidade de cada macronutriente por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada macronutriente por 100g(ml) do produto
	Quantidade de cada micronutriente encontrado no produto por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada micronutriente encontrado por 100g(ml) no produto
	Custo do Produto
	Custo do produto por 100g(ml)
	Site ou loja onde encontrou todas as informações fornecidas por ele
	
SOY PROTEIN
	
OPTIMUM NUTRITION
	
DOSE SUGERIDA: 1,5g (1tablete)
CARBOIDRATO: 1g
PROTEÍNA: 25g
GORDURASTOTAIS:1,5g
	
CARBOIDRATO: 66g
PROTEÍNA: 1666g
GORDURASTOTAIS:100g
	
SÓDIO: 310mg
	
SÓDIO: 20666mg
	
159,00
	
17,40
	
Site: Suplemento do Atleta
	
DECA PROTEIN
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 50g
CARBOIDRATO: 18g
PROTEÍNA: 26g
GORDURASTOTAIS:1,7g
	
CARBOIDRATO: 36g
PROTEÍNA: 52g
GORDURASTOTAIS:3,4g
	
SÓDIO: 216mg
CÁLCIO: 194mg
FÓSFORO: 167mg
VITAMINA A: 28mcg
VITAMINA C: 4,9mg
	
SÓDIO: 432mg
CÁLCIO: 388mg
FÓSFORO: 334
VITAMINAA:56mcg
VITAMINA C:9,8mg
	
82,50
	
8,25
	
Site: Suplemento do Atleta
	
SUPER WHEY 
3W
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 30g
CARBOIDRATO: 4,3g
PROTEÍNA: 22g
GORDURASTOTAIS:2,1g
	
CARBOIDRATO: 14g
PROTEÍNA: 73g
GORDURASTOTAIS: 7g
	
SÓDIO: 68mg
	
SÓDIO: 68mg
	
122,50
	
13,50
	
Site: Suplemento do Atleta
	
BEEF PROTEIN
	
NUTRILATINA AGE
	
DOSE SUGERIDA: 35g
PROTEÍNA: 27g
	
PROTEÍNA: 77g
	
SÓDIO: 43mg
VITAMINA C: 14mg
TIAMINA: 0,36mg
RIBOFLAVINA:0,39mg
VITAMINA B6:0,39mg
CROMO: 11mcg
	
SÓDIO: 122mg
VITAMINA C: 40mg
TIAMINA: 1,02mg
RIBOFLAVINA: 1,11mg
VITAMINA B6: 1,11mg
CROMO: 31,42mcg
	
161,00
	
17,90
	
Site: Suplemento do Atleta
TABELA 4 - SUPLEMENTOS ALIMENTARES PARA ATLETAS EM SITUAÇÕES ESPECIAIS
	Nome do Produto
	Marca do Produto
	Quantidade de cada macronutriente por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada macronutriente por 100g(ml) do produto
	Quantidade de cada micronutriente encontrado no produto por dose sugerida pelo fabricante
	Quantidade de cada micronutriente encontrado por 100g(ml) no produto
	Custo do Produto
	Custo do produto por 100g(ml)
	Site ou loja onde encontrou todas as informações fornecidas por ele
	
THERMO CAPS
	
BR FOODS
	NÃO CONTÉM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS
	NÃO CONTÉM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
57,20
	
40,85
	
Site: Natue
	
CÁLCIO + D
	
SUNDOWN
	DOSE: 1comp.
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
CÁLCIO: 600mg
VITAMINA D: 5mcg
	CÁLCIO: 571mg
VITAMINA D: 12000mcg
	
46,70
	
44,50
	
Site: Natue
	
CREATINA
	
 NU³
	
NÃO CONTÉM 
	
NÃO CONTÉM 
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
23,90
	
23,90
	
Site: Natue
	
INOSINA
	
SOURCE
NATURALS
	
NÃO CONTÉM 
	
NÃO CONTÉM 
	
DOSE SUGERIDA:1tab
CÁLCIO: 29mg
	
CÁLCIO: 174mg
	
74,40
	
14,88
	
Site: Biovea
	
CARNITINA
	
VITAFOR
	
DOSE SUGERIDA: 2cáp.
GORDURAS TOTAIS: 1g
	
GORDURAS TOTAIS: 100g
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
44,00
	
146,66
	
Site: Natue
	
ÔMEGA 3
	
NATURALIS
	DOSE SUGERIDA: 3cápsulas com 1000mg
GORDURAS SATURADAS:0,9g
GORDURAS POLIINSATURADAS:0,9g
ÁCIDO EPA: 0,54g
ÁCIDO DHA: 0,36g
	GORDURAS SATURADAS: 30g
GORDURAS POLIINSATURADAS: 30g
ÁCIDO EPA: 18g
ÁCIDO DHA: 12g
	
VITAMINA E: 3mg
	
VITAMINA E: 100mg
	
74,25
	
74,25
	
Site: Natue
	
VITAMINA C
	
NUTRAWAY
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
DOSE SUGERIDA: 1cápsula(0,2g)
VITAMINA C: 45mg
	
VITAMINA C: 22500mg
	
25,90
	
215,83
	
Site: Natue
	
L.A. ÔMEGA 6
	
INTEGRALMÉDICA
	
DOSE SUGERIDA: 6cáp.
GORDURAS TOTAIS: 6g
	
GORDURAS TOTAIS: 66g
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
69,00
	
38,00
	
Site: CorpoPerfeito
	
THERMOGENIC EXTREMEBLACK
	
INTEGRALMÉDICA
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
DOSE SUGERIDA: 1cáp.
CAFEÍNA: 420mg
	
CAFEÍNA: 67,74g
	
119,00
	
160,00
	
Site: Natue
	
ÔMEGA 9
	
BEAVITA
	
DOSE SUGERIDA: 2cáp. contendo 1000mg
GORDURAS TOTAIS: 2g
	
GORDURAS TOTAIS: 
66g
	
NÃO CONTÉM
	
NÃO CONTÉM
	
33,90
	
18,85
	
Site: Natue