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PILATES APLICADO NOS DESVIOS POSTURAIS Fisioterapeuta Esp. Ana Paula Sousa Coluna Vertebral Curvaturas Fisiológicas • Lordose cervical • Cifose torácica • Lordose lombar • Cifose sacral A Postura Normal Desvios Posturais • HIPERLORDOSE • HIPERCIFOSE • RETIFICAÇÃO • ESCOLIOSE Hiperlordose Hiperlordose lombar • Hiperativação de iliopsoas; • Fraqueza de Glúteo Máximo e Abdominais; • Retração de cadeia posterior; • Principal causa de lombalgia. Biomecânica : Lombalgia por Hiperlordose Hiperlordose Hiperlordose cervical • Retração de cadeia posterior. • Hiperativação de extensores da coluna. • Fraqueza de flexores da coluna cervical. Retificação lombar • Hiperatividade de musculatura extensora de quadril: glúteo máximo. • Acompanhada ou não de intensa fraqueza de músculos dorsais e abdominais. Retificação Retificação torácica • Retração de cadeia posterior; • Dorsal de bailarina; • Acompanhada de retração de ombros RETIFICAÇÃO Retificação cervical (posteriorização) • Hiperativação de flexores cervicais • Hipoatividade de extensores Retificação DESVIOS POSTURAIS – Plano sagital Hipercifose torácica • Retração de cadeia anterior. • Acompanhada de protração de ombros e anteriorização de cervical (hiperlordose cervical). • Acompanhada de hiperlordose lombar. Desvios posturais – Plano Sagital • Desvio na coluna nos três planos (tridimensional); • Grande desequilíbrio muscular de grupos musculares responsáveis pela estabilização. Escoliose GÊNESE DA ESCOLIOSEGênese da Escoliose GÊNESE DA ESCOLIOSEGênese da Escoliose AVALIAÇÃO POSTURALAvaliação Postural Demonstração de Exercícios Ao Vivo HIPERLORDOSE VERTEBRAL E RETIFICAÇÃO TORÁCICA Demonstração de Exercícios Ao Vivo RETIFICAÇÃO VERTEBRAL E HIPERCIFOSE TORÁCICA Demonstração de Exercícios Ao Vivo ESCOLIOSE
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