Estudo dirigido - Coluna vertebral e postura - RESPOSTAS

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CENTRO UNIVERSITÁRIO DE JOÃO PESSOA – UNIPÊ 
PRÓ-REITORIA ACADÊMICA – PROAC 
 
Componente curricular: Cinesiologia 
Docente: Eduardo Henrique Dias Araújo 
Monitor(a): Andreyeves Diniz de Oliveira Nunes; Ana Beatriz Tomaz Batista 
 
 
Estudo Dirigido 
 
1. Quantas são as vértebras no corpo humano? Defina por região da coluna. 
C7, T12, L5, S5, CC4. 
2. Quais são as curvaturas fisiológicas (naturais) da coluna? 
Lordose cervical e lombar; Cifose torácica e sacral. 
3. Quais são as vértebras atípicas do corpo humano? Explique o porquê de serem 
atípicas. 
C1 ou Atlas, C2 ou Axis, e C7. 
• A vértebra do atlas (C1) não possui processos transversos e corpo vertebral 
contém pouco movimento articular, sendo sua função primária de sustentação 
da cabeça. 
• A vértebra axis (C2) possui caracteristicamente o processo odontóide, ou 
“dente da vértebra”. 
• A vértebra C7 é considerada uma vértebra intermediária, com características 
semelhantes a uma vértebra torácica por possuir o processo espinhoso mais 
alongado que as demais vértebras cervicais. 
4. Quais são os dois tipos de articulações das vértebras? 
Articulação intervertebral e zigoapifosárias 
5. Quais são os ligamentos que sustentam a coluna? 
Ligamento longitudinal anterior e posterior, ligamento amarelo, ligamento interespinal, 
ligamento supraespinoso, ligamento nucal. 
6. Quais são os movimentos permitidos pela coluna? Inclua os planos e eixos dos 
movimentos. 
 
• Plano sagital/Eixo látero-lateral: flexão, extensão; 
• Plano frontal/Eixo ântero-posterior: inclinação lateral ou flexão lateral 
 
• Plano transverso/Eixo longitudinal: 
rotação 
7. Quais são os desvios posturais? 
Os principais são: pronação ou retração cervical, hipercifose torácica, hiperlordose lombar, 
escoliose em C, escoliose em S, escoliose combinada. 
8. Cite os exemplos de escoliose. 
Escoliose em C, escoliose em S e escoliose combinada. 
9. O que é a hérnia de disco? 
É quando há o rompimento da cartilagem do disco intervertebral, vasando o núcleo pulposo 
para a medula espinal. 
10. O que é a linha gravitacional? Em que plano ela é vista? 
É uma linha imaginária que passa lateralmente no centro do corpo, que serve como 
parâmetro para verificar desvios posturais. É vista no plano sagital. 
11. Para quê serve a postura ortostática? 
Para avaliação estática do paciente, podendo ser verificado desvios posturais ou de simetria. 
12. O que é o alinhamento vertebral estático e dinâmico? 
É a verificação do alinhamento corporal estático (em pé, sentado, ou deitado) e dinâmico, ou 
seja, em movimento. 
13. O que é a oscilação postural? Quais os músculos principais responsáveis por esta 
oscilação? 
É o movimento anteroposterior da parte superior do corpo causado por movimento que 
ocorre principalmente nos tornozelos. Os músculos responsáveis por esta oscilação são os 
flexores e dorsiflexores do tornozelo. 
 
14. O que são os músculos antigravitacionais? Para quê servem? Cite as regiões 
destes músculos. 
São os músculos que sustentam a postura ereta na posição anatômica. São eles: 
• Músculos flexores do pescoço 
• Músculos extensores do tronco 
• Músculos flexores do tronco 
• Músculos extensores do quadril 
• Músculos extensores do joelho 
 
15. Quais são os músculos do abdome? 
Reto abdominal, oblíquo externo, oblíquo interno e transverso do abdome. 
 
16. Quantas camadas são os músculos dorsais? Cite estas camadas com os músculos 
que os compõem. 
São 5 camadas musculares na região dorsal. São elas: 
 
• 1ª camada – superficial: Músculos 
latíssimo do dorso e trapézio 
• 2ª camada – intermediária: Músculos 
esplênio da cabeça e do pescoço, romboides (superior e inferior), levantador da 
escápula, e serrátil posterior 
• 3ª camada – músculos eretores da espinha: Músculos íleocostal, longuíssimo e 
espinais 
• 4ª camada – transverso-espinais: Músculos profundos: semiespinais, multifídeos 
e rotadores 
• 5ª camada: Músculos segmentares: intratransversários e interespinais. 
 
17. Quais são os músculos dos eretores da espinha? 
Músculo íleocostal, longuíssimo e espinais. 
 
18. Complete a tabela com as ações dos músculos do tronco: 
 
Músculos da coluna vertebral 
 
 
Músculo Origem Inserção Ação Inervação 
Esternocleidomastódeo 
(ECOM) 
Processo 
mastóide do 
osso 
temporal 
Parte 
superior do 
esterno, 
terço medial 
da clavícula 
Contração unilateral: rotação 
da cabeça para o lado oposto e 
flexão lateral para o mesmo 
lado. 
Nervo 
acessório e 
nervo espinal 
C2 
Escalenos (anterior, 
médio e posterior) 
Processos 
transversos 
das 
vértebras 
cervicais 
Duas 
costelas 
superiores 
Contração unilateral: flexão 
lateral e rotação para o mesmo 
lado. 
Nervos 
cervicais (C3-
C7) 
Suboccipitais (oblíquo 
superior, inferior da 
cabeça, reto posterior 
maior e menor da 
cabeça) 
Osso 
occipital, 
processo 
transverso 
da primeira 
vértebra 
cervical 
Superfícies 
posteriores 
das duas 
primeiras 
vértebras 
cervicais 
Contrações bilaterais: extensão 
da cabeça na articulação 
atlantooccipital; 
Contrações unilaterais: flexão 
lateral, e rotação na articulação 
atlantoaxial. 
Nervo 
suboccipital 
(C1) 
Esplênios (da cabeça e 
do pescoço) 
Processo 
mastóide do 
osso 
temporal, 
processos 
transversos 
das três 
primeiras 
vértebras 
cervicais 
Metade 
inferior do 
ligamento 
nucal, 
processos 
espinhosos 
da sétima 
vértebra 
cervical e 
das seis 
vértebras 
Extensão da cabeça, inclinação 
e rotação cervical homolateral 
(mesmo lado) 
Nervos 
cervicais 
médios e 
inferiores 
(C4-C8) 
 
torácicas 
superiores 
Levantador da 
escápula 
Processos 
transversos 
das quatro 
primeiras 
vértebras 
cervicais 
Borda 
vertebral da 
escápula 
Extensão, inclinação e rotação 
homolateral 
Nervos 
espinais (C3-
C4), nervo 
dorsal 
escapular 
(C3-C5) 
Reto do abdome Cartilagem 
costal das 
costelas 5 a 7 
Crista púbica Flexão do tronco Nervos 
intercostais 
(T6-T12) 
Oblíquo externo Superfície 
externa das 
oito últimas 
costelas 
Linha alba e 
crista ilíaca 
anterior 
Bilateralmente: flexão do 
tronco; 
Unilateral: inclinação 
homolateral e rotação contra-
lateral. 
Nervos 
intercostais 
(T7-T12) 
Oblíquo interno Linha branca 
e quatro 
últimas 
costelas 
Ligamento 
inguinal, 
crista ilíaca, 
fáscia 
toracolombar 
Bilateralmente: flexão do 
tronco 
Unilateral: Rotação e inclinação 
homolateral 
Nervos 
intercostais 
(T7-T12, L1) 
Transverso do abdome Ligamento 
inguinal, 
crista ilíaca, 
aponeurose 
toracolombar 
Crista 
púbica, 
aponeurose 
abdominal e 
linha alba 
Aumento da pressão intra-
abdominal e no controle 
postural da coluna lombar. 
Nervos 
intercostais 
(T7-T12), 
nervos ílio-
hipogástrico 
e ilioinguinal 
Latíssimo do dorso Fáscia 
toracolombar 
no sacro e 
ilíaco 
Tubérculo 
menor do 
úmero 
Extensão da coluna e do ombro Nervo 
toracodorsal 
(C6, C7 e C8) 
Eretores da espinha 
(espinal, longuíssimo e 
iliocostal) 
Parte 
inferior do 
ligamento 
nucal, parte 
posterior das 
vértebras 
cervicais, 
torácicas e 
lombares, 
nove últimas 
costelcrista 
ilíaca, parte 
posterior do 
sacro 
Processo 
mastoide do 
osso 
temporal, 
parte 
posterior das 
vértebras 
cervicais, 
torácicas e 
lombares, 12 
costelas. 
Bilateralmente: extensão da 
coluna 
Unilateralmente: inclinação 
lateral 
Nervos 
espinais (T1-
T12) 
Músculo transversos 
espinais 
Processos 
transversos 
Processo 
espinal da 
vértebra 
acima 
Bilateralmente: extensão 
Unilateralmente: rotação para o 
lado oposto. 
Nervos 
espinais e 
intercostais 
(T1-T12) 
 
Músculos 
intertransversários 
Processo 
transverso 
inferior 
Processo 
transverso 
superior 
Inclinação homolateral Nervos 
espinais e 
intercostais 
(T1-T12) 
Músculos interespinais Processo 
espinal da 
vértebra 
inferior 
Processo 
espinal da 
vértebra 
superior 
Extensão da coluna Nervos 
espinais e 
intercostais 
(T1-T12)Quadrado lombar Última 
costela, 
processos 
transversos 
das quatro 
primeiras 
vértebras 
lombares 
Ligamento 
iliolombar, 
crista ilíaca 
adjacente 
Inclinação do tronco Nervos 
espinais (T12-
L4) 
Psoas maior Região da 
12ª vértebra 
torácica e de 
todas as 
lombares 
Trocanter 
menor do 
fêmur 
Flexão do tronco Nervo 
femoral (L1-
L3)