Quais são as enfermidades causadas pelas carências de vitaminas microminerais

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Quais são as enfermidades causadas pelas carências de vitaminas microminerais? 
 Podem ocasionar, anemia, palidez, falte de ar, mal estar crônico gangrena em ferimentos, 
enfraquecimento dos dentes, doença de Menkes (um transtorno hereditário do metabolismo 
que produz uma deficiência de cobre e danos irreversíveis). Tremor, espasmos musculares, 
apatia, fraqueza, cãibras, náuseas e vómitos. Como estas enfermidades se manifestam? 
Manifestam-se principalmente através da ingestão inadequada desses macrominerais, porém, 
existem casos em que o indivíduo faz a ingestão adequada mais por alguns fatores, a absorção 
não ocorre e o indivíduo torna-se carente daquele nutriente, fazendo com que este fique 
enfermo. 
 Quais as consequências dessas enfermidades para os indivíduos? 
 Como consequência tais enfermidades irão ocasionar vários sintomas como, falta de energia 
para realizar atividades simples, falta de ar perca de algumas funções de órgãos etc. 
Como podemos evitar o desenvolvimento dessas carências? 
 Através de ações que possam alcançar e conscientizar aos indivíduos da importância do 
consumo de alimentos ricos desses nutrientes e principalmente da ingestão diária para que 
não se chegue a carência .