MODULO 3

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MÓDULO III
MOTIVAÇÃO PESSOAL
Em um das passagens do livro Alice no País das
Maravilhas, de Lewis Carol, Alice está perdida e trava uma
conversa com o gato, ela pergunta ao gato qual caminho deve
seguir, o gato retruca perguntando aonde ela quer ir e ela
responde que não sabe, assim o gato responde: "Se você não
sabe para onde quer ir, então qualquer caminho serve...".
Quando pensamos sobre a concepção de um projeto
pessoal de vida temos que ter em mente dois verbos: o fazer e
o ser (podemos incluir ainda um terceiro verbo: o ter), ou seja,
o que fazer para ser o que queremos e, ter o que queremos.M
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Um projeto começa com um desejo de estar melhor,
uma noção difusa, que não define como; para realizá-lo é
preciso ter clareza para onde se quer ir, construindo uma
estratégia para poder atingir, porém a realização é limitada
pelas crenças e paradigmas pessoais, ou seja, modelos que
assumimos e não queremos nos desfazer.
Uma pessoa interessada em criar um projeto pessoal
de vida, seja para qualificar sua vida (física ou financeira), ou
para escolher uma carreira profissional, mudar de emprego ou
aprimorar suas habilidades, precisa seguir algumas premissas:
é necessário sentir que precisa mudar; que é vantajoso mudar;
que é possível mudar; e que chegou a hora de mudar.
Após a definição de que haverá mudança, é preciso
apreender o sistema de crenças pessoais, ou seja, entender as
crenças, as verdades subjetivas, o que influi na forma de sentir
e agir.
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CRENÇAS E MODELOS MENTAIS 
(Os PaRaDiGmAs)
As crenças existem para a sobrevivência do sujeito, são
sistemas lógicos (ou pretensamente lógicos) gerados numa
estrutura mental, as crenças mais significativas se instalam no
período da infância, da formação estrutural do sujeito.
Muitas crenças são irracionais, fantásticas, mágicas,
não sendo fundamentada em fatos, mas por estarem ligadas ao
campo emocional, acabam tendo influência quase que absoluta
no nosso modo de pensar, sentir e agir.
Nosso modo de ver o mundo está em função do modo
como àqueles que nos criaram e educaram veem o mundo;
forma pela qual nos protegem dos problemas da vida e dos
enfrentamentos sociais. Assim, nos afastam dos conflitos, das
adversidades e nos fazem acreditar, por um bom tempo, que
seremos sempre protegidos. Até que certo dia, você descobre
que é você mesmo que terá que aprender a se defender de
tudo.
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O sistema de crenças tem por finalidade evitar a dor (o
sofrimento, o perigo); buscar o prazer (físico, de realização
psicológica ou estética); e proceder a julgamentos primitivos
como bom (carinho, calor, prazer) ou ruim (frio, dor, ausência
de carinho).
Muitas das nossas crenças não mudam porque temos
medo de sofrer; medo da frustração. A verdade é: não
nascemos preparados para perder nada! Queremos uma família
eterna e feliz, um casamento perfeito, um time campeão, um
trabalho rendável; achamos que seremos eternamente jovens e
quem envelhece são os outros; queremos muito dinheiro mas
não suas consequências, até, se existisse um “gênio da
lâmpada” ou uma “fada madrinha” seria bem-vinda em nossa
vida!
Não nascemos para sermos perdedores, apenas ganhadores!
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Contudo, a vida nos mostra que tanto perder como
ganhar fazem parte do mesmo contexto, assim como o dia e a
noite, o sol e a lua, a água e o fogo, a saúde e a doença, as
alegrias e as tristezas, a vida e a morte. Percebemos, então, que
não existe uma crença única, mas um sistema de crenças.
Não existem pessoas sem sistemas de crenças, porém
muitas crenças agem de forma a limitar o sujeito, ou melhor,
agem contra a pessoa, como por exemplo, podemos citar as
crenças catastróficas: problemas não escolhem hora nem lugar,
escolhem você; se algo tiver que dar errado, dará. (a famosa Lei
de Murphy).
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Para você entender melhor o sistema de crenças, siga 
para o YouTube e assista ao vídeo abaixo, ok. Faça a 
mesma tarefa que fez anteriormente quando assistiu 
os outros vídeos, vá ao ambiente de aprendizagem e 
envie um e-mail para seu tutor, descrevendo que 
mensagem você absorveu desse vídeo.
Conquistando o Impossível Motivação Pessoal.mov
Assim, a questão é definir que crenças queremos ter.
Mudar crenças é mudar a forma de se pensar, e isso não é
nada fácil, é preciso ter dedicação e perseverança e muito
planejamento estratégico para desenvolver um sistema de
crenças que façam mais sentido para a forma como se quer
viver. Fazer uma faxina na alma pode ajudar! Como?
Pare e analise em tudo que, até o momento, você
acredita; vá verificar se são verdades absolutas ou se existem
outras formas de ver e pensar sobre estas verdades – com
certeza, descobrirá que verdades absolutas não existem. Pois,
cada pessoa tem seu ponto de vista modo singular – como, por
exemplo, o que é feio para você, pode ser belo para outra
pessoa; o que é chato para você, pode ser divertido para outra
pessoa.
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E ainda, tem mais uma coisa descobrir: que tudo que
você acredita e pensa ser o melhor hoje, não será mais daqui há
1, 10 ou 20 anos. Porque as pessoas são mutáveis, ou seja, a
cada ano vivido seus valores mudam e você muda.
Essa mudança qual me refiro não significa desfazer-se
dos valores que seus pais lhe deram; significa transformá-los
para viver num momento atual de modo que, conforme a
dinâmicas pessoais e sociais se alteram, você acompanhe as
mudanças sem sofrimento. Veja o exemplo: todas as televisões
tem controle remoto – você conhece todas as funções do
controle remoto de sua tevê?
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Outro exemplo: há alguns anos atrás os jovens se
dividiam em grupos (tribos) muito seletivos – ou todos bebiam
ou todos não bebiam; ou todos fumavam (tabaco ou drogas)
ou ninguém fumava; ou seja, cada tribo tinha uma
característica comum – eram homogêneas.
No momento atual as tribos se tornaram
heterogêneas, ou seja, num mesmo grupo há quem bebe,
quem fuma, quem “cheira”, quem “lança”, quem “pega, quem
“dança”.
Você está acompanhando esse fluxo? Está atualizado?
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O que quer dizer tudo isso: que você deve usar de seus
valores para fazer o melhor, de modo que não se prejudique ou
deixe outros se prejudicar.
Não fechar os olhos para as mudanças; faça sim as
mudanças que te encaminhe para o melhor – aceitar que o
mundo mudou ter ajuda a viver melhor nele.
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Se lutar contra isso, você ficará tanto estagnado
quanto alienado no tempo. Você deve conhecer alguém que
sempre diz: “eu nasci assim e vou morrer assim” – isso são
estagnação e alienação.
Não temos que morrer para renascer diferentes;
temos que mudar internamente para aprender outros modelos
mentais, romper com os antigos paradigmas que nos isolam
das transformações ao nosso entorno.
Pois, do contrário, como nos motivar a melhorar a
nossa vida?
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Todavia, isso não significa abandonar nossa estrutura
de pensamento em função do mundo, mas nos adaptar
ressignificando nosso modo de pensar, agregando novas
opiniões, novos olhares e novas ações.
Assim, estamos aprendendo e nos desenvolvendo com
o movimento natural da vida.
Você, com certeza, sofrerá bem menos; porque não há
defesas contra tudo e todos, mas se sentira alguém pronto
para as oportunidades – e isso é motivação pessoal.
Programe-se para mudar sua vida; comece por você
mesmo e olhe para o seu entorno e descubra tudo aquilo que
pode ser mudado – faça, então uma mudança de dentro para
fora e de fora para dentro. Leia abaixo o texto de Paulo
Roberto Gaefke, que vem ao encontro dessa proposta:
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RECOMEÇAR
Não importa onde você parou, em que momento da vida você 
cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário 
"Recomeçar". Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo.
É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em 
você de novo.
Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado.
Chorou muito? Foi limpeza da alma.
Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia.
Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para 
os outros. Renove a sua fé.
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.
Pois é! Agora é hora de iniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer 
nas coisas simples de novo.
Que tal um novo emprego? Uma nova profissão? Um corte de 
cabelo arrojado, diferente?
Um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, 
desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa?
Olha quanto desafio. Quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus 
te esperando.
Tá se sentindo sozinho? Besteira! Tem tanta gente que você afastou 
com o seu "período de isolamento", tem tanta gente esperando 
apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você.
Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos 
suportamos. Ficamos horríveis.
O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca ficar amarga.
Recomeçar! Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Aonde você quer chegar? Ir alto. Sonhe alto, queira o melhor do 
melhor, queira coisas boas para a vida. Pensamentos assim trazem 
para nós aquilo que desejamos.
Se pensarmos pequeno, coisas pequenas teremos.
Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos 
pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da Faxina Mental. Joga fora tudo que te prende ao 
passado, ao mundinho de coisas tristes, fotos, peças de roupa, 
papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens,
e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos 
apaixonados.
Jogue tudo fora. Mas, principalmente, esvazie seu coração.
Fique pronto para a vida, para um novo amor.
Lembre-se somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar 
muitas e muitas vezes.
Afinal de contas, nós somos o "Amor".
(disponível em http://pensador.uol.com.br/textomotivacaonotrabalho, 2013)
FATORES PARA O SUCESSO PESSOAL
Os fatores que determinam o sucesso são o
entusiasmo, o fazer por prazer, dedicação, empenho,
persistência, atitude positiva, otimismo, bom humor, inovação,
autenticidade, simplicidade, decisão ágil, ação efetiva,
comunicação eficaz e, principalmente, ter clareza para onde se
quer ir e como chegar, além de desenvolver os meios para
atingir o compromisso consigo mesmo.
Os fatores que impedem o sucesso são o negativismo,
pessimismo, abatimento, baixa autoestima, insegurança,
inibição, omissão (medo de correr riscos), perfeccionismo
neurótico (medo de errar), mentiras, trapaças, tramoias e mau
humor.
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A atitude construtiva para o desenvolvimento da
estrutura do pensamento estratégico é a reciclagem da imagem
(romper com o passado de insucesso), desenvolver
competências (continuamente), evitar a busca frenética de
resultados (falsa produtividade), assumir e cumprir
compromissos (evitar justificativas), controlar a soberba (evitar
atitude presunçosa), vencer a inveja (foco produtivo), ser
polido, usar a cortesia (evitar impulsividade), participar,
interessar-se pelos outros, saber ouvir, expor, pedir e negar.
Se o mundo muda, mude com ele – você descobrirá
coisas incríveis e se sentirá mais parte dele.
Preconceito, racismo, intolerância social, prepotência e
arrogância são limitações para se viver num mundo
contemplado pela diversidade. Os seus valores precisam estar
em comunhão com a vida, pois dela participa uma infinidade de
pessoas com diferentes modos de viver.
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Pare e pense: por que tanta violência e o aumento da
criminalidade? Por que as pessoas estão consumindo mais
drogas ilícitas? Por que as pessoas estão mais estressadas? Por
que paira no ar uma possível terceira guerra mundial? Por que
a fabricação de bombas químicas? Que olhar repousa sobre o
mundo atual para que essas coisas estejam acontecendo? Não
pretendemos que você aumente seu nível de ansiedade, certo!
Mas, as respostas podem estar numa única razão: as
pessoas não estão conseguindo evoluir/mudar com o mundo;
anos se passaram e muitas dessas pessoas não aprenderam
que é preciso abarcar os fatores que levam ao sucesso, sem se
prejudicar e nem prejudicar os outros.
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E para isso é natural que se dê um passo em direção a
você mesmo(a), acreditando nos seus potenciais, qualificando
suas habilidades, refinando suas competências; aceitando com
humildade ser um “eterno aprendiz” como dizia o poeta
Gonzaguinha.
Qualquer pessoa que queira crescer, em qualquer nível
da vida, deve lembrar que os significados do que acontece ou
aconteceu, daquilo que se colocam nos caminhos da vida,
depende de como se olha para esses fatos e de como você
aprende com eles.
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O tempo não lhe dará chances de voltar ao passado e
refazer tudo que passou; o que aconteceu não se paga, não se
desfaz, mas com ele se aprende.
O passado é aquilo que se acredita que ele foi e não
aquilo que talvez ele tenha sido, por isso mudar a linguagem
(o pensamento) possibilita experimentar novos modos de
sentimentos e significados.
Lembre-se a vida é uma lição diária que quando você
não aprende, ela se encarregará de repetir a lição, até que
você seja aprovado.
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Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. 
Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, 
portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer 
e principalmente viver. (Dalai Lama)
Pôxa! Você é persistente, venceu todas as etapas e 
chegamos na última! Espero que tenha gostado.
E aí: já sabe de onde vem sua motivação pessoal? 
Pense e olhe tudo a seu redor, vai descobrir! 
E sobre a motivação profissional? Como acontece? 
Vamos para o quarto e último módulo que você vai 
achar as respostas.
Boa sorte!